【第1句】：【人生諫言】1，路是大地一道難愈的傷痕，因此人生每一步都是隱隱的痛。成熟不是心變老，而是眼淚在眼里打轉卻保持微笑。觀景越遠越美，看人越近越真。名利如同美味佳肴，吃過了感覺也就那么回事。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。每一種創傷，都是一種成熟。

【第2句】：【8個錯誤梳頭法越梳越脫發】梳頭方法不對，可能就會讓你duang的一下直逼葛優?？茨闵钪惺遣皇欠噶诉@些錯誤？【第1句】：一梳到底。易導致頭發打結，拽掉一些無辜的頭發。梳頭速度快。不清理梳子。認為短發不用梳。不梳頭皮。頭發沒干就梳。用塑料梳子。倒著梳。

【第3句】：【創業文案經典文案】調整獎勵制度內涵。著市場動態的變化，以及獎勵制度的實施，一定要學會調整獎勵制度，讓其更適合企業管理，不斷形成企業文化來驅動企業發展。多企業苦于企業文化從何而來，這就不用愁苦了，獎勵制度會促成具有強大凝聚力的企業文化的形成。

【第4句】：【搭便車效應】享受優美的城市環境，使用暢通的公共交通，獲得免費的商品。個人都能體會到“搭便車”的種種好處；根治不了的腐敗，永遠難纏的公共秩序與衛生，困擾整個世界的環境問題。個人又深受“搭便車”負效應之苦。搭便車效應”的根源在于人的本性面兩刃的劍。

【第5句】：【噪音】時下真的噪音太多：表揚的噪音，批評的噪音，譴責的噪音，謾罵的噪音，氣憤的噪音，嘲笑的噪音，諷刺的噪音，挖苦的噪音，惱怒的噪音，嫉妒的噪音，很多很多很多的噪音。靜真的就是當下最為緊缺稀奇的商品。不要誤會，我是說安靜，不是說沉默。

【第6句】：【職場箴言】在工作場所，每10平方米的面積擺放2種以上一定規模的花木，可以最大化降低辦公室污染。蘭、非洲菊、無花觀賞樺可吸收甲醛和尼古丁，也能分解復印機、打印機排放的有毒物質。蕨、常春藤、鐵樹、菊花能分解存在于地毯、絕緣材料、膠合板中的甲醛。

【第7句】：【永遠不要低估一個好發型的力量】當你需要一點刺激或者給自己增加一點自信時，就不妨來整理下頭發，好的發型會讓你的疲憊臉色和陰霾心情都跟著一掃而光，另外，發飾也是非常重要的一點，凱特王妃就非常喜歡戴各種羽毛做成的頭飾，配合她的服飾顯得優雅大方。

【第8句】：【成功者，每一天帶著正能量上路】不是井里沒水，是挖的不夠深，不是成功來的慢，是放棄的快。以成功不是靠奇跡，而是靠軌跡。好生活要有四度空間:寬度，深度，熱度，速度。功者的工作狀態需具備五動:主動，行動，生動，帶動，感動。給奮斗在路上的朋友們！

【第9句】：【姚晨：遇到一棵樹】這些天，總會遇見一棵樹。身有個洞，拳頭大小，該是某只啄木鳥的杰作。一天，那個洞看起來象只眼睛，愣愣的望著遠方。二天，我又猜那應是樹的嘴，撅著等待啄木鳥欠下的一個吻。天再見，我想，那該是心的位置，心早被叼走了，現在里面只剩心事。

【第10句】：【人物拍攝】夜景拍攝我們需要清晰的畫面艷麗的顏色。定會說不是普通相機可以做到的，其實你錯了。以嘗試使用三腳架，將相機感光度調整最低（大部分是ISO100），并且使用出手動檔設定3秒-5秒曝光，使用閃光燈拍攝長時間快門曝光可以得到清晰的前景光亮的背景。

【第11句】：【吃大蒜必知7件事】①搗碎吃能保?。捍笏庾詈脫v碎成泥吃，并且要先放10~15分鐘后再吃②生吃殺菌效果好③熗鍋加點兒糖保護大蒜素④紫皮蒜比白皮蒜更抑菌⑤獨頭蒜更抗癌⑥在黑暗處保存⑦每天生吃不宜超過2~3瓣：生吃過多大蒜，易引起急性胃炎。

【第12句】：【請尊重一個姑娘的努力】別說姑娘們不需要努力，也別對著她掙扎的姿態潑冷水。她穿著線條粗糙的舊衣裳，有人覺得她品味太糟糕，我卻覺得她流汗的樣子很性感。一頭扎進對未來的憧憬里，想拼盡全力試試自己能夠成為誰。刻，你能做的，就是尊重她的努力。

【第13句】：【從你喜歡的顏色看你的愛情】紅色，感情來的快，去的快；黑色，內心熾熱，外表冷漠；白色，以結婚為目的，實際；綠色，喜歡兩地情，喜歡在旅行中戀愛；黃色，不懂戀愛，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面對結婚時總猶豫；紫色，感情，絕對感性，戀愛中很被動。

【第14句】：【睡仙大法】右側臥，像臥佛那樣，躺好后，默念：真人本無夢，一夢則游仙。人亦無睡，睡則浮云煙。念完就全身放松，做體呼吸20次。氣的時候，想著全身毛細孔都打開，把好的氣給吸納進下丹田，呼氣的時候，則想著全身的病邪之氣從全身毛細孔射出體外。此很快即可入睡。

【第15句】：【女人的幸?！咳松豢赡芤环L順，所以自從你有自我意識的那一刻起，你就要有一個明確的認識，那就是人的一輩子必定有風有浪，絕對不可能日日是好日、年烏是好年。你遇到挫折時，不要覺得驚訝與沮喪，反而應該視之為理所當然，然后冷靜地面對它、解決它。

【第16句】：【寫給自己的忠告】【第1句】：慎重選擇朋友，不交酒肉朋友。不為小事煩惱。翻開了一本好書就要一直翻下去。不利用別人也不被別人利用。不參與可有可無的飯局。用善良心態與人共事和交往。和別人一起成長。減少上網時間。0、形成自己的準則、善惡并讓別人知道。

【第17句】：【5性價比最高補腎食物】【第1句】：大蒜。鮮大蒜具有很強的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。羽衣甘藍。衣甘藍含鐵量最高，還含有豐富的β胡蘿卜素與鈣，護腎作用最好。蛋清。清含有大量的蛋白質、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態。

【第18句】：【馬云創業文案】一個公司在兩種情況下最容易犯錯誤，第一是有太多的錢的時候，第二是面對太多的機會，一個CEO看到的不應該是機會，更應該看到災難，并把災難扼殺在搖籃里；我們與競爭對手最大的區別就是我們知道他們要做什么，而他們不知道我們想做什么。

【第19句】：【創業文案經典文案】【記住生命中的10個人】【第1句】：恩人，給你知識；【第2句】：敵人，幫你清醒；【第3句】：友人，與你攜手；【第4句】：親人，伴你遠行；【第5句】：貴人，強你力量；【第6句】：能人，治你毛??；【第7句】：小人，使你謹慎；【第8句】：愛人，送你春風；【第9句】：賢人，解你迷津；【第10句】：眾人，助你成功。

【第20句】：【養發秘籍】①適當吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6個小時；③多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品；④減少染發、燙發次數，吹風機要與頭發保持20厘米的距離；⑤洗頭時水溫不要超過40℃；⑥勤梳頭、多運動；⑦選用對頭皮與頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。

【第21句】：【去掉心魔的四句話】1:無論你遇見誰，他都是在你生命中該出現的人；2:無論發生什么事，那都是唯一會發生的事；3:不管事情開始于什么時刻，都是對的時刻；4:已經結束的，就已經結束了。此簡單！請相信，沒有任何一片雪花因為意外而落在錯誤的地方！

【第22句】：【職場箴言】世上有許多人，你可以說他是隨便什么東西，例如是一種職業，一種身份，一個角色，唯獨不是他自己。果一個人總是按照別人的意見生活，沒有自己的獨立思考，總是為外在的事務忙碌，沒有自己的內心生活，那么，說他不是他自己就一點兒也沒有冤枉他。

【第23句】：【團隊中人際關系原則】【第1句】：學會改變，影響他人；【第2句】：關心他人，營造積極的團隊氛圍；【第3句】：團隊利益，高于其它；【第4句】：寬以待人，嚴于律已；【第5句】：推崇真誠，注意溝通；【第6句】：相互學習，共同成長；【第7句】：負面影響，不主動傳遞；【第8句】：換位思考，善于傾聽；【第9句】：尊重他人，群策群力。

【第24句】：【職場法則】【在職場成功的一個秘訣】不要只是去干領導讓你做的事情，果你只是按照領導說的話100%執行，那么你永遠也無法脫穎而出。公司做領導給你分配的任務的時候，一定要多長一個心眼，除了他布置的任務以外，你可以提出你的建議或者是一些改善意見。

【第25句】：【生活小常識】①冰箱：冰箱內存放食物的量應為冰箱總容積的80%，放得過多或過少都費電。品之間、食品與冰箱之間應留有約10毫米以上的空隙。洗衣機：相同時間內洗滌衣物，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，所以，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。

【第26句】：【時間的雕刻】一個人的氣質，并不在容顏與身材，而是所經歷過的往事，是內在留下的印跡，令人深沉而安謐。雅不是裝扮出來的，而是一種閱歷的凝聚；淡然不是偽裝出來的，而是一段人生的沉淀。間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。收時間的歷練，做一個有修養的人。

【第27句】：【橙子】在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象；避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺?；及┎≌叽笥斜Ｗo作用，尤其是胃癌與食道癌。

【第28句】：【心理提醒：婚戀潛規則】①很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然后轉身離開。一般追來的女孩最后不是變成仇人就是陌生人，追你的也是一樣，真正能長久的是莫名其妙在一起的。永不期待，永不假設，永不強求。其自然，若是注定發生，必會如你所愿。

【第29句】：【女人幸福的經典文案】電影《手機》中的費老有句臺詞：“二十多年睡在一張床上，確實有點審美疲勞。女人對男人總有很多這樣那樣的要求，男人對女人同樣也是如此，他們希望自己的女人能夠“上得廳堂，下得廚房”，更重要的是在自己面前能夠展現出全新的一面。

【第30句】：【職場溝通】用美好的心靈看世界，總是用樂觀的精神面對一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心靈看世界，總是用積極的態度面對生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心靈看世界，錯不知錯，是無知；錯不能改，是無救。人溝通的秘訣，就是要放下自我的成見。

【第31句】：【職場箴言】我跟每個普通人一樣都有弱點，有冷酷、有自私、有虛榮心，道德只不過讓我看清這些弱點，然后去抑制它，或者從身邊的人身上學習優點。個人的思想跟他的職業是不可分割的，不可能我做記者的時候是一個樣，現實生活中又是另外一個樣子，這是完全不可能的。

【第32句】：【外貌是女人不可或缺的資本】其實兩個人聊得再投機，見面之后，還是外貌決定一切。在決定兩個人在一起，內在決定兩個人在一起多久。要別人愛你，前提是先好好愛自己，獨立的人生，才是愛情的底線。情不是依附和取悅，而是各自獨立堅強，然后努力走到一起。

【第33句】：【益母草是為女人而生的草】它與女人的身體關系密切，自古用來治療女性疾病。用益母草，可改善微循環障礙，改善血液流動性，去瘀活血，調理血氣。母草還含有多種微量元素，抗氧化、抗疲勞、增強免疫細胞活力，同時，它還可以預防心臟病。實，男人食用益母草也不無益處。

【第34句】：【吃冷藏西瓜會損傷脾胃】影響胃液分泌，使食欲減退，造成消化不良。別是老年人消化機能減退，吃后易引起厭食、腹脹痛、腹瀉等腸道疾病。果買回的西瓜溫度較高，需要冷處理一下，可將西瓜放入冰箱降溫，應把溫度調至15攝氏度，西瓜在冰箱里的時間不應超過兩小時。

【第35句】：【工作中提高效率的習慣】【第1句】：別指望誰能推著你走；【第2句】：忠誠于自己的人生計劃；【第3句】：選擇不做什么更難，要事第一是自我管理的原則。遠離角斗場的時代，懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺【第5句】：換位思考的溝通。以接納的心態尊重差異時，才能眾志成城。

【第36句】：【夏日美食：荸薺】荸薺也叫馬蹄，有地下的雪梨之美譽，古代，荸薺用作清熱解毒藥，治療服用礦物藥后的興奮，消風毒、除胸中實熱。代，我們用荸薺來解酒毒，吃削皮的鮮荸薺，既能解酒毒，又能清咽利喉，保護胃黏膜。慢性萎縮性胃炎的人，可煮熟荸薺頻食，補胃中陰液。

【第37句】：【您應該拒絕做的事，做回自己】1不要把時間花在錯誤的人身上。不要逃避問題。不對自己撒謊。滿足自己的需要。做實實在在的自己。不要糾纏過去。不要害怕犯錯。走出錯誤的陰影。金錢買不到幸福。0不依賴別人獲得快樂。1不要瞻前顧后。2別總說自己沒準備好……

【第38句】：【男女搭配減肥不累】【第1句】：女士：控制飲食減肥，男士：注重身體鍛煉；【第2句】：女士：注意控制食欲，男士：飲食上欠缺考慮；【第3句】：女士：喜歡緊身的衣服，男士：更樂意穿寬松的服飾女士：更關心食物的卡路里；【第4句】：男士：通常會忽略食物的熱量，女士：口味較為清談。

【第39句】：【避免手機掛在胸前】有很多女性喜歡將手機掛在胸前，這樣用起來比較方便，但其實手機掛在胸前會對心臟和內分泌系統產生一定影響。手機掛在胸前，接聽和撥打電話時都是在緊靠身體的位置。算是在待機狀態下，長時間地掛在胸前也會對孕婦媽咪造成傷害。

【第40句】：懂得選擇；學會放棄；耐得住寂寞；經得起誘惑。人生的六種美好境界】真正的閑，是心靈中超然物外；真正的忙，是工作里渾然忘我；真正的退，是處世時自然低調；真正的進，是做事中泰然擔當；真正的靜，是生命里寂然滌思；真正的動，是人生路上毅然向前。

【第41句】：【魚是一種好脂肪】德國專家曾發布過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發生，尤以吃深海魚為佳。里所含的不飽與脂肪酸，被俗稱為好脂肪，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。

【第42句】：【生活小常識：怎樣正確刷牙】刷牙的正確姿勢是上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，刷上、下牙咬頜面時，將牙刷置于咬頜面上，稍用力沿水平方向來回刷，上、下、里、外力求全刷到、盡量做到三三三，即每日三餐分鐘之內進行刷牙，每次刷牙的時間不少分鐘。是這樣做的。

【第43句】：【職場生活慧語集錦】要懂得有效地引導他人關注你所指出的自身缺點，因為這些缺點通常是你早有準備的、能應付得來的，說到底，這些東西不會對你產生太負面的影響。把它指出來，在別人的心理上已經產生了一定的免疫力，此后，他們給你挑錯找茬的心思就會少很多。

【第44句】：【聰明女人應該知道：這樣的男人是不能嫁的】【第1句】：惟母命是從的男人。老爺式的男人。只許州官放火不許百姓點燈的男人。用商人視角選擇愛情與婚姻的男人。語言上的巨人，行動上的矮子。言而無信的男人。寧愿我負天下人，不許天下人負我的男人。只知索取從不奉獻的男人。

【第45句】：【太活躍的魚千萬別買】去買魚結果看到驚人一幕，攤販往水盆內加入一種白色粉未，迅速用手攪拌，一會功夫白色粉未溶解，將半死不活的魚蝦倒入其中，一會兒就活蹦亂跳開，仿佛剛從河中捕回來的。是一種能夠致癌的催化劑，俗稱魚浮靈，也對智力有影響。

【第46句】：【心態】人生需要一個好的心態。生的進退，生活的好壞，有時取決于我們的心態，努力是一種結局，放棄也是一種結局。是不同的心境，有著不同的結果，你笑天是藍的，你哭天是陰的。會生活，需要一個好的心態，走好人生，需要一個好的心境，心態有時決定著生活的成敗。

【第47句】：【人生物語】我們總會在不設防的時候喜歡上一些人。什么原因,也許只是一個溫和的笑容,一句關切的問候。能未曾謀面,可能志趣并不相投,可能不在一個高度,卻牢牢地放在心上了。一種溫柔，我們聽說很久；有一種感覺，我們曾經擁有；有一種失落，我們尋找已久。

【第48句】：【水果削皮還是連皮吃】這是口味問題?？梢赃x擇削皮，也可以帶皮一起吃。過吃梨必須削皮。為梨的果皮上含有大量熊果素，在腸內會轉化為致癌的對苯二酚。外，果皮中含有大量膳食纖維。對潤腸排毒非常有利。吃果皮，你就不需要額外再買潤腸通便茶來排出廢物。

【第49句】：【騎車教會我如何創業】創業有一個要點是：踏頻，指的是腳踩踏板的頻率。人問我騎自行車的關鍵是什么？是力量大還是快？當踏頻跟呼吸、心跳保持好節奏時，再遠的路都能騎完。業路也一樣，你要享受得了下坡、平路，還要享受上坡，這樣才是享受真正的創業。