【第1句】：【上火了怎么辦】上火的癥狀很多，牙痛，眼睛紅腫，口角發炎等。火后可【第1句】：多飲水、飲茶水，多排尿，使熱從小便排出【第2句】：選擇涼性水果食用：西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、香瓜等【第3句】：選擇涼性蔬菜食用：黃瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等綠色蔬菜【第4句】：上火嚴重者，可選擇服藥。

【第2句】：【心理學文案】很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看其實早就輕松跳過；當下那個我們以為撐不過去的時刻，其實忍著熬著也就自然而然地過去了。有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。間也是，它沒能打敗你，便會給你救贖。

【第3句】：【心理學文案】凡是自然的東西都是緩慢的。陽一點點升起，一點點落下。一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。些急驟發生的自然變化，多是災難。火山噴發、颶風和暴雨。個孩子要長大是很慢的。個人睡覺，也是很慢的，從日落到日出，人才能休息過來。

【第4句】：【選擇法則取回我們的力量】我們擁有自由意志，但也同時被它巨大的責任——選擇的力量束縛和祝福。們的未來，大體上而言，是既定的——因為我們無法控制所有的境遇，但是，我們可以選擇面臨事物時的反應。新取回選擇的力量，我們便找到生存在世上的勇氣。

【第5句】：【心靈禪語】佛陀像太陽，善知識就像放大鏡，自己則像燃料。果沒有放大鏡聚集太陽的光芒，燃料是無法自行燃燒的。們想要得到佛陀的加持，如果沒有依止善知識的指導，j寶的加持之光就不可能聚集到我們的身上，我們就無法燃燒掉相續巾的我執、煩惱、習氣等罪業的燃料。

【第6句】：【大學生創業失敗的原因】【第1句】：創業只是一時沖動；【第2句】：經驗缺乏；【第3句】：缺少磨練，因此缺少一些毅力和耐心；【第4句】：思考問題不夠成熟【第5句】：天賦(不可不說，創業的成功，需要一定的天賦，不是每個能吃苦有毅力有恒心的大學生都可以成功的)；【第6句】：國內太過溫室培養。教育體制。

【第7句】：【勵志語句】堅強，是寬容豁達。一個人內心足夠強大時，他的承受力和包容力也就隨之增大，堅強的品格必定要經過人生的一番歷練才能形成，因而他對人和事總會多一分理解，對世界則多一分豁達，于是我們不難發現，堅強的人，度量往往很大，他的胸襟自然也是遼闊的。

【第8句】：【悟禪】人生譬如燒香，隨著情和欲，竭力追求名聲顯著，遺憾的是終究逃不出香盡名滅。喜也罷、懊惱也罷，大限來臨時，回首望去，天地間惟余一縷青煙。死不可悲，可悲的是，人往往被自己盲動的欲望導演，才出幻夢，又入幻想，勞碌奔波，苦惱一生卻不知。

【第9句】：【職場中不良心理問題】1狂妄【第2句】：要求自己處處做英雄，也嚴要求別人達到他的水準【第3句】：不懂裝懂【第4句】：言行強硬，毫不留情，凡阻擋去路者，一律鏟平【第5句】：毫無自信，覺得自己不勝任【第6句】：典型的悲觀論者，杞人憂天。壓抑感情，嚴重缺乏面對沖突、解決沖突的能力【第8句】：非黑即白。

【第10句】：【香蕉那些強大功效】①常吃香蕉防便秘。有助消除瘙癢。防心血管疾病。有助預防痛風。緩解眼睛不適。有助防治抑郁癥。預防低血鉀癥。有助防癡呆。香蕉除了能平穩血清素與褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，工作壓力比較大的朋友可以適量食用。悍的香蕉。

【第11句】：【正能量文案】【唯有懷抱理想，才有美好未來】“未來有好幾個名字。軟弱的人而言，它是‘不可能’。膽怯的人而言，它是‘未知數’。有謀略而勇敢的人而言，它是‘理想’．太在意他人眼光將招致失敗】“我不知道成功的關鍵是什么，但我知道失敗的關鍵在于想討好每個人。

【第12句】：【腿老抽筋喝芍藥甘草湯】很多人有過小腿抽筋的情況，其實腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找準主因，要調和肝脾，不妨試試芍藥甘草湯。白芍20克，甘草10克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當茶水飲用。

【第13句】：【自由的四個注解】第一層：物質自由。是獲得非凡自由的基礎！第二層：時間：時間自由。很多有錢人無法掌控自己的時間！第三層：空間自由。多人上班不是混不下去，而是混不上去！第四層：心靈自由。是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就能不做什么。

【第14句】：【社交溝通】女人最看重男人的素質是責任心、博愛、信任和溝通技巧。人把性看得很重要，但女人不這么認為。常，女人因性生活不滿意甩掉男人的較少，相比之下，爭吵、沖突、沒有默契感卻在女人婚姻的抉擇中起著很重要的作用。人看重的是情感的滿意度。

【第15句】：【人生八苦】我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會留在記憶里；我們之所以會痛苦，就是追求的太多；我們之所以不快樂，就是奢望的太多。是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。

【第16句】：【經典勵志文案】有些人，一輩子都不會在一起。是有一種感覺卻可以藏在心里一輩子。堅強成為你唯一的選擇，你才知道自己可以有多堅強。想幸福一點，心就要簡單一點；要想灑脫一點，對生活要求就簡單一點。是苦惱太多而是不懂生活，不是幸福太少而是不懂把握。

【第17句】：【后退是前進的一種姿式】人生固然要銳意進取，追求上進，努力向成功進發，但很多時候，還要知退，能退，更要善退。退，是一種圓通的智慧。并不意味著無能和逃避。退，是一種豁達的情懷。胸豁達，方能進退從容、恬然自得。退，很多時候是前進的一種姿勢。

【第18句】：【兇猛的老板是猛藥】對人兇狠是一種異形狀態，他那么做，一定有本錢。然，這種本錢部分是由于他的地位，或者說一種被強加的氣場，連杜憲老師都說，每次陳道明老師演完皇帝，回家脾氣都比較大，每次演完小人物，回家都乖一些。板也有這種本能，不過人還是要憑本事吃飯。

【第19句】：【秋冬預防感冒7個錦囊】①空氣流通，最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜；②晚上關窗；③規律作息，在季節交替期要保證規律的作息與生活節律；④均衡營養，在干燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物；⑤適度鍛煉；⑥按摩頭部，風寒感冒可按摩頭部；⑦早晚加衣。

【第20句】：【朋友分四品】有友如花：當你盛開的時候，他把你插在頭上，供在桌子上；假如你凋謝了，他就把你丟棄。友如稱：如果你比他重，他就低頭；如果你比他輕，他就高起來。友如山：胸襟廣闊，能容納很多的朋友。友如地：能毫無怨尤地普載萬物，在你需要的時候及時伸以援手。

【第21句】：【妙用生姜可祛病】①三片生姜一根蔥，不怕感冒與傷風患傷風感冒喝姜蔥紅糖水，既能補充體內丟失的水分、降溫殺菌，又能助發汗與排尿，利于排出體內毒素；②減輕關節炎病痛；③抗菌消炎：生姜具有某些抗菌藥物的作用，尤其是抗擊消化道沙門氏菌效果明顯。

【第22句】：【手握7張底牌讓你如魚得水】【第1句】：忍：有容方為大，忍者無敵。藏：藏鋒藏巧，勝者總是笑到最后。防：強者都是漏洞最少的人。穩：穩扎穩打，不走彎路便是捷徑。變：變則通，通則久，求變就是贏。牽：暗中牽制勝過明面的強制。退：勝敗無常，給自己留后路就是留希望。

【第23句】：【藥丸為啥有那么多顏色】【第1句】：遮光，避免變質。分藥品出于避光保存要求，其所用膠囊需要添加遮光的食用色素。著色，與其他藥品相區別。同的顏色也能有助于患者區分不同藥品，避免漏服或誤服。減少兒童服藥畏懼感。判斷是否過期。物顏色變淡或變色，都可提醒變質。

【第24句】：【心理學微文案】有時會想念一個久不聯系的朋友，翻來覆去看著電話薄，終究還是放棄。光變遷再無交集，已經找不到一個可以聯系的理由。為不確定對方是不是也在想你，于是故作瀟灑地說“相見不如懷念”。實我們只是害怕：自己在對方心里，已沒那么重要。

【第25句】：【老話俗語2132】【空空歌】（五）天也空，地也空，人世輪回無常中。也空，月也空，陰晴圓缺誰能控。也空，屋也空，唯懼耕耘與拼爭。也空，銀也空，淡泊心志樂融融。也空，子也空，恩愛幸福需經營。走西，暮行東，奮斗一生不虛行。虛此行百年后，含笑酒泉對蒼穹！

【第26句】：【長期伏案工作？小心雙曲綜合癥。在人的肝臟與脾臟下方，由于升結腸、降結腸與橫結腸交界處的彎曲部分，成為肝曲與脾曲，當埋頭伏案工作時間過長，極易引起腸道功能紊亂，就是雙曲綜合癥。久坐的你腹部漲滿隱隱作痛時，請及時調整飲食結構，加強鍛煉，注意勞逸結合。

【第27句】：【如何吃飯減輕脹氣】匆忙進食，會增加腸胃的負擔。盡量不要邊吃東西邊聊天，或嘻哈大笑，以免把空氣一起吃進肚。前可以做簡單的伸展操排除累積下來的脹氣：身體平躺，手腳自然伸直。氣時右腳屈膝，感覺右腿擠壓到腹部。氣時右腳放下來。左腳重復動作。

【第28句】：【如來人生.感悟】迷茫是生活的常態，很多時候，它只是才華配不上夢想而已。要迷茫了，把當下的、手頭的工作做到極致，前途必定會一片明朗。記得：如果需要反省，一定不是在夢想上下工夫，徘徊不定，而是要在才華上臥薪嘗膽，反思它為什么不能日漸豐滿。

【第29句】：【職場法則】【職場不要說謊】【第1句】：生活里說點謊話或許還能在被揭穿后得到原諒，因為其中有真正愛你的人，可辦公室里沒人是你親爹親媽，就別再自己慣著自己了。不論你因為什么原因沒有做好工作或是完成任務，那么主動承認錯誤總比說慌遮掩和推卸責任要有用得多。

【第30句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。為你自己的內心，你放不下。好好的管教你自己，不要管別人。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

【第31句】：【情感微語】【第1句】：愿你不被這個世界所累，愿有人理解你的孤獨。愿你不被這個世界所累，愿有人理解你的孤獨。幸福，從沒捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。如若相愛，便攜手到老；如若錯過，便護他安好。某個人，某句話。些場景，某一首歌。能撕扯著你的情緒。

【第32句】：【如何更加高效】【第1句】：做你真正感興趣、與自己目標一致的事情。知道你的時間是如何花掉的。使用時間碎片和死時間。運用80％—20％原則：利用最高效的時間，20％的投入就能產生80％的效率。平衡工作和家庭：劃清界限、言出必行；注重有質量的時間。

【第33句】：【值得記住幾句話】【第1句】：天黑路滑，社會復雜。頻頻回頭的人，自然走不遠。要不是我勸著自己，我早和這個世界翻臉了。手里捧著地圖，心中卻沒有目的地。乞丐不一定妒忌百萬富翁，但肯定妒忌收入更高的乞丐。有一種人只做兩件事：妒嫉你成功；笑話你失敗。

【第34句】：【六件事易讓維C流失】維生素C是人體需求量最大的營養素之一，主要來源有新鮮蔬菜、水果與薯類等。它很容易損失，食用時需多加注意：①水：烹調蔬菜時先洗后切②堿：做菜時適當加醋③熱：烹調蔬菜盡量少用煎炸方式④光線：原料避免日光照射⑤氧氣⑥鹽。

【第35句】：【八種清腸食物恢復胃動力】①燕麥含其他谷物所沒有的可溶性食物纖維。玉米可降低膽固醇并軟化血管。洋蔥幾乎不含脂肪，能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高。紅棗能提高機體抗氧化與免疫力，并降低膽固醇與三酸甘油酯。山楂能降低血膽固醇，促進脂肪代謝。

【第36句】：【職場法則】【職場人需具備感情存款】【第1句】：理解別人。解別人是一切感情的基礎。注意小節，看似無關緊要的小節,如疏忽禮貌,不經意的失言,最能消耗感情賬戶的存款。信守承諾,守信是一大筆收入,背信則是龐大支出。誠懇正直可贏得信任,是一項重要存款。

【第37句】：【很在理的幾句話】【第1句】：嫉妒就是承認別人比自己好，而心里卻承受不了。懶惰就像身體生了銹，懶惰久了身體就垮了。失敗就是成功的首付，半途而廢就連首付也將付諸東流。豪言壯語并不可靠，可靠的是內心深處堅定的信念。幸福不能靠別人贊助，幸福要靠自己努力爭取。

【第38句】：【生活感悟】人的一生中，每個人都曾沐浴幸福和快樂，也會歷練坎坷和挫折。福快樂時，我們總是感覺時間的短暫；而痛苦難過時，我們卻抱怨度日如年。福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴隨幸福并存。們會享受幸福，也要學會享受痛苦。

【第39句】：【心理學文案】事業不好，撐過去下回再來；愛情走了，痛苦一番另起爐灶；朋友誤解了，說不清就算了；生老病死，盡力后看老天主意；錢掉了，再賺唄。像很多事想的時候都可以簡單灑脫，但做起來又是另一番面目。過年紀漸長便知道，所謂成熟，就是處理得較圓融，不露聲色。

【第40句】：【一碰就淤青補充維生素K】在鍛煉中，有的人稍微磕碰，身上就起青腫或淤血，并且久久不愈。然看起來恐怖，但并不是大問題，這是身體缺乏維生素K的一個信號。生素K是止血功臣，缺乏它，會延遲血液凝固。以通過補充花椰菜、蘆筍與萵苣等富含維生素K的蔬菜來緩解癥狀。

【第41句】：【能讓你一天比一天更快樂的11件事】有11種方法可讓我們的心情更愉快，并且這些方法都是得到科學研究驗證：1，多鍛煉。增加睡眠時間。減少通勤時間。多與朋友家人在一起。幫助他人。多微笑會減輕痛苦。計劃一次旅行。欣賞音樂。0，心懷感恩。1，慢慢變老。

【第42句】：【便秘】如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘與偶發性便秘兩種類型。腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。

【第43句】：【30秒留下良好的第一印象】【第1句】：輕聲說話:肢體語言很重要,占55%；"所說的話"占70%,最好的姿態是雙手自然放在兩側,身體稍稍前傾；【第2句】：熱情握手:右手,一定要快而有力；【第3句】：適當恭維:初次見面,能說出對方的姓名,并說一兩句恭維的話,恭維也不要過頭。

【第44句】：【精辟的文案】女人的青春，出了校園就結束了；男人的青春,出了校園才開始。人的青春只有戀愛,男人的青春是奮斗實現夢想，戀愛只是一部分。人的青春是用來懷念的，男人的青春是用來勵志的。人的世界只是男人，男人的世界是全世界。局有多大，世界有多大。

【第45句】：【人生感悟】【第1句】：人生就是逆流而上的孤舟，你停下了就會倒退。人生就是浩瀚的宇宙，你總是有那么多的捉摸不透。人生就是奮斗，勤奮與懶惰一路上總是糾結不清。人生就是銷售，大部分人都不會賣到好價錢。人生就是一次旅行，背著快樂與痛苦的包袱朝著死亡的目標前行。

【第46句】：【老話俗語569】性靜情逸，心動神疲。以詠言，舞以盡意。家難舍，熱土難離。生一世，如駒過隙。在江湖，身不由己。身成仁，舍生取義。有傲骨，胸無傲氣。山易改，本性難移。不為己，頂天立地。躬盡瘁，死而后已。錢出錢，無錢出力。計吃計，無計吃力。

【第47句】：【最好別讓孩子太聽話！】培養乖孩子，要孩子聽話，這是大部分中國家長的觀念。孩子好帶，能省去許多麻煩，長大后執行力強。常聽到媽媽們嘮叨：你這孩子怎么這么不聽話！可專家們告誡父母，太聽話的孩子問題更大，因為他們很可能失去更重要的東西——創造力。

【第48句】：【人生沒有所有權，只有生命的使用權】人生最大的價值就是懂得付出。人需要的感覺才是人生最大的快樂。生真正的價值不在人生的舞臺上，而在我們今天扮演的角色中。去的經歷再光彩，也是一束凋謝的花朵，今天的生活雖平凡，卻是一把充滿生命力的種子。

【第49句】：【女人最讓男人崩潰的七種性感】【第1句】：當她因為被擁抱與撫摸而感到羞怯時；【第2句】：女人臥室里采取主動的時候；【第3句】：在男人面前寬衣解帶；【第4句】：一襲長發披散在光滑的肩頭；【第5句】：手指輕撫嘴唇或在雙唇間輕吮；【第6句】：平滑的腹部與一個美麗的肚臍；【第7句】：用舌尖重復舔砥自己的嘴唇。