學習心理健康課程的感受

通過參觀學習，使自己清楚的認識到，區角活動是幼兒在教師有目的、有意識創設的有限環境中，自由選擇以個別或小組的方式探索學習，從而在和環境的相互作用中，利用和積累修整和表達自己的經驗感受，獲得身體、情感、認知及社會性質等方面發展的一種教育組織形式。

首先明確什么是區域游戲，知道區域游戲可劃分為：戶外和室內，戶外主要是：沙水區、大型玩具、動植物養殖區，室內的主要是：區角游戲、角色游戲、益智游戲和表演游戲。

接著從如何創設幼兒園區角以及如何投放區角材料：一、區角游戲的重要性。

二、區角游戲的分類。

區角游戲可分為：語言區、建構區、美術區、表演區、益智區。

三、區角游戲的設置。

在內容的設置上要按幼兒的年齡特點、幼兒的興趣愛好，并與日常生活相結合；材料的投放要注重自然、廢舊資源的開發和利用，材料的安全性和藝術性、層次性和動態性。

四、區角游戲的組織與指導。

了解區域空間的設置，針對小空間的設置可以有以下三種方法：

【第1句】：輪換開區

【第2句】：開展專項區角

【第3句】：聯合開區。

【第1句】：促進幼兒認知能力的發展。

【第2句】：促進幼兒社會性發展。

【第3句】：促進幼兒創造性發展。

五、角色游戲的類型。

主要包括：娃娃家、銀行、超市、醫院、美食城等格式各類的商店。

老師通過展示幼兒園中的各個角色區域圖片向老師們直觀地介紹了各個區域的環境布置，并介紹了如何合理地運用材料來進行制作教玩具。

四、各年齡段的指導與觀察。

這一環節，老師通過按不同年齡段讓老師分組圍繞“美容美發點”、“娃娃家”“、美食城”三個主題來制作教玩具，讓后根據教玩具的提供，針對不同的年齡階段來介紹教學過程中的指導與觀察方法。

同時還向大家展示了一些現場教學的視頻，更加直觀地讓老師們學習教學中的一些指導策略。

　　總之，通過參觀學習，進一步的將理論知識運用到實踐中去，使我們具有了這些全新的理念之后，能真真切切地感受到幼兒園區角活動對孩子的發展都具有深遠的意義。

我將在以后的教育實踐中，對區角活動做進一步的關注和探究，使本班的區角活動更加趨于完善，充分發揮區角活動的教育價值，全面促進幼兒的發展，使區角活動成為孩子們真正的游戲樂園。

求一篇中職生800字的心理健康學習體會

心理健康體會在學校第一次接觸到心理課之發現心理的素質教育對一個學長有多么重要的作用。

隨著社會的發展，我們所要需要的是心理素質與科學知識全面發展的人才，而不是單向發展的科學技術秀才。

而許多高校頻頻發生的大學生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學生的心理狀況不容樂觀，不少學生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學生存在著嚴重的心理疾患。

這些都暗示學校要大力開展心理教育。

通過學習，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發生原因與潛在危險因素分析。

這對我來說收獲匪淺。

首先我認為我自己的心理現況總體上還是良好的，對于大一新生的我來說，迅速適應大學新的生活習慣與規律是最大的挑戰，但我是比較幸運的，覺得沒有什么困難的出現。

我認為我有著積極向上心態，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學有說有笑，人際關系還算不錯。

我還認為從初中就開始住校的我能夠處理好學習生活中遇到的各種困難。

我生活在一個美滿的家庭里，父母關系融洽。

在家庭出現經濟困難時，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導我從小懂得選擇性接受社會事物。

這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑，有正確的價值觀念的主要原因。

因為我擁有了正確的價值觀，從而有正確的追求目標，所以我不曾迷惘過。

同時在自己的親身經歷中，我也學會了正確對待的心態和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的，而通過心理課讓我更加全面、肯定和系統地了解了這個觀點。

在此，我通過總結在心理課上學到的知識，準備了如下計劃：

【第1句】：保持濃厚的學習興趣和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

【第2句】：保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。

通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。

增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

【第3句】：保持良好的環境適應能力。

對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

【第4句】：積極參加業余活動，發展社會交往。

豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。

大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。

通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。

發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

【第5句】：保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。

要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥。

首先影響情緒發生差異的有環境和認知。

對于環境來說，我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環境中，我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環境。

同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環境。

而對于環境影響來說，積極觀念的改變是戰勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習慣或規律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。

對于認知的影響，有一個正確的自我認知和評價系統,保持心理平衡。

其次修正不良的個性是預防不良情緒所不可缺少的。

同時也可以通過與自己期望的比較、與社會的比較或結合他人的評價來認識自我。

千萬記得要虛心接納，控制情緒。

還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。

因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調節人體生理指標就會增進人的身心健康。

現在治療癌癥的方法之一就是控制患者的樂觀情緒提高身體的健康，有時候甚至會有治療作用。

不能不說情緒對健康的影響是其作用的。

當消極情緒的確產生的時候也不用怕，我們可以再進行自我調節，使用音樂、運動、吃東西、哭等方法進行發泄。

我們要想做情緒的真正主人，就一定要記住，要敢于面對、知道如何面對、擁有能克服消極情緒的信心。

心理課對我的作用是很大的，特別是現在大學生的心理健康問題有待解決。

學好心理知識不僅能讓自己受益，同時也可以為朋友解決一些心理問題，何樂而不為呢

我愛生活，我愛心理課

心理健康課后的感想體會

女性學之我見 女性在當今這個社會具有很重要的意義，而且她們也扮演著非常重要的角色，正是因為知道這點，所以我選擇了這門人氣不旺的選修課。

因為我知道她是很具魅力和潛力的，不管別人怎么看待女性學這門學科，我個人認為：女性在我們的社會上太重要了，接近她們，了解她們，才是明智之舉，。

事實證明我的選擇是正確的，是獨具慧眼的。

這門學科告訴了我們何為女性學，現在的大學生很需要這方面的學習，我們想讓他們通過了解兩性地位、兩性平等和兩性的特殊性，來提高學生對‘女性學’的認識和了解。

也正向老師所說的：“開設這門課程的主要目的是幫助女性發現自身的優勢，擺脫自卑，平等地參與社會競爭，并讓男性真正學會尊重女性。

因為在當前的社會中，女性仍然是的主要受害者，就業歧視也依然存在。

”通過這門課的學習可以讓越來越多的人了解女性，了解她們的重要作用和地位，這對于社會的整體發展無疑是個促進作用，可以讓大家彼此更容易相處，合作。

可能會有部分男人說，我這人內向害羞，不習慣和女性交往，我也不學這門課了，因為學了我也用不上。

現在我就要批判這種看法，即使你不經常和女性交流，也是肯定要學女性學的，因為你以后將會有一位女性伴侶，也就是你的人生的另一半-----你的愛人。

所以學習女性學，從中掌握女性知識，對你們以后的生活有很大的幫助，可以使你們的生活更加和諧甜蜜，這可不是說著玩的，這可是人生的一大事馬虎不得哦。

女性要是拒絕學這門課的話，那她們的理由肯定是：我本身就是女性，已經很了解自己了，我才不去浪費時間和精力去學呢。

呵呵，有這種想法的女性聽我一言，我想說的是女性學里學的不單純是女人方面的知識，也有很多公共的知識，比如男生和女生的交往，女人和男人的感情問題，女性自強自衛，女性心理問題，如何解決生活中女性的女性困惑===。

這對戀女孩是必修的哦，學好了如何處理男女之間的感情，才能使自己的愛情更加牢固，才能使情侶們間的感情更加協調。

通過這門課的學習，我從中知道了很多新鮮而且很實際的問題，比如現在中國目前的男女比例，

【第1句】：2：1。

而且還有繼續增加的趨勢，這就意味中將有3000萬的婚期男女找不到配偶，男士們睜大眼睛吧，多么可怕的事情，，無女可娶的悲哀就快要降臨了，搞不好就會有你我哦

還有女性的地位問題這也是個很尖銳，很古老的問題，和過去所不同的是，古話新說。

現在的女性地位問題帶有新的色彩，因為我們是新社會，講究人人平等，男女廠都一樣。

可實際上當今社會上女性還有很被動的，地位也不是和男人一樣，而且一些理想的權利都沒有真正得到實現。

這可以從多方面反映出來。

比如女性失業問題，女性由于各種原因在同等情況下往往在應聘工作的時間輸給男性，甚至輸給不如她們的。

這其中有很多原因：比如種族，女人體力問題，健康衛生問題，容易被家庭拖累而影響到工作等等。

這樣對我們的女性同志們來說就非常不公平了，尤其是對那些有高學歷的女生來說，這簡直是致命的。

一些資料顯示出，一個女研究生去應聘還不如一個本人男生容易。

女性上學本來就不易，（這是中國幾千年的封建社會的影響，至今也沒徹底改變），而上個高學歷就是難上加難，但是高學歷上下來了卻不能找到滿意的工作這對女性無疑是個不小的打擊。

現在中國國失業的性別比例調查明確的顯示出女性在擇業方面的劣勢，失業人口中男女比列大約接近1：2，天啊簡直就是2倍。

多么可怕的比例。

真希望社會能改變這個比列，因為我們的女性同胞們太難了，她們簡直太可憐了，世界對她們來說太不公平了，太殘酷了

即使女性找到了稱心的工作的仍會有很多問題困擾著她們，因為女性要擔當家庭主婦和賢妻良母的角色，照顧伺候丈夫，撫養教育子女都是女性的活，家庭在很大程度上阻礙了女性在事業上的發展。

很多女性都希望成為家庭事業雙豐收，也就出現了一個新的名詞—全職太太，這也反映出女性是多么的渴望在不失去家庭的前提下，去做好自己的工作，搞好自己的事業，她們簡直太偉大了。

我真心希望社會能多給女性們機會，能公平的對待她們，給她們應該得到的權利和地位，因為我們的女性同胞們太偉大，太不易了，她們從出生到結束都是在一直辛苦的付出，她們是我們社會的創造者。

我想說出來自內心深處的一句話：“女性們，你們是我們這個社會的精靈，天使，我永遠的愛你們

”以上就是我學習完女性學這門選修課之后想說出的話，是說給所有人聽的。

真心希望：，女性得到應有的權利和地位

健康與安全教育認識與體會

剛進大學,滿眼都是好奇,看什么都是新鮮有趣的,就連大學的學習,也覺得比高中時靈動有趣多了.然而,一學期過后,新鮮感已蕩然無存.熟悉的校園,乏味的課業,單調的生活,心中再也激不起一點點的漣漪,于是常常光顧網吧和商店,于是就有了大學那經典的”拋硬幣決定去向,正面去上網,反面去逛街,豎起來就去學習.”感覺到生活的枯燥和內心的空虛,沒有了目標,沒有了方向,漸漸的開始虛度自己的青春年華.而高中時代又會成為我們的美好回憶,那充實的生活,那明確的目標,那堅定的腳步.而現在,我們就像那沒了方向的帆船,在無邊的大海上漂泊,多么渴望燈塔的指引和導航.就在我們迷茫,彷徨時,思修來了.她的步子是那么的鏗鏘有力,聲聲撞擊在我們的心頭,讓我們不由自主的進行自我反思.她的眼眸是那么的疼惜和關切,就像看到長歪的樹苗,透著傷心想急切將他扶正.她的到來,就如同母親找到了迷失的孩童,在孩童最孤獨無援時,一雙手伸向他,給了他溫暖,給了他勇氣,同時也讓他認清了自己的路.是的,這就是思修對于我們的重要性.她及時的來臨,讓我們重新審視自己,反思自己,尋找自己的方向,堅定自己的腳步,想著我們人生的目標奮勇前進.她使我們懂得了大學生活需要珍惜,遠大理想需要確立,需要加強,而且還要做一名知法,懂法,守法的大學生.播放的大學生活短片對我們來說真是醍醐灌頂,當頭棒喝.讓迷茫的我們認識到原來大學生活可以如此豐富多彩,同時為虛度的光陰懊悔不已,從而更加珍惜現在的大學生活.大學是我們滿懷希望和憧憬的地方,是知識的海洋,我們的美好人生就從這里開始,這里需要獨立自主的學習理念,需要大膽實踐不斷積累生活經驗,需要勤奮,嚴謹,求實,創新.而我們21世紀的大學生完全具備這些優良的學習理念.遠大的理想為我們提供學習的動力.漫漫人生,唯有不畏艱險,激流勇進,奮力拼搏,方能中流擊水,地大光明的彼岸.科學的理想信念正是我們當代大學生乘風破浪,搏擊滄海的燈塔和動力之源.對于我們醫學生來說,成為一名救死扶傷的醫生是我們的理想和追求.帶著這種信念,枯燥乏味而又冗長的專業課也就變得靈動而有價值,仿佛是渴望救治的鮮活生命,讓我們迫切尋求救治之法.她點醒了我們,讓我們對人生有了新的規劃.同時,她又讓我們清醒的認識到走這條路的基本原則----知法,懂法,守法.法律是國家的根本,也是人們行為處事的根本.作為21世紀的大學生,已成為常識,而易沖動的我們也必須根據法律來約束和規范我們的行為.在未來的路上,有了法律來為我們保駕護航,我相信我們的道路會更加寬廣.她來得如此沉重,離開的如此輕松,帶著欣慰的微笑,默默的站在原地,守望著我們,看著我們在各自的道路上打拼著,滿意的笑了,就像看到扶正的小樹苗正茁長成長,看到成長的孩童正奮發向上.在她的引導下,我們確定了自己的方向,并邁著堅定的步子,朝著心中的方向,沿著既定的道路奮勇向前.你好，希望能幫到你

小學生心理健康與學習習慣觀后感·家長感言

心得在科學技術飛速進步，的今天，人類也隨之進入了情緒負重的年代。

大學生作為現代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感。

但是，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。

種種積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。

作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。

因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個非專業人員，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：其一，心理與社會環境是否趨于一致。

其二，心理與行為行動是否趨于一致。

其三、人的情緒在一個階段內是否穩定。

如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。

那么什么叫心理障礙呢

它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。

它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。

心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、、紊亂的心理特點和難以相處等等。

行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至等。

以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因此大學生有必要學會自我，做到心理健康。

我們可以從一下幾個方面入手：

【第1句】：保持濃厚的和求知欲望。

學習是大學生的主要任務，有了就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

【第2句】：保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

【第3句】：主動與學校的溝通。

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。

隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。

心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。

還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與進行溝通。