很現實的人生感悟文案【一】

【1】、 一個人能送給愛人的最好的禮物，是時間。總有一天，你會遇上那個人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。真正改變命運的，并不是我們的機遇，而是我們的態度。珍惜身邊的幸福，磨難和挫折是人生的一筆財富，我們不能決定生命的長度，可以決定生命的質量，不能夠改變世界，可以改變態度。

【2】、 【9種日常食物在養生上的效用】【第1句】：番茄延緩衰老：生，熟營養不同；【第2句】：茶葉防輻射：睡眠不好胃腸差人慎用；【第3句】：姜減少色素沉淀；【第4句】：醋增強皮膚活力：過敏者低血壓慎用；【第5句】：黃豆調理雌激素：不好消化；【第6句】：米飯防止肌膚干燥；【第7句】：菌類調節免疫系統；【第8句】：紅酒提升氣色；【第9句】：燕麥減少脂肪。

【3】、 悠悠歲月，回憶老舊的時光。熟悉的容顏，遠逝的歡歌笑語，都不曾抹去，凝眸回望，曾經走過的繁華，卻依然如夢。在歲月里輕嘆，守望季節的渡口，一路蹉跎，回望流年，在茶香沉醉！感受相聚與別離，將一路風景珍藏！一段文字，因有人讀懂而欣慰，執著過往，一切都浸泡在茶盞里！

【4】、 生活每天充滿了萬般無奈，因此有時候，熱鬧與快樂是一種必須，但也掩蓋不了寂寞與失落，生活、現實、理智、時間， 最難過的，莫過于當你遇上一個特別的人，卻明白永遠不可能在一起，或遲或早，你都不得不放棄。 虛榮心很難說是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心而生，都不過是滿足虛榮心的手段。

【5】、 應盡便須盡，無復獨多慮。生命中的一切，該走的就讓它走遠吧，每個人從小到老，也許是朋友，也許是親人，也許是物品，也許是職位……很多東西，包括我們的生命都是一個從擁有到失去的過程，都是走近我們，然后又走遠。既然都是“應盡”的，那就平靜地看著它們來來去去。

【6】、 用快樂帶動心情，用觀念導航人生，用執著追求事業，用真誠對待朋友，用平淡對待磨難，用努力追求幸福，用感恩對待生活！平靜的湖面只有呆板的倒映，奔騰的激流才有美麗的浪花！幸福不是靠別人來布施，而是要自己去贏取!生命的意義在不斷挑戰自己,戰勝自己!

【7】、 所謂嫉妒是世界上最令人絕望的牢獄。因為那是囚徒囚禁自我的牢獄，并非被人憑借暴力關進去，是自己走進去，從里面鎖上牢門，親手把鑰匙扔到鐵欄桿外的。而且世上沒有一個人知道他被幽禁在那里。當然，只要他下決心出去，就可以走出去。然而下不了決心。那正是嫉妒的本質。

【8】、 花的嬌艷是給自己看的，它只是在無心中開成了我們駐足觀賞的風景；海的湛藍是給自己看的，它只是在偶然間沖擊著我們混沌的眼球；天空的高遠是給自己看的，它只是在不經意里滌蕩著我們糾結的心胸；我們是活給自己看的，無須因位高權重而仰視，因一擲千金而羨慕，因生活瑣碎而困惑，因諸多不順而煩憂。

【9】、 【我們是草根】別人有背景，我們有背影；別人長得像校花，我們長得像笑話；別人開Q7，我們開QQ；別人喜歡旅游，我們喜歡夢游；別人喝拉菲，我們泡咖啡；別人拿年薪，我們拿欠薪；別人找工作找自己老爸，我們找工作管別人叫爸；別人看LV，我們看AV；別人說我們是弱勢群體，我們說生活是自由落體。

【10】、 我向春天道歉，因為掐斷了柳絲。 我向夏天道歉，因為驚擾了蟬鳴。 我向秋天道歉，因為偷摘了野果。 我向冬天道歉，因為踩臟了白雪。 源于過失的道歉，出自冒犯者的自省。 沒有過失的道歉，是給予世界的善意。 生命的天空裝不滿一幅油畫，候鳥早已飛出了畫框。 讓怨恨凋零于繁花的瓶底，盛開的歲月被寬容收納。

【11】、 做人要淡，用情要真。云淡成風，雨濃成河。天地間的流云，若不是淡然來去，怎能化作一縷清風。天空中的雨滴，只因志同道合，真情相見，才能匯集成河。做人需淡泊，方能無憂；交人要真誠，才能長久。做人太真容易累，交人太淡容易散。

【12】、 【女人一生不能走正確的幾步】 18歲至28歲：多讀書，多思考，知識才能改變命運；28歲至38歲：過了28歲以后，要全力以赴自己的事業，這時候的你是最累的，既要是個好老婆，還要是個好員工；38歲以后：這時候的女人氣質最重要，氣質離不開內涵，感謝你曾經讀過得書和奮斗吧。

【13】、 相信自己很堅強但別拒絕眼淚；相信金錢能帶來幸福但別為它付出一生；相信緣分但別盲目等待；相信愛情但別求全責備；相信人性本善，但別忘記鎖門。人，生下來就是一場旅行，童年的天真爛漫，少年的反抗莽撞，成年的甘苦雜糅，如歲月的不可往返，最終都會消失在漫漫旅途。

【14】、 做人的歡樂源于不過分執著。生命是一場旅行，而非賽跑，旅行看重過程，賽跑看重終點。為人之歡恰在于如旅行一樣從容、淡泊。想要的幸福盡力去爭取，得之我幸，失之無憂。從不奢望，也無需放棄，奢望和放棄都是一種執著。有緣來者，我笑；無緣去者，隨緣。來去之間，我一直是最真的我。

很現實的人生感悟文案【二】

【15】、 苦難是動力的催化劑；苦難是一本啟智的經書；苦難又是一位深沉的哲人；苦難是人生一道永遠開放著絢麗花朵的風景。不經過挫折，怎知道路之坎坷；不經過磨練，怎知意志之堅強；只有在人生道路中與苦難交鋒，才知苦難也是一種財富。

【16】、 【父母的語氣影響寶寶一生】①信任的語氣：給孩子自信，并讓他明白，只有堅持才能成功。②尊敬的語氣：讓孩子有主見。③商量的語氣：培養自尊心。④贊賞的語氣：讓孩子樂于表現。⑤鼓勵的語氣：培養總結經驗教訓的習慣，又給孩子再次嘗試的信心。

【17】、 懂得是靈犀，是付出，是彼此心靈的相通，是心與心的相依取暖，是靈魂與靈魂的對望生香。懂得，可以將天涯化作咫尺，將沙漠化做綠洲，能夠觸碰內心最柔軟的地方，能夠讓枯萎的心靈開滿歲月的花朵。所有的過往，都值得我們珍惜；所有的經歷，都是一種懂得。如若你懂，便請珍惜。懂得，是生命中最美的緣。

【18】、 懂得應該怎樣生活的人是高尚的，對此渾渾噩噩生活的人則完全可以說 是不如奴隸的。省察自己的生活，保護好自己的心靈，去除造成生命痛苦的 惡習、惡因，才會讓自己成為如意生活的主人，才能擺脫奴隸一般被動受苦 的人生。只有在省察中為自己而活，并找到合于真相、真理的良好意義，生 活才會變得良好而清醒。

【19】、 來來去去的故事，本來是平常的來，平常的去，記住一句忠告，人生就是在煩惱中磨來磨去，才生是非心，便失清涼地。失去內心的規范，紛紛擾擾的煩惱便會鋪天蓋地。不必要追問煩惱如何讓人斷腸，應該提醒自己，放松了內心的觀照。人生的氣魄與膽識不是去征服什么，而在于能夠讓自己的內心糾纏不了了之。

【20】、 【各省女人特點】上海女人：時尚。北京女人：大氣。四川女人：喜俏，熱心腸。湖南女人：善揣人意，多情。廣東女人：現實。湖北女人：好強。浙江女人：溫柔美麗。江蘇女人：低調，有才。福建女人：吃苦，持家。東北女人：堅定。江西女人：漂亮。

【21】、 懂你的人，會用你所需要的方式去愛你。不懂你的人，會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人，常是事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。不懂你的人，常是事倍功半，他愛得吃力，你受得辛苦。兩個人的世界里，懂比愛，更難做到。

【22】、 曾幾何時，你已經回到家里了，朋友的電話打來，喊你出去玩，你二話不說，馬上就穿回衣服出去玩。 如今，你卻會懶洋洋地說：“ 給自己定一個五年的目標，然后，把它分解成一年一年，半年半年的，三個月的，一個月的。 這樣，你才能找到自己的目標和方向。 玫瑰有刺，因為是玫瑰。

【23】、 【腦力勞動者健康需五戒】1．戒久坐，心血管和肺部疾病、頸椎病等風險高；2．戒小病不治：抵抗力降低，小病會變大病；3．戒常開“夜車”：久開“夜車”使生長激素和“腎上腺皮質激素”分泌紊亂；4．戒用腦過度：長期緊張腦力勞動導致神經衰弱；5．戒生活無規律：各器官得不到恢復，疾病趁虛而入。

【24】、 學會積極，遠離悲傷的語言，才能把你帶向美好的人生。珍惜這個詞，透著幾許滄桑，必然有所失，方才曉得去珍惜，對于失去的，已經失去，不必遺憾，但可留作一種回憶，時而嚼一嚼，那也是美味無窮。對于還未失去的，就該學會珍惜了，畢竟回憶只是對失去的一種安慰，擁有是一種驕傲，珍惜是一種福氣。

【25】、 別人持才自傲，你卻虛懷若谷。別人賣弄口才，你卻多思慎言。別人拼命外顯，你卻韜光養晦。別人你斗我爭，你卻遠離是非。別人直來直去，你卻融方于圓。別人爭破頭顱，你卻以退為進。別人拿放不起，你卻能屈能伸。別人趾高氣揚，你卻不顯不炫。低調是態度，也是智慧。

【26】、 如果開心和悲傷時，首先想到的都是同一個人，那就最完美的；如果開心和悲傷時，首先想到的不是同一個人，你應該選擇想和他共度悲傷的那個，人生本來是苦多于樂。開心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲傷卻不是很多人可和你分擔。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人。

【27】、 如果你做好事不求好評，那么你會驚訝地發現：自己居然能給予他人這么多的幫助！我們做了好事，幫助了別人，總是會想到別人贊許，這也是人之常情。那為什么你想得到別人的贊許呢？你從別人的贊許中得到了什么？實在地說，如果別人承認我們的奉獻，我們會感到滿足。我們是凡人，但我們也有圣賢的品德。

【28】、 透過生死，才會明白健康的重要；透過成敗，才會明白通達的重要；透過得失，才會明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情，莫過于苦苦追求那些原本可以放棄的，卻忽略了生命中那些最最寶貴的。人生難免會有迷茫，關鍵在于明白自己從哪里來，要到哪里去。多點淡然，少點虛榮，活得真實才能活得自在。

【29】、 【心理技巧：職場上如何發牢騷】1牢騷不要脫口而出。2不要在辦公室抱怨。3不要每一件事抱怨。4要笑著“抱怨”。5杜絕工作之外的牢騷。6對已受到重視的事不要重提。7找個合適的時間說出來，不要怨氣掛在臉上。8用委婉、商量的語氣把牢騷變成建議。9學會溝通，減少抱怨。

很現實的人生感悟文案【三】

【30】、 人生剛開始，一個字：盼。盼長大，盼成熟，盼實現所有的宏愿，盼自己擁有的更多更好；人生過程中，一個字：累。想要的得不到，得到的非已愿，看別人得到的容易，輪到自己卻收獲寥稀，經常是身心俱疲；人生到最后，一個字：淡。再好的東西，終是要失去；經歷的滄桑，只能幫我們修煉一顆淡泊而無恙的心。

【31】、 自信來自于內心，而不是來自于和別人的比較，和別人比較永遠不可能帶來真正的自信。比較的結果不是產生虛妄的優越感，就是產生強烈的自卑感。這兩種感覺和真實的你無關，也和自信無關。自信是一種自我肯定，肯定自己在某些方面能夠做得比較出色，而不是在所有方面都比別人好。

【32】、 人生需沉淀，有足夠的時間去反思，才能讓自己更完美；人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想、是目標；向后看是結果、是修正。有多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少人，如果能回頭一看，就可以擁有自己想要的。回頭，身后其實也寫著前方的路。

【33】、 世人無數，可分三品：時常損人利己者，心靈落滿灰塵，眼中多有丑惡，此乃人中下品；偶爾損人利己者，心靈稍有微塵，恰似白璧微瑕，不掩其輝，此乃人中中品；終生不損人利己者，心如明鏡，純凈潔白，為世人所敬，此乃人中上品。人心本是水晶之體，容不得半點塵埃。

【34】、 幾個重要的觀念：【第1句】：您是您吃出來的，也是您的生活習慣培養出來的。【第2句】：許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病而不用改變生活飲食習慣，那是掩耳盜鈴，可笑而不科學的。【第3句】：錯誤的習慣再小，日積月累也會導致疾病或使原有病情加重。正確的習慣再小，積累起來都可以讓您遠離疾病或使您的身體恢復健康。

【35】、 【第1句】：所有的挫折和苦難，都是催人成熟的良藥。【第2句】：人就像釘子一樣，一旦開始向阻力低頭，就失去了自身的價值。【第3句】：幸福五大原則：心中無恨、腦中無憂、生活簡單、多些付出、少些期待。【第4句】：能正視自己的過失和欠缺，勇敢地面對和承擔，并能在前進時欣賞自己的生活，也享受生活的過程，這是我們應有的人生態度。

【36】、 【淡然的人生從容安詳】淡然，不是得過且過，不思進取，它是經過歲月磨礪后的沉穩含蓄；淡然，不是不屑一切，不顧一切，它是歷經世事變遷后的從容淡泊。淡然的人，善待生命，沉穩而不缺少熱情；淡然的人，處事不驚，安詳而不缺乏快意。淡然的人生，歷盡滄桑，卻依然呈現隨遇而安的美麗祥和。

【37】、 人生中難免會遭遇各種痛苦，生起很多的煩惱，但我們不能一直執著的自我折磨。如果一直盯著白墻上的幾個墨點不放，黑暗就會占據你所有的視線。同樣的道理，如果總是貪戀于生命的某些片段，就會讓你失去完整的人生。我們所發生的一切都是有因有果的，要相信因果，放過自己，不折磨自己，這也是一種放生。

【38】、 生活中，并不是所有的堅強都是真實的，也不是所有的微笑都是真誠的。許多的時候我們不想堅強，但不得不堅強，我們不愿微笑，但又不得不微笑。人生就是這樣，有時行為是心靈真實的體現，有時卻不是，不是所有的陰天都會下雨，也不是每次的傷心都會流淚。人生總有無奈，總有偽善，這就是生活。

【39】、 不管從什么時候開始，重要的是開始以后不要停止；不管在什么時候結束，重要的是結束以后不要后悔。 凡事順其自然；遇事處之泰然；得意之時淡然；失意之時坦然；艱苦曲折必然；歷盡滄桑悟然；記住六個然 ，人生樂陶然！ 四月最殘忍，從死了的土地滋生丁香，混雜著回憶和欲望，讓春雨挑動著呆鈍的根。 《荒原》

【40】、 諧言趣語：【第1句】：我是來看車模的，跟我介紹車干什么？【第2句】：戀愛這檔子事，心急吃不了熱豆腐，心不急吃不著豆腐。【第3句】：人的生活狀態有兩種：輝煌地活著和灰黃地活著！【第4句】：如果你老是不按時吃飯，過不了多久你就得按時吃藥。【第5句】：法國有個圣女，叫貞德；中國有好多剩女，是真的。

【41】、 平安即是福。縱大富大貴，在無常面前，一切也不過是夢幻泡影。或許你曾渴望生活精彩跌宕，歷盡坎坷磨難后，卻又渴望歲月靜好、現世安穩。有多少福德就承受多大福報，人生不要有太多非分之想，有些不該得到的僥幸得到也是徒增一份隱患。諸惡莫作，眾善奉行，最好的日子也不過是一份安心而已。

【42】、 做人，不要丟掉善良；世界可以混亂，內心，不可以骯臟；有些話，能不說就沉默，藏在心里更適合；有些傷，能不揭就不放下，無聲忘記更明智；有些事，可以看透，但不要看破；有些人，可以看穿，但不要戳穿；給事留一個機會；給人留一個空間，給己留一份尊嚴。

【43】、 許多人想行云流水過此一生，卻總是風波四起，勁浪不止；平和之人，縱是經歷滄海桑田也會安然無恙；敏感之人，遭遇一點風聲也會千瘡百孔。命運給每個人同等的安排，而選擇如何經營自己的生活，釀造自己的情感，則在于自己的心性。

【44】、 生活越接近平淡，內心就越接近絢爛。太過張揚的東西，一定是虛張聲勢；而內心的安寧，才是真正的安寧。所謂幸福，就是身體的平安和靈魂的寧靜。身體的安康健美，是俗世中鄭重其事的幸福；靈魂的安妥寧和，是生命里浩浩蕩蕩的真實。向內探索、行走不歇，走向內心的自由牧場，把人生渡成一場華麗的修行。

【45】、 【80后90后的通病】【第1句】：近視；【第2句】：月光族；【第3句】：喜歡Money；【第4句】：從不鍛煉身體；【第5句】：一日三餐沒有規律；【第6句】：路盲，沒有方向感；【第7句】：搞不清楚自己的血型；【第8句】：有一顆狠宅狠宅的心；【第9句】：做事情都是三分鐘熱度；【第10句】：經常午夜12點以后才睡覺；你占幾條？

【46】、 時光，走著走著，就散了，人生的方向有很多，就像陌生的十字路口，人的一生，總是難免有浮沉。生活是一磁帶包羅萬有的歌，每天唱不完的是喜怒哀樂，不停流淌著的旋律是命運的起起落落。若想譜寫出一首首優美動聽的歌謠，學會放下該忘記的，記住該記住的。

【47】、 【男人與女人選擇愛情的不同】陸琪：女人選男人，只有一次選擇機會，就是要不要愛他，愛上后就戀愛結婚。而男人選女人，卻有三次選擇。第一次是選要不要上床，這是看女人有無性吸引。第二是上完床后，選擇要不要繼續戀愛，這是看愛情存在與否。第三是愛了多年后要不要結婚……

【48】、 女性健康養生：【第1句】：每餐盡量品種多、數量少；【第2句】：菜肴講究葷素搭配；【第3句】：每天不忘喝牛奶吃乳制品；【第4句】：肉食每天至少吃50克，但不超過100克；【第5句】：每天都吃魚，且吃魚應多于其他家禽；【第6句】：每天一個雞蛋，同米飯一起吃；【第7句】：做菜少放食鹽；【第8句】：每天至少吃一次豆類食品；【第9句】：每天必有一道海藻菜或紫菜湯。

【49】、 我們來到世間，都是獨一無二的，沒有翻版，沒有雷同，我就是我，你就是你。后來，我們仰望別人，效仿別人，追隨別人，慢慢地，在我們身上留下的，是許多別人的烙印，唯獨不復存在的，是當初的自己。盯著別人的高度，我們不但失去了自己的高度，同時失去的，是我們心靈站立的地方。

【50】、 【最有禪意的文案】再富再紅再成功也要面對生死無常的事實。在無常的規律面前，大家都是平等的，在緣起性空的真理上，更是平等。這就好比在花園里的花朵，再漂亮，再芳香，最后還是在花園里干枯；大海上的巨浪再高大，再磅礴，最后也還是在海中消失一般。人身難得，猶如曇花。一失人身，萬劫不復啊！