【第1句】：【俞敏洪：如何活到點子上】有的人一下子就能夠活到點子上，有的人一輩子不著邊際。到點子上就是能夠專注于對生命最重要的事情：【第1句】：有一個自己特別喜歡做的事情，而且這個事情能夠帶來經(jīng)濟收入；【第2句】：對于生命不需要的財富沒有過分的貪欲，能夠云淡風輕；【第3句】：有一個可以專注一生愛的人，可以相伴終生。

【第2句】：【幸福的文案】成功者用幾十年摸索出來的路，我們沒必要再用幾十年去摸索，我們只要從他們那里學習過來即可。如你要去別人家中，最快的方法當然是讓他帶領，因為他對這條路再熟悉不過。以不論你做什么事情，進步最快的方法，就是找到該領域的佼佼者，向他學習。

【第3句】：【這五類女人婚后最幸福】【第1句】：裝傻的女人-“裝傻”的睿智女人，她的寬容會令男人有安全感；【第2句】：獨立的女人-保持經(jīng)濟上和精神上的獨立；【第3句】：疼愛自己的女人-說到底男人的變心是女人給慣出來的；【第4句】：會持家的女人-學會持家才是保持家庭幸福的長久之道；【第5句】：保持自我的女人-獨立的心靈空間和私人空間。

【第4句】：【熱愛知識從讀書開始】【第1句】：培養(yǎng)孩子讀書的興趣，越早開始效果越好；【第2句】：讀書要遍及整個家庭；【第3句】：讓圖書隨時隨處可及；【第4句】：幫助孩子選擇好書；【第5句】：讓讀書結實際，生動有趣；【第6句】：在孩子能獨立閱讀后，仍然堅持同他們一起讀。起讀睡前故事，一起親子閱讀。

【第5句】：【飛機上如何應急逃生】在民航業(yè)內，一直有黑色十分鐘說法，絕大多數(shù)航班事故都發(fā)生在飛機起飛階段的三分鐘與著陸階段的七分鐘。旅客應充分信任機上乘務員；2客艙如失火出現(xiàn)濃煙不要大聲呼叫，不要打開通風口；3采取正確的跳滑梯姿勢。做好防沖擊姿勢。

【第6句】：【致癌食物黑名單】【第1句】：腌制食品：咸魚等產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可轉化為致癌物；【第2句】：燒烤食物：烤牛肉等因含強致癌物不宜多吃；【第3句】：油炸食品：煎炸過焦后會產生致癌物質多環(huán)芳烴；【第4句】：檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的因素；【第5句】：重復燒開的水：含亞硝酸鹽，在人體中生成致癌的亞硝酸胺。

【第7句】：【AB男+O女】O女的氣質是熱情干脆的，而AB男總是不冷不熱的恒溫型、也有些優(yōu)柔寡斷，令O女感到難以理解。O血在戀愛關系中時常希望居于主導者的姿態(tài)，愛干涉他人，也令講究平等關系的AB男生非常困惑。法：要注重時常在一起聊天溝通。于相反血型的你們來說，多了解對方的想法，學習互補。

【第8句】：【三類男人易猝死】1心脾兩虛：因神不守舍而傷及心脾，出現(xiàn)健忘難眠、食欲不振。寧靜寡欲，食養(yǎng)心安神健脾食物；2肝腎虧虛：由于貪欲過重，酒肉過多損及肝腎，出現(xiàn)怕冷身軟、頸腰酸疼。戒煙少酒、鍛煉頸腰部；3陰虛火旺：因工作時間過長導致耳鳴眼花、口腔潰瘍。適度鍛煉，少食辛辣燒烤食物。

【第9句】：【做人好比開車】【第1句】：在自己的道上開，把好方向盤，不犯路線錯誤；【第2句】：動力與檔位配合好，量力而行；【第3句】：去目的地不止一條路，抄近可能塞車，繞遠不一定晚到；【第4句】：超車要加油，轉彎要減速，張馳有度；【第5句】：開久了難免疲憊，不妨停車休息，有些風景要停下才能欣賞。

【第10句】：【愛情感悟】愛情有時并非那么美好，可是我們喜歡沉湎于它的浪漫，于是給它披上了絢麗的外衣，其實就算走到天荒地老，也離不開平淡稀松的日子。過才知道，有些事簡單點，現(xiàn)實點，你才能輕松點。與人之間的相處是相互的，如果感情要由一個人單方面的忍讓來維系，那么這份感情可以不要。

【第11句】：【心理提醒：讓孩子開朗樂觀的八原則】孩子開朗樂觀既是一種心理狀態(tài)，也是一種性格品質。【第1句】：勿對孩子控制過嚴。【第2句】：鼓勵孩子多交朋友。【第3句】：教會孩子與人融洽相處。【第4句】：物質生活避免奢華。【第5句】：讓孩子愛好廣泛。引導孩子會擺脫困境。【第7句】：擁有適度的自信。【第8句】：創(chuàng)建快樂的家庭氣氛。

【第12句】：【吃火鍋，別最后煮面】很多人習慣吃完火鍋后，拿火鍋湯來煮面。復沸騰后的火鍋湯，維生素等成分大多被破壞，而脂肪、鹽、嘌呤等成分較多，這些都會加重脾胃、腎臟負擔，是肥胖、糖尿病等多種慢性病的誘因。議換一鍋清水或在涮火鍋之前先把面煮了。

【第13句】：【寬容】寬容，不是容忍。活的閱歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。容別人，也是寬容自己，這體現(xiàn)了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。爾泰說，我們所有的人都有缺點和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則。

【第14句】：【輕松助孩子自信滿滿】我能看到你的好:孩子能看懂父母的眼神.我保護你，你也要更好地照顧自己.我理解你.我認真對待你的感覺.我相信你.你可以主動改變.你可以犯錯.你可以管理自己.你會與別人相處得很好.有些事你可以獨立去做.。

【第15句】：【心靈禪語】諸法分為兩種，輪回與涅盤。教、哲學與科學是屬于輪回。盤是超越宗教、哲學與科學。法分為兩種，世間與出世間。教、哲學與科學是屬于世間。世間是超越宗教、哲學與科學。陀的法教有兩種，教法與證法。教、哲學與科學是屬于教法。法是超越宗教、哲學與科學。

【第16句】：【讓自己快樂的9種途徑】【第1句】：放棄完美，多一分輕松；【第2句】：面對現(xiàn)實，多一分從容；【第3句】：欣賞自己，多一分自信；【第4句】：善于取舍，多一分捷徑；【第5句】：遠離奢華，多一分平與；【第6句】：積極進取，多一分成功；【第7句】：善待他人，多一分愛心；【第8句】：學會轉彎，多一分領悟；【第9句】：把握尺度，多一分淡定。著讓今天的快樂加滿吧。

【第17句】：【如何做工作選擇？】當你想換一份工作時，不要只考慮工資，還要考慮一下新工作是否能提升你的能力，是否能拓展你的人脈。力和人脈是可收藏的價值，隨著時間的推移會越來越有價值。放眼望去你身邊成功的人，無一不是收藏了很多的能力和很好的人脈。

【第18句】：【人事部的三個角色】【第1句】：服務員：做好員工事務性支持，做好業(yè)務部門的售前售后支持；【第2句】：教練員：完成人才開發(fā)與培養(yǎng)項目，輔導各級經(jīng)理提升HR技能；【第3句】：領航員：簡單的說就是老板的司機，只不過手上有自己力資源地圖，隨時供老板進行用人決策支持。

【第19句】：【6步脫離低薪族】1)明確自己的職業(yè)規(guī)劃，不盲目跟風；2)有自身清晰的職業(yè)定位；一直在一個行業(yè)或者一個職業(yè)做到專家；3)增強自己的職場核心競爭力，學會自我剖析，認識自己，善用時間；4)敢于承擔責任，多做多問；5)直面挑戰(zhàn)，拒絕頻繁跳槽；6)善于總結、善于反思、善于學習。

【第20句】：【猴子管理法則】【第1句】：該下屬做決定的事，一定要讓他們自己做決定。做決定意味著為自己的決定負責任；【第3句】：下屬不習慣做決定的根源一是依賴上司或別人，這樣下屬不堪大用二是上司習慣代替下屬做決定，上司難以勝任復雜任務【第4句】：讓下屬自己做決定，就是訓練下屬獨立思考和勇于承擔責任。

【第21句】：【你的眼鏡有多久沒清潔？】一整天，眼鏡沾附了灰塵、皮脂或毛屑，適時的清潔，可以延長眼鏡的壽命，首先，先用冷水沖掉眼鏡上的灰塵，切記勿用熱水，熱水會破壞鏡片上的功能性薄膜，接著把中性的洗碗精搓泡后，均勻的涂抹在鏡片與鏡框上，帶走眼鏡上的皮脂，冷水沖洗干凈后，接著用面紙輕輕壓干即可。

【第22句】：【秋】秋天，那永遠是藍湛湛的天空，會突然翻臉而露出險惡的顏色，熱帶臺風夾著密云暴雨，洪水潛流著，復蘇的草原又泛起點點蒼蒼的顏色。而，臺風暴雨一閃而過，強烈的氣流依然抖動著耀眼的波光。時，只有北來的候鳥知道這張溫暖的床眠，那飛翔的天鵝、鴻雁和野鴨，就像一片陰深的云朵，使這兒顯得更蒼郁了。

【第23句】：【早安心語】有些故事，不一定要有人聽，自己聽就好了。些悲傷，不一定誰都會懂，自己懂就好了。些傷口，時間久了會長好，順自然就好了。些委屈，想通了也就釋然，放下就好了。些傷痛，痛極了也就悟了。些辛酸，經(jīng)歷了就明白了，明白就成長。些苦難，受過了就知道了，知道了就幸福了。

【第24句】：【史玉柱商戰(zhàn)中打出來的創(chuàng)業(yè)法則。【第1句】：凡事先試點，風險才低【第2句】：找到自己的細分市場【第3句】：不要總想對立，想辦法彌補對手的不足【第4句】：重建設，核心團隊不超過7人【第5句】：腳踏實地從小做起，團隊重于個人作用【第6句】：不要只看塔尖，二三線市場更大【第7句】：牢記第一法則。費者只記得住第一個，搶占第一，哪怕是最細分領域。

【第25句】：【白領族緩解鼠標手】手握有負重水瓶，手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，手掌向下握水瓶，做從下到上運動各25次。力展開雙手五指，每天2~3次，每次20~30秒。掌合十，前后摩擦至微熱。一只手的食指與拇指揉捏另一只手的手指，從大拇指一開始，每指各做10秒鐘。

【第26句】：【職場法則】【職場新人完美轉型八大招】上班串崗聊天，趁老板不注意上網(wǎng)打游戲等，都是大學畢業(yè)生剛走上崗位時犯的毛病。些問題在大學生看來是小事一樁，但對于職場中人來說是大忌。入職場要記住下面八條1守時2遵守規(guī)章制度3忠誠4責任心5尊重別人6做好職業(yè)定位7從基層做起8培養(yǎng)積極心態(tài)

【第27句】：國外很流行的一個儀式，婚禮當天，給對方寫一封情書，把情書和紅酒封在盒子里。到有一天，你們吵架甚至要離婚的時候，你們一起打開盒子，各自倒上一杯紅酒，去不同的角落，喝著紅酒，讀對方當時寫的情書，回想起結婚時那份甜蜜，記起彼此之間的那份感情。人生若只如初見】大概就是這個感覺吧！

【第28句】：【懶人飲食減肥也可以很輕松】比如說做懶人減肥食譜，不用那么復雜，也不用那麻煩就可以做出懶人飯了。人飯的制作主要以素食為主，比如說懶人燜飯和西紅柿飯就是最簡單的兩款，正在減肥的MM們不防嘗試一下。人燜飯很簡單的就是將洗凈的米和切成粒的火腿腸，切成小段的芹菜，切成粒香菇一起在鍋中煮。

【第29句】：【強壯大叔控。嬈豹紋美人的紅色激情】道奇Ram皮卡車型，自1981年誕生至今，短短30年時間便成為了全球知名的皮卡之一，與福特F系列皮卡并駕齊驅。臺改裝道奇Ram1500，外觀上碩大的身軀看不出一絲的臃腫，鮮紅色的外表顯得非常奪目，就像型男大叔給予身邊女人安全感。

【第30句】：【從痣來看命運好壞】頭頂痣：運氣好化兇厄、額上痣：遠家親、臉頰痣：顧周遭、顎上痣下巴痣無定所、眉間痣：勿自滿、眉內痣：熱公益、眼皮痣：犯長上、眼下痣：夫妻散、眼尾痣：犯桃花、鼻旁痣：皆好淫鼻頭痣：圖享樂、嘴上痣：豐食祿、嘴下痣：志薄弱、上唇痣：重感情下唇痣：多愛吃、耳上痣：才華溢。

【第31句】：【生活感悟】我以為人們在每一期都可以過有趣而且有用的生活。們應該不虛度一生，應該能夠說，我已經(jīng)做了我能做的事，人們只能要求我們如此，而且只有這樣我們才能有一點快樂。果你醒著，那么你就當清醒；如果你睡著，那么你就當酣睡。果你在做一件事情，就不應該再考慮其他事。

【第32句】：【學會樂觀】樂觀是失意后的坦然，樂觀是平淡中的自信，樂觀是挫折后的不屈，樂觀是困苦艱難中的從容。擁有樂觀，誰就擁有了透視人生的眼睛。擁有樂觀，誰就擁有了力量。擁有樂觀，誰就擁有了希望的渡船，誰擁有樂觀，誰就擁有艱難中敢于拼搏的精神，只要活著就有力量建造自己輝煌的明天。

【第33句】：【一根火柴】一根火柴不夠一毛錢，一棟房子價值數(shù)百萬。一根火柴可以燒毀一棟房子。生中一根火柴是什么東西呢？【第1句】：無法自我控制的情緒。不經(jīng)過理智判斷的決策。頑固不化的個性。狹隘無情的心胸。只知掙錢不懂理財投資的小器。只會專業(yè)知識不會用體育、藝術來激發(fā)靈魂的工匠心理。

【第34句】：【職場生活慧語集錦】生活是簡單的軌跡，平淡的重復。活著，沒必要凡事都爭個明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見，水至清則無魚，人至清則無朋。實生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細致的人生態(tài)度。活，就是實實在在的生存，只要適合自己，就是一種幸福。要強求，隨心就好。

【第35句】：【公司有三種人：人手、人才、人物】①人手就是安排什么做什么，不安排絕對不做，等著下命令的人②人才就是每天發(fā)自內心做事，為公司操心的人③人物就是全神投入，用靈魂做事，必須要與老板一起做一番事業(yè)的人④企業(yè)倒閉靠人手⑤企業(yè)發(fā)展靠人才；⑥企業(yè)做大靠人物。

【第36句】：【心理學微文案】時間在過去，悄悄地替換著昨天和明天。給人們留下了露水，霧，蓓蕾的綻開，或者凋謝。而，它終究要留給人們一些什么，它不會白白地流逝。一個人，終生在尋求生活的意義，直到最后，他才明白，人生的真諦實質是十分簡單，就只是自食其力。

【第37句】：【中醫(yī)去除痔瘡三個小偏方】【第1句】：生柿子兩至三只，生吃。止血。取花椒十幾粒，一茶匙食鹽，用開水沖開，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分鐘左右，重者可每日早晚各一次。消腫止痛之功效。韭菜根適量，洗凈煎水，倒入盆內趁熱坐熏，每日2次。

【第38句】：【松下的人才標準】【第1句】：不忘初衷虛心學習的人。不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的人。愛護公司、和公司成為一體的人。不自私而能為團體著想的人。能作正確價值判斷的人。有自主經(jīng)營能力的人。隨時隨地都有熱忱的人。得體支持上司。有責任意識。0.有勇氣擔當公司經(jīng)營重任的人。

【第39句】：【蔥姜蒜椒的烹飪學問】【第1句】：肉食多放花椒：燒肉時宜多放些花椒，有助暖去毒作用。魚類多放姜：生姜可緩與魚的寒性又解腥味。貝類多放蔥：大蔥不僅能緩解貝類(如螺蚌蟹等)寒性，還能抵抗過敏。禽肉多放蒜：烹調雞鴨鵝肉時宜多放蒜，使肉更香更好吃，也不會因消化不良而瀉肚子。

【第40句】：【常吃紅棗瘦身又豐胸】紅棗含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、多種維生素等，對肝臟有益。時紅棗也是減肥和豐胸的妙品。棗煮水：對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象。且紅棗性質平和，無論在月經(jīng)前或后，都可飲用。極高的抗衰老和養(yǎng)顏作用哦。

【第41句】：【凡事都要靠自己】除了你的親人和三兩知己，千萬不要把自己的軟弱展現(xiàn)給外人看，千萬不要把自己的狼狽訴說給外人聽，因為根本沒有人會覺得你很可憐，只會覺得你很無能很沒用。多時候，都要學會自己一個人承擔，因為沒有人會幫你。學會自己一個人堅強，因為凡事都要靠自己！

【第42句】：【人生感悟的文案】兒子孫子承受爸爸爺爺?shù)呢敭a，全以為是理所當然，并且爸爸爺爺也多以為不如此就于心不安。爸爺爺?shù)脙鹤訉O子的奉養(yǎng)，反多以為受之有愧，并且兒子孫子也多以為若如此就是莫大的恩德。受遺產而感念爸爸爺爺?shù)娜耍О僦形幢赜袔讉€。得兒子孫子奉養(yǎng)而感念兒子孫子的人，千百中實在有千百。

【第43句】：【快樂很簡單】【第1句】：生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己，原諒別人就是善待自己。恨別人，痛苦的卻是自己。一個人若不能從內心去原諒別人，就永遠不會心安理得。是非以不辯為解脫，煩惱以化解為智慧。記住該記住的，忘記該忘記的；改變能改變的，接受不能改變的。永遠感謝給你逆境的眾生。

【第44句】：【解決問題的關鍵步驟】我們解決每一個問題，都會有幾個關鍵步驟：一是提出問題，這要懂行；二是回答問題，除了懂行，還要懂邏輯；三是批判性地審視他人對這一問題的回答，看能否成立；四是自己創(chuàng)新性地回答問題，要能站得住，這屬于創(chuàng)新性思考。

【第45句】：【職場法則】【初入職場之10大智慧】【第1句】：不孤僻，建立融洽、融合、融入的人際關系【第2句】：不把同事當作傾談對象【第3句】：不在工作時間處理個人事情【第4句】：不在同事中撥弄是非【第5句】：不私下向上級邀功取寵【第6句】：不隨意泄露個人隱私【第7句】：不把壞心情帶到工作中【第8句】：不隨意向別人借錢【第9句】：不讓愛情成為攔路虎【第10句】：不炫耀自己和家庭。

【第46句】：【35歲起要開始抗老化】①多吃青椒獼猴桃：保護細胞和血管②抗紫外線：外出涂防曬霜③防干燥:做好皮膚保濕工作④規(guī)律的作息：能預防皮膚皺紋的出現(xiàn)⑤泡溫水澡：時間應不少于20分鐘，以額頭出汗為宜⑥每天保證攝入抗氧化食物，如西紅柿，還要注意攝取優(yōu)質蛋白質⑦快走和游泳：保持肌肉彈性。

【第47句】：【為什么海底撈讓等候客人疊紙鶴？】一個紙鶴可抵5毛錢？顧客不為了便宜來,但要給占便宜的感覺？碎片化顧客等待時間,讓顧客忘記等待？價值化顧客等待時間,并在消費中快速體現(xiàn)？讓顧客疊得越多越不易離開？口碑營銷,讓更多人來體驗疊紙鶴換餐費？持續(xù)的新鮮感體驗。

【第48句】：【幸福的文案】“如果你失去一只手，就慶幸自己還有另外一只手，如果失去兩只手，就慶幸自己還活著，如果連命都沒了，就沒有什么可煩惱的了。當苦難來臨之時，我們不要將目光緊鎖在消極面上，看看那些同樣承受苦難的人，再想想自己所擁有的，這樣便會有所改觀，便會感覺相比之下自己還是幸運的。

【第49句】：【愛情文案】#愛情箴言#愛情是一粒種子同時種在兩塊心田里而長出的一棵樹，不用時時尋找，但要不斷培育。活是土壤，信任是陽光，包容是水分，責任是營養(yǎng)，真誠是圍墻。每天的辛勞、一生的付出去培植、去呵護，愛的幼苗就會頂住風雨雪霜茁壯成長、開花結果、四季飄香。育一株愛的參天大樹，便是成功幸福的人生。