【第1句】：【職場法則】【別做職場一次性筷子】一、面對不平，要理智地進行抱怨，既表達了意見，又為自己留有回旋的余地。挖掘自己的聰明才智，發揮自己的工作才能，讓自己有價值。做個有目標的員工，讓老板欣賞你，靠努力爭取成功。要明確自己在老板心中是一個什么樣的位置？

【第2句】：【秋天早上喝粥最養人】進入秋天天氣會漸漸轉涼。胃在經歷了夏天的冷飲轟炸后功能減弱，這時應選擇易消化的滋補食物，讓身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。

【第3句】：【4月預防兒童疾病】4月天氣轉暖，春暖花開，氣溫適宜，許多人外出踏青，市疾控中心發布4月份防病提醒，根據歷史監測資料與傳染病流行的規律，4月份是感染性腹瀉等腸道傳染病與流行性腮腺炎、麻疹、風疹、肺結核等呼吸道傳染病高發季節，請大家做好疾病預防。

【第4句】：【領導不要改造員工，而要改變自己】【第1句】：管理者常犯錯誤是試圖改造員工，卻不愿意改變自己。工只相信你所做的，不信你所說的。卓有成效的管理者一定是言行一致的，知行合一的人，不要改造員工，而要先改變自己。以身作則不是說服員工的重要理由，而是唯一理由。

【第5句】：【激光脫毛】激光脫毛價格與脫毛次數直接相關，由于毛囊的生長周期不一致，任何部位的毛發都有一些潛在長毛能力，即潛伏期，也就是說激光對處于再生期毛囊有效，而對休眠期毛囊無效，因此根據不同部位毛發生長特點，一般經過2-4次的治療就能去除多余毛發。

【第6句】：【商場感悟】【第1句】：最好的公司不是賺錢最多的，而是行業里最專業的。最好的工作不是收入最高的，而是能夠成就你人生的。最好的客戶不是貢獻最多收入的，而是最懂你的。最好的員工不是最聰明的，而是能夠始終追隨你的。最好的朋友不是最常見面的，而是你開口他必幫忙的。

【第7句】：【七大負面心理】【第1句】：自卑心理—磨損你的個性。怯懦心理—深思熟慮都不敢表達。猜疑心理—無端猜疑，捕風捉影招人厭。逆反心理—愛抬杠來表現標新立異。作戲心理—表面文章，沒有深情厚誼。貪財心理—互相利用，過河拆橋毀了自己。冷漠心理—態度孤傲讓人難以接近。

【第8句】：【什么樣的夫妻最幸福？】一句話，知道自己幸福的夫妻最幸福--身在福中而知福。大的不幸是身在福中不知福，因為他不知福，也就永遠不幸福，至少不是最幸福。以，不要放過生活中每一個簡單的細節，不要無視婚姻中每一次平凡的感動，做身在福中而知福的人。

【第9句】：【婚戀感悟】【第1句】：愛情之所以甜美，在于雙方優點與優點的融匯。婚后之所以痛苦，在于雙方缺點與缺點的碰撞。婚姻之所以不幸，在于雙方要求的太多而能滿足的卻又太少。婚姻之所以持久，在于雙方都學會了理解與寬容。婚姻之所以折磨人，在于雙方的沖突進入了冷戰期。

【第10句】：【人生智語】簡單生活就是幸福生活。要背負太多包袱，學會刪繁就簡，去除煩躁與復雜，返璞歸真，才能讓我們的生命綻放出最美麗的光芒。單生活，不是粗陋和做作，而是一種真正大徹大悟之后的升華，簡單地做人，簡單地生活，不依附權勢，不貪求金錢，心靜如水，無怨無悔。

【第11句】：【喝綠茶助降糖】喝綠茶有助糖尿病患者控制危險因素，并能提高抗氧化能力。驗中，77名達到糖尿病前期的患者連續14周每天餐前喝3杯綠茶；另外78名參試者每天同一時段喝3杯熱水，持續兩周。究結果發現，綠茶可以幫助糖尿病前期患者增強抗氧化力，且無副作用。

【第12句】：【男人一生會排多少精子】精曲小管是產生精子的地方，一生中產生的精子數竟可達1萬億個以上。生平均射精次數：7200次；每次射精的精液量：1-2茶匙；一生平均自慰射精次數：2000次；一生平均射精總分量：53公升；平均射精速度：45公里/時。

【第13句】：【笑的智慧】【第1句】：被人誤解之時微微一笑，笑出一種素養。被委屈之時坦然一笑，笑出一種大度。吃虧之時開心一笑，笑出一種豁達。無奈之時達觀一笑，笑出一種境界。危難之時泰然一笑，笑出一種大氣。被輕蔑之時平靜一笑，笑出一種自信。失戀之時輕輕一笑，笑出一種灑脫。

【第14句】：【千萬別在衛生間做6件事】【第1句】：沖澡時張著嘴巴：細菌會通過水流進入體內。總是拉上浴簾：容易滋生霉菌。沖馬桶不蓋蓋子：細菌可能趁機進入空氣中。把牙刷放在洗臉盆的臺面上：沾染微生物或細菌。存放化學用品：造成空氣污染。女性擦私處由后向前：導致尿路感染。

【第15句】：【掛霜腰果】【第1句】：炒鍋置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油溫四成時，養炸3至5分鐘，見腰果仁顏色略變，立即撈出瀝干油。炒鍋回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色時離火，放入腰果，拌均勻后，入盤冷卻后糖霜粘滿果仁即可。

【第16句】：【精辟的文案】女人的青春，出了校園就結束了；男人的青春,出了校園才開始。人的青春只有戀愛,男人的青春是奮斗實現夢想，戀愛只是一部分。人的青春是用來懷念的，男人的青春是用來勵志的。人的世界只是男人，男人的世界是全世界。局有多大，世界有多大。

【第17句】：【好男人的20項美德中，你具備了幾項？】【第1句】：責任心。事業心。孝順。忠誠。獨立思想。尊重女人。風趣幽默。紳士風度。寬容。0、顧家。【第1句】：沉默。【第2句】：辛勤工作。【第3句】：誠實。【第4句】：勇敢。【第5句】：見義勇為。【第6句】：理智。【第7句】：血性。【第8句】：守信。【第9句】：整潔。0、自信。

【第18句】：【教孩子正確宣泄情緒】當孩子出現負面情緒的時候，我們要讓孩子正確地宣泄出來：遇到委屈和不順心的事情時，可以和父母訴說，也可以和好朋友談，或者是放聲大哭。發怒的時候，可以跑到空曠的地方大喊大叫幾聲，還可跑到自己的書房胡亂寫寫畫畫等等。

【第19句】：【現今社會男女關系的五層涵義】【第1句】：什么是異性朋友？想說的不敢說，想做的不敢做。什么是紅顏知己？想說的盡管說，想做的不能做。什么是情人？想說的隨便說，想做的隨便做。什么是小三？該說的時候說，該做的時候做。什么是老婆？該說的懶得說，該做的不愿做。

【第20句】：【人的五項修煉】【第1句】：孤獨。力不夠強大時，人人都遠離你。危機。機是不可預料的，你不知道明天與失敗哪個先來。感恩。不容易，活，不容易，生活更不容易。鄙視。遇鄙視是因為你對別人有威脅，或者有價值，是值得欣慰的。無畏。有人可以打倒你，打倒你的只有你自己。

【第21句】：【夏天10件事最傷脾胃】中醫認為，夏季正是養脾胃的好時機。而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。狂吃冷飲。猛吹空調。穿衣露腰腹。喝太多涼茶。不吃主食。蔬菜只吃生的，不烹制。沉迷麻辣重口味。大量喝酒。饑一頓飽一頓。0.熬夜。

【第22句】：【時光絮語】有人說，不要因為也許會改變，就不肯說那句美麗的誓言；不要因為也許會分離，就不敢求一次傾心的相遇；不要因為那些所謂的面子，就不敢低下高傲的頭。許當我們覺悟時，那些也許屬于我們的卻因為我們的放不下或說出口而錯過了那段最美的緣分之旅。

【第23句】：【“陰虛”寶寶食譜】百合枸杞豬肉粥。虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。譜原料：百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。作方法：先將米煮成粥，再放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮熟為止。

【第24句】：【張愛玲經典愛情文案】【第1句】：等待雨，是傘一生的宿命。愛情是場夢，可有些人卻總是睡過了頭。當你愛我時，我的心在沉睡；當我愛你時，你的心已冰封。離別和失望的傷痛，已經發不出聲音了。用一轉身離開，用一輩子去忘記。諾言的“諾”和誓言的“誓”都有口無心。

【第25句】：【如何選購和使用潤唇膏】冬季最好選用天然原料的潤唇膏產品，或者含有滋潤成分的蜂蜜唇膏，抑或深度保濕的唇膏，成分越簡單的越好。時，應購買正規產品。用唇膏前最好先小部位試用，如果出現過敏情況一定要馬上停止使用。天使用不應超過兩次，早晚各一次比較適宜。

【第26句】：【女孩必須會的三件事】：1化妝。化妝的人能有更好工作和更優質男友。業后先給我去上化妝課。愛自拍。歡自拍會迎來男人圍觀，從而學會戀愛和高傲，自拍狂會失戀，但剩女概率是零。約會大過天。婚前，戀愛永遠比工作重要，婚姻改變女人命運而工作不會。

【第27句】：【敗火菊花茶，加糖要謹慎】菊花茶加冰糖是可以的，但是脾虛的人不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。患有糖尿病或血糖偏高的人想要瀉火，最好不加，單喝菊花即可。

【第28句】：【職場文案】世上每個人皆需互相依賴才能生存，只有在和諧平衡的情形下，方能向前發展。要急于提意見，更不要越位。要讓上司、同事消除戒心，首先要懂得保護自己，收斂銳氣，然后等待時機，切忌以自我為中心。有掌握了這些，才能更好地度過與職場的磨合期。

【第29句】：【丘吉爾文案】【第1句】：堅持下去，并不是我們真的足夠堅強，而是我們別無選擇。并不是我們喜歡一件事情就可以把它做好，而是我們在做的時候，學會了喜歡它。我沒有別的，只有熱血，辛勞，眼淚和汗水可以奉獻。些都是我最寶貴的財富。請記住：永遠永遠永遠都不要放棄你自己。

【第30句】：【我想成為這樣的女人】我想成為耀眼的女人，不靠華麗的外衣，而靠由內而外散發出的自信；我想成為智慧的女人，可以與人高談政治、經濟又富有幽默感，并且心地善良；我想成為可愛的女人，知道誰是生命中最重要的人，并且給予他無限的愛。時尚愛街拍，最搶眼的。

【第31句】：【職場法則】【在職場讓自己更自信】【第1句】：微笑。接受贊美。停止叨嘮。提升皮膚質感。不斷學習。反省。不抵制新事物。經常鼓勵自己。穿著整潔。0.盡力去運動。【第1句】：樹立積極信念。【第2句】：停止嫉妒。【第3句】：多與人溝通。【第4句】：別再無精打采。【第5句】：年輕的心態。【第6句】：充滿感激。

【第32句】：【小米是老人的最佳補品】老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品，小米是谷子去皮后的顆粒狀糧食，祖國醫學認為，小米益五臟，厚腸胃，充津液，壯筋骨，長肌肉。代有位名醫說：小米最養人。米粥時的米油勝過人參湯。見，長壽老人喜歡小米很有道理。

【第33句】：【趣味測試：面相學教你選一個好老公】1額頭寬闊。眉毛適中，眉毛對應眼睛大小均勻則為標準，此類人決斷能力強。眼珠大，心地善良。鼻梁高低適中，此類人適應能力好。鼻孔大，出手大方。嘴唇四正，正直穩重。門牙整齊，為人老實。下巴闊大，熱愛家庭生活。

【第34句】：【情感心語】【第1句】：愛不是彼此凝視，而是一起注視同一個方向。兩個人的錯過，不如一個人的一往情深。任歲月跨過人生一道又一道的風景，讓時間永載，讓記憶不會凋零讓愛因此得以永恒。有些人，這一輩子都不會在一起。是有一種感覺卻可以藏在心里守一輩子。

【第35句】：【職場成功需要企圖心】【第1句】：別再自己摸索，問路才不會迷路。過去不等于未來；沒有失敗,只有暫時停止成功；采取更大量的行動。與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊。遠大的目標非常重要，一定要有成功的企圖心。

【第36句】：【領導者應問什么問題】【第1句】：領導者份內工作就是提出各種問題，并顯得是部門中最沒用的人；【第2句】：必須不停問：如果。怎樣？為什么不。樣才能。必須確定所提問題能引發員工爭論，并采取相應行動；【第4句】：用問題來刁難員工會使其憤怒，但這樣才能找到更多更好的解決辦法。

【第37句】：【防止人才跳槽的4種方法】1）讓人才出頭。賞卓越員工，如晉升、期權、年終獎等；2）保持溝通管道暢通。視員工抱怨，與優秀員工做非正式、一對一的溝通；3）開除最差員工，別讓他感染其他員工；4）不要忽略小節，不要在眾人面前嚴厲批評任何一名員工。

【第38句】：【努力】不努力的男人只有兩種結果：抽不完的低檔煙與干不完的體力活。努力的女人只有兩種結果：穿不完的地攤貨與逛不完的菜市場。要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的，有一萬元的人想干兩萬元的事，有10萬元的人想干20萬元的事。

【第39句】：【最容易被社會淘汰的8種人】【第1句】：八小時之外不學習的人；【第2句】：對新生事物反應遲鈍的人；【第3句】：僅靠個人能力單打獨斗的人,【第4句】：玻璃心，心理脆弱容易受傷害的人；【第5句】：技能單一且沒有特長的人；【第6句】：計較眼前，目光短淺的人；【第7句】：情商低下的人；【第8句】：觀念落后知識陳舊的人。

【第40句】：【職場之心智磨礪】【第1句】：不拼-不搏-人生白活，不苦-不累-生活無味。累了才放慢腳步、錯了才想到后悔、苦了才懂得滿足、傷了才明白堅強、醉了才知道難忘。生命是爸媽給的，珍惜點，路是自己走的，小心點！【第4句】：心煩時，記住三句話：算了吧；沒關系；會過去的。

【第41句】：【白領孕婦上班6注意】【第1句】：上下班路上注意避開交通高峰時間。讓上司和同事知道你懷孕，不要不好意思，這樣在工作上會得到照料和幫助。選擇舒適得體的孕婦職業裝。在外就餐必需攝取必需的營養素。同事抽煙時要注意避開。工作時不能長時間保持一種姿勢。

【第42句】：【交往文案】在任何兩人的交往中，必有一個適合于彼此契合程度的理想距離。過這個距離，就會引起相斥和反感。一點既適用于愛情，也適用于友誼。許，兩個人之間的外在距離稍稍大于他們的內在距離，能使他們之間情感上的吸引力達到最佳效果，形式應當稍稍落后于內容。

【第43句】：【交往文案】種種的種種，想到這我心中不禁有一種沖動，一種留戀．雖然有的時候的在想我們為什么會走到這種局面啊？明明可以聯系的，明明還可以再交往的，可是，為什么手機拿了又放下，為什么會有這百般的憂郁呢？明明是很在乎卻又要學得那么無所謂。

【第44句】：【如何成為一個有氣場的人】【第1句】：重在涵養、氣度，輔以恰當的舉止及外在裝扮；內心無法偽裝，外在的一切僅幫助我們放大氣場的影響力；【第2句】：忠于自我，不隨波逐流。個人都是獨特的，不同的生活歷練造就獨特氣場；【第3句】：熱愛生活，努力成為自己想成為的那個人。

【第45句】：【智言慧語】人活在世上，時時都在尋找，處處都在選擇，在尋找與選擇的過程會走很多彎路，會做許多無用功。找到了榜樣后，就有了自己的領路人，省去了尋找與選擇的時間和精力，而能很投入地走向自己選定的目標。也要十分注意，別讓榜樣把你領進人生的陷阱和死胡同。

【第46句】：【創業最可怕的就是掙扎】處在一個半死不活的境地，每天拼命地干，一年下來有一點點的盈利，這是最可怕的。為你就被陷在這里了，你必須每天都去做這件事，而這件事不好不壞。以在這種時候要做一個判斷，到底這個事行不行，如果一旦認定這個事不行，就要果斷放棄。

【第47句】：【心理學——看人秘籍】【第1句】：一群人中最安靜的人，往往最有實力。膽小的男孩一般能成大事。打仗前思后想才是帥才。流淚的男人一定有愛心。愛罵人的人，內心都很恐懼。不吸煙不飲酒的人，都很自私。般不可托終生。重情之人，難有愛情之幸福。你說岀愛字你就處于被動。

【第48句】：【常用漱口水或導致心臟病與中風】英國倫敦大學皇后瑪麗學院教授阿盧瓦利亞近日在《前沿生物學與醫學》雜志發表研究結果，稱漱口水殺死了口中“有益”的細菌。所有的細菌殺死是一場災難。旦血壓有所升高，將提高心臟病與中風患病機率，更嚴重可能遭致死亡。

【第49句】：【按摩頭皮好處多】經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，供給大腦組織更多的養料與氧氣。皮血液循環改善了，還有利于頭發的生長發育，防止頭發脫落與變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。摩時將五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，一般5~10分鐘即可。