關于給父母做飯的800字心得體會

我們生平會會有很多的次，我也了很多的第一次。

但，些多姿多彩的第一次當中，最難以忘懷的，還是那一次。

　　我平時被爺爺奶奶疼，被媽媽爸爸寵，家里面，我是最小的，所以我的親親戚們，都很寵愛我，我從小就過著掌上明珠一般的生活。

　　那是我第一次為爸媽做飯。

　　那天，我回到家，媽媽在床上躺著休息，看見我回來了，急忙走下床，要給我做飯，媽媽剛一開口說話，話音里帶著很重的鼻音，我感覺不對勁兒，過去一問，才知道，哦，原來媽媽感冒了，我試了試媽媽的額頭，呀

果然比我熱好多，我急忙安排媽媽坐下，給她吃了藥，說“媽媽你都生病了，我來做飯吧。

”媽媽不放心的看著我，剛想說什么，又被我一句“好啦，好啦我自己來就好啦。

”給堵了回去。

　　我要去做飯了，盡管以前也做過飯，但都是些西紅柿炒蛋之類的，我能行嗎

我暗暗捏了把冷汗。

　　我翻出了菜譜，皺著眉頭一頁一頁翻著讓人眼花繚亂的菜譜，終于找到了適合病人食用的菜，準備開始做了，媽媽又進來了，問我“你行嗎

”我低頭準備著說‘不就煮個粥，做個菜嗎，何難之有

”頓了頓，又說“你回去乖乖躺著啦，怎么又出來了

”　　洗凈菜，切成段，平時看來很簡單的步驟，到我這兒怎么這么難

好幾次險些切到手。

小火熬粥，小米煮爛，有利于病人，但我卻好幾次把這看似簡單的熬粥過程做得差不多一塌糊涂，火小了，半天不咕嘟，火大了，幾分鐘就冒出來了。

做飯好難啊，空心菜加一點點腐乳翻炒，放油，放菜，放腐乳、每個步驟我都無法做得恰到好處，倒濺了一身油漬，肉末用淀粉一抓，才會鮮嫩，一點小辣椒，豆豉和少許白糖，味道濃郁，可以讓病人開胃，經過了一系列的磕磕絆絆后，我終于把這平時看似簡單的一餐飯做好了，“開飯了

”　　我滿懷期待地看著媽媽吃了下去，她的眼眶里閃爍了光芒，對我說“好吃，比飯館里的好吃，有”家：感覺。

‘我嘗了嘗，有一道菜咸了，有一道菜淡了，我百思不得其解—為什么媽媽會說好吃

我問了問媽媽，媽媽卻笑而不語，沒有給我答案。

　　媽媽睡了，爸爸回來了，嘗了我做的菜，我跟他說了媽媽那句話，他笑笑說“你知道嗎，家的味道是仆么

餐館里的大廚不知道是給誰在做菜，而給家人做就不同了，因為有‘心’做調料，什么菜都會好吃。

”　　我突然間明白了。

　　又想起媽媽每天買菜，做菜、而這么多年，媽媽做的，每一餐都那么美味，曾以為這里理所當然的我，竟從末發現這其中包含了多少對家人的愛。

我走進房間，擁抱住了媽媽，對她說“媽媽，謝謝你，謝謝你這么多年每一餐飯都做得那么好吃。

求一篇關于大學生獻血的感言

網上找的,.希望對你有!~學生獻言 關愛生命，無償獻血傳遞真情的紐帶，是千百年來中華民族傳統美德的宏揚，是我們作為社會一員所應有的責任。

而作為天之驕子的大學生們，更以自己博大的情懷倡導著助人為樂的社會新風尚，爭做可愛的安師人。

無償獻血是關愛、是勇氣、是真情的奉獻，在2006年4月18日的師院校園里，大家獻出了師院學子的一份真誠，一片真愛。

---------歷史系 李 雪 外語系 楊 康 “ 贈人玫瑰，手留余香”。

當有幸成為光榮的獻血者， 手拿紅色的獻血證時，同學們的臉上都露出了自豪的笑容。

無償獻血，感受生命的力量。

讓我們成為獻血大軍中的一員。

---------中文系 陳 寧 “只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”，一首《愛的奉獻》曾經打動了無數人的心。

我們安師的學生無償獻血的現場，讓我真真切切地感受到了奉獻的真誠，愛的溫暖。

------ 教科系 吳妙玉 臧 杰 獻血無尚光榮，讓我們把血獻給祖國，獻給人民，獻給偉大的社會主義。

----------音樂系 朱新陽 為何血濃于水，因有愛在其中。

獻血從我做起。

----------美術系 鄧 璐 獻血是愛和奉獻，獻血是保障，獻血也是一種責任。

當你想到自己的血液可以救回一個生命時，就會感到無比的欣慰和自豪。

無償獻血是每個公民的神圣職責和光榮使命：是社會發展、民族進步、人類文明的重要標志；是社會主義精神文明建設的重要組成部分。

無償獻血體現了“我為人人、人人為我”，愛心奉獻的新型人際光系；是連接人們友誼的橋梁和紐帶，是建立良好的校園文明與精神的有效載體，有助于弘揚中華民族團結、友愛、互助的傳統美德。

-----------土建系 王新升 計科系 劉望云“血中載情情濃于血，我為人人 人人為我” ——記黔南師院學生二次獻血者的感言 11月22日， 記者來到黔南師院，在師院獻血現場看到,多數同學獻血都是不約而同的來獻血，排著長隊擠滿了獻血的車門,他們對獻血持平常心態，在他們看來，二次或者多次獻血都是自己應盡的義務。

在他們真摯熱忱的語氣中，記者體味到了一種勇氣和奉獻的精神。

以下是他們的獻血感言。

獻血是每個公民應盡的義務，作為現代的大學生，獻血更能體現大學生的責任感。

對社會作貢獻，這是大學生都應該做的。

獻完血之后，雖然針眼有點疼，但是現在感覺真的很好，為社會盡了一份力，心里面還是很高興的!------這是李艷的感言。

我是開班會的時候知道的，早上就過來獻，沒有人，今天中午獻完后，又陪同學過來獻，我覺得獻血非常好，不僅有助于自己的身體，而且還可以幫助別人。

------這是陳世強的感言。

得獻血能讓需要幫助的人得到一定的幫助，不會失去生命，讓他們都有一個快樂的生活。

------這是蔡娜的感言。

我今天看到很多大學生都來獻血，我想我自己也是大學生，別人能獻我自己不能獻嗎?我覺得我應該獻血! ------這是張軍的感言。

據了解，近年來，隨著黔南州無償獻血知識的宣傳，無償獻血已經顯為人知，越來越多的人慢慢開始加入無償獻血隊伍;固定獻血、多次獻血已成為部分群體的習慣。

據州中心血站工作人員介紹,由于定期獻血可以加快血液循環,增強造血功能,所以獻血者在獻血時很配合她們開展血液抽取工作；多數獻血者都是非常可靠的并且常在緊急情況下愿意獻血。

目前,州中心血站希望越來越多的人能加入到固定的無償獻血隊伍中來,為更多需要血的人服務。

學做家務的感悟

知道了學習的重要性，守紀律，認真學習，辨別了好與壞，懂得了老師，諄諄教導的背后是愛護。

多動腦筋，圍繞這些詞語，好好寫一篇學期的最大收獲是什么

求一篇在大學的收獲和感悟的文章

又到了畢業的季節了，唯一的不同在于現在的我屬于這個季節。

我沒有迷惘，沒有空虛，我很快樂，一如往常。

難得有一個可以不用重復“你好，可以聊嗎

”的日子，靜下來思考這將要逝去的四年，才發現有很多的收獲，我很高興并沒有虛度這四年的光陰，也算對的起我小學時的老師了。

【第1句】：大學從軍訓開始，終于第一次開了真槍，雖然只有三發子彈，但畢竟圓了我兒時的夢。

同時我們也為國家節約了紙張，我們一個連下來，靶紙還是全新的。

【第2句】：享受的共產主義的優越性。

宿舍集體的吃飯，洗澡，睡覺，看美女；公用牙刷，飯盆和衣服，創立了我們的烏托邦。

一個學期后解散，從而明白馬克思同志是最偉大的童話家，共產主義只能存在于理想。

【第3句】：參加了一次全國性的游行。

北約轟炸的時候，終于感受到一個熱血青年的溫度，雖然損失了兩個熱水瓶，N個空啤酒瓶，一張床單(寫標語)，一只拖鞋(游行中走失)，但振臂一呼眾人應得感覺挺好的。

【第4句】：學會了統籌規劃，合理利用一瓶熱水解決洗臉，洗腳，飲水，泡面的問題，前提是作好充份的保安工作。

后來發現一窮二白才是最大的本錢，并體會當一個侵略者的樂趣，從而學會隨遇而安，今朝有水今朝洗。

【第5句】：學會以欣賞和批判的眼光看兒童不宜的影片，取起精華，去其糟粕。

并克服了以前觀看時所具有的犯罪感。

【第6句】：充份明白如何在菜中尋找傳說中的肉絲，并訓練出無論在菜中發現什么，也可以揮一揮衣袖，不皺一下眉的膽色。

【第7句】：明白一個黨員是怎樣煉成的。

要多去老師那的辦公室室或家里，順便幫忙打掃一下衛生，有經濟實力的可以去慰問一下老師，當然要鎖定正確的目標。

如果恰好你有親戚是內部關系，即使只是食堂主任，那你也可以完全放心了。

【第8句】：熟練各種游戲技巧。

紅警，帝國，星際，反恐，一步一個腳印的從菜鳥走向了高手。

同時也明白游戲之外和老板搞好關系也是很重要的。

人生就是游戲，就是搞人際關系嗎。

　　10 、明白為什么大學生是比一般人聰明，因為我們都實踐掌握了在一個晚上學習一個學期所要學的內容，并能順利考試。

　　嘿嘿 挺搞笑的

火速求一篇大學生職業規劃書，1000字左右，《職業生涯規劃》課程感悟與收獲800字

前言 　　歲月匆匆，時光轉瞬即逝，從我踏入大學校門開始至今已經快二年了。

回首過去，在這一年多的時光里，有苦也有樂，學到的東西無論是學習上，還是生活上，工作上的都十分豐富。

想想兩年前的那個十分幼稚的我，到現在過了一年自主生活的我，兩者發生了巨大的變化，大學是職業生涯的起點，專業知識已成為學習的一個很小的組成部分。

人際交往能力，口頭表達能力。

協調組織能力，人格的完善，體魄的鍛煉等都要成為人生的重要健康素養。

因為走入社會后，這些都各專業知識同樣重要，甚至更為重要。

為了更加充實自己余下的大學時光，為以后更長的路打下堅實的基礎，在充分認識與深刻總結自我的前提出下，擬定自己的職業生涯規劃書。

一、自我分析　　我的職業價值觀是注重獨立性，管理和社會交際，我的氣質適合黏液質的職業，條理分明，固定性強的工作，我的工作缺乏毅力，恒心。

我是一個辦事認真負責，并且能堅持原則，又有一定靈活性。

性格活潑開朗，為人坦率真爽，樂于助人，善于溝通。

無論在工作上還是學習上都能夠團結同事、同學。

我有較強的上進心，心理素質好，喜歡面對挑戰，善于總結自我，不斷創新。

作為藝術專業的一員，并且也會熟煉運用計算機，并在硬軟件知識上有很大的提高。

在工作上，身為學生會的一員，我們二年之中組織各參加了不少活動，使用權自身得到了不少鍛煉，也獲得了不少的經驗各教訓，經歷了這么多的活動，我覺得自己成熟了許多，也交了不少的朋友。

二、職業發展方向　　我的最終目標是創立自己的廣告公司，但是我覺得每個階段的前進都要有一定的目標，有了目標就有了方向，才能更好的發展自我。

只要自己盡心盡力了，能力都發揮了，每個階段有了確定的提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗，至少目標引導我如何走好人生的每一步，目標的確立對于我的人生來說有著至關重要的作用。

三、實現目標所必需的先決條件　　根據自己所學的多媒體專業知識，我的當選職業是進入電腦廣告公司，做一名平面廣告設計人員，在公司增進自己的專業技能的同時，同時學習企業運營管理。

好自己以后發展，自己的事業。

第一步，千里之行始于足下，現在最重要孤學好各門學科，扎實專業知識，嚴格完成每科考試，并不斷鍛煉提高自己的專業知識，廣告設計知識，廣告創意知識。

第二步，多參加一些關于社會崗位的工作，以便盡早適應社會，進入社會，成為社會的一員。

第三步，成長自己的事業基礎，通過實踐學習，不斷完善自己，在社會的大舞臺上充分展示自已。

第四步，我的人生目標就是充分實現自己的人生價值，那就是個人事務，職業生涯，家庭生活，協調發展。

四、當前的任務

【第1句】：　　增加與人溝通的時間與機會，多和人說話聊天，增加與人溝通的能力。

注重說話思維邏輯，談話主題。

【第2句】： 鍛煉自己的專業技能，技能是進入企業的敲門磚，技能的成功是事業成功的先要條件，增加自己專業能力是目標前進的第一層階梯。

【第3句】：　　素質修養成功的人士都有很好的品德修養，完善自己的品質，是事業成功的必須條件。

五、實現生涯規劃的措施及實施

【第1句】：　　增強自己的思想觀念，從事計算機行業的人一般會認為運營企業很容易，其實不然，真正管理企業人員都有自己獨特的運營方案。

為了目標向有經驗的人請教學習。

【第2句】：　　增強自己的知識，書本的知識欠缺是計算機行業人員的通病。

需要在學習文學書本知識的同時，多參與公司管理，在實踐體會公司文化。

【第3句】：　　提高心理素質，企業管理需要不折不撓的精神，作為大學生，缺少的就是這一點。

這種缺陷需要在實踐中逐漸消退。

六、結束語　　一個大學生創業比較艱難，但前進方向目標確定了，自己朝著目標前進，人生職業也會成功，因此我認真制訂自己的職業生涯規劃。

+1 已贊過 提問者 的感言： 謝謝，這才是正經玩意啊 2009-01-13 其他回答(1) 林少 5級 2009-01-05 工商管理論文中小企業發展戰略目標與發展方向選擇摘要：針對中小企業在各國經濟發展中的作用和我國中小企業的現狀，指出對我國中小企業發展戰略和發展方向進行研究的必要性。

在研究戰略目標定位時，從中小企業的發展環境、運行結果、噩社會效益三個方面出發，提出了在這三個方面所要達到的戰略目標以噩要實現訪目標所要迭到的十太要求。

在確定中小企業發展方向時，鮚告中國國情、中小企業的特點噩加八WTO給我國帶來的機遇和挑戰，提出了要堅持發展特色型中小企業、配套型中小企業噩科技型中小盤業等7個發展方向。

關鍵詞：中小企業；中小企業發展戰略；中小企業發展方向世界經濟發展實踐表明：中小企業以其經營方式靈活、組織成本低廉、轉移進退便捷等優勢更能適應當今瞬息萬變的市場和消費者追求個性化、潮流化的要求，呈現蓬勃發展的良好態勢。

在包括發達國家在內的世界各國的經濟發展中，中小企業都有著舉足輕重的地位，發揮著不可替代的作用??。

特別是在我國這樣一個人口眾多、地域遼闊、各地經濟發展水平差別很大的國家，中小企業的發展更具有重要的意義。

目前我國中小企業約1ooo萬戶，勞動密集型出口產品和一些高新技術出口產品大多是中小企業生產的，中小企業產品出口額占全國出口總額的6o％ ；中小企業提供了大約75％的城鎮就業機會，我國從農村轉移出來的勞動力絕大部分被中小企業所吸納 中小企業每年為國家繳納的工商稅收占總額的50％左右。

在2o世紀90年代以來的經濟快速增長中，工業新增產值的76．7％是由中小企業創造的。

但是應該看到，我國中小企業由于受到多種因素的影響，其發展面臨著空前的困難，其思想觀念、技術裝備、經營管理組織結構等方面都存在著嚴重的問題。

為了使我國中小企業能夠適應經濟發展和市場競爭的需要，充分發揮其在國民經濟中的重要作用，有必要首先明確中小企業發展的戰略目標和戰略方向。

一、戰略目標中小企業發展的戰略目標就是對中小企業的戰略定位，這種定位既要成為我國中小企業的追求目標，起到引導我國中小企業發展的作用，又要使其在運行過程中通過努力實現并能推動中小企業的逐步發展，是運行過程中的動態目標 。

就其目標而言．既要與我國國情相符臺，又要與中小企業發展的現狀相統一；就其動態來看，還要與加入WTO后的世界經濟形勢相統一。

通過研究我們認為中小企業的發展主要應實現以下三個方面的戰略目標：運動狀態支持目標、中小企業運行結果目標、社會效益目標。

(一)運動狀態支持目標這主要是從外部環境來討論中小企業發展的戰略目標。

企業的發展是一個動態過程，必須在一個有利于其發展的大環境系統中才能成長壯大。

特別是中小企業，由于它們是一個弱勢群體，更需要系統環境目標的實現才能達到自身運行的結果目標和社會效益目標。

因此，運行狀態支持目標就自然構成戰略目標中最重要的目標之一。

而具體要達到以下幾個目標。

1．政府扶持到位政府的政策扶持是一個關系到中小企業發展方向和系統目標能否實現的首要問題。

由于中小企業資金缺乏、人才短缺、技術落后，很難與大企業相互抗衡，也由于自身條件的限制無法獲得發展所必要的資金、人才和技術，這就要求政府對其進行必要的扶持，創造良好的外部環境。

政府扶持政策到位目標體現在政府觀念的到位、政府身份的到位、政府扶持政策的到位。

(1)政府觀念的到位是指政府應改變自己的觀念，認識到大中小企業都是社會主義市場經濟中平等的一員，都能為國家的經濟發展和社會穩定做出各自的貢獻．并且大中小企業是一個不可分割的整體，這種規模結構的形成過程是既定約束條件下資源的配置過程，它們相互依存、互相協作、互為補充、共同發展，都應給予同等的政治地位和經濟地位，而不能只重視大企業，忽視甚至歧視中小企業。

(2)政府身份的到位是指政府在促進中小企業發展的過程中以恰當的角色出現在中小企業面前，不能超越其職權干預中小企業的生產經營。

政府的行為應該是：代表和維護中小企業的利益；負責對中小企業的宏觀指導、發展規劃和發展產業指導；負責貫徹落實及督促和檢查中央有關中小企業發展的文件的執行；推動服務體系建設，為中小企業創造良好的生存空間和發展環境等。

(3)政府扶持政策的到位是指政府制訂的政策有利于中小企業的發展，政府運用政策的行為是間接管理而不是直接管理，是引導而不是行政干預。

2．社會服務到住由于中小企業的自我生存和發展的能力差，一般很難通過自身的努力來滿足資金、技術和人才的需要以及實現信息、培訓、市場、法律等方面的自我服務，故政府、社會中介機構都要采取措施，以便中小企業能為自身的生存和發展獲得所必需的各種資源和信息。

(1)以行政區劃為載體形成為中小企業服務的行政機構1)參與、幫助為中小企業服務的政策性中介機構。

政策性中介機構是指那些由政府出資設立的實施特定政策意圖、不以盈利為目的的中介機構，可設立提供長期貸款的融資機構、出口擔保機構和免費為創業者提供注冊、信息服務的商會及社區機構 。

2)根據市場需要由政府協助成立以盈利為目的的為中小企業服務的金融、投資、咨詢、信息、培訓等機構 。

(2)以社區為依托，以民間投資為主體(政府適當資助)，建立中小企業綜合服務組織，形成全國中小企業服務體系，為中小企業提供資金融通、技術創新、培訓輔導、信息網絡、市場拓展、合作服務。

3．融資服務中介人到位中小企業發展中最大的難題是自有資金不足，而光靠自己的信譽和財產抵押難以籌集到企業發展所需要的資金，這就需要有為中小企業服務的中介人來協調銀行和中小企業之間的關系，鼓勵銀行更好地為中小企業服務。

中介人可以是中小企業工會組織的代表團和中小企業貸款擔保公司。

通過他們的努力工作，使中小企業與銀行之間的關系更為緊密，幫助中小企業打通籌集資金的渠道，增加金融機構對中小企業的資金投入。

(二) 運行結果目標這是從中小企業內部機制來討論其戰略定位。

運動狀態支持目標只是為中小企業的發展建立了有利的外部經濟條件和環境，要從根本上促進中小企業獲得長遠的發展，中小企業自身還必須建立起良好的內部機制，具體要實現以下目標。

1．增加數量中小企業的發展首先在數量上要得到較快的增加。

為了充分發揮中小企業在我國工業化進程中的作用，在今后10年內應以每年15％ ～2o％ 的數量遞增為益。

2 提高素質中小企業從業人員素質偏低是一個普遍問題，既不利于原有企業的發展，也不利于新企業的創立。

政府應果斷采取措施，創造條件，幫助它們提高自身的素質，迅速改變現有這一狀況3．結構合理我國中小企業在運行體系中結構矛盾突出，行業結構、產品結構、區域結構都不合理，這是使我國中小企業面臨困境的重要因素，必須迅速突破。

我們必須分析結構不合理的原因，尋找矛盾的焦點，采取有力措施爭取在2年時間內使三大結構矛盾得以解決，使我國中小企業的運行結構趨于合理。

4．理順體制我國中小企業的體制矛盾主要是政企不分、政資不分。

目前要解決的還是要使企業真正成為自主經營、自負盈虧、自我約束、自我發展的市場主體。

集體企業的體制矛盾是公司治理結構不合理。

產權不明晰、激勵機制和約束機制缺乏，使中小企業運行的效率低下，難以真正發展壯大，所以，政府應該采取不同的措施，幫助中小企業理順體制，建立現代企業制度。

{三) 運行的社會效益目標這是從中小企業產生的社會效益對中小企業的戰略定位。

作為市場競爭主體的中小企業必然會以利潤最大化為其目標，但企業的盈利目標與社會效益目標是密不可分的。

每個企業都追求利潤最大化并不能實現社會財富的最大化，社會財富的損失反過來又會阻礙中小企業的發展，因此我們應以中小企業在運行中所產生的整體社會效益作為中小企業是否得到發展的標準。

我國中小企業運行的3個社會效益目標是：增多財富、增加就業、城市化程度提高。

首先，中小企業的成長，有利于促進就業，增加職工收入，這樣可以避免社會資本過于集中，促進社會財富在社會成員之間的均衡分配，達到共同致富的目標。

其次，隨著社會財富的增多，人們會投入更多的資金用于投資創辦中小企業，使中小企業不斷強大，扶而產生更大的社會效益。

最后，中小企業的壯大，就業人口的增加和人們財富的增加為城市的發展奠定了基礎，而城市化程度的提高又推動中小企業的發展，二者互為條件，互相促進。

二、 戰略方向作為中小企業發展的戰略體系，缺少對戰略方向的闡述顯然是不完整的。

本文中小企業的戰略方向是在充分考慮中國國情、中小企業的特點及加入WTO給我國帶來的機遇和挑戰的基礎上，為實現上述戰略目標而對中小企業的發展提出的幾個具體發展方向。

(一) 發展地域特色型中小企業在市場競爭El趨激烈的今天，只有具備特色的企業才會有生存和發展的空間 因此，培育和發展地域特色型企業是我國中小企業的主要方向。

各地應按照市場、資源、勞動力優勢，大力發展具有優勢和特色的產業群體型企業，通過地域特色形成的產業能帶動該地域形成產業群，促進地方經濟的發展。

(二) 發展配套型中小企業配套型中小企業是指那些為國內支柱型大企業和國外大企業生產配套零部件的中小企業 中小企業為大企業生產配套零部件，可以更好的促進專業分工和社會資源的優化配置，避免了“大而全”“小而全”和重復建設。

(三) 發展科技型中小企業以各國的經驗來看，科技型企業是中小企業發展較為成功的企業，它在推動一國或地區經濟發展中起到越來越重要的作用。

我國應充分利用高校的科技人才優勢，大力促進產、學、研聯合，開發一批適合中小企業發展的科技成果，促進一批院士專家型中小企業，充分利用國內外高新技術改造傳統產業，提高技術裝備水平，提高產品的科技含量，提高資源的利用率。

大學生社會實踐心得體會

社會實踐心得體會在這次社會實踐讓我體會到，我們不應該是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，社會實踐的磨練，讓我更加深深地認識到社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有我們正確的深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們更好的發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會奠定良好的基礎；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

所以我認為今后的工作就是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家、民族、社會的全面發展出謀劃策。

社會實踐是我們一筆巨大的財富。

作為一名大學生，我們要了解社會，深入基層，認真地學習黨和國家的方針政策，學習三個代表，學習科學發展觀，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。

此次實踐之行，使學院給了我機會，也給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

　社會實踐活動帶給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。

深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。

從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到

大學生心里健康教育： 就上課后的收獲、感悟寫一篇論文。

論文的要求包括內容：

人們對健康注已超過其他任何事物。

無論是新聞媒體或是飯后閑談康這一總會被眾人所提起。

那么健康到底是指什么呢

從詞典上來看，健康一詞的解釋為：“健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。

”從傳統上的觀念來看，人們大多數認為不生病即為健康。

但從如今的角度來看，這一認識只是片面的。

真正的健康是指全面整體的健康。

談到健康，最主要的三大點便是：軀體健康、心理健康、社會健康。

從我的觀點來看，這三點是密不可分的。

現今的人們大都處于亞健康狀態中。

在我看來，這與人們承受的社會壓力有密切關系。

大多數人們在判斷自己是否不健康時，都是以自己身體不適作為判斷標準，并醫治自己身體上的病痛。

然而，從心理學的角度來看，很多生理上的病癥其實是因為心理上的問題誘發的。

因而，相比于尋醫問藥，解決好自己的心理問題或許更為重要些。

而心理問題又從何而來呢

于我看來，大多數心理問題的產生都與人身處的社會環境有關。

眾所周知，壓力大的人經常會患一些身體或心理上的疾病。

而壓力就是一種社會因素。

人生活在一個社會中，無時無刻不受這個社會的影響。

大到社會焦點，小到柴米油鹽，皆為社會因素，大小，任何一點，都可能影響到我們。

輕程度一點的就是影響一下我們的心情，而重一點的則很有可能就會衍變成為心理問題甚至是疾病。

因此，綜上，于我看來，身體、精神和社會這三方面的健康不單單是平行的關系，更是一種因果關系。

社會的健康促使精神健康，精神上的健康幫助了身體上的健康。

而具體看待此問題的話，當今的眾多白領即為一個很好的例子。

作為生活在社會上層階級的白領人士，巨大的工作壓力是他們最大的敵人。

壓力這一社會因素總是在不斷的困擾著他們。

大多數白領患病的原因既是勞累過度。

而導致過度勞累的因素正是壓力。

壓力首先侵蝕是人們的心理。

從最初的只是心情上的小小波動，到產生憤怒，到最后誘發心理癥狀。

當心理上的壓力超過人們正常的承受范圍，不健康的心理狀態自然就導致身體上產生了問題。

因此，醫生在醫治如白領之類的病人時，除了解決她們身體上的病痛之外都會建議他們休息。

休息即為放松，就是指人從心理上得到放松。

當人們的壓力釋放，心理上的病癥就會減輕，從而身體上的病痛即會痊愈。

因而，若要真正的達到健康，人們應該多多注重自身對各種社會因素的看法。

只有正確的看待了壓力、歧視等眾多社會因素對人自身的影響，人們才會保持一個正常的心態、健康的心理環境，而身體上的健康自然也不成問題。

總之，我個人的觀點既是樂觀的看待人生。

不輕易的就因一點點小問題而影響到自己的情緒。

任何事情都應往最好的方面想。

這絕不是阿Q精神，而是保持健康的一種非常好的方式。

而從另一方面看，健康又不單單指這三方面了。

智力健康、道德健康、環境健康都屬于健康的范疇。

WHO制定的十項生理健康標準為：

【第1句】： 有充沛的精力, 能從容不迫的應對生活和工作的壓力而不感到過分緊張。

【第2句】： 處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任。

【第3句】： 善于休息,睡眠良好。

【第4句】： 應變能力強,能適應環境的各種變化。

【第5句】： 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

【第6句】： 體重適當,身材勻稱,站立時頭,肩,臀位置協調,走路時,身體感覺輕松。

【第7句】： 眼睛明亮,眼神反應敏銳,眼瞼不發炎。

【第8句】： 牙齒清潔,無齲齒,不疼痛,牙齦正常,無出血現象。

【第9句】： 頭發有光澤,無頭屑。

【第10句】： 肌肉豐滿,皮膚富有彈性。

綜上，可以看出，只是解決了軀體、心理、社會上的健康問題并不等于就解決了健康問題。

其他方面的健康因素也是十分重要的。

因而若要達到整體全面的健康，也不可以只從身心上解決，我們仍應多方面的注意我們自身的健康問題。

以我對生理健康的認識，若要達到健康標準，除了此前說的保持一個樂觀的心態之外，我們最重要是要做到擁有一顆平常心。

以平常的心態去看待所有的事情，就如標準上所說，能適應環境的各種變化。

因為除了與生俱來的能力，比如智力、相貌的因素之外，其他的健康問題都是在后天可以解決的。

就像嬰兒除了因為先天性的疾病或是受寒得感冒等因環境外在因素所導致的疾病外，不會患有其他的疾病一樣的道理。

所謂“人之初，性本善。

”，就是因為嬰兒還處于一個發育的階段，這個階段的他們與社會并無太大的接觸，對外界的認知并不強烈，并沒有很深的存在感。

他們并不會十分受到外界的干擾，因而他們無論是從社會、心理、身體亦或是道德、環境等方面都是處于一種健康的狀態。

這或許是人類最最健康的時期。

當人們慢慢長大，慢慢接觸到了社會，眾多外在因素干擾了我們的生活，妨礙了我們的健康。

準確的說，我們無法避免這一切的發生。

但是，我們可以努力使得這一切的影響將為最低。

因此，保持一顆平常心就尤為重要了。

所以，如果可以做到這一點，那么我們的健康就不單單是社會上、精神上、軀體上的了，而是真正的全面健康。

總之，健康是每個人都在追求，但也是每個人都應擁有的。

一切都看自己如何去做。

中學生幫父母做飯的感受

忙了一早上，雖然感覺很累，但是看著自己的作品，爸媽的笑容，會覺得所有疲憊都消失了一般。

通過今天自己一天的經歷，我知道了爸爸媽媽的辛苦，以后我應該主動幫助他們完成家務，做一個孝順的好孩子。

及時幫他們分擔自己當完成的家務，減輕他們的。

還有以后媽媽做什么飯我都要吃，不要挑三揀四，因為每頓飯都充滿了媽媽的愛，在母親表揚你做飯好吃時，有沒有想過你的母親也渴望得到贊賞。

所以我們以后要更體諒父母，為他們減輕負擔。