【第1句】：【愛自己】把快樂寄托在別人身上，難免會失望。在某一個限度之外，都無法百分之百為別人付出。可以說這是一種自私，但你必須承認，這自私并非惡意。個世界上誰最可靠？沒有別人，只有自己。我們自己夠堅強、夠勇敢、夠獨立，別人就會對我們好一點。是一種天賦的公平。

【第2句】：【淘氣】【妙用三熱祛暑】【第1句】：洗熱水澡：熱水洗澡雖會多出汗，但能使毛細血管擴張，有利于機體排熱。熱水洗腳：睡前洗腳，勝似補藥。季也不例外。時雖然感覺有點熱，但事后反而會帶來涼意和舒適。喝熱茶：喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低。

【第3句】：【遠離所有類型的碳酸汽水】不僅是汽水中的糖分會加速衰老，各種類型的碳酸汽水都含有磷酸鹽，會引發心臟與腎臟功能出現問題、肌肉萎縮與骨質疏松癥。實驗生物學學報》刊登的一項研究成果顯示，體內磷酸鹽含量超標的老鼠比磷酸鹽含量正常的老鼠早亡五周。

【第4句】：【維他命B對腦力勞動者很有益】如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。

【第5句】：【緣分】與你無緣的人，你與他說話再多也幾乎等于廢話。你有緣的人，你們不用說話。到他就會感到開心、舒暢，就會有安全感，離開就會有失落感；而你的存在也能驚醒他所有的感覺，不說話也會感受到他的呵護和疼愛。一顆隨緣心，你會更灑脫；有一顆平常心，就會更從容。

【第6句】：【青蛙效應】啟示：人們總是和青蛙一樣，對突如其來的威脅能夠做出劇烈的反應，對慢慢累積起來的危機卻缺乏警覺。言道：生于憂患死于安樂就是這個意思。實每個人都需要在工作生活中保持一種危機感，及時調整自己的工作和生活狀態，而不要“以不變應萬變”。

【第7句】：【讀心術自我修煉】【第1句】：脾氣泄露了我們的修養，沉默道出了我們的品味。當感覺天快塌下來的時候，實際上是自己站歪了。不要把自己看得太強，也不要把自己看的太輕。總有人會迷失方向，否則真理的路上將人滿為患。有棱有角的害處是，別人啃起你來十分方便。

【第8句】：【秋風起天氣涼，感冒怎么辦】親們，入秋了，感冒又一開始肆虐橫行，不幸中招了怎么辦？先不要急著吃藥，注意多喝水，避免呼吸道干燥。果咳嗽厲害，那么需要注意：【第1句】：不抽煙，同時遠離抽煙者。如果是干咳，試試蜂蜜檸檬溫水。夜咳厲害可以墊高枕頭。

【第9句】：【盤點開發商雷人地產廣告語】【第1句】：挑戰公眾道德底線篇——不能給她一個名分，就送她一套房子；【第2句】：最嚇人篇——買房送墓地，一生置業一步到位；【第3句】：最雷人篇——買房送老婆；【第4句】：最霸氣篇——買房送戰斗機；【第5句】：最現實篇——你可以不買房，除非你擺平丈母娘。

【第10句】：【男女搭配減肥不累】【第1句】：女士：控制飲食減肥，男士：注重身體鍛煉；【第2句】：女士：注意控制食欲，男士：飲食上欠缺考慮；【第3句】：女士：喜歡緊身的衣服，男士：更樂意穿寬松的服飾女士：更關心食物的卡路里；【第4句】：男士：通常會忽略食物的熱量，女士：口味較為清談。

【第11句】：【感悟人生】不要抱怨變老，要知道，很多人還沒有機會變老；不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人連溫飽都沒解決。定期的對記憶進行一次刪除，把不愉快的人與事從記憶中擯棄，人生苦短，財富地位都是附加的，生不帶來死不帶去，簡單的生活就是快樂的生活。

【第12句】：【應聘文案】在充分強調思想品德素質的今天，企業應對其員工應有嚴格的思想道德素質要求，因此對應聘人員也要進行品德測試，思想品德素質那是指人的思想觀念、政治觀念、倫理道德水平，也包括人的紀律觀念、法制觀念等，特別是指一個人的職業道德水平與信用水平。

【第13句】：【掌控三大技巧提高面試邀約率】技巧一：待遇早申明。于職位的薪水待遇、福利保障、休假時間等常規問題，最好在招聘廣告中盡早告之應聘者。巧二：初篩選。于那些不善言談的求職者，此種方式能讓他們發揮到極致。巧三：邀約準確認。好能留下招聘者的手機號，以便聯絡。

【第14句】：【三個時間節點決定你的職場發展】【第1句】：25歲前，想清楚未來十年到二十年的長期目標；【第2句】：35歲前，形成專業優勢，不可替代性強；【第3句】：45歲前，敢于冒險，不安于現狀，放棄現在可惜；三個節點沒考慮清楚，進入中年后，就會感覺時間不夠，力不從心，無力事業發展！

【第15句】：【數據解讀：下班沉默癥】家庭本該是一個溫暖的港灣，但由于工作中已經消耗完自己的激情和精力，下班后與家人交流，如今變的更象是一種負擔。國青年報社會調查中心做的一項調查顯示，如今有許多人患上下班沉默癥，比如：程序員，工程師，設計師.....

【第16句】：【教你做三元錢的速效感冒藥：姜絲可樂】可樂1瓶，姜1大塊。可樂倒進鍋；姜去皮切細絲；大火煮開，轉小火再煮10分鐘即可服用，傷寒感冒尤其初期時連續服用有效。醒：姜絲要多放一些，最后的味道是甜中有點辣的。熱喝完后可躺在床上捂厚被子出出汗。

【第17句】：【專家支招戀愛必殺技】讓身體訴說你的想法：初次約會，你留給對方的第一印象有55%取決于外表與肢體語言；注視對方眼睛：相互注視時大腦有關區域便會受到刺激，從而產生好感；共同經歷恐懼：恐懼會增加腎上腺素濃度，從而激發出愛意；合適的背景音樂；一起大笑。

【第18句】：【姚晨談難民】難民--不是單純意義上的災民或窮人，甚至可以說他們更加可悲，因為失去了祖國的家園和身份的認可，這意味著即便他們有勞動生產力有知識文化技能有夢想有才華，卻沒有安居的地方和合法身份的認可，他們什么也做不了，象是不被世界需要的人。

【第19句】：【給麻煩保留點陽光】在很多組織，富有創造力的人被視作麻煩制造者，結果最后真的陷入麻煩而離開。際上，員工創新是需要管理者精心培養的：①環境靈活②獎勵創新③接納多元化④冗余資源⑤允許犯錯⑥信息透明⑦歡迎變革⑧共享愿景⑨培訓和教育⑩提供挑戰。

【第20句】：【通過合理飲食，排除體內的有毒物質】不同食物分別有助于肝、腸道排除殘留廢物。臟排毒：可以多食用胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。腎排毒：黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。腸排毒：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蜂蜜、糙米等食物都能幫助消化系統排毒。

【第21句】：【身外之物如火】身外之物如火天寒地凍時，近火雖可取暖，但太靠近卻狠危險；若看不開、放不下，猶如手拿燒紅熱鐵，必然被燙傷。間名利又好比白雪，看起來狠美，喝起來也狠清涼，但握久了手也會凍傷。生顛倒，明知財物、名利傷人身心，卻仍甘于被傷害。

【第22句】：【善忘，是人生的一種佳境。生活就像一個萬花筒，有真情、有假意；有悲傷、也有歡樂；有感恩、也有抱怨。法忘記過去傷痛與愉悅的人，往往會連今天的幸福也失去。卻吧。下一天里的所有該放下的，讓一切從零一開始。新的一天，新的太陽般重新升起，還自己一片澄清的天空。

【第23句】：【人生感悟的文案】俗語說“活到老，學到老”，可見人生就是學。要活著，就得學。到死，也不過是逃學，并沒有畢業。若自以為學足了，那是妄自夸張。說某人學成了，那是替人吹牛。自以為學識過人，形驕氣傲，那是恬不知恥。譏人學識不足，那是不知自量。

【第24句】：【愛情文案】一個男人，如果不能紿自己心愛的女人帶來幸福，而她并不愿意與你同甘共苦，放她走，是愛最正確的表達方式。怕失去，努力挽回，是愛最自私的表達方式。作努力，死不放手，是愛最無理的表達方式。擇手段，威逼利誘，以強凌弱，不是愛，是流氓。

【第25句】：【黑馬導師江南春送給創業家的三句話】①所有能找到藍海的人的特性：專業，注重細節，挑戰現有傳統，能進行顛覆性思考。要提防企業的價值觀失敗：太多沉迷于資本游戲，公司規模的上漲，以及過度包裝。不要太滿足于資本市場的需求，這樣會迷失做企業的本質。

【第26句】：【感冒時，記得喝紅棗生姜飲】【第1句】：把生姜切碎，切成小顆粒。紅棗切開，去掉核。鍋中放水，加入紅糖燒開。加入生姜與紅棗，小火慢慢熬。用最小火，耐心點。到熬到基本沒有水分，生姜與紅棗化掉，變成醬狀，很稠。裝入瓶中放涼即可。們別忘記收藏了哦。

【第27句】：【如果想一起走一輩子】1隨時能聯系到彼此。經常談心，讓彼此知道對方的想法。吵架要發泄出來，不能隔夜。互相尊重。光說話要互相尊重，還要尊重彼此的思想、行為。不要跟異性朋友沒完沒了的聯系。不要吝嗇你的嘴。態度決定一切。兩個人吵架，不管是誰的錯，迅速和好。

【第28句】：【時間管理四象限】所有的任務都歸類到四個象限中的其中一個：不重要，不緊急；不重要，但緊急；重要，不緊急；重要，且緊急。掉那些既不重要也不緊急的事情，推遲那些不重要但緊急的事情，盡量避免讓那些重要事情變得緊急yipinjuzi.com，盡可能快的完成那些重要但不緊急的事項.

【第29句】：【選擇決定人生】人生的高度，一半始于個人努力，一半源自眾多的選擇。生的敗筆，也多存在于選擇當中：一是不會選擇，盲目攀高，心神分離，難修正果；二是不堅持選擇，心易旁顧，朝秦暮楚，難成其大；三是不斷地選擇，胸無大志，似萍戲水，如草隨風，難得善終。

【第30句】：【幸福的六個特點】【第1句】：幸福感是暫時的；【第2句】：幸福感是遞減的；【第3句】：獲得幸福的經歷越曲折，幸福感會越大；【第4句】：沒有渴求就沒有幸福；【第5句】：幸福是需要感覺的；【第6句】：幸福感的獲得，需要有愉悅的心情。—幸福因人而異，相同的是，幸福都是人們內心的一種滿足，都在心上安立。

【第31句】：【交往智語】兩個人交往過程中，總有一頭熱一頭冷，當你是很不幸地在這段關系里，正好是比較熱的那頭，人家比你冷的時候，你就要判斷，你受不受得了這個冷。果受不了的話，就不要再做努力了。用吵架這種方式刺激對方，來獲得反應的話，雙方其實都沒有可能了。

【第32句】：【紀念512】多年前所有的眼淚，已在今天的心底凝成雪白的鹽晶。舌尖觸碰，還能嘗到淡淡的苦。后...慢慢地，竟會有一絲的清甜。新站起來的，不僅是城市，更有人的靈魂。所有離去的與留下的，點上一盞燭火，來驅散今晚的黑暗。所有回家的人，照亮腳下的路。

【第33句】：【緩解睡前與睡后心腦血管壓力變化對血管的傷害】專家建議。后不要馬上起來先床上再躺上半分鐘；【第2句】：從床上坐起后床邊坐半分鐘；【第3句】：靠床邊站立半分鐘然后再下床活動這樣漸進性的活動可讓身體各器官適應變化減少猛然起床對血管的壓迫避免摔倒等危險有利于心律的穩定。

【第34句】：【去斑小秘方：牛奶蔬果】臉上出現曬斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把檸檬切片，每天敷在色斑位置，連續敷一個星期，就會看到斑點已經淡化了，再用黃瓜搗爛加入蜂蜜與葛粉調成糊，敷在臉上，十五分鐘后洗去，堅持幾天，就可看到斑點完全消失了。

【第35句】：【七味香烤魚】【第1句】：鯧魚去內臟與腮，清洗干凈；【第2句】：加入米酒、姜與蒜香鹽，腌制15分鐘左右；【第3句】：腌好后用廚房紙拭去水分，抹上粉末，碼在烤架上；【第4句】：烤箱200度預熱10分鐘，烤15分鐘后刷上橄欖油再翻面烤10分鐘；【第5句】：出爐前再刷一層橄欖油。

【第36句】：【勵志的文案】想要走得快，就獨自上路；想要走得遠，就結伴同行。與遠，都是我們的追求。求快中的獨立，追求快中的堅強，給自己留一片屬于自己的天空。求遠中的歡聲笑語，追求遠中的結伴同行，便不會有孤單。便是失敗了，那也無所謂，失敗了，總是搏了一回，不后悔。

【第37句】：【職場法則】【職場中保持創造活力的六種思維方式】【第1句】：在不相關的主題中尋找熟悉的模式。改變你看待事物的方式，改變你看待變化的方式。想不可想之事。目標是創新性思維的種子。改變自己說話的方式，改變自己思考的方式。你假裝是什么樣的人，就能成為什么樣的人。

【第38句】：【心理學文案】越是嚴肅的事情，越不能嚴肅的對待。抱著嚴肅的目的去做一件嚴肅的事情，就會變得無比之傻。想著利益，目的和重要性，你就一定辦不好它。活和電影里的壞人一樣賤，你千萬不能怕它，不能必恭必敬。對著它大笑的時候，它就會順從你、顯得像個喜劇了。

【第39句】：【白糖炸糕】【第1句】：面粉適量加少許白糖；【第2句】：用開水燙面，攪拌均勻后醒１小時左右；【第3句】：面醒好后，一邊加入干面粉一邊揉面；【第4句】：揉好后分成若干個小面團；【第5句】：將面團搟成面皮，包入餡料；【第6句】：鍋內熱油，５成熱后，改小火，放入５，炸至金黃色浮起即可。

【第40句】：【揪摩天突穴治療嗓子發癢】感冒后有時嗓子會發癢不已，時時咳嗽，這是外感的風邪在作祟。天突穴施以手法可以很好地緩解嗓子發癢，祛痰止咳。體方法：取適量生姜泡水，然后中指蘸取生姜水指摩天突穴100次左右，然后用食中兩指蘸生姜水，邊蘸邊揪天突穴至出痧為度。

【第41句】：【什么樣的工作比較可能給你快樂？】第一，它給你意義；第二，它給你時間；你的工作是你覺得有意義的，你的工作不綁架你使你成為工作的俘虜。你的工作在你心目中有意義，你就有成就感。你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。就感和尊嚴，給你快樂。

【第42句】：【感悟人生朋友圈文案】不論是付出還是接受憐憫與施舍的人都是可憐的，因為這些人都很貧窮，他們缺失的不僅僅是財富，更重要的是生存能力和對生活的希望。困住我們心靈的不是外物，而是我們心靈深處的東西。所以畫地為牢，就是因為我們的心智被控制了。

【第43句】：【每餐前喝點水或湯】對需要控制飲食的人來說，飯前喝點水或湯，可以增加飽腹感，有助于控制食物攝入量。國有研究顯示，餐前飲水的人一天能少攝入近300卡熱量。果胃酸過多，餐前喝水有一定稀釋胃液作用，有助于食物中活性物質的起效，以及營養物質的正常吸收。

【第44句】：【佛心佛語】我問佛:如果遇到了可以愛的人,卻又怕不能把握該怎么辦？佛曰:留人間多少愛,迎浮世千重變。有情人,做快樂事,別問是劫是緣。問佛:如何才能如你般睿智？佛曰:佛是過來人,人是未來佛。也曾如你般天真。門中說一個人悟道有三階段:勘破,放下,自在。

【第45句】：【從你喜歡的顏色看你的愛情】紅色，感情來的快，去的快；黑色，內心熾熱，外表冷漠；白色，以結婚為目的，實際；綠色，喜歡兩地情，喜歡在旅行中戀愛；黃色，不懂戀愛，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面對結婚時總猶豫；紫色，感情，絕對感性，戀愛中很被動。

【第46句】：【四大虛】老板的腎，當官的稿，小姐的眼淚，統計局的表。四大閑】大款的老婆，領導的錢，下崗職工，調研員。四大知】到了北京才知道官小，到了上海才知道樓小，到了深圳才知道錢少，到了包廂才知道老婆太老。四大“不能說”】牛市被套,小蜜被泡,贓款被盜,偉哥失效。

【第47句】：【泡茶七忌】一不如法(燒水泡茶不知方法)；二惡具（茶具選配不當或不潔）；三主客不韻（主客人修養素質不雅）；四冠裳苛禮（官場不得已應酬）；五葷肴雜味（肉素等搭配影響茶味）；六忙冗（忙于應付或繁雜無心品茗）；七壁間案頭多惡趣（茶室布置凌亂）。

【第48句】：【達爾文說】①談到名聲、榮譽、財富這些東西，如果同友情相比，它們都是塵土；②我必須承認，幸運喜歡照顧勇敢的人；③敢于浪費自己生命當中一小時的人，尚未發現生命的價值；④脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等于在進步的階梯上倒退了一步。

【第49句】：【品茶對知己】清代張潮的《幽夢影》寫道：賞花宜對佳人，醉月宜對韻人，映雪宜對高人。茶人加上一句——品茶宜對知己。茶相對至交好友而坐，可以清心暖肺，猶如清風明月入懷，心中之事，只說三分，另外七分混在茶中，斟酌淺啜，細細體味，得之于心而寓之于茶也。