【第1句】：【人生哲理的文案】凡事不要想的太復雜，手握的太緊，東西會碎，手會疼。生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。來就沒有完美，什么都看清，污點也昭然了。點越多，污點越顯得刺眼。

【第2句】：【百貴經典錄六】官以清為貴，政以廉為貴，家以和為貴，父以嚴為貴，母以慈為貴，子以孝為貴，命以立為貴，屋以實為貴，衣以潔為貴，食以素為貴，言以真為貴，辭以達為貴，起以早為貴，居以安為貴，藝以精為貴，技以高為貴，德以昭為貴，望以重為貴，名以符為貴，醫以德為貴。

【第3句】：【節后綜合癥的表現】【第1句】：疲憊不堪；【第2句】：神經性厭食；【第3句】：想睡覺；【第4句】：不想上班；【第5句】：工作精神不集中；【第6句】：反應有些遲緩；【第7句】：心情憂郁；【第8句】：感覺孤單；【第9句】：還在回味假期的美好時光。過3項，說明你已經患上節后綜合癥。經開工的你，有木有這些感覺？

【第4句】：【不要總拿繁忙為借口，忽略父母孤獨地老去】十七八歲時，我們總愛說，等以后賺大錢了，要帶父母周游世界。業后，又略有慚愧地說，現在生活壓力很大，要掙錢結婚生子…請你，不要總拿繁忙為借口去忽略父母孤獨地老去。要知道，最風光的事情不是你游遍了多少地方，而是陪你上路的人是誰。

【第5句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】人生無捷徑。舒服服難以成長，輕輕松松難以成熟，順順當當難以成就，安安穩穩難以成功。經歷嚴冬的孕育，就不會有陽春的生長，盛夏的絢爛，金秋的豐碩。到自然成。勤懇懇必有所進，辛辛苦苦必有所得，坎坎坷坷必有所悟，曲曲折折必有所成。

【第6句】：【交往哲言】當你用一種平常的心境去認識一個人，結交一個人的時候，你便會沒有了一些私情雜念，你們便可以自由隨意的交往，心也便會一點點的交融，真正的朋友便會在你欣賞的眼光中向你走來。情同樣是生命中不可缺少的東西，在你擁有了很多真心朋友的時候，你才會覺得生命的快樂。

【第7句】：【最應提防哪些常見疾病】①口腔、咽喉：辛辣食品、煙、酒等咽喉刺激大，魚刺、骨刺等易刺傷咽喉；②肺：平時不怎么抽煙的人春節可能在所難免；③胃：過節時壓力最大；④肝膽、胰腺：暴飲暴食、油膩、大量飲酒時最易受傷；⑤脊柱：通宵打牌、看電視等；⑥大腦：熬夜通宵，休息不夠。

【第8句】：【桂花銀耳紅棗羹】銀耳兩三朵，用溫水泡開(大約兩小時)，洗凈，摘去蒂，把銀耳撕成小朵.紅棗十顆左右，洗凈，與處理好的銀耳一起放入電燉鍋，加水，選擇快燉檔，三個小時就好了.燉好后加入冰糖，還可以按照個人喜歡加入蓮子或者其他東西.吃的時候撒少許桂花干在上面。

【第9句】：【千萬別在衛生間做6件事】【第1句】：沖澡時張著嘴巴：細菌會通過水流進入體內。總是拉上浴簾：容易滋生霉菌。沖馬桶不蓋蓋子：細菌可能趁機進入空氣中。把牙刷放在洗臉盆的臺面上：沾染微生物或細菌。存放化學用品：造成空氣污染。女性擦私處由后向前：導致尿路感染。

【第10句】：【生活感悟】人生總是在失落中思索、遙望。果人生沒有憂悲苦惱，沒有悲歡離合，那么人生就是一場空白，一場慘淡。季的爛漫，雨季的憂傷，隨著年輪漸漸淡忘，沉淀于心的，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的接納。經看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。熟，不是看破，而是看淡。

【第11句】：【八種食物可疏通血管】①玉米：有助脂肪及膽固醇正常代謝。西紅柿：消除自由基等體內垃圾。蘋果：使體內的脂肪分解。海帶：防止血栓抑制動脈硬化。茶葉：緩解或延緩動脈粥樣硬化。大蒜：消除積存在血管中的脂肪。洋蔥：舒張血管降低血黏度。茄子：增強毛細血管彈性。

【第12句】：【王利芬：失去朋友的原因】第一有意或無意流露出你對朋友的輕視或者貶低他的價值。二.你所說的常超過你所做的。三.你的朋友在困難中你當作沒看見。四，你常常夸大你對別人幫助的重要性。五.你背地里說朋友的壞話。六.你常常把朋友的幫助當成理所當然的事。七.你常常與朋友較勁一比高下。

【第13句】：【心脾不足引起的失眠】虛煩難眠，多夢易醒，醒后難入睡，伴心悸氣短，頭暈耳鳴，神疲健忘，飲食不香，面色無華。姜灸：以姜片置于心俞，脾俞，膈俞，神門，足三里，艾炷放在姜片上，燃3~5壯，每晚1次，7次一療程。與灸：同樣穴位，以艾條每穴灸15分鐘，每晚1次，7次一療程。

【第14句】：【關于企業管理的文案】“負激勵”要注意一點，那就是一定要把握好負激勵的“度”，那些過于嚴厲的處罰會給員工帶來不安全感，這就會使員工與上司關系緊張，同事感情破裂，甚至破壞企業的凝聚力；但太輕的處罰又達不到預期的目的，所以管理者一定要注意掌握好這個“度”。

【第15句】：【盆栽可以緩解辦公室人群的壓力】辦公場所放幾個盆栽植物，有助于減輕辦公室工作人員的壓力，可改善上班族出現疲勞、喉嚨干燥、皮膚干燥、頭痛、咳嗽等上火癥狀。且放一些觀葉植物比較好，因為可制造較多的氧氣，并有助于分解空氣中的有毒物質。

【第16句】：【精辟的文案】世界這么大，誰都是渺小的。論你是做什么的，在什么樣的崗位，在歲月的長河里，在歷史的進程中，都只是滄海一粟。了山腳下，才知道大山的雄偉；爬上山頂，才知道平原的廣袤；到了海邊，才知道大海的寬廣；在人群中，才知道自己的渺小。月匆匆，人海茫茫，生命是一個了不起的個體，沒理由不努力1

【第17句】：【丈夫四海志】【第1句】：強行者有志。古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有堅忍不拔之志。丈夫四海志，萬里猶比鄰。才自清明志自高。寄言燕雀莫相唣，自有云霄萬里高。丈夫清萬里，誰能掃一室。雄心志四海，萬里望風塵。丈夫志不大，何以佐乾坤。

【第18句】：【處事文案】這個世界上，對我們傷害最多，評判最多，最冷酷無情的不是別人，是我們自己。們常常不滿意自己的外貌，自己的學歷、自己的家庭、自己的工作、自己的個性、自己的為人處事。愛的，請記住：無論怎樣，你擁有的一定比不足的多；對的地方一定比正確的地方多。要用心努力了，就放過自己吧！

【第19句】：【職場法則】【職場不懂溝通，何談發展】【第1句】：溝通的基本問題——心態：自私——關心只在五倫以內、自我——別人的問題與我無關、自大——我的想法就是答案；【第2句】：溝通的基本原理——關心：關注狀況與難處、關注需求與不便、關注痛苦與問題；【第3句】：溝通的基本要求——主動：主動支援、主動反饋。

【第20句】：【度過職業虧本期】【第1句】：初入職場前幾年，物質回報會很低。非物質回報是很高的，經驗、技能、學識均會在這幾年里迅速提升。從人的學習能力來看，工作前十年是黃金時期，隨年齡增長，學習能力漸弱。所以在前期，物質回報低于非物質回報，如果拿薪水來衡量，就處于“職業虧本期”。

【第21句】：【學會微笑】當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得你是平凡人。別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不能一直陪你。你看到別人在笑時，不要以為世界上只有你一個人在傷心，別人只是比你會掩飾。你很無助時，你可以哭，但哭過必須振作起來，即使輸了一切，也不要輸掉微笑。

【第22句】：【職場法則】職場中可以極力認同自己公司產品，但是從上到下的價值觀可以不認同，因為公司的文化，價值往往成為個人的文化，價值，這是以人為主而不是以整體為主。隊中的個人會的太多，恰恰說明領導無方。某人所說:以名，權，錢體現人生價值是歡喜還是悲哀？

【第23句】：【杰克韋爾奇：教你踏好成功第一步。【第1句】：成功醞釀在好品格中；【第2句】：厘清你的角色；【第3句】：永遠不要讓你的眼睛離開目標；【第4句】：找求強有力的支持；【第5句】：面對現實；【第6句】：時刻保持敏銳感覺；【第7句】：適度放棄；【第8句】：沒有競爭就沒有發展；【第9句】：自我變革，自我成長；【第10句】：溝通無邊界，在溝通中成長；【第12句】：像野火一樣蔓延激情。

【第24句】：【7種方法愛自己】【第1句】：換個新造型，打扮漂亮只為給討自己歡心；【第2句】：記住無關緊要的小日子，找個理由high一下；【第3句】：一個人的旅行，看遍動人風景；【第4句】：抽時間回家，卸下成熟面孔享受被寵愛的溫情；【第5句】：一個人也不能委屈自己的肚子；【第6句】：動漫、八卦……一個不能少；【第7句】：想逛街盡可大肆逛個痛快。

【第25句】：【家庭常備的外用藥】【第1句】：紅花油：有活血通經、祛淤止痛功效，用于風濕骨痛、跌打損傷、扭傷、刀傷、燙燒傷等。活絡油：用于風濕類疼痛、勞損退變類疼痛、外傷類疼痛等。清涼油：有活血消腫、止痛止癢、止嘔吐作用。萬花油：能起到止血止痛、促進結痂、抗菌消炎、消腫散淤作用。

【第26句】：【初入職場】【第1句】：簡單的事重復做，你就是專家；重復的事你用心做，你就是贏家【第2句】：只要你按時到達目的地，很少有人在乎你開的是奔馳還是手扶拖拉機【第3句】：當你想丟掉什么的時候，一定要想想千萬別丟臉【第4句】：智者受贊美句句反思，愚者受批評句句反駁【第5句】：成功時朋友認識了你，失敗時你認識了朋友。

【第27句】：【猶太人的財富秘密】①誠實是最高法則；②速度是法寶；③追求雙贏，一筆生意兩頭贏利；④開鎖不總用鑰匙，解決問題要突破常規；⑤機遇是瞬間的命運；⑥目標似燈塔，夠亮才能引航；⑦人脈即錢脈，交往是資本；⑧做無所不知的雜學博士；⑨讓自己成為別人，再談判；⑩用別人的雞下自己的蛋；⑾賺錢而非攢錢。

【第28句】：【心理學文案】大部分人每天都過著輕松平常的生活，做著輕松平常的事，小小的甜蜜、小感傷、小虛榮、小小的自戀和自憐、小夢想、小煩惱、小沮喪、小壞、小渴望......人生在世不過如此，后來的一天，你會懷念所有美好的微小，也學著去珍惜它們。

【第29句】：【處事哲言-富有哲理的文案】做人要能吃虧。不得小虧，成不了大器。生一世，生不帶來，死不帶去，若是斤斤計較，就會因小失大，往往得不償失。正聰明的人，不會在乎表面上的吃虧，他們看重的是實質性的福利，因為能夠吃虧的人，往往是一生平安、幸福坦然的。吃虧，是一種做人的境界；會吃虧，是一種處事的智慧。

【第30句】：【早安心語】都說生命是一場旅行，一路上，我們會聽見花開的聲音，會看見花綻的容顏，也會看見花落花謝的慘景。果我們能時時擁有溫暖快樂的心情，擁有從容淡定的心境，一路經歷著、感悟著、懂得著、感恩著，如此，我們的生命就會開出美麗的花朵，永綻不敗。

【第31句】：【消滅一只“越冬蚊”等于消滅1000多只“蚊二代”】越冬蚊是指冬季氣溫低時，在溫暖、潮濕、安靜的場所隱蔽起來蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關房屋、花房、地下車庫與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預防登革熱、乙腦等傳染病。

【第32句】：【不懂穴位不用怕.記準六大保健區】【第1句】：揉小腹有助健脾胃：醒后.睡前揉按小腹.可增加腸胃蠕動.增強脾胃功能【第2句】：捏腳底促進血循環：熱水泡腳.可起到溫經通絡.促進血液循環的作用。搓雙耳全身都受益：做好耳部保健.對強腎效果更好【第4句】：推脊椎增強免疫力【第5句】：按腋窩寧神寬心胸【第6句】：拍前胸提高肺功能前胸。

【第33句】：【大腦最愛哪些食物】①香蕉：香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為智慧之鹽的磷，香蕉又是色氨酸與維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質。海帶：海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。

【第34句】：【尋斧效應】領導對他態度冷淡一點，便認為領導對他有了看法；戀愛時，女朋友因急事不能赴約，便猜疑她是不是去和別人看電影或變了心；自家電費高了，便懷疑是鄰家竊電……疑神疑鬼有百害而無一利，輕則影響鄰里關系、同事關系，重則還會對別人造成傷害，甚至會傷及無辜者的性命。

【第35句】：【觸動心靈的文案】【第1句】：一見鐘情，鐘的不是情，是臉。只要你不離不棄，哪怕一輩子我也愿意奉陪到底。情也好，愛情也罷。最怕的就是我一直覺得很重要的人，而他最重要的人卻不是我。等待，是最堅固的牢。己不走出去，別人走不進來。我會好好的生活，不為別的，就為這些年我虧欠自己的。

【第36句】：【做女人挺難】漂亮點吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；學問高了，沒人敢娶；學問低了，沒人想要；精明一點吧，男人怕你；糊涂一點吧，男人欺你；活潑點吧，說你招蜂引蝶；矜持點吧，說你裝腔作勢；會打扮，說你是妖精；不會打扮，說你沒女人味。女人真不容易啊！女人們,認同就轉吧！

【第37句】：【職場法則】職場：職場內就要每天都要有目標的做事，要有可以學習的地方，可以使自己進步，因為除了掙錢以外，職場還是我們用來提升自我充實自我，發揮自我價值的地方。果你有一個精明能干的上司，那么也是一種無形的職場財富，因為可以在他身上學到很多寶貴的優點和經驗。要盡可能多去接近并學習這些。

【第38句】：【什么是成功者】成功者用眼光超越別人，用人品感動別人，用改變影響別人，用狀態燃燒別人，用行動帶動別人，用堅持贏得別人。功者身上有一個共同的特質:當別人還在睡時，他已經醒來了；當別人醒來時；他已經一開始行動了；當別人一開始行動時，他已經成功了；當別人成功時，他已經在享受生活了。就是成功者。

【第39句】：【泡茶七忌】一不如法(燒水泡茶不知方法)；二惡具（茶具選配不當或不潔）；三主客不韻（主客人修養素質不雅）；四冠裳苛禮（官場不得已應酬）；五葷肴雜味（肉素等搭配影響茶味）；六忙冗（忙于應付或繁雜無心品茗）；七壁間案頭多惡趣（茶室布置凌亂）。

【第40句】：【正能量文案】當我們以積極的心態生活，就會發現許多美好的東西。當我們以消極的心態生活，就會發現許多沮喪的東西。活的快樂與煩惱，全在于你對生活的態度。觀向上，好運不斷。落沉淪，厄運陪伴。境時，不妨換一個角度來思考，凡事多往好的方面想，因為，好的心態決定好的命運！

【第41句】：【原來，雞精和雞沒一毛錢關系】雞精這個名字起得非常成功，再配以包裝上畫的大母雞，或寫著用上等肥雞制成、上等雞肉制成，給人感覺雞精就是從雞肉中提取的精華。實，它的主要成分就是味精和鹽。中，味精占到總成分的40%左右，鹽占到10%以上。)PS:被坑好多年...

【第42句】：【經常吃夜宵，胃癌風險高】忙碌了一整天，晚上與朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。日本東京大學研究發現，吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2—3天就要再生一次。這一再生過程，一般是在夜間胃腸道休息時進行的。果經常在夜間進餐，胃黏膜就不能得到及時修復。

【第43句】：【山楂開胃易患結石】山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石。為山楂中果膠與單寧酸含量較高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

【第44句】：【倒金字塔效應】20世紀70年代末，瑞典的北歐航空公司總裁卡爾松通過實行一個與傳統管理模式相悖的管理方法，即采用“倒金字塔”式的構架來進行現場管理，一舉扭虧為盈。一奇跡般的效果頓時在世界管理領域引起轟動，并被冠名為“倒金字塔效應”。

【第45句】：【巴納姆效應】一種籠統的、一般的、甚至是虛假的人格描述被認為十分準確地揭示了自己的特性的現象，被人們稱為巴納姆效應。“一頂戴在誰頭上都合適的帽子”來形容巴納姆效應是比較恰當的。然是戴在誰的腦袋上都合適，那這頂帽子也就沒有什么稀罕之處了。悲的是人們偏偏還意識不到這一點。

【第46句】：【職場法則】【職場新鮮人決勝面試裝】【第1句】：機關單位、金融機構、銀行、律師：著裝應穩重大方，以簡潔利落的套裝為主。IT、公關公司：著裝不要過分張揚，沉穩的裝扮會給人信任的感覺。媒體、廣告公司：利落整齊的裝扮可以顯得你干勁十足。時尚行業、創意設計類：整體裝扮時尚而不輕浮。

【第47句】：【李開復的時間管理法】1排序。天對該做的事排優先次序，并照此執行；2認識到時間管理與目標設定、目標執行相輔相成。個小目標的完成，會讓你知道與大目標的遠近；3運用二八原則，讓20％的投入產生80％的效益。握一天20％的經典時間（早晨、下午或夜里），專用于對關鍵問題思考和準備。

【第48句】：【吸引定律：】人如果能控制自己的心念（思想），使之專注于有利自己的、積極的和善良的人、事、物上，那這個人就會把有利的、積極的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、積極的和善良的人、事、物也會把這個人吸引過去。以控制心念（思想），是命運修造的基本思路。

【第49句】：【工作感言】【第1句】：因為生活所迫而工作，永遠工作在壓力之中。因為追求成就而工作，永遠工作在快樂之中。因為人生使命而工作，永遠工作在激情之中。工作每天都給了我們選擇的機會，我們每天都有機會改變自己人生。每個人都會在工作中遇到幾個瓶頸，別人熬不過去而你能熬過去了你就是領先者。