【第1句】：【大度做人的十個錦囊】【第1句】：寬容待人——別為一點小事與人勢不兩立。讓別人先說你再說。小不忍則亂大謀。始終保持一顆平常心。尊敬不喜歡你的人。別瞧不起小人物。不要奢望所有人都喜歡你。對自己要有信心。別和資歷老的同事耍心眼。0.該放手時就放手。

【第2句】：【為什么要提倡投資工作？】它符合成本最小的道理；它的投資回報率最大，而且穩定，這具體表現在你獲得的有形和無形資產上；工作過程本身即相當于在持續追加投資，你在工作中學到的東西有你可能轉化為新的資產；工作是人和社會減少摩擦系數、積累有效資源的最好辦法。

【第3句】：【交往文案】種種的種種，想到這我心中不禁有一種沖動，一種留戀．雖然有的時候的在想我們為什么會走到這種局面啊？明明可以聯系的，明明還可以再交往的，可是，為什么手機拿了又放下，為什么會有這百般的憂郁呢？明明是很在乎卻又要學得那么無所謂。

【第4句】：【早安心語】沉默，固然是一種美德，但在自己的愛人面前沉默，那便是懦弱。果你真心喜歡一個人，想用自己的雙手給予她幸福。么請一定要說出來，不論用什么樣的方式也要讓她知道，也讓自己心安理得，堅決不錯失任何一個機會，免得日后又后悔當初的錯過。

【第5句】：【掏耳朵也會致癌】掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛，甚至造成耳朵疼痛難忍，影響張口與咀嚼。期掏耳朵的慢性刺激還可能誘發外耳道乳頭狀瘤。果真的癢得難受，可以用手在耳外側輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。

【第6句】：【勵志的文案經典語句】面對艱難困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者將意志品質磨礪得更為堅強。怕是最沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅持做，到最后就會擁有希望。生，要的就是驚濤駭浪，這波濤中的每一朵浪花都是偉大的，最后匯成閃著金光的海洋。

【第7句】：【上班族保健】簡單8招讓上班族擺脫鼠標手：①保持正確坐姿，鍵盤和鼠標的高度應和手臂自然下垂時肘關節的高度一樣。搖腕關節。用力展開雙手五個手指，每次持續20秒，連續做3次。選擇適合自己的人體工學的鍵盤鼠標。握水瓶鍛煉手腕肌肉。按揉曲池穴，活血止痛。

【第8句】：【結婚前與情侶必須做的六件事】從心理學角度，為更多在婚前了解對方，必須做的事【第1句】：交流價值觀、婚姻觀、家庭生活設想；【第2句】：背包遠程苦旅一次；【第3句】：到對方原生家庭去過一天；【第4句】：借個5歲以下孩子共同帶一天；【第6句】：就性的態度觀念偏好認真交流一次+婚前性行為。

【第9句】：【破窗效應】如果有人打壞了一棟建筑上的一塊玻璃，又沒有及時修好，別人就可能受到某些暗示性的縱容，去打碎更多的玻璃。窗理論"體現的是細節對人的暗示效果，以及細節對事件結果不容小視的重要作用。實證明，"破窗理論"也確實能夠指導我們的生活。

【第10句】：【營銷高手在做兩件事情】【第1句】：是攻心，【第2句】：是洗腦；攻心攻到讓你的客戶愛上你，洗腦洗到讓客戶喪失理智。在大客戶銷售中，攻心就是與客戶建立良好的關系；洗腦就是影響客戶的采購標準，說服客戶以你公司獨特的產品特點作為采購標準，以達到阻截競爭對手的目的。

【第11句】：【感悟】一個繁華的城市，一條熱鬧的大街，希望在那里，永遠都會有我們的身影。在心上，心在今，在此時，在此刻，在每個此時，在每個此刻。經擁有了的東西，往往看不到，不知足不珍惜，總是埋怨自己沒這個沒那個；等到失去了，才意識到那些被忽略的其實有多么可貴。

【第12句】：【絕對經典】婚姻的紐帶，不是孩子，不是金錢，而是關于精神的共同成長，在最無助和軟弱時候，有他（她）托起你的下巴，扳直你的脊梁，令你堅強，并陪伴你左右，共同承受命運。時候，你們之間除了愛，還有肝膽相照的義氣，不離不棄的默契，以及銘心刻骨的恩情。

【第13句】：【腰腹脂肪肥厚、且松垮的解決對策】只有腰腹脂肪肥厚，且松垮的人，通常都是體內循環不暢，消化不良、脾胃功能衰弱的痰濕體質。時可以多將手心搓熱，用后掌摩擦腹部，順時針或逆時針都可，約20分鐘左右，讓腹部發熱即可。食上可多吃白蘿卜，順氣，還能消脂哦。

【第14句】：【國學人生】三十而立，立什么？立身、立業、立家；四十不惑，明白了什么？明白了社會、自己、責任；五十知天命，知道了什么？知道了命運軌跡、人生定位、未竟責任；六十耳順，看透了什么？看透人生、生命、名利；七十從心所欲，應該怎樣去做？順其自然、隨遇而安。

【第15句】：【人生感悟】其實對于愛情，越單純越幸福。歷的太多了，會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最后，你不會再相信愛情；你會自暴自棄，就這樣過一輩子。你跟我將錯就錯吧。們不能知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排當下的生活。

【第16句】：【哈佛大學圖書館館訓】【第1句】：誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。時間在流逝。天過完，不會再來。狗一樣的學，紳士一樣的玩。投資未來的人，是忠于現實的人。受教育程度代表收入。即使現在，對手也不停地在翻動書頁。沒有艱辛，便無所獲。

【第17句】：【輕松敲膽經半個月變成小鳥腿】坐在床上伸直雙腿，或者把腳放在一個小凳子上，用拳頭去捶大腿兩側。大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)一開始一直敲到膝蓋，敲50組(從pp側面到膝蓋處，敲一整條下來算一組)如果你心急，可以多敲一些，但是貴在堅持。

【第18句】：【高調做事】【第1句】：別人謂為困難，你卻視為挑戰。別人借口連篇，你卻主動執行。別人事不關己，你卻樂于負責。別人三分干勁，你卻十分賣力。別人不緊不慢，你卻快馬加鞭。別人注重分歧，你卻精誠合作。別人訴說苦勞，你卻呈獻功勞。別人一蹶不振，你卻永不言敗。

【第19句】：【與上司相處的8點技巧】【第1句】：你可以不同意上司的觀點，但請不要誓死捍衛你說話的權利。不要跟自己的上司稱兄道弟。少提意見，多提建議。不要再上司面前顯示自己的聰明。少主動問及上司的生活。不要忘記誰是你的老大。不要輕視自己的上司。主動溝通，主動匯報。

【第20句】：【老話俗語82】受訓不如順情，恭敬不如從命。醉總有一醒，財迷永無止境。能脫俗便是奇，不合污便是清。頭能壯筋骨，汗水能治百病。螻蟻尚且貪生，為人豈不惜命。業就創干凈，發展要講科學。生命誠然可貴，休與子孫留病。間就是金錢，效率就是生命。

【第21句】：【職場文案】【職場文案】【第1句】：是人就是一定有缺點，作為一個下屬一定要善于發現上級領導的優點,【第2句】：不能總是去抓住上級領導的缺點，要能合理地給主管上級提建議、發表個人見解,【第3句】：要學會去主動表現，對于自己可以把握的事情，就一定要堅持自己的意見。

【第22句】：【女人幸福的經典文案】一個真正溫柔的女人，善于在紛繁瑣事中溫柔，善于在輕松歡樂中溫柔，善于在柳暗花明時溫柔，善于在關切與疼愛中融合情人與妻子兩種溫柔，善于在負擔與創造中溫柔，更善于填補溫柔、置換溫柔，這些是女性走向成功的不可輕視的藝術。

【第23句】：【職場之成功必備八種利器】【第1句】：忠厚。實與忠誠是人生的信用卡。靠譜。人信任是一種美德與幸福。勤奮。攀之歌往往以汗水作音符譜就。賢達。胸開闊才能讓天地了然于胸。果斷。敗往住在瞬間決定。自信。功的力量源于自身。善緣。有朋友就沒有世界。高瞻。高才能望遠。

【第24句】：【管理文案經典文案】企業最忌跟風，如果不顧投資環境，只顧當前，盲目上馬一些看似賺錢的項目，其結果就好比接力賽跑到最后一棒，別人在出盡風頭之后把接力棒交到你手里，你就再也交不出去了。此，企業無論是投資還是經營某種產品，都要審時度勢，不可盲目跟風。

【第25句】：【創業失敗決策7大盤點】【第1句】：沒有把銷售放第一位。項目選擇有問題。發展模式僵化。思路沒打開，總是盯著最先的目標，遇到發展瓶頸則把矛盾歸咎于資金問題。未給伙伴足夠壓力和動力。危機意識不足。管理方式、薪酬設計有問題。成人力資源浪費、養懶了人。

【第26句】：【讓星男鬧心的相親女】白羊男：林妹妹型的女孩；金牛男：自我為中心的女孩；雙子男：開不起玩笑的女；巨蟹男：花枝招展的女孩；獅子男：假小子型的女孩；處女男：吃不得苦的女孩；天秤男：拜金女不是我的菜；天蝎男：過于健談的女；射手男：快生活寡趣味的女孩。

【第27句】：【嫁不出去的五大標志】【第1句】：永遠是上班回家兩點一線，能宅的時候絕不出門。永遠和同一群朋友去同個地方娛樂，不愿認識新朋友進入新圈子。對于前男友難以忘懷，幾年都為同一個男人痛苦。看到任何男人都能挑出缺點。比男人還男人，比爺們還爺們，是男人都成了哥們。

【第28句】：【婦女不慎墜崖峭壁樹枝上掛3天2夜被救】湖北恩施市屯堡鄉的大山里，一名女人失蹤了三天兩夜，親戚鄰居四處找找，通過地上的一只女鞋，才發現該女人掛在懸崖峭壁上。2月8日，恩施市消防官兵用5跟救命繩，經3個多小時艱苦工作，將該婦女成功救回。

【第29句】：【做人10原則】【第1句】：缺錢，但不能缺德；【第2句】：失言，但不能失信；【第3句】：倒下，但不能跪下；【第4句】：求名，但不能盜名；【第5句】：低落，但不能墮落；【第6句】：放松，但不能放縱；【第7句】：虛榮，但不能虛偽；【第8句】：平凡，但不能平庸；【第9句】：浪漫，但不能浪蕩；【第10句】：生氣，但不能生事。

【第30句】：【人生感悟】生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。一忍風平浪靜、退一步海闊天空。脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾。容是人與人相互理解和信任的橋梁。觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。

【第31句】：【心理箴言哲思小語】佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。

【第32句】：【四類魚不能吃】【第1句】：被酚、重金屬、農藥污染的魚或體內含有生物毒素的魚；【第2句】：畸形的魚，魚膽不要吃；【第3句】：勿食帶寄生蟲的魚，吃魚時應徹底洗凈并煮熟；【第4句】：咸魚、熏魚、魚干含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺，少吃為佳。

【第33句】：【測血壓前先排尿】測血壓前，除了不能運動，保持情緒平穩，還要先排尿。是因為在膀胱充盈的狀態下，往往腹腔壓力比較大，膈肌上升，導致胸腔壓力增加，這會造成心臟回血量減少，血壓有可能因此下降，導致測量不準。此，測血壓前應排尿，保證結果的正確。

【第34句】：【新員工入職，部門領導應該做的6件事】1）新進員工上班的第一天，直屬上司應該在辦公室；2）新進員工來上班前，準備好相關辦公設備；3）帶新進員工參觀公司；4）解釋工作的細節；5）在一開始上班的幾個星期，訓練好新進員工；6）常常問新進員工的工作情況。

【第35句】：【食物養生法】【第1句】：適量吃紅辣椒有好處，紅辣椒含豐富維C，鐵，鈣等，可預防風寒感冒；紅辣椒的辛辣刺激感，還可減輕頭痛癥狀，調整血脂。飯后吃水果易肥胖,成人最好飯前吃水果(柿子等除外),兒童和脾胃虛寒體質的婦女不宜飯前吃水果,可在兩頓飯間吃。

【第36句】：【心理學常識：留面子效應】什么是留面子效應？心理研究者發現，有時在向別人提出自己真正要求之前，先向別人提出一個大要求，待別人拒絕之后，再提出自己真正的比較小的要求來，別人答應自己要求的可能性就會增加。成這種現象的原因，心理學稱之為留面子效應。

【第37句】：【炒蝦仁不碎不糊的秘訣】1，剝出蝦仁后，立即用冷水洗去表層的黏污物及泥沙；2，用潔凈的紗布將蝦仁絞干取出、然后加一勺精鹽拌勻，放上半小時，放入冰箱冷藏更好。打入1至2只蛋清，讓經絞干水跡的蝦仁放在里面攪拌透，都沾上蛋清液后再入油鍋翻炒。

【第38句】：【如來慧語】心若旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。使失意，也無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。安，便是活著的最美好狀態。

【第39句】：【人間差距是怎樣煉成的】【第1句】：別人看電視的時候，你在鍛煉，或參加各種培訓班；【第2句】：別人嘲笑的時候，你在悶頭苦干；【第3句】：別人想著如何換工作的時候，你在想著如何做得更好；【第4句】：別人抱怨的時候，你在思考解決之道；【第5句】：別人想著歸入哪一派時，你在尋求專業突破。

【第40句】：【翹臀的秘密】坐的時候盡量把凳子坐滿，讓大腿后側接觸凳面，以保證臀部血液流暢；站立時骨盆不要后翻，而是微微往前平移，這樣才能真正收緊臀部，而不是硬拗出S形；走路時盡量讓落在后面的一條腿伸直了再提步向前邁，這樣能更多的運動到臀部肌肉。

【第41句】：【美文共賞】聽一首歌，不為旋律有多婉轉，只為迎合心情，寫一段文字，不為讓誰讀懂，只為一種記錄，寧靜處，花開最自然，懂得處，心安自成暖，用靜默，在心中畫一幅四季輪回的風景，將光陰的輾轉演繹成平凡煙火，任時光無言，流水無聲，我的世界，素美依然。

【第42句】：【比包裝鹵蛋還要好吃的蛋】材料:雞蛋，鹽一小勺，糖兩大勺，醬油一小勺，啤酒一瓶，雞蛋口切深點，小火多煮會。好放點燒烤料，這樣比較好。雞蛋加水煮熟.２，剝殼后加入啤酒與白糖，醬油以及鹽一起煮.３，煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【第43句】：【愛情的文案】終于明白，有些路，只能一個人走。些邀約好同行的人，一起相伴雨季，走過年華，但有一天終究會在某個渡口離散。塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青云打濕諾言。和水可以兩兩相忘，日與月可以毫無瓜葛。時候，只一個人的浮世清歡，一個人的細水長流。

【第44句】：【簡單小動作保你吃得香睡得著】雙手合十在胸前，兩個手掌向外側翻過來，手心向外，手背貼在一起，兩個小指頭相互勾住，讓小指帶著手指向下、向外翻，手臂向前伸直，盡量向頭頂伸展，雙手慢慢收回，再回到合十的狀態。常做這個動作，會睡眠安穩、精神平與哦~。

【第45句】：【身在職場，記住這些！】【第1句】：一個人的改變，源自于自我的一種積極進取，而不是等待天賜良機。從早晨到傍晚，你反問自己一天究竟做了什么？或許對第二天有更多的觸動。相信別人，放棄自己，這是許多人失敗人生的開始。用自己的能力證明自己，勝過用空話吹噓自己。

【第46句】：【勵志語句】當我們作出恐懼的表情，我們的心率迅速提高，體溫下降；當我們臉上掛著微笑，我們的心率就會降低，體溫則上升，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。只有愉悅的，提振人心的情緒，才能激發出正能量。

【第47句】：【夏季長按勞宮穴可清心火安心神】勞宮穴在手掌心，當第【第2句】：3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時，位于中指與無名指指尖處。宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，用于治療失眠、神經衰弱等癥。外，經常按壓手心勞宮穴，有強壯心臟，緩解手掌多汗癥的作用。

【第48句】：【生活感悟】正所謂“獨樂樂不如眾樂樂。不正確的！當玫瑰離開了原主人的手里，并實現了更有意義的價值。刻，送人玫瑰這定是開心的，得玫瑰者亦如此。使，手中已沒了那朵玫瑰，但是，那份淡淡的清香仍留在我的手中，久去不散。情是微小的，精神卻是需要發揚光大的。

【第49句】：【生活的哲理】①吵架需要兩個人，停止吵架只要一個人；②騰不出時間休息，遲早得騰出時間生病；③命是失敗者的借口，運是成功者的謙辭；④把別人拉下來時，你一定也在下面；⑤得意時，朋友認識你；失意時，你認識了朋友。總忙著往前跑，偶爾停下來，聽聽生活的道理。