【第1句】：【擺脫腳臭小竅門】【第1句】：洗腳時，在水中加入米醋15毫升，調勻后將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失；【第2句】：葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后可除去腳汗引起的腳臭；【第3句】：洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

【第2句】：【飲料喝對了能治小病】如來如意網站總結出在10種情境下最適合飲用的飲料。增長肌肉：喝牛奶。減輕體重：柚子汁。跑步前后：酸櫻桃汁。傷風感冒：檸檬蜂蜜茶。口瘡：椰汁。便秘：蘆薈汁。助眠：甘菊茶。助消化：薄荷茶。緩解辛辣：酸奶。0.腹脹：小蘇打水。

【第3句】：【大笑可以增強免疫力】研究證實大笑可以緩解像考的索與腎上腺素這類的壓力荷爾蒙水平。僅如此，發自內心的大笑能夠增加抗體生成細胞的數目，增強T細胞的效果。有這些都意味著你會擁有一個更強的免疫系統，同時感受更小的壓力反應。便是假裝的歡笑也能夠傳遞給你一些抗壓力荷爾蒙。

【第4句】：【優勢有時會使人盲目】商人被山匪追進山洞，山匪把商人的錢財包括把火把都擄走了。后兩人各自尋找出口。匪有火把，但他走來走去就是走不出去。人在黑暗中行走得很艱辛，但正因他置身黑暗中，眼睛能敏銳地感受到洞口透進來的微光，他迎著微光前行，最終走出了山洞——有時優勢反而會使人盲目。

【第5句】：【怎樣做個好媽媽】【第1句】：堅持讀書給孩子聽。在公眾面前別批評孩子。父母保持一致。學會知足。使用神奇的接觸。不要抱怨。堅持做你認為好的事。停止指手畫腳的評論。花時間單獨和孩子一起。0、不要老是坐在電視機旁。有野外早餐、攀山。【第1句】：共享快樂與共同擔痛苦。

【第6句】：【讓你再次長高的刮痧法】在后背的膀胱經從上往下經常刮痧，就會感覺到后背挺直了。實刮痧后背并不能讓你的脊椎骨變長，從而長個。刮痧可以讓你脊椎附近的淤阻散開，可以使脊椎變彎的僵硬的筋刮軟，讓其恢復正常韌性。椎骨兩側氣血暢通了，自然腰也直了，胸也挺了，人也長高了。

【第7句】：【科學曬被子注意6點】①避免大風天及二次污染②久存不用前需曬一曬③需不時拍打被褥④中午11點到下午2點為最佳曬被時間⑤避免暴曬⑥曬完別拍，許多人喜歡曬完被子拍一拍，其實會把溫熱的空氣拍出棉絮，需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。

【第8句】：【鋼鐵是怎樣煉成的】11歲做童工，15歲上戰場，16歲負重傷，23歲癱瘓。管飽受病痛折磨，他從未向死神低頭，以驚人毅力寫就《鋼鐵是怎樣煉成的》。936年，奧斯特洛夫斯基去世，年僅32歲。以短暫的人生定義生命，回憶往事時，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥，共勉。

【第9句】：【女人幸福的經典文案】會來事的女人，能夠心想事成，讓自己在人生的旅途中處處順心；能夠在緊要關頭化險為夷，讓自己在社交中事事如意；能夠迅速說服他人，贏得與他人寶貴的合作機會。聽是心與心的交流，是情感與情感的互動。聽是對他人最好的恭維，學會傾聽，女人才能成為人生的智者。

【第10句】：【睡不夠的20個危害】【第1句】：脾氣暴躁。情緒低落。頭痛。變胖。視物模糊。反應遲緩。口齒不清。易車禍。易得病。0.疫苗效用減弱。【第1句】：更怕疼。【第2句】：學習能力降低。【第3句】：健忘。【第4句】：做事老出錯。【第5句】：腸胃出問題。【第6句】：性欲降低。【第7句】：糖尿病風險高。【第8句】：心臟病風險高。【第9句】：患癌風險高。0.死亡風險高。

【第11句】：【6要訣打造你的職場魅力】【第1句】：工作起來專注專業，讓人著迷；【第2句】：娛樂起來玩得很開，偶爾發發瘋；【第3句】：對家人有擔當，負起自己要負的責；【第4句】：對朋友豪爽大氣，絕不扭捏耍心眼；【第5句】：對生活永遠充滿激情，可以切換不同狀態；【第6句】：辦事利索高效，做人簡單坦誠，人生目標堅定明確，生涯規劃清晰合理。

【第12句】：【心理學文案】看到別人做不好時，也許會暗爽在心，得到一種“我比他聰明”的優越感。真正聰明的人，是觀察別人為什么做不好，然后警剔自己，盡量不要犯相同的錯。些只愛發出噓聲的人，應該是打算一直在臺下當觀眾，而那些警剔自己的人，則是在準備：有一天要站上舞臺。

【第13句】：【馬云：如果你要辭職我不會留你】員工要離開公司是考慮很久的事情，他去哪早已經想好了，我知道可能是我的問題導致他離開，我需要知道的是他為什么要離開，而不是要留他下來，我需要做的是如何把公司的平臺做好，有更多優秀的人出現，公司不能依賴任何人，包括我自己，這樣才是做公司。

【第14句】：【職場之文案】有兩工程師，一個覺得待遇一般，準時上下班，做項目習慣打官腔，不管是否影響公司。一位，總第一時間處理業務，堅持學習、探索如何縮短流程提高效率。年后第一個薪資過萬，第二個成為公司某事業部經理，薪資是前者六倍。何盡快月入萬？是你掙兩千的時表現出一萬的職業風范。

【第15句】：趣味心理【女人最性感5個瞬間】【第1句】：隱約露出絲襪的蕾絲花邊；【第2句】：在深邃的夜里點燃一根淡淡的香煙；【第3句】：雙手有意無意交叉放在胸前；【第4句】：沐浴之后頭上濕漉漉的水滴漣漣；【第5句】：神情地注視著你的雙眼。男人最性感的5個瞬間】【第1句】：刷碗；【第2句】：刷碗；【第3句】：刷碗；【第4句】：刷碗；5與老婆說：碗放那吧，我來刷。

【第16句】：【抱娃抱久腰酸背痛，做幾個拉伸動作，舒服呀。拉伸重點不在于時間而在于質量，每個拉伸動作要放慢，做到位，讓肌肉充分舒展。0分鐘拉伸可增加身體柔軟度，減少關節、肌肉、背部受傷的可能性，緩解運動后肌肉酸痛。面每個拉伸30秒，麻麻們忙中偷閑練起來。

【第17句】：【職場法則】雖然主流的職場規則是不要將個人感情帶入工作環境，但要限制某個人的情緒，可不是什么容易事。果你不幸，天生與老板氣場不和，或和他人生觀相悖，也不要因此自暴自棄、抱怨連連。先你要承認他不喜歡你的事實，然后要告訴自己，這樣的情況必須誠實面對。

【第18句】：【各級團隊的管理靠什么】10個人的團隊，靠Leader的能力夠了，因為直線管理10來個人，罩得住；100人的團隊，必須依靠制度和管理體系；1000人的團隊，必須依靠一種文化和良性的價值觀；10000人+的團隊，只能依靠一種信仰。

【第19句】：【長壽十法】①要長壽，多積陰功天保佑；②要長壽，嬉嬉常笑眉莫皺；③要長壽，遠離美色如仇寇；④要長壽，三餐量腹依時候；⑤要長壽，熱身莫教風寒受；⑥要長壽，出言行事俱從厚；⑦要長壽，大小物命都憐救；⑧要長壽，書酒花月隨前后；⑨要長壽，諸般省儉常念舊；⑩要長壽，上床鼾吁神不漏。

【第20句】：【飄落的不僅僅是往事】有一些情感，過去了也就變了，某些人可以讓我們刻骨銘心，某些事可以讓我們終生難忘，可是我們都變了，回不去了，再苦苦找尋，剩下的也不過是個遺憾。去了便失去了，誰又能保證那本該是屬于你的呢？有些東西原本就是讓你牽掛而不是獲取的。

【第21句】：【極品女人文案】其實，在職場中，工作無貴賤，工作需要的是高尚的心態，而不是高貴的自尊與體面。為做那些看似卑微的工作不代表就低人一等，只要你肯放下那顆高貴的心，通過自己的努力奮斗，同樣可以在卑微的小事上，做出讓人羨慕的成績。

【第22句】：【上火了怎么辦】上火的癥狀很多，牙痛，眼睛紅腫，口角發炎等。火后可【第1句】：多飲水、飲茶水，多排尿，使熱從小便排出【第2句】：選擇涼性水果食用：西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、香瓜等【第3句】：選擇涼性蔬菜食用：黃瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等綠色蔬菜【第4句】：上火嚴重者，可選擇服藥。

【第23句】：【辦公室政治直覺】農人憑感覺曉得什么時候把干草搬進倉庫；賽車手靠本能反應就可避免車禍；漁夫知道何時該掉頭返航進港；棒球手從投手扔出球的一剎那就知道會是何種球路,具有直覺感的公司政治人物全都擁有這樣的能力，事情哪里不對勁時，能馬上感覺出來。種直覺的養成全源于觀察和學習。

【第24句】：【老話俗語557】男人以世界為家，女人以家為世界。小何妨多積點，話真還要少說些。深不怕風搖動，樹正何愁月影斜。友可敬不可諂，冤家宜解不宜結。關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。蘭生于深林，不以無人而不芳；君子修其道德，不為窮困而改節。

【第25句】：【交往文案】有些人，你可以接近，但不可以交心，交心你會心痛；有些事，你可以參與，但不可以傾心，傾心你會受累。生就是這樣，交往的，要有選擇，想做的，需要判斷，那些有緣合脾的，需要你的珍惜，那些娛樂游戲的，需要你的理智。命的過程，就是選擇的過程，選擇最好的，享受最美的，做好自己的。

【第26句】：【怎么做防胃癌】①飲食中忌鹽腌、煙熏、生冷等食品，同時多使用含維生素C豐富的食物，特別是有幽門螺桿菌感染的病人。加強體檢，胃癌的檢查包括：纖維胃鏡、X線鋇餐、螺旋CT等。有幽門螺旋桿菌感染者，盡量與家人分餐，進行根除幽門螺桿菌治療；胃鏡下發現有息肉盡可能切除。

【第27句】：【職場法則】【職場高效溝通】【第1句】：要敢于面對問題，說出事實，不是回避矛盾。要去解決問題，而不是為了證明對方的錯誤。換位思考，不要固執己見。在對方的立場上想想，便會有不同的想法。在溝通時，重要的不是你說了什么，而是對方理解了什么。

【第28句】：【人生三件事】學會關門學會計算學會放棄。說三句話：算了！不要緊！會過去的！學會三樂：助人為樂知足常樂自得其樂。會三不要：不要拿別人的錯誤來懲罰自己不要拿自己的錯誤來懲罰別人不要拿自己的錯誤來懲罰自己。生三恨：一恨海棠無香二恨鰣魚多刺三恨紅樓夢未完。

【第29句】：【職場箴言】向同事借錢想都不要想，誰沒跟同學借過錢，唉，哥們，這月揭不開鍋了，借幾個子兒使使，一點都不陌生吧。學一般都很給面子，大家都沒幾兩銀子，花也花不到哪去。了班，掙了錢，有了固定收入，就別過那種月初富翁，月末負翁的日子了。事≠同學，你開口容易，人家卻兩難。

【第30句】：【看動漫】我喜歡看柯南，一集死一個日自己。喜歡看死亡筆記，一集死一打日自己。喜歡看海賊王，一死死一船日自己。喜歡看火影，一集死一村日自己。喜歡看奧特曼，一集死一城日自己。喜歡看2024，30分鐘日本島就沒了。們說我下次看什么，1分鐘日本能消失了。

【第31句】：【職場箴言】針對精神長期高度緊張，白領應學會自我調試，及時放松自己。參加各種體育活動；下班后泡泡熱水澡，與家人、朋友聊天；雙休日出游；還可以利用各種方式宣泄自己壓抑的情緒等等。另外在工作中也可以放松，如邊工作邊聽音樂；與同事聊聊天、談談笑話；打開窗戶，臨窗遠眺，做做深呼吸等等。

【第32句】：【人生智語】人，來到這個世界上，總會有許多的不如意，也會有許多的不公平；生活容不容易，關鍵看你怎么活。個人，有每個人的需求，每個人，有每個人的夢想，最終都是想讓心靈得到滿足，但是，知足容易，滿足難，少點攀比，少點比較，不為塵俗所迷，不為物欲所困，認認真真做事，踏踏實實做人。

【第33句】：【如何辨別攙假蜂蜜】①將蜂蜜滴在白紙上，如果蜂蜜漸漸滲開，說明攙有蔗糖和水；②攙有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色澤較混濁，味道也不夠甜；③用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中，如果鐵絲上附有黏物，說明蜂蜜中有雜質；④用筷子挑起蜂蜜能拉成長絲的，且絲斷會自動回縮呈球狀者為上品。

【第34句】：【婚姻怎樣才會更加的穩定】在婚姻中要給予彼此空間，不要過于盤查對方，給予對方一些私人的空間，也不要下班回家后總是圍繞著工作話題談論個不停，這樣誰都有不耐煩的時候。的太緊往往容易失去，要適當的調理好自己的情緒，多給對方一絲微笑，讓她因你存在而更幸福、更快樂。

【第35句】：【男人與女人選擇愛情的不同】女人選男人，只有一次選擇機會，就是要不要愛他，愛上后就戀愛結婚。男人選女人，卻有三次選擇。一次是選要不要上床，這是看女人有無性吸引。二是上完床后，選擇要不要繼續戀愛，這是看愛情存在與否。三是愛了多年后要不要結婚……

【第36句】：【職場中于上司的技巧】渴求有個好上司。多人夢寐以求有個好上司——凡事肯教導，凡事肯出頭，總之疼愛有加，偶爾還在私人時間請吃你吃飯消遣。是日子一久，你會發現自己在工作上全無進步，而上司似乎也無意讓你擔當更重要的職務，實在讓人郁悶。實一切事出有因。反省一下：平日你是否有欠獨立，凡事依賴上司。

【第37句】：【職場箴言】這個社會的不正常之處在于，那么多高官子女沒一個是農民工，沒一個是工薪階層，沒一個有正當職業，但卻沒有一個不腰纏萬貫，沒有一個不富貴奢華，沒有幾個不是外籍人士。不正常的是，面對這種舉世無雙的不正常，感覺到不正常的民眾，對這種不正常毫無辦法，除了憤怒只能憤怒。分人連憤怒都不會了。

【第38句】：【紅薯蘸油吃潤腸通便】現在正是紅薯成熟的季節。薯味道甜美，含有膳食纖維、多種維生素及鉀、硒、鈣等礦物質，能夠有效刺激腸道蠕動與消化液的分泌，對消除便秘很有幫助。養師淺野麻美子稱，在膳食纖維基礎上再攝取少許油分，潤腸通便的效果更好。

【第39句】：【九本必讀營銷書】【第1句】：菲利浦？科特勒《營銷管理》；【第2句】：戴爾？卡耐基《人性的弱點》；【第3句】：艾？里斯.特勞特《定位》；【第4句】：奧格？曼狄諾《世界最偉大的推銷員》；【第5句】：艾？里斯.特勞特《營銷戰》；【第6句】：拉姆？查蘭《執行》；【第7句】：唐？舒爾茨《整合營銷》；【第8句】：《奧美的觀點》；【第9句】：戴維.阿克《品牌資產》。

【第40句】：【習慣與命運】今日的你是你過去習慣的結果；今日的習慣，將是你明日的命運。變所有讓你不快樂不成功的習慣模式，你的命運將改變，習慣領域越大，生命將越自由、充滿活力，成就也會越大。功有時候也并非想象中的那么困難，每天都養成一個好習慣，并堅持下去，也許成功就指日可待了。

【第41句】：【職場菜鳥的十大標志】【第1句】：只會踏踏實實地做具體的工作；【第2句】：不會踏踏實實地工作；【第3句】：瞧不起上司；【第4句】：崇拜上司；【第5句】：容易被激發、被感動、被忽悠；【第6句】：甘當云梯默默無聞；【第7句】：習慣忍讓；【第8句】：鋒芒畢露；【第9句】：排斥關系；【第10句】：知無不言言無不真。場中的你有中了幾個？

【第42句】：【妙用搓澡巾，除頑漬】你可能沒想到，搓澡巾除了去除身上的污垢，竟然還是去除頑固污漬的能手。煙機上黏膩的油污，餐桌上凝固的菜湯等污漬，單靠抹布擦會很費力。妨試試用搓澡巾蘸些干面粉擦拭，然后沖洗干凈就可以了。為搓澡巾表面凹凸的紋理有利于刮掉污漬，而面粉可以吸附油污。

【第43句】：【零和游戲原理】當你看到兩位對弈者時，你就可以說他們正在玩“零和游戲”。為在大多數情況下，總會有一個贏，一個輸，如果我們把獲勝計算為得1分，而輸棋為-1分，那么，這兩人得分之和就是：1+(-1)=0。正是“零和游戲”的基本內容：游戲者有輸有贏，一方所贏正是另一方所輸，游戲的總成績永遠是零。

【第44句】：【不要輕易求人】把自己當別人減少痛苦、平淡狂喜；把別人當自己同情不幸，理解需要；把別人當別人尊重獨立性，不侵犯他人；把自己當自己珍惜自己，快樂生活。夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是圣者賢人。

【第45句】：【創始人如何設置公司股權結構】創業之初，如果只有一個股東，即可成立一人有限責任公司，100%擁有股權。果是2個或以上股東一起成立有限責任公司，2人持股比例盡量避免50%：50%，3人盡量避免33%：33%：34%。名以上股東的公司，要對公司具有絕對的控制權，那么持股比例需要超過2/3。

【第46句】：【優秀營銷人員的習慣】①敢為節省時間與提高效率而花錢；②用心幫客戶解決難題，提供各種便利；③給客戶留下善良可信的印象；④敢為滿足不了客戶過分需求而說不；⑤掌握銷售技巧，靈活與人交流；⑥銷售前先做調查與分析，全面了解客戶；⑦永遠站在客戶的角度考慮；⑧不著急；⑨堅持為客戶長期服務。

【第47句】：【如何緩解牙痛】服用對乙酰氨基酚或布洛芬這些平常用來對付疼痛的非處方藥。丁香油。保丁香油只涂在牙齒上，一定不要涂在牙齦上。香油不能治療牙痛，只是暫時麻醉神經。敷腫脹處。果牙痛導致腫脹，可以在面頰外面冷敷。起頭。著頭可以減小疼痛部位受到的壓力，可能會減輕跳痛。

【第48句】：【正能量文案】社會上，有的人很會投資理財，他就是有遠見；有的人善于掌握商機，他就是有遠見；有的人能夠洞燭機會，懂得未雨綢繆，就是有遠見。蟻知道天將下雨，它可以儲糧；蜜蜂釀蜜，為了過冬；松鼠聚糧，也是防備嚴寒。物都有遠見，何況我們人類呢？

【第49句】：【“秋老虎‘來襲吃點涼拌藕片】藕被稱為“靈根”，吃點藕片，開胃爽口，清火潤燥。經過焯水，可養胃健脾。汁藕片就不錯：①藕洗凈去皮切片，姜去皮切末；②碗內放醋、醬油、麻油，兌成汁待用；③清水燒沸，將藕燙一下撈出；④加姜末、精鹽拌勻，蓋蓋子燜2分鐘；⑤裝盤，澆上兌好的汁。