自由奔跑《在黑暗中醒來》讀后感

題記：舊新發，湊原創，歸屬跑步那些事系列之二。

"當你啟程前往伊薩卡

愿你道路漫長

充滿驚奇，充滿發現"

--《伊薩卡》，卡瓦菲斯，1911

第一次聽說這本書，還是通過幾個國內越野跑達人的微博，得知這本書通過眾籌出版，迫不及待從亞馬遜下單訂貨。說實話，之前對作者了解很少，畢竟我不是在這個圈里面混的人，所以也算正常。拿到這本書，作者沒有讓我失望，我迫不及待地把這本書讀完。作者外號胖胖熊，從清華畢業之后留學歐巴羅，從工科、法學到學、經濟，從慕尼黑大學教師到挪威中央銀行高級研究員，再到極限長距離越野跑者，生活地點與工作角色不斷轉變，始終沒有改變一顆熱愛長跑的心，用奔跑探索世界10年，應該說用"膝蓋下跪"不能表達我對他的敬意。極限超長距離越野跑了解的或者感興趣的人不多，簡單說就是在荒郊野嶺（高、冰川、沙漠等，一句話就是條惡劣）翻越嶺跑上100公里、200公里、00公里甚至更多。國外這項運動是很流行的（國內這幾年陸陸續續也有不少比賽），比如說環勃朗峰耐力賽（UTB）、環富士極限越野跑（UTF）等等。由于這些比賽距離長，路況復雜，時間長，補給少，所以對報名選手的要求是非常高的，一般審核條都很嚴格，現在很多也改為積分制了，所以經常是一票難求。馬拉松跟這個比起應該算小兒科，當然我們凡夫俗子沒有必要去追求這些，量力而行即可。

閱讀此書，作者帶我進入一次次奇妙自然與化之旅，無論是城市、川、河流還是森林，都讓我有身臨其境的感覺。作者對每次比賽都描寫得非常到位，但是又不拖泥帶水，除了路線介紹，沿途風景，總是能夠把人關懷融合到里面去而讓人感覺不到突兀，包括工作細致的組織者，熱情的群眾，以及歷史與學的摻雜，都是恰到好處。每次比賽，我們都可以"腦門洞開",跟著作者前進，看完一小節，就迫不及待想看下一小節，有些時候還為作者路途中的困境而擔憂。應該說，這些路線不僅僅是一場場比賽，更像是一幅幅巨大的歷史畫卷，作者跑在畫卷上，我們跟在后面。作者人素養非常高。在《柏林：為了忘卻的紀念》一中，作者講訴了參加環繞柏林墻1609千米路線沿途死于槍口下各個人的故事，讓人讀不免覺得這個賽事帶有某種悲涼感，同時也讓人明白人類對自由的渴望是多么地強烈以及捍衛自由的是多么地艱辛。在每一個紀念碑下，看著那些發生過的故事，那些平凡人的一生，仿佛歷史錯亂，仿佛時光倒流，歷史與現代，禁錮與自由，是那么近，又那么遠。從作者講述慕尼黑跑步以及巴伐利亞森林與捷克交界處的長距離跑步記錄中，我的思緒拉回到了德國與捷克。我至今仍然記得回國之前，一個人背著大越野包，拖著大箱子從捷克首都布拉格坐火車到達德國紐倫堡，然后從紐倫堡轉高鐵到慕尼黑的往事。沿途風景如畫，美輪美奐，峽谷悠長，河流清澈，森林茂密，鐵路穿梭其間，仿如進入畫境一般。在慕尼黑入住青年旅舍，然后跟同宿的五個德國高中畢業旅行的同學一起去英國公園里面（里面有中國塔，塔旁邊是啤酒公園）喝啤酒，開懷暢飲，海闊天空，陌生人之間絲毫沒有違和感，慕尼黑給人的感覺非常井然有序以及富有活力。再向前的記憶是周末經常跟隨同學一家去捷克波西米亞地區徒步以及騎單車的場景，在捷克最高峰Sně？a頂"撕聲裂吼",在國家森林公園里面"縱橫馳騁",讀這本書，有種讓人重回歐巴羅、重回波西米亞的感覺。

除了敬佩作者采飛揚以及知識豐富之外（跑步方面自然不用說了），這本書的給人的感覺就是讀著很"舒服",要做到這點還是有一定難度的。書里面沒有說教，沒有雞湯，沒有攻略，有的是只是真實的記錄--記錄一個旅歐華人用奔跑探索世界的10年。語言有時越平實越有力量，不需要刻意去渲染。極限長距離越野比賽，對于普通人而言，本身就是一遙遙不可及的事情，包括對我這樣斷斷續續跑過十年步的菜鳥說，這種比賽至今為止也不在我的考慮范圍之內，反正對我而言是一個遙不可及的夢。作者把自己當做一個普通參賽者，把比賽點滴如實記錄下，沒有裝牛逼。一場場賽事都是鮮活的，一個個故事都是引人入勝的，真實而有力量。反觀現在國內的各種跑步熱，各種推，各種馬拉松熱，(fsir)都讓人感覺到多多少少有些"泡沫"了。相比10年前，現在的跑步已形成了一個強大的產業鏈，從賽事組織、賽事贊助、跑步教練、跑步裝備等等，難免出現很多帶有立場的"軟",可讀性以及趣味性都不強。當然，國內也有寫的好的段子手，比如愛跑越野的女青年珊瑚，愛騎摩托車越野的經緯張，等等。

對于作者而已，跑步已成為其生活的一部分，可能說跑步對他而言已是信仰。這些超級跑步比賽，需要連續奔跑（有些數天數夜），時時刻刻都在考慮身體耐力、心理素質、野外生存能力，狂風、暴雨、冰雪、烈日，常會不期而至，地、灘涂、戈壁、河流，更是家常便飯。正如書名《在黑暗中醒》一樣，每一次比賽，都是生理與心理極限的挑戰，受傷中途退賽應該是家常便飯，途中掛掉也很有可能，真的是用生命在奔跑，不是每一次都能夠沖破黑暗醒。熱愛、執著、享受。跑步很多時候是孤獨的，特別是長距離夜路跑，經常要經歷"越過丘，才發現無人等候"的孤寂感，但是跑步又是幸福的，可以縱情肆意穿梭于大自然天地之間，何嘗不是一種享受。正如作者在書中寫到：

聽，那森林在歌唱。叮咚的泉水從石縫里涌出，那甘甜的水流，滋潤著大地和我的心靈；

聽，那森林在歌唱。腳下松軟的落葉沙沙作響，在陡峭的坡上，踩著一兩尺厚的落葉，像是滑雪一樣；

聽，那森林在歌唱。跑過齊膝高的蒿草，清晨的露水紛紛落下，濕透了鞋襪。

大自然之美，讓人流連忘返。盡管我只是一個跑步小菜鳥，跟作者的差距估計有地球到月球那么長，但是這也不妨礙我對大自然的熱愛。在大自然中跑步，人與自然，和諧相處，人是渺小的。我的'經歷遠沒有作者這么波瀾壯闊，但是每每回憶起跑步的那些瞬間，總是激動不已。祁連下望著雪跑峽谷，青藏高原奔跑在林海中迎接朝陽，云南邊陲小鎮跑在田野里看著油菜花，神農架沿著河流夜跑聽雨聲。東湖，西湖，金雞湖；黃，西，岳麓；長江，湘江，雅魯藏布江；東海，南海，地中海，…都留下了跑步的腳印，距離沒法跟作者比，但是心情是相似的。應該說，之所以能夠堅持跑步十幾年，也是因為熱愛--熱愛大自然，熱愛自由。

跑步帶給我們什么？每個人有不同的答案。其實，鮮活自由的個體能夠跑動起，本身就是一種奇跡。追求自由，追求奔放的生命，各有各的精彩。每個人的生活都是五彩斑斕的，正如作者在書中寫到：

我見過那無人之境的遼闊，和極光照耀下浩瀚的星空；我遇到過善良的人們，用熊熊的爐火，溫暖旅人的心靈，還有那無拘無束的生靈，翱翔在高之巔；我走過虞美人盛開的坡，以及鈴蘭密布的小路，還有一同經歷過生死的朋友，一起走過的漫漫長夜。

感謝作者帶這么多精彩的故事，讀完讓人心潮澎湃。喜歡跑步，喜歡自由，喜歡大自然的人，都可以買讀讀。跑步很好，但不是生活的全部。每個人稟賦、興趣不同，沒必要人人都去復制模仿，活出自己的精彩最重要。正如美國詩人弗羅斯特的詩《林中路》中的寫到：

林中有兩條路，

我選擇了人跡更少的那一條，

一切皆于此！

為自由的生命喝彩！為自由的奔跑喝彩！

在黑暗中奮力奔跑勵志美文

美國人湯米·卡羅爾是一個不幸的人，2歲時，他被查出患有視網膜母細胞瘤。這是一種起源于胚胎視網膜細胞的惡性腫瘤，危險程度極高，如果發現與治療不及時，輕則導致失明，重則引起全身擴散致死。

雖然家人盡全力對卡羅爾進行了救治，避免了腫瘤的擴散，但還是沒有保住他的雙眼。2歲半時，還沒有看清這個世界的卡羅爾永遠墮入了黑暗，他對世界的認知也變成了漆黑一片。

黑暗的世界一度讓卡羅爾變得膽小畏縮，他不敢出門，不敢與人交流，終日呆在家里。卡羅爾的母親是一位教師，她深知兒子如果一直這樣下去，人生必然會在一片黑暗中黯然收場，她開始觀察卡羅爾的興趣所在，并鼓勵他以積極的心態去重新感受這個世界。

母親發現，卡羅爾的聽力非常敏銳，特別喜歡聽故事，而且卡羅爾四肢的的協調能力非常好，他特別喜歡搗弄一些小玩具，把它們拆開又裝好，特別是一些有輪子的'玩具讓卡羅爾愛不釋手。

為了讓卡羅爾變得堅強自信，母親每天都會給他講一個故事，她專門挑選了一些勵志的童話和名人故事，鼓勵卡羅爾樂觀地面對自身的缺陷，自信地面對未知的人生。慢慢地，卡羅爾走出了自閉與恐懼，變得陽光起來，他還學會了一些簡單的手工，會自己制作一些好玩的玩具。

六歲那年，為了讓卡羅爾得到更好的教育，卡羅爾一家從伊利諾伊州格倫維尤搬到了芝加哥，在這兒有更好的盲童學校，進入盲童學校后，卡羅爾很快脫穎而出，他不僅成為了尖子生，還成為了校體育協會的小會長。

卡羅爾十歲時在學校的比賽里獲得了短跑冠軍，為了獎勵他，老師送了他一個神秘的禮物，那是一個四個小輪子和一架有弧度的平板組成的東西。老師告訴他，這個東西叫作滑板，踏上它，就能讓自己飛起來。

老師的話深深打動了卡羅爾，對一個生活在黑暗中的孩子來說，體驗飛的感覺是一種無法言喻的誘惑，他下定決心要學會滑板。當他把這個決定告訴父母時，父母震驚了，但很快，他們就表示了對他的支持。母親抱著他說：“我的孩子，這是個困難的決定，但我們相信你一定能成功。”

從此后，卡羅爾開始苦練技術。這是個極其艱苦的過程，因為對正常人而言，玩好滑板都不是件容易的事，更何況他是個雙目失明的盲人。由于看不到方位，卡羅爾只能根據滑輪的聲音變化來判斷方位，他第一次上滑板便磕掉了一顆牙，膝蓋也被摔出了血，但堅強的卡羅爾很快便重新踏上了滑板，在高速運動中保持身體平衡更是一件非常困難的事，卡羅爾已記不清自己摔倒了多少次，最嚴重的一次，他的左小臂骨折讓他整整住了一個月院，但卡羅爾并沒有放棄，他把每次摔倒都當做一個重要的練習機會，汲取經驗教訓，每一天都能取得新的進步。

5年后，卡羅爾終于熟練地駕馭了滑板，他能根據滑輪的聲音判斷路上是否有障礙并調整方向，并能完成一些高難度的動作。每天清晨，人們都會在距學校最近的一個公園里看到在滑板上快樂飛翔的卡羅爾。

雖然用了大量精力來學習滑板，但卡羅爾并沒有放松學習，2011年，他順利考入了美國西北大學，現在已經是新聞專業二年級學生。上大學后，卡羅爾成立了滑板俱樂部，把自己的技巧和經驗無私地傳授給了那些對滑板運動感興趣的同齡人。

前不久，有人將卡羅爾玩滑板的視頻放在了互聯網上，視頻中，卡羅爾戴著頭盔，身穿運動服、牛仔褲，腳蹬球鞋，綁著護肘和護膝，神態鎮定自如地操控滑板，完成了各種高難度動作，完全看不出是一個雙眼失明的盲人。

這段視頻很快引起了全世界網民的熱捧，短短三周，點擊量已超過了50萬次。網民們在驚呼不可思議的同時，也紛紛表達了對卡羅爾的尊敬與贊美。

面對眾口一詞的贊譽聲，卡羅爾卻十分冷靜，他坦言，正是身體的缺陷讓他有了練習滑板的動力。他說：“有人打擊我，認為我不可能學會玩滑板，說‘那如同自殺’，我對此置若罔聞，我的父母和老師一直很支持我，我也相信自己一定能成功。我想，如果你真的想做成一件事，總能找到戰勝困難的辦法。看吧，我做到了，而且做得很好!”

在黑暗中奮力奔跑勵志散文

美國人湯米·卡羅爾是一個不幸的人，2歲時，他被查出患有視網膜母細胞瘤。這是一種起源于胚胎視網膜細胞的惡性腫瘤，危險程度極高，如果發現與治療不及時，輕則導致失明，重則引起全身擴散致死。

雖然家人盡全力對卡羅爾進行了救治，避免了腫瘤的擴散，但還是沒有保住他的雙眼。2歲半時，還沒有看清這個世界的卡羅爾永遠墮入了黑暗，他對世界的認知也變成了漆黑一片。

黑暗的世界一度讓卡羅爾變得膽小畏縮，他不敢出門，不敢與人交流，終日呆在家里。卡羅爾的母親是一位教師，她深知兒子如果一直這樣下去，人生必然會在一片黑暗中黯然收場，她開始觀察卡羅爾的興趣所在，并鼓勵他以積極的心態去重新感受這個世界。

母親發現，卡羅爾的聽力非常敏銳，特別喜歡聽故事，而且卡羅爾四肢的的協調能力非常好，他特別喜歡搗弄一些小玩具，把它們拆開又裝好，特別是一些有輪子的玩具讓卡羅爾愛不釋手。

為了讓卡羅爾變得堅強自信，母親每天都會給他講一個故事，她專門挑選了一些勵志的童話和名人故事，鼓勵卡羅爾樂觀地面對自身的缺陷，自信地面對未知的人生。慢慢地，卡羅爾走出了自閉與恐懼，變得陽光起來，他還學會了一些簡單的手工，會自己制作一些好玩的玩具。

六歲那年，為了讓卡羅爾得到更好的教育，卡羅爾一家從伊利諾伊州格倫維尤搬到了芝加哥，在這兒有更好的盲童學校，進入盲童學校后，卡羅爾很快脫穎而出，他不僅成為了尖子生，還成為了校體育協會的小會長。

卡羅爾十歲時在學校的比賽里獲得了短跑冠軍，為了獎勵他，老師送了他一個神秘的禮物，那是一個四個小輪子和一架有弧度的平板組成的東西。老師告訴他，這個東西叫作滑板，踏上它，就能讓自己飛起來。

老師的話深深打動了卡羅爾，對一個生活在黑暗中的孩子來說，體驗飛的感覺是一種無法言喻的誘惑，他下定決心要學會滑板。當他把這個決定告訴父母時，父母震驚了，但很快，他們就表示了對他的'支持。母親抱著他說：“我的孩子，這是個困難的決定，但我們相信你一定能成功。”

從此后，卡羅爾開始苦練技術。這是個極其艱苦的過程，因為對正常人而言，玩好滑板都不是件容易的事，更何況他是個雙目失明的盲人。由于看不到方位，卡羅爾只能根據滑輪的聲音變化來判斷方位，他第一次上滑板便磕掉了一顆牙，膝蓋也被摔出了血，但堅強的卡羅爾很快便重新踏上了滑板，在高速運動中保持身體平衡更是一件非常困難的事，卡羅爾已記不清自己摔倒了多少次，最嚴重的一次，他的左小臂骨折讓他整整住了一個月院，但卡羅爾并沒有放棄，他把每次摔倒都當做一個重要的練習機會，汲取經驗教訓，每一天都能取得新的進步。

5年后，卡羅爾終于熟練地駕馭了滑板，他能根據滑輪的聲音判斷路上是否有障礙并調整方向，并能完成一些高難度的動作。每天清晨，人們都會在距學校最近的一個公園里看到在滑板上快樂飛翔的卡羅爾。

雖然用了大量精力來學習滑板，但卡羅爾并沒有放松學習，2011年，他順利考入了美國西北大學，現在已經是新聞專業二年級學生。上大學后，卡羅爾成立了滑板俱樂部，把自己的技巧和經驗無私地傳授給了那些對滑板運動感興趣的同齡人。

前不久，有人將卡羅爾玩滑板的視頻放在了互聯網上，視頻中，卡羅爾戴著頭盔，身穿運動服、牛仔褲，腳蹬球鞋，綁著護肘和護膝，神態鎮定自如地操控滑板，完成了各種高難度動作，完全看不出是一個雙眼失明的盲人。

這段視頻很快引起了全世界網民的熱捧，短短三周，點擊量已超過了50萬次。網民們在驚呼不可思議的同時，也紛紛表達了對卡羅爾的尊敬與贊美。

面對眾口一詞的贊譽聲，卡羅爾卻十分冷靜，他坦言，正是身體的缺陷讓他有了練習滑板的動力。他說：“有人打擊我，認為我不可能學會玩滑板，說‘那如同自殺’，我對此置若罔聞，我的父母和老師一直很支持我，我也相信自己一定能成功。我想，如果你真的想做成一件事，總能找到戰勝困難的辦法。看吧，我做到了，而且做得很好!”

學會自由奔跑的作文

在生活、工作和學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的學會自由奔跑的作文，希望能夠幫助到大家。

學會自由奔跑的作文1

“隨風奔跑自由方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋，裝進我胸膛。即使再小帆的船也一樣遠航……”每當我聽到羽泉的《奔跑》，就會想起自己是怎樣跑過一個個寒冷的“冬天”的。

走自己的路，讓別人去說吧

記得上初一時，我老是沒主見，見異思遷。有一次上數學課時，老師出示了許多解方程組的題目，這一類題，本來我掌握的不錯，可以說是成竹在胸。開始講題了，我很快想好第一題的答案是“B”，就率先舉手，老師把我叫起時，我又聽一些同學說是“C”，于是改變了主意，當老師說出正確答案是“B”時，我才怨自己沒主見。現在想想，就算當時我的答案是錯的，別人也不會說什么;即使被人說什么，我也不會沮喪，因為那畢竟是我的見解。

此后，我慢慢學會:只要自己認準的事就一定要堅持到底。(當然是指正確的事。)

說到不如做到，要做就做最好

常聽別人說自己做事很浮躁，后來我慢慢意識到這樣做不好，應該改正，因此在做每一件事都對自己說:別急，好好來，別躁，好好干。可好多次不是對這位同學發脾氣，就是對那位同學大打出手，以致于朋友們都離我遠去了。于是,我開始學著與人為善,與人和諧相處.,現在我驚奇的發現,原來我的人氣指數也很高嗎!

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

不知什么時候,我發現自己老跟別人過不去,想想才明白是由于自己血氣方剛，爭強好勝的結果。

有一次，上數學晚自習和同學討論一道數學題，我有一種見解，他也有一種見解，于是乎我倆便爭，爭到最后我們吵了一架，連朋友也做不成了。這件事之后，我深切得體回到:自己應該懂得忍讓了。

每一次當我又要忍不住時，我總是以那次教訓提醒自己，經過一段時間后我終于改了這一毛病，真是“皇天不負有心人”。

現在，種種類似的難題都難不住我，因為我已知道戰勝挫折，戰勝自己的方法了。我可以自豪的告訴別人，我曾跑過一個個寒冷、的“冬天”。

學會自由奔跑的作文2

隨手翻開一本書，有四個字讓我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑?!

每天，我背著沉重的`書包去上學，晚上回家，放下書包開始寫作業，從以前的晚飯前就可以寫完作業到現在月亮爬上老高還在寫作業。爸爸說這是你還沒適應中學生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。現在，我只能聽，聽見窗外的跑步聲、笑聲……每次，我都會探出頭去看看外面嬉戲的孩子，許久才回過神，又開始寫作業。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分鐘也好呀;去深吸一口氣，換換肺里的污濁空氣;去揮灑一些熱量，把煩惱拋在腦后;去自由奔跑吧，那種自由自在的感覺縈繞在心。

可是，我們有多長時間沒有自由奔跑了?你說，我累了。但是，你為什么會累?因為你在一天時間里擔心太多，煩惱太多，想要的東西太多。那就去跑步吧，把一切的不順心忘掉;自由地跑步吧，讓你的腦袋也休息一下，去欣賞奔跑時的景色，也許跑完了，靈感也就來了。你又說，沒時間。時間是靠擠出來的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要約束自己，即使累也是快樂的。

在生活中，我們總是過于強調腳踏實地而喪失自由奔跑的體驗。奔跑雖然會過多的耗費體力，會有摔倒的尷尬和疼痛，還有人會嘲笑我們天真和魯莽。可，我們就要擁有一顆孩子般的心，像孩子一樣奔跑，不在乎自己摔倒了別人怎么說，讓童心牽引我們自由奔跑。

我曾在公園里看到一個小女孩在草地上自由奔跑，我是那樣羨慕。她是那樣的盡力奔跑，自由奔跑，她偶爾會摔倒，但她又重新站起來奔跑。她不在乎別人的看法、批評，她只是做好眼前發的事——奔跑、奔跑!去體驗自由地奔跑!

這才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要盡心盡力自由奔跑。

合上書，我要去奔跑……

人們啊，讓你的身體與思維體驗自由奔跑吧!