【第1句】：【人體各器官變老時間表】【第1句】：大腦：20歲一開始衰老。腸：從55歲一開始衰老。乳房：從35歲一開始衰老。膀胱：從65歲一開始衰老。肺：從20歲一開始衰老。聲音：從65歲一開始衰老。眼睛：從40歲一開始衰老。心臟：從40歲一開始老化。肝臟：70歲一開始老化。

【第2句】：【正能量文案】人這一輩子，我們可以淡然面對，也可以積極的把握。你看不開、當你春風得意、當你憤憤不平、當你深陷痛苦中請想想它，不管怎么樣，你總是幸運的擁有了這一輩子。這一輩子，根本沒有來世的，如果你信有，也應該把這輩子先活好。以讓我們從微笑開始！開心最重要。

【第3句】：【如何高效利用時間】1）先理解現狀，正視自己什么方面花了太多的時間；2）學會使用時間碎片。在汽車上的時候，把電子郵件都回了；3）早上把一天該做的事排好次序，分輕重緩急，把最重要的三件事做完；4）運用二八原則。如果利用最高效的時間，20％的投入就能產生80％的效率。

【第4句】：【送給處于低迷的孩紙】這幾年，累是一定的，但你要相信你的人生不可能就止于此了。肯定不想變成街上一抓一把的庸人，你也不想以后每天做的都是不喜歡卻必須做的事，你也不會想成為那種人。有你的夢想，所以你要努力。有堅持這陣子，才不會辛苦一輩子，人生，越努力越幸運！

【第5句】：【關于飲用水安全常識】瓶裝飲用水也要談一談。美人多用玻璃瓶裝飲用水、飲料。料瓶裝飲用水三宗罪：【第1句】：價高、浪費。般塑料瓶裝水，你所喝的水只有包裝成本的幾分之一。璃瓶可回收。塑料瓶不可光照、受熱，否則將有有毒有害物質（三氯生、二惡英）析出。包裝浪費，不環保。

【第6句】：【心理坦露】女人不吵了、不鬧了，也許是真的不愛了，女人說要離開，其實是你讓她失望了，女人故意在你面前提到別的男人，不是她花心，只是想讓你多在乎她一點，女人不主動打電話、發信息給你，不是不想你，是她不夠自信。要報怨自己的女朋友脾氣太怪，女人只對她愛的人發脾氣。

【第7句】：【職場法則】職場人士要明白8件事：【第1句】：微笑和贊賞不會惹小人；【第2句】：肯幫忙能最快獲得好印象；【第3句】：不與上級爭鋒，不與同級爭寵；【第4句】：逞強會過早暴露能力不足；【第5句】：學會吃虧但不吃啞巴虧；【第6句】：直率其實可能是不懂禮貌；【第7句】：隨口辯解會害死你；【第8句】：智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

【第8句】：【形成紅茶紅色茶湯的主要因素】紅茶中的茶紅素是形成紅湯主要因素。茶中的兒茶酚類物質在多酚氧化的催化下很快被氧化成鄰形成茶黃素，茶黃素又轉化為茶紅素。紅素是茶湯紅色的主體，茶黃素是紅茶茶湯亮度、香味的鮮爽度和濃烈度的首要因素。紅茶的質量不單只看它的紅，...

【第9句】：【兔肉】兔肉性涼，具有健脾補中，涼血解毒的功效，也適合夏天食用。肉有滋陰潤燥、益氣的作用，豬肉性平，夏天食用也無妨。肉性平，具有補脾胃、強筋骨、益氣力的作用，夏天吃些黃牛肉可以補氣。肉性溫，夏天要少吃。果要吃，千萬別炒著吃、烤著吃，以免增加熱氣。青菜涮著吃最佳。

【第10句】：【職場法則】【職場成功女性都知道的幾條簡單法則】【第1句】：快樂記事薄。下快樂心情。計劃一星期的打扮。省時間，愛自己。善用數字感。定目標，讓自己進步。找尋最新資訊。取知識，發現新知的樂趣。日行一善。點小忙，制造歡樂氣氛。善于利用時間。受到有效率善用時間的樂趣。

【第11句】：【蹲蹲馬步上班不累】上班族久坐的話難免會坐出一身毛病，這時不妨每隔1小時坐1分鐘看不見的椅子——蹲馬步。步主要是為了調節精、氣、神，在蹲馬步的時候，要求凝神靜氣、呼吸自然，蹲得深、平、穩，以練習喉、胸、腎等器官，并使腹部、腿部肌肉繃緊，以達到全身性鍛煉的目的。

【第12句】：【牙齒酸痛：多用茶水漱口】吃些熱的、冷的、甜的東西，就感到牙齒酸痛？建議吃東西后及時漱口。溫水，可以減少對牙齒的刺激。果能用茶水漱口，則更為科學，這是因為茶葉中含有牙齒所需的微量元素氟，有防齲作用。于冷、甜食物導致的牙本質過敏癥，也有一定的抗過敏作用。

【第13句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：最好不要擋人財路。---與其擋人財路，不如自己另辟財路。以低姿態化解別人的嫉妒。---嫉妒是一把烈火，會毀滅一個人。做人做事不必面面俱到。---因為總有人會不滿意你。認識人性中的自私。---不必在意別人的自私，應好好應付這些自私。

【第14句】：【小滿過后宜吃清利濕熱的食物】小滿過后，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多，預示著悶熱、潮濕的夏季即將來臨。食調養宜常吃具有清利濕熱作用的食物，忌過量食用甘肥滋膩，生濕助濕的食物。吃酸甜口味，以解渴生津，扶助肝腎之氣。這個好時機抓緊養生，能讓體內的氣血也來個小滿。

【第15句】：【九個讓你快樂的簡單方法】①讀一本溫暖的好書；②聽一首動聽的歌曲；③獨自去一個陌生的地方旅行；④回憶一段美好的時光；⑤看一場治愈的電影；⑥打掃屋子；⑦來一場大汗淋漓的運動；⑧幫陌生人一個小忙；⑨給久未聯系的朋友打個電話。每一天都是新的開始，帶著快樂的心情出發吧！

【第16句】：【衛哲：何謂職業經理人】【第1句】：職業經理人，可以切成職業、經理、人。首先是職業，肯定要有一技之長，你是財務專家還是營銷專家；【第3句】：其次是經理，你的老板給你幾個員工，你能夠管理好一個團隊；【第4句】：最后要成為優秀的職業經理人，還得做一個優秀的人，懂得為人之道——道德和法律。

【第17句】：【胡蘿卜功效盤點】胡蘿卜中含的槲皮素、山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，因而有降壓強心的作用。蘿卜中含有琥珀酸鉀鹽，有助防止血管硬化，降低膽固醇及有降低血壓的作用。蘿卜中的葉酸，能減少冠心病發病因素。血壓者飲胡蘿卜汁后有助降壓。

【第18句】：【鮑汁蘭花杏鮑菇】西蘭花切小朵，杏鮑菇切圓片；鮑魚汁、老抽、水兌成料汁；杏鮑菇開水煮2分鐘；開水鍋里加入油鹽，下西蘭花焯一下，撈出瀝干擺在盤周圍；起鍋熱油，放入杏鮑菇，倒入料汁，小火燉6分鐘；夾起杏鮑菇放在盤中，醬汁留鍋中；水淀粉勾芡，澆到杏鮑菇上即可。

【第19句】：【職場法則】【職場心智：如果不堅強，懦弱給誰看】【第1句】：過去的不再回來，回來的不再完美.如果不堅強,懦弱給誰看？【第3句】：帶著復雜的心情，看復雜的人生,走復雜的路。用無所謂的態度，過好隨遇而安的生話。偶爾的回憶過去，讓我覺得人生在退步。期待、等待、失敗，人生就是那么糾結。

【第20句】：【馬云：做企業一定要專注】絕大部分的失敗企業都是因為不夠專注。有信仰，沒有堅信市場，看到別人賺錢就進去，很多人也都看到也都跳進去，這個市場就變小了。果你沒有想清楚為客戶創造什么獨特價值，為了什么而堅信，可以堅持多久，沒有找到自己真正愛的事業，還是會失敗。

【第21句】：【佳句共賞】【第1句】：使人成熟的是經歷,而不是歲月。不是人人都能活的低調,可以低調的基礎是隨時都能高調。改變能改變的,接受不能改變的。做人如水,做事如山。從天堂到地獄,我只是路過人間。有些事情我們無法控制,只好控制自己。我的人生需要你指點,但不需要你指指點點。

【第22句】：【經濟學課堂】教授在課堂上講：一根筷子能折斷，十雙筷子難折斷。1世紀是英雄退位、團隊進位的年代，擁有人群和市場為王。+1=2叫數學；1+1=11叫經濟學；11+1=1叫領導學；如果你能做到1+1=111，讓自己呈幾何級數裂變，你就鐵定能成為行業老大。

【第23句】：【一根火柴】一根火柴不夠一毛錢，一棟房子價值數百萬。一根火柴可以燒毀一棟房子。生中一根火柴是什么東西呢？【第1句】：無法自我控制的情緒。不經過理智判斷的決策。頑固不化的個性。狹隘無情的心胸。只知掙錢不懂理財投資的小器。只會專業知識不會用體育、藝術來激發靈魂的工匠心理。

【第24句】：【什么是好的團隊合作精神？】①不挑剔責難、只解決困難；②重目標、輕過程；重結果、輕形式；③尊重個體差異、成就群體優異；④職位分工是混凝土、團隊文化是粘合劑；⑤謹記：尺有所短、寸有所長；⑥不為自己失職找借口、只為別人工作留接口；⑦搞小團體的唯一作用就是毀了大團隊。

【第25句】：【三種男人最易得肝腎病】身為男性一定要注意保肝護腎，男性身體在這2方面很易出現問題。飲酒過多。護肝臟的最好辦法就是戒酒。果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。老煙槍。煙中的有害物質被血液吸收后，還會引發心血管疾病。游戲狂人。醫有這么一個說法：“久視傷肝”，用眼過度會傷肝。

【第26句】：【趣味心理：7種心理表明你已愛上Ta】如何才算愛上一個人，如果你對Ta懷有以下8種感覺，那么恭喜你，說明你已愛上Ta了。Ta在你心中是最美的。Ta像親密的家人。欣賞對方的一切。喜歡夸獎對方。想絕對占有對方。愿意為對方犧牲自己的利益。有與Ta牽手擁抱的沖動。

【第27句】：【職場法則】人的一生中充滿了競爭，競爭促進了社會的前進，所以每個人都應以樂觀向上的態度投入競爭。爭之中保持良好的合作，成功之后不忘提攜幼弱，切不可為爭一日之長短而做出有失品德的事情。場上的競爭與做人是不矛盾的，良好的品格修養只會讓競爭更有利于人的全面發展。

【第28句】：【男人夏季應該吃這些水果】【第1句】：荔枝：打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。葡萄：可治前列腺炎與小便短赤澀痛。獼猴桃：能治前列炎后小便澀痛。芒果：能治睪丸炎與睪丸腫痛。紅棗：常食用能起到補血的作用，對早泄與陽痿患者有很好的食療效果。核桃：健腎補血，輔助治療腎結石與尿路結石。

【第29句】：【推薦清暑益氣粥】此粥仿王氏清暑益氣湯而成。洋參2g，麥冬、石斛、知母各8g，粳米50g，冰糖適量。將麥冬、石斛、知母用布包好，加水煎30分鐘，留汁500毫升左右，再將粳米加入煮成稀粥，熟時將西洋參粉末調入和勻，以冰糖調味即可。早晚食用。用：清暑益氣，生津止渴。

【第30句】：【女人“起床氣”比男性嚴重】如果你的妻子某天早晨起床之后心情很不好，請千萬不要與她計較，因為這是一種正常的生理現象。究發現，女性所需的睡眠時間比男性要長，而且如果一個女性睡眠時間不足，她所承受的精神與身體折磨比男性更嚴重，可能會增加罹患心臟病、抑郁癥等風險。

【第31句】：【葡萄千萬不要揪下來洗】你平常怎么洗葡萄？如果把葡萄一粒粒揪下來洗，農藥與細菌可能會通過破口進入到葡萄里。安全的做法是，先用流水成串沖洗，再用剪刀將其剪成方便清洗的小串，之后浸泡10分鐘，可加少量面粉，以吸附葡萄表面的農藥、灰塵等臟東西，最后再用清水沖凈。

【第32句】：【別用飲料代替白開水】白開水進入人體后可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。學家研究發現，煮沸后自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。

【第33句】：【男女心理學】男女在溝通時候的關注點不一樣，女人關注關系，男人關注等級。人問路，不但能明白去向，還能和一位陌生人建立短暫的關系，自己又不會從中損失什，所以問路無所謂。從男方角度，問路就是在陌生人面前降了一級，低人一等的感覺讓他難以開口，所以他認可自作聰明地迷路。

【第34句】：【職場法則】【職場智慧】【第1句】：不要因為情緒失控而消耗了自己積攢的人氣。不要因為不理智的決策而讓自己輸得一敗涂地。不要因為頑固不化的個性而改變不了自己的種種毛病。不要因為狹隘的心胸而讓自己的心靈不能通風透氣。不要因為消極自卑惶恐不已而讓自己成了制造疾病的細菌。

【第35句】：【心理學文案】知識改變不了你一生，只給你改變的機會。作改變不了你的一生，只能養活你。姻也許能改變你的一生，但不是每個人都愿意。想也許能改變你的一生，但成功要付出太大代價。改變人生，就要拋棄舊生活。放棄，就沒獲得。以要想好，你要的，究竟是全新的人生，還是安逸的生活。

【第36句】：【校園招聘該如何規避法律風險】首先要注意的就是招聘簡章的寫法，最好是使用軟性要求；剔除對身高、戶口等方面的硬性要求；其次，應該注意勞動關系的處理，HR要有相應的風險預防意識；再次，如果企業方臨時變卦，需要與學生解除關系，應盡早通知學生，以降低雙方的損失。

【第37句】：【勵志的文案】如果生活欺騙了你，不要憂郁，微笑吧，不順心的事暫且容忍。果生活欺騙了你，不要悲傷，相信吧，歡樂的日子就會到來。活，只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。生活給你一百個理由哭泣時，你要拿出一千個理由笑給它看。笑吧，微笑能改變你的生活。

【第38句】：【寶寶頻眨眼】引起孩子頻繁眨眼常見的原因很多通常分為以下幾種：1)眼干2)過敏性結膜炎3)感染性疾病4)先天性眼瞼內翻和倒睫5)疲勞引起6)習慣性眨眼7)抽動癥引起。起孩子頻繁眨眼的原因較多，治療也不同家長一旦發現孩子頻繁眨眼，應該及早就醫，以免疾病加重。

【第39句】：【正能量文案】人生不易，珍惜擁有，感謝經歷！學會拒絕誘惑，名利雖然是一種榮耀，但更多時候也是一種陷阱，能夠不刻意地對待生活中的一切誘惑，是一種超然，也是一種真正的灑脫，認真去做，不刻意結果，凡事但求無愧于心。是一種積極的人生，也是讓本已沉重的人生走得輕快一些。

【第40句】：【什么是執行的團隊？】執行團隊兩大特征：信仰一致，利益一致。大要素：【第1句】：負責任的領導。高效率的員工。講合作的文化。保證結果的機制。制包括：決策機制、利益機制、監督機制、獎罰機制、協作機制、改進機制等。決策到執行，從執行到改進，都要制度化、標準化、流程化、規范化。

【第41句】：【幸福的文案】須知，得到固然令人欣喜，失去卻也沒有什么值得悲傷的。到的時候，渴望就不再是渴望了，得到了滿足，卻失去了期盼；失去的時候，擁有就不再是擁有了，失去了所有，卻得到了懷念。帝會在關了一扇門的同時又打開一扇窗，得與失本身就是無法分離：得中有失，失中又有得。

【第42句】：【正能量文案】在滾滾紅塵中，堅持做一個清醒的人。物欲橫流中，堅持做一個干凈的人。眾人都說人心叵測時，堅持相信人性的善良。禮崩樂壞時，堅持信守心中的道德與理想。天下人都笑我傻時，堅持用簡單的心，天真的眼睛看世界。持自己的心靈與信念，哪怕這堅持只剩下自己孤獨一人。

【第43句】：【莫讓職場心理魔鬼俘虜你】【第1句】：如果你在贏得他人賞識之后能感覺到快樂，不妨盡力去迎合他的思想。則你就應該按自己的方式去生活。理智地面對別人的另眼相看、批評指責，因為職位越高，被人當作閑談對象的機會也越多，被批評的機會也越多。與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。

【第44句】：【吃素者不一定能長壽】人類所需要的蛋白質一種是完全蛋白質，含有人體所必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、精肉、禽蛋與魚蝦等動物性食物是此類蛋白質的主要來源。果長期吃素，完全蛋白質得不到及時與足夠的補充，則會引起血漿蛋白降低、體重減輕、貧血、浮腫、免疫力下降。

【第45句】：【心理箴言哲思小語】無論遇到什么樣的傷害或見過什么樣的丑惡、骯臟、黑暗都要相信自己依然有能力熱愛生活。俗的存在是一種硬道理，你可以跟隨它、你也可以放棄它，但你不能改變它，不能藐視它。你適應它的時候，記得備份一份本色，保持清醒，并學著去原諒這個世界和自己。

【第46句】：【HR須知：您這些約定無效。【第1句】：約定可隨時調崗調薪，員工不得拒絕；【第2句】：約定自愿放棄社保；【第3句】：約定違章操作傷亡自負；【第4句】：約定試用期離職不付工資；【第5句】：約定可終止勞動合同的條件（法定條件外）；【第6句】：未出資培訓但約定員工提前離職需支付違約金；【第7句】：約定合同期內不得結婚生子。

【第47句】：【排出腸道濁氣，可以改善小腹突出】小腹突出原因是因腸道充滿濁氣。姿勢可增強脾臟功能，排出濁氣。仰臥。氣再吸氣，將右腿彎曲雙臂抱住，再將腿拉攏到胸前。在握腿的同時將上身放下。口氣，然后屏住呼吸的同時上身抬起。盡可能地屏住呼吸然后呼氣，盡量蜷縮全身。右交替做5次以上。

【第48句】：【丘吉爾的人生觀】①謊言環游全球的時候，真相還沒穿好褲子；②錢就像肥料，廣施才有效；③勇氣是既能站起來侃侃而談，也能坐下來靜靜傾聽；④如果你感覺自己正在走過地獄，那就千萬別停；⑤圓滑就是讓人滿懷憧憬地走向地獄；⑥我喜歡豬：狗崇拜人類，貓鄙視人類，豬對我們一視同仁。

【第49句】：【老婆需要這么疼】1經常親吻她，趁她不注意。過馬路時牽她的手。使吵架。一起聽她喜歡的歌和她愛看的電影，陪她感動。讓她躺在你的腿上，可以撫摸她的頭發。陪她買菜殺價，她做飯你做湯。在大庭廣眾之下背她或停下來擁抱她。永遠不會丟下她一個人，就算無理取鬧也一定要讓她安全。