【第1句】：【勵志文案】如果你已經有所啟示，那么現在就一開始吧。試就有希望，不嘗試永遠不會成功。功需要你的冒險精神，幸福在冒險的過程中展現。時候，反觀一下自己的人生道路，就會發現，其實生活沒有我們想象讀者文摘全集·世界上l淡定的文字熱心助人者，總會得到更多眷顧。

【第2句】：【心理學文案】知識改變不了你一生，只給你改變的機會。作改變不了你的一生，只能養活你。姻也許能改變你的一生，但不是每個人都愿意。想也許能改變你的一生，但成功要付出太大代價。改變人生，就要拋棄舊生活。放棄，就沒獲得。以要想好，你要的，究竟是全新的人生，還是安逸的生活。

【第3句】：【312經絡鍛煉法】對于生活節奏加快的現代人來說，不妨學練祝總驤教授發明的312經絡鍛煉法:3是按摩3個穴位：合谷,內關,足三里；1是腹式呼吸；2是兩腿鍛煉下蹲。方法易學易練，每天練20分鐘，保證一天精力充沛。之以恒，可使人氣血兩旺，陰陽平衡，疾病不生。

【第4句】：【夏日最吸引男人香水味道前3名。【第1句】：海洋香型。中性，又有點清新海水氣息的香水，很容易虜獲愛運動的男人的心喔。果香型。種味道能讓女人顯得溫柔優雅，如果你的約會對象是個實干家，選這個就對了。花香型。以增加女人的活潑感。果你的男友是性格外向的人，那就選它吧。

【第5句】：【自己會動的手】當手脫離了自己的控制開始亂搞，是件多么令人恐慌的事情！異己手綜合癥患者只能面對這樣的情形，看著自己的手將繁復的襯衫鈕扣解開、撕碎面前的紙張……這種疾病是由大腦內側前區的運動神經受損而引起的，醫生也沒有治療方法，只能讓這只手先忙起來，免得它去傷人

【第6句】：【四類人最應做防癌體檢】①各類腫瘤高風險人群：如頻繁接觸致癌物質、有家族病史等②腫瘤高發地區的居民③有吸煙、喝酒、壓力過大、過度疲勞等不良生活習慣④處于腫瘤高發年齡段即四十五歲以上。過，年齡并非絕對門檻，如一些癌癥高發家族成員，患癌的風險相對高過普通人。

【第7句】：【4個癥狀說明孩子積食了】積食是中醫的概念，即消化系統功能紊亂。子常積食，會影響營養吸收，阻礙生長發育。食欲下降，吃飯沒胃口，還常感惡心。睡眠不穩，晚上輾轉反側。腹部不適，喊肚子疼，出現腹脹、不排便或者排便有結節等癥狀。口氣不好，能明顯聞出嘴里有酸腐的異味.

【第8句】：【各種老婆叫法】皇帝稱老婆叫梓童；宰相稱老婆叫夫人；文人稱老婆叫拙荊；雅士稱老婆叫執帚；商賈稱老婆叫賤內；士人稱老婆叫妻子；酸秀才稱老婆叫娘子；莊稼漢稱老婆叫婆姨；有修養的人稱老婆叫太太；沒文化的人稱老婆叫老婆；年輕人稱老婆叫媳婦；老頭子稱老婆叫老伴。

【第9句】：【勵志語句】該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別不舍，別擔心。流淚，不是沒有淚，因為偽裝。言苦，不是沒有苦，因為堅強。會微笑，也學會面對，給心靈一米陽光，溫暖安放。住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受成事實的。陽總是新的，每天都是美好的日子。

【第10句】：【麥當勞第二杯半價的商業秘密】麥當勞從消費者喝的第一杯飲料中賺得最多，不過能多賺一點是一點。是消費者已經不肯為第二杯飲料付同樣多的錢，因此麥當勞采取了差別定價的策略，這就是價格歧視，消費者以更低的價格享受到了第二杯飲料，麥當勞也多賺了錢，雙方都獲得了剩余。

【第11句】：【學會八點做一個魅力四射的職場達人】【第1句】：做一個自律的人；【第2句】：設定一個生活目標；【第3句】：做事要有條不紊；【第4句】：別和無趣的人大交道；【第5句】：學會深思熟慮；【第6句】：擁有一顆感恩的心；【第7句】：去改變自己的一個習慣；【第8句】：多微笑。照這些做法去做吧，在生活中的每一天。一個人都應該是魅力四射的。

【第12句】：【親子客廳】打造親子客廳，可以將爬行墊擺放在客廳中，既保證了寶寶的活動空間，對智力的發展也有很大的好處。寶可以在上邊爬行，還可以練習走路。硬適中的爬行墊可以起到一定的保護作用，爬行墊上面可以放上玩具，讓寶寶和家人一起在爬行墊上玩耍，而對于大一點的寶寶可有進行早教。

【第13句】：【“嚇破膽”缺乏醫學理論依據】“嚇破膽”中的“膽”指精神、個性，而非“膽”這個臟器本身。嚇破膽”指人的精神受到刺激，也與臟器“膽”無關。常見的因極度驚嚇導致的死亡，應該是與心臟或某些疾病有關。正被嚇的結果是大腦受到了精神刺激，這種長時間的恐懼狀態會影響到內臟。

【第14句】：【廣場拍手補氣法】拍手是一種至剛至陽的養生方法，其主要功能就是補氣。手可以震動陽氣，推動全身氣的運行。上天地間的陽氣開始慢慢積累，人體內的陽氣也隨著旭日開始升發，以人配天，此時拍手可以促進陽氣的升發。以手掌相拍、掌背互拍、虎口對擊等，動作雖簡單，功效卻很顯著。

【第15句】：【圣與凡】圣者與凡夫的差別，不在外表的衣飾包裝上，而在內心洞察、透視、超脫的境界與功夫上。者能從生死中證得涅盤，能從煩惱中悟得菩提，能從大俗中看到大雅，能從大亂的根本處舉揚大治，能從滴水中嘗到百川之味，能從具體、有限的一中去縱橫思量、體悟普遍、無限的一切。

【第16句】：【止牙痛】牙痛不是病，痛起來真要命①大蒜搗爛，溫熱后敷在痛點；②味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含；③切一小片生姜咬在痛處；④白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞；⑤白酒100克放入杯中，加食鹽10克，攪拌，食鹽溶化后燒開，含一口在疼痛的地方。

【第17句】：【人生感悟】人的一生，注定要經歷很多。上有朗朗的笑聲，路上有委屈的淚水；路上有懵懂的堅持；路上有茫然的取舍；路上有成功的自信；路上有失敗的警醒；每一段經歷注定珍貴。命的豐盈緣于我們心的無私；生命的美好緣于擁有一顆平常心。要踏實做事簡單做人，我們的人生一定很精彩。

【第18句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：回避現實的人，未來將更不理想。先知三日，富貴十年。當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。習會使你永遠立于不敗之地。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

【第19句】：【腰眼穴】位于腰部第四腰椎棘突左右旁開【第3句】：5寸凹陷處。醫認為，腰眼穴位于帶脈之中，與腎臟關系密切。喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。掌搓腰眼至尾骨之間的部位，不僅可以疏通帶脈與強壯腰脊，還能固精益腎、延年益壽。時節常搓腰眼，還能防治濕氣引起的腰痛。

【第20句】：【淡定六字決】靜:少說多聽，忍不住就對自己說。:訥于言而敏于行，能干者遭嫉。:面對不公，氣憤和宣泄就是讓旁人看戲。:大是大非不退讓，小事情多聽別人的意見。:一切都看淡些，心靈會得到釋放，平靜，幸福。:是平凡，平淡，平衡；有棱角，別人咬起你來很容易下口。

【第21句】：【四種素食勝過肉】①芋頭：宜脾健胃。頭富含淀粉，營養豐富，并含乳聚糖，質地軟滑易消化，有健胃作用。紅薯：補虛乏、益氣力。薯能供給人體大量黏液蛋白、糖、維生素A和C。包心菜：增強抵抗力。含維生素C和鈣。蘿卜：消積滯、化痰熱。卜性涼味辛甘，用于食積脹滿、小便不利等癥。

【第22句】：【消化不良？試試棗橘茶】橘皮泡茶飲用，能補益脾氣，理氣調中；大棗甘溫，能補脾調胃，養心安神，兩藥合用，治療消化不良效果明顯。取大棗5個，炒焦，然后再取鮮橘皮20克，一起放進杯中，沸開水沖泡，當茶飲用，每頓飯前喝半杯，可治療食欲不振；飯后飲，可治療消化不良。

【第23句】：【凡事無小事】海不擇細流，故能成其大。不拒細壤，方能就其高。們現在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎。于敬業者來說，凡事無小事，簡單不等于容易，容易不等于沒價值，沒價值不等于沒意義。要堅持你一定會讓別人所認可。

【第24句】：【日常按摩巧治病】【第1句】：落枕“落枕穴”位于手背中指與食指相對的掌骨之間，掌指關節向上半個拇指寬處。食指或中指指腹側面用力來回按壓。閃腰按摩“腰痛點”，位于手背食指中指間以及無名指小指間，一側兩穴，左右共四。牙痛。壓合谷穴，合谷穴位于手背側，大拇指與食指之間的中點。

【第25句】：【疏通膽經有訣竅】有人早上起來老嘴苦，有人經常覺得心里不舒服、老想哭、老有委屈，都是膽經有濁氣。時，就可以撥動陽陵泉。食指按住這個穴位，像撥琴弦一樣，此處有一根筋，重復撥動幾次，就一開始有麻的感覺，一旦麻感到腳面，這條膽經就通了，效果是最好的。合推肝膽經效果更好。

【第26句】：【招聘流程的6個重要關鍵點】1）對癥才能下藥-招聘渠道要精選；2）重點就要突出-信息發布要講技巧；3）誰也不愿意等待——等待地點要費心；4）寒暄，誰都喜歡——面試發問要鋪墊；5）察言更要觀色——面試觀察要兩不誤；6）策馬不忘揚鞭——招聘評估要及時。做到了多少？

【第27句】：【心靈禪語】很多時候我們做人失敗，修行不成功，其原因是我們對自己缺乏智慧的自醒與自察，反而對他人投入了豐富的鑒別與想象。自己的起心動念、言行舉止糊里糊涂；對他人的所思所想、所作所為卻一清二楚。實我們應該做到嚴于律己、寬以待人，這樣才能使我們進步與成功。

【第28句】：【心理提醒：快樂9種途徑】：【第1句】：放棄完美，多一分輕松；【第2句】：面對現實，多一分從容；【第3句】：欣賞自己，多一分自信；【第4句】：善于取舍，多一分捷徑；【第5句】：遠離奢華，多一分平與；【第6句】：積極進取，多一分成功；【第7句】：善待他人，多一分愛心；【第8句】：學會轉彎，多一分領悟；【第9句】：把握尺度，多一分淡定。

【第29句】：【盤點食物中的6大清毒高手】常吃以下食物能有效清除人體有毒物質：【第1句】：菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等；【第2句】：海帶；【第3句】：豬血；【第4句】：鮮果汁與菜汁；【第5句】：含胡蘿卜素較多的食物：這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿卜、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。

【第30句】：【真正去解決孩子問題的不是去改變孩子，而是去改變影響與熏陶孩子的榜樣關系與環境】當父母立足自我管理與成長時，會發現曾經讓自己困擾的孩子的問題會迎刃而解。為孩子的問題是果，父母才是那個因，遺憾的是很多父母因果倒置，只盯著孩子的表現，而不去關注孩子的感受與需求。

【第31句】：【成者與庸者之別】【第1句】：認知之別：庸者不相信自己能什么改變，成者想盡辦法改變自己。閑暇之別：庸者為肥皂劇情痛哭流涕，成者被勵志劇情激發更多激情。交際之別：庸者與庸者交往，成者與比自己強的人結交。學習之別：庸者學手藝，成者學管理。時間之別：庸者手腳忙，成者腦袋忙。

【第32句】：【藥茶驅春困】天氣轉暖，不少人白天犯困、頻頻打哈欠。是因為在冬季，人體對抗寒冷消耗了不少陽氣，入春后會陽氣升發不足。這類春困者而言，西洋參茶是個不正確的選擇。次取3—5克用300毫升沸水沖泡，悶5分鐘后當茶頻飲。復沖泡至無味后將西洋參嚼服。他體質的朋友請慎用。

【第33句】：【飯桌上必須杜絕這些事】①趁熱吃：長期過熱飲食會誘發多種消化道疾病；②飯桌上談工作：妨礙消化吸收；③飯后抽根煙：煙霧中的有害物質會刺激呼吸道與消化道；④生著氣吃飯：可能促使高酸度、高胃蛋白酶的胃液分泌，損傷胃黏膜；⑤含胸駝背坐著：腹部受擠壓，可能誘發胃病。

【第34句】：【人是如何感染埃博拉病毒的？】人類通過密切接觸感染動物的血液、分泌物、器官或其他體液而感染。非洲，人們因處理受感染患病或者死去的熱帶雨林中的黑猩猩、大猩猩、果蝠、猴子、森林羚羊與豪豬等而導致感染。旦人與感染埃博拉病毒的動物發生接觸，就可能在社區造成人際傳播。

【第35句】：【社交溝通】所有的人際往來，莫非一種應答關系。呼召遂有響應，送禮就期待回禮，寄了一封信之后就等著回信的到來。話這種溝通技術使得應答俱在一瞬間完成，幾有共時的幻覺，因此電話通信的懸擱就更加叫人困擾了，也更加凸顯了主奴之間的優次地位。回電話的必定就是主人。

【第36句】：【寶寶如何曬太陽】①早晨10點之前和下午5點之后，這個時候的陽光中紫外線的強度正好適合寶寶，既滿足了促進維生素D合成的效果，又能保證不被日光曬傷。般保證每天20分鐘左右就可以了。不能隔著玻璃曬太陽。在掌握好時間段和控制好時長的情況下曬太陽時可以不涂防曬霜。

【第37句】：【創業文案經典文案】【從VC角度看，什么樣的人適合做企業家級的創始人？】如果要成就一個很大的事業，并且不是曇花一現，那么一個人不行，幾個聯合創始人合在一起，要能夠覆蓋創始人所應該擁有的理想特質。這其中，我最關注三個特質。習能力、執行力、激情與感染力。

【第38句】：【職場媽媽下班后的育兒小竅門】①大聲喊著寶寶的名字進門，媽媽下班回來后，一邊喊著孩子名字一邊進門；②和孩子一起洗澡、游戲，如果孩子超過2歲了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里盡情玩耍；③睡前給寶寶講故事；在孩子睡前給他講故事，這絕對是對不能白天陪伴孩子的最好補償！

【第39句】：【越讀越受益的精辟話】【第1句】：做事先做人,會做人才能成大事。誠贏天下,要立事先立信。善謀人脈，人脈決定財脈,財脈決定命脈。第一要有志，第二要有識，第三要有恒。年輕人，要把吃苦當成吃補。人家做8小時，我就做16小時。成功10%靠運氣，90%靠勤奮。挫折磨難是最好的學校。

【第40句】：【老話俗語2113】【小學生搞笑父母】鋤禾日當午，媽媽真辛苦。午打麻將，下午斗地主，晚上聊微信，家務誰作主？誰知盤中餐，頓頓無人煮。頓方便面，餐餐都想吐。滴禾下土，明天繼續賭。粒皆辛苦，輸了二百五，親愛的媽媽，確實很辛苦。愛的媽媽（爸爸），你活的好辛苦！

【第41句】：【西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素】西紅柿含的西紅柿素，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。紅柿味甘、酸，性涼，微寒。清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效。

【第42句】：【需要精進的職場八技】【第1句】：不管坐什么位置，都要保持學習的習慣；【第2句】：永遠做得比老板要求的多一點；【第3句】：隨時拓展人脈并懂得維系；【第4句】：工作時間不要與同事喋喋不休；【第5句】：不要在老板不在的時間偷懶；【第6句】：別將公司的財物帶回家；【第7句】：不做夸張的裝扮；【第8句】：不要每天都是一張苦瓜臉。

【第43句】：【初秋多吃五種水果】【第1句】：橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌等功能。甘蔗素有補血果的美稱，具有生津止渴、清熱解毒、潤肺止咳健胃之功效。蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒。香蕉具有降低膽固醇的作用。

【第44句】：【人生智語】我們選擇不了命運，但我們可以選擇走過生命的方式。人要有幾分淡泊，清風細雨，同樣有韻致，有詩意，做事要有幾分從容，俯仰之間，依然灑脫。刻意，不虛偽，沒有萬卷詩書的熏陶，我們有的是簡單歲月的樸素，有的是寵辱不驚的坦然。是人生最重的滋味，淡是人生最濃的色彩！

【第45句】：【職場法則】職場沒有彩排，每一次出場都是現場直播。的臺詞一旦說出就很難收回，有的錯誤一旦犯下就很難彌補，有的場一旦錯過就很難回到當初。一場演出都是我們自編、自導、自演，一定要讓自己的演出多出彩、少出錯.多流汗、少流淚，在職場人生中打造出自己的經典、成就自己的輝煌.

【第46句】：【兩性心理學】男人不能原諒女人身體出軌，女人不能原諒男人精神出軌。人更注重對女人身體的獨占欲，女人更看重對男人心靈的占有。人可以接受有故事的男人，男人普遍不愛有故事的女人。凡真愛上一個人，你會患上感情潔癖，忍受不了對方一點點感情不潔，不論身體還是精神上。

【第47句】：【創業成功的白金秘訣】有三類人最適合創業：【第1句】：有技術沒資源的人；【第2句】：有頭腦沒資本的人；【第3句】：有關系沒能力的人；最主要的有四條：【第1句】：思維無邊界，風險從不見。不要太聰明，最好會裝卸（不是錯別字啊）糊涂。95%的時間為別人考慮，5%的時間照顧家人，0%的時間考慮自己。

【第48句】：【如何做一個不糾結的父母？】靜生定，定生慧，慧至從容。心的平靜與安定會給人以智慧與力量，讓我們遇到一個更真實、更好的自己，從而幫助我們進入一種不焦慮、不盲從、不比較、不糾纏的狀態。讓自己內心平靜最主要的途徑就是走更多的路，讀更多的書，閱更多的人，做更多獨立的思考。

【第49句】：【愛情感悟】告誡在愛情中的人們，如果你不愛了，就明明白白的告訴對方，拖的越久，就會痛的越久。愛了，也不要去安慰，因為傷口的縫合，每過一針，就要承受一次痛苦的穿越。個人時會寂寞，用過往填充黑夜的傷，然后傻笑自己幼稚；一個人時很自由，不會做作，小小世界任意行走。