【第1句】：【成功的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)：團(tuán)隊(duì)力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單個(gè)人力量之總與。●成功創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)的六大特點(diǎn)：【第1句】：有德才兼?zhèn)涞念I(lǐng)頭法人，【第2句】：有志同道合的核心團(tuán)隊(duì)，【第3句】：有目標(biāo)一致的追求方向，【第4句】：有百折不饒的創(chuàng)業(yè)精神，【第5句】：有奮發(fā)向上的企業(yè)文化，【第6句】：有合理靈活的分配機(jī)制。

【第2句】：【溝通技巧】彼此爭(zhēng)辯是一份珍貴禮物。認(rèn)為這是一廂情愿的想法，兩個(gè)真心默契的人在一起，是不會(huì)有爭(zhēng)辯的，那些所有的爭(zhēng)辯都是因?yàn)椴粔蛐湃闻c無(wú)法溝通，如果愛(ài)，即使給我一座城池，我所在乎的，不過(guò)某人看著我時(shí)的滿(mǎn)足與微笑，一輩子那么短，我才不舍得讓彼此難過(guò)呢。

【第3句】：【共同的愛(ài)好讓家庭更美好】有時(shí)候，并不是父母故意冷落孩子，或是孩子故意冷落父母，而是雙方之間缺少共同的興趣愛(ài)好，從而失去了溝通的橋梁。果在家庭生活中，家庭成員之間擁有一些共同的愛(ài)好，并主動(dòng)向其他成員敞開(kāi)心扉，就一定可以相處得很融洽。

【第4句】：【職場(chǎng)法則】交流是決定職場(chǎng)人際關(guān)系是否成功的關(guān)鍵，但說(shuō)什么，對(duì)誰(shuí)說(shuō)，怎么說(shuō)，需要不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)。你還不了解一個(gè)公司內(nèi)部的生態(tài)環(huán)境前，不要貿(mào)然找人說(shuō)心里話(huà)。關(guān)個(gè)人隱私的話(huà)題不要拿出來(lái)討論，例如緋聞；有關(guān)職場(chǎng)忌諱的話(huà)題也最好不要拿來(lái)討論，例如工資！

【第5句】：【交往哲言】人都有忘記前面、記住后面的記憶惰性。嘗干草后吃黃連，你感覺(jué)苦；先嘗黃連后吃甘草，你覺(jué)得甜。如我先給你送營(yíng)養(yǎng)品，再打傷了你。會(huì)怎樣？你會(huì)怨恨我。如我先打傷了你，再給你送營(yíng)養(yǎng)品。會(huì)怎樣？你會(huì)感激我。會(huì)生活、人際交往等莫不隱含此法則。

【第6句】：【職場(chǎng)中不良心理問(wèn)題】1狂妄【第2句】：要求自己處處做英雄，也嚴(yán)要求別人達(dá)到他的水準(zhǔn)【第3句】：不懂裝懂【第4句】：言行強(qiáng)硬，毫不留情，凡阻擋去路者，一律鏟平【第5句】：毫無(wú)自信，覺(jué)得自己不勝任【第6句】：典型的悲觀論者，杞人憂(yōu)天。壓抑感情，嚴(yán)重缺乏面對(duì)沖突、解決沖突的能力【第8句】：非黑即白。

【第7句】：【女大學(xué)生單獨(dú)外出搭車(chē)七個(gè)細(xì)節(jié)】【第1句】：不坐黑車(chē)；【第2句】：不與陌生人拼車(chē)；【第3句】：記下車(chē)牌號(hào)；【第4句】：坐司機(jī)后面位置；【第5句】：夜間記得開(kāi)窗；【第6句】：隨時(shí)注意行車(chē)路線(xiàn)；【第7句】：不暴露自己手機(jī)是否有電，及時(shí)報(bào)警。假已至，蜀黍提醒同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)交通安全意識(shí)，拒乘黑車(chē)、拒絕超載。

【第8句】：【職場(chǎng)箴言】關(guān)心同事是一件好事，但在此過(guò)程中還需要注意兩點(diǎn)：一方面，不要刻意打聽(tīng)，而是直接關(guān)懷，如果看見(jiàn)同事郁郁寡歡，宜直接私下詢(xún)問(wèn)，切忌詢(xún)問(wèn)其他同事；另一方面，自己了解到的信息切忌到處宣揚(yáng)，讓不愿意公開(kāi)的同事感到難堪，從而使自己的關(guān)心跨過(guò)界限。

【第9句】：【運(yùn)動(dòng)前為何要熱身】①提高機(jī)體溫度，降低肌肉韌帶的黏滯性，增加肌肉速度與力量。提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)能力，調(diào)整心理狀態(tài)。預(yù)防并減少肌肉、韌帶、肌腱的損傷。增加肌肉血流量、提升心肺功能狀態(tài)，加快能源及氧氣運(yùn)輸，加速代謝廢物清除。

【第10句】：【最能讓男人中毒的10種女人】【第1句】：保持獨(dú)立。不糾纏對(duì)方。神秘莫測(cè)。她會(huì)讓他心急難堪。不讓他看見(jiàn)自己的狼狽相。自主安排自己的時(shí)間。她保持幽默感。她相當(dāng)自信。她對(duì)某些事情的熱情超過(guò)對(duì)他的需要。0.她珍愛(ài)自己的身體。個(gè)他離不開(kāi)你的女人吧，毒到他無(wú)可救藥。

【第11句】：【防止人才跳槽的4種方法】1）讓人才出頭。賞卓越員工，如晉升、期權(quán)、年終獎(jiǎng)等；2）保持溝通管道暢通。視員工抱怨，與優(yōu)秀員工做非正式、一對(duì)一的溝通；3）開(kāi)除最差員工，別讓他感染其他員工；4）不要忽略小節(jié)，不要在眾人面前嚴(yán)厲批評(píng)任何一名員工。

【第12句】：【山藥粥養(yǎng)脾胃】煮粥時(shí)放入山藥塊，再加上幾顆撕開(kāi)的紅棗，孩子和老人最適合吃。為這兩類(lèi)人群的牙口都不太好，而且消化系統(tǒng)比較弱，而山藥粥十分易于消化。外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。

【第13句】：【不以打工者心態(tài)創(chuàng)業(yè)】長(zhǎng)期打工固化了人的思維，淡化了人的責(zé)任感。工沒(méi)有成本概念，缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。工打得越久，看問(wèn)題的視角就越悲觀，自己也就越自卑。以打工者如果想改變命運(yùn)，首先要改變心態(tài)，要抱著老板的心態(tài)去創(chuàng)業(yè)。有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，要有戰(zhàn)略意識(shí)，要有創(chuàng)新思維。

【第14句】：【預(yù)防口腔潰瘍方法】【第1句】：注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣。減少對(duì)口腔黏膜的刺激與摩擦，少吃刺激性調(diào)味品及太粗糙太堅(jiān)硬的食物。注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度操勞。

【第15句】：【“逗”孩子和“捉弄”孩子】是兩個(gè)不同的概念。弄可能會(huì)給孩子帶來(lái)羞辱、擔(dān)憂(yōu)和失落。逗”孩子應(yīng)該是以?xún)和目鞓?lè)為前提。常是成長(zhǎng)把自己降低到兒童的情趣中，以?xún)和芾斫夂徒邮艿姆绞剑圃斐鲎寖和鞓?lè)的事件，其中包含著童心、快樂(lè)，甚至幽默和智慧。

【第16句】：【養(yǎng)腦長(zhǎng)壽】一貫知足，知足常樂(lè)。目遠(yuǎn)眺，遠(yuǎn)眺明目。餐有節(jié)，食不過(guò)飽。吃好，午吃飽，晚吃少。季不懶，勤于鍛煉。谷皆食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不可偏食。欲不張，清心寡欲。欲傷身，后患無(wú)窮。分忍讓?zhuān)磉_(dá)大度。方交往，廣結(jié)朋友。（酒）薄煙戒，神清氣爽。分坦蕩，以誠(chéng)待人。

【第17句】：【揭秘視覺(jué)真相】如果在圖中看到的是藍(lán)色與紅色的藥片就大錯(cuò)特錯(cuò)了。實(shí)這兩顆藥片都是灰色的。們之所以認(rèn)為藥片為紅色與藍(lán)色是由于人腦會(huì)根據(jù)藥片外部的顏色信息對(duì)藥片顏色進(jìn)行判斷。腦通過(guò)補(bǔ)償機(jī)制對(duì)有限的信息進(jìn)行加工，并以此構(gòu)建完整的現(xiàn)實(shí)世界模型。

【第18句】：【老婆懷孕老公也有妊娠反應(yīng)】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，女性懷孕時(shí)，準(zhǔn)爸爸也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的妊娠反應(yīng)。性在懷孕時(shí)，大多都會(huì)表現(xiàn)出惡心欲吐、食欲不振、夜深難寐或者腳部腫脹等癥狀。爸爸們?cè)诔鯙槿烁盖埃w內(nèi)荷爾蒙也會(huì)發(fā)生變化，故或多或少也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)妊娠反應(yīng)。

【第19句】：【珍愛(ài)生命，不要摳鼻孔！】生活中，不少人都有用手摳鼻孔或拔鼻毛的習(xí)慣。的指甲堅(jiān)硬，用力摳挖無(wú)疑會(huì)損傷鼻前庭的皮膚，造成出血。旦感染，會(huì)引起鼻癤，如果繼續(xù)反復(fù)揉搓、摳挖，細(xì)菌大量擴(kuò)散，甚至?xí)鸷＞d竇血栓性靜脈炎，甚至危及生命。付鼻腔分泌物，請(qǐng)用棉簽。

【第20句】：【團(tuán)隊(duì)】一群人可以是鳥(niǎo)合之眾，也可以是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。隊(duì)，意味著精神上的契合，目標(biāo)上的一致，行動(dòng)上的配合，困難中的鼓勵(lì)，失敗中的給力；團(tuán)隊(duì)，意味著你可以孤獨(dú)，但絕不是一個(gè)孤獨(dú)的存在，當(dāng)你擁有目標(biāo)需要幫助的時(shí)候，老師就在你身邊，團(tuán)隊(duì)就在你身后。

【第21句】：【說(shuō)話(huà)藝術(shù)】【第1句】：再急的事也要慢慢地說(shuō)；【第2句】：沒(méi)把握的事謹(jǐn)慎地說(shuō)。沒(méi)發(fā)生的事不要亂說(shuō)。做不到的事不要說(shuō)。傷害人的事不能說(shuō)。傷心的事不要見(jiàn)人就說(shuō)。別人的事小心地說(shuō)。自己的事由別人說(shuō)。尊長(zhǎng)的事多聽(tīng)少說(shuō)。0.夫妻的事商量著說(shuō)。【第11句】：孩子的事開(kāi)導(dǎo)著說(shuō)。

【第22句】：【你的人生是你配得上的人生】我們過(guò)著什么樣的生活，愛(ài)上什么樣的人，其實(shí)都是和自己的人生相匹配的。城市的一條街道也好，心中向往的一座豪宅也好，或者電視劇里帥得挪不開(kāi)眼睛的明星也好，都各有其匹配的人和事。白這一點(diǎn)之后，一定不會(huì)抱怨自己的另一半有多渣。

【第23句】：【老話(huà)俗語(yǔ)605】狡吏不畏刑，貪官不避贓。至清易污，人至清遭謗。可平人怒，讓可息禍殃。吃如山崩，游嬉則業(yè)荒。談必誤國(guó)，實(shí)干定興邦。家不商量，出外無(wú)主張。籽灑落地，萬(wàn)石糧歸倉(cāng)。懶人沒(méi)吃，勤儉糧滿(mǎn)倉(cāng)。錢(qián)買(mǎi)蚊香，沒(méi)錢(qián)買(mǎi)蚊帳。怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎。

【第24句】：【一個(gè)男人愛(ài)一個(gè)女人】當(dāng)你需要他的時(shí)候，不管什么時(shí)候、他在什么地方、正在做什么，都會(huì)以最快的速度趕到你身邊。意把你帶進(jìn)他的生活，介紹他的家人、朋友、同事給你，并不介意在他們面前表現(xiàn)出親密。忙都會(huì)抽空打電話(huà)給你，有時(shí)候是發(fā)消息有時(shí)候是電話(huà)。

【第25句】：【習(xí)近平反腐聲音】【第1句】：空談?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦。打鐵還需自身硬。物必先腐，而后蟲(chóng)生。理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的鈣，沒(méi)有理想信念，理想信念不堅(jiān)定，精神上就會(huì)缺鈣，就會(huì)得軟骨病。但千萬(wàn)不要既想當(dāng)官又想發(fā)財(cái)，還要利用手中權(quán)力謀取私利，官商結(jié)合必然導(dǎo)致官僚主義。

【第26句】：【心理發(fā)現(xiàn)：智商高的人睡眠少】智商高的人，往往擁有較多的興奮性神經(jīng)物質(zhì)，思維活躍，靈感隨時(shí)涌現(xiàn)，興奮狀態(tài)時(shí)間長(zhǎng)，需要的睡眠時(shí)間就比較短。稱(chēng)，大部分成年人需要的睡眠時(shí)間是7-8小時(shí)，不建議超過(guò)9小時(shí)。說(shuō)智商160以上的愛(ài)因斯坦每天只睡1到3個(gè)小時(shí)。

【第27句】：【歸零心態(tài)】一個(gè)人起點(diǎn)低并不可怕，怕的是境界低。計(jì)較自我，便越?jīng)]有發(fā)展前景；相反，越是主動(dòng)付出，那么他就越會(huì)快速發(fā)展。多取得一定成就的人，在職業(yè)生涯初期都是從零一開(kāi)始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚(yáng)。

【第28句】：【漢字中哲理】：令：“今”天努力一“點(diǎn)”，明天才有資格指揮別人：一旦被人看穿，“馬”上就會(huì)被人看“扁”：“舍”得給“予”他人，自己才能舒心：意味著那“人”是你身體的另一“半”：站得“直”“人”的身價(jià)才高：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出來(lái)的。

【第29句】：【好男人和女人】男人的強(qiáng)大，不在于他能練好肌肉，而在于他能管理好情緒；男人的帥氣，不在于衣冠舉止，而在于他系上圍裙刷碗的樣子。人的魅力，不在于她裝扮自己，還在于她能收拾好家庭；女人的美麗，不在于她多么亭亭玉立，還在于她能扶助身邊的男人高高屹立。

【第30句】：【一切由心造】看得破的人，處處都是生機(jī)；看不破的人，處處都是困境。得起的人，處處都是擔(dān)當(dāng)；拿不起的人，處處都是疏忽。得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。得開(kāi)的人，處處都是春天；想不開(kāi)的人，處處都是凋枯。何人，在自己；小自我，大天地。

【第31句】：【職場(chǎng)法則】人活著就是一種角色扮演。人相處是。場(chǎng)是。情關(guān)系是。女交往亦然。如有人雖身為女性，但在與丈夫的夫妻配比中，卻一直在搶著扮演男性。么這時(shí)候，除非她丈夫甘為婚姻中的女人，使得他們家庭仍然保持了一男一女的總值不變，否則這個(gè)家的日子，一定不會(huì)過(guò)好。

【第32句】：【心智睿語(yǔ)】①智商情商膽商改變局面，知識(shí)見(jiàn)識(shí)膽識(shí)改變命運(yùn)；。以克人之心克己，以容己之心容人。人緣即福緣，結(jié)好緣大修行。放不過(guò)自己是沒(méi)有智慧，放不過(guò)別人是沒(méi)有慈悲。微笑是人之間最短的距離。智者把放下當(dāng)前進(jìn)，愚者把放下當(dāng)絕望；能放下多少，幸福就有多少。

【第33句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)感悟】【第1句】：凡者忙于解決具體問(wèn)題，智者善于解決根本問(wèn)題。凡者僅僅解決當(dāng)前問(wèn)題，智者善于解決未來(lái)問(wèn)題。凡者力圖解決全部問(wèn)題，智者善于解決關(guān)鍵問(wèn)題。凡者只是解決有形問(wèn)題，智者還會(huì)解決無(wú)形問(wèn)題。凡者總是解決別人問(wèn)題，智者首先解決自己?jiǎn)栴}。

【第34句】：【你絕想不到的4種奇怪致胖原因】大家平時(shí)認(rèn)為導(dǎo)致肥胖的原因大都與飲食或運(yùn)動(dòng)太少有關(guān)，但可能還有另外四個(gè)意想不到的原因。燈光下睡眠：致肥指數(shù)☆☆☆②家居致肥陷阱：致肥指數(shù)☆☆☆☆☆③性格決定體重：致肥指數(shù)☆☆④溫度令人肥胖：致肥指數(shù)☆☆☆。

【第35句】：【心理學(xué)文案】面對(duì)連一天都無(wú)法多撐下去的絕望瞬間，我能夠堅(jiān)強(qiáng)地?fù)芜^(guò)來(lái)，主要原因在于——我的人生終究不屬于我一人。此瞬間，我的人生又展開(kāi)一條新的命運(yùn)道路，我不會(huì)就此逃避，無(wú)論任何事情，都會(huì)面對(duì)接受并想辦法克服。為上天給予我的使命，正是“創(chuàng)造新的希望”。

【第36句】：【治咳嗽最佳食療方：蜂蜜燉雪梨】雪梨1個(gè)，蜂蜜15克，清水15克。作：【第1句】：將雪梨洗干凈，將梨4/3高度水平切下梨蓋；【第2句】：用勺子等工具挖去梨核，裝入蜂蜜和清水；【第3句】：將梨蓋和梨身蓋好，用牙簽做固定，裝入燉盅中；【第4句】：入蒸鍋，大火燒開(kāi)，中小火蒸50分鐘即可。

【第37句】：【日常生活7妙招塑造小蠻腰】①每天至少吃3個(gè)水果和3兩蔬菜②每天9杯水，不喝碳酸飲料③遠(yuǎn)離酒類(lèi)④仰臥起坐，注意控制發(fā)力的部位是腰部⑤挺腰直身端坐⑥做一個(gè)愛(ài)干凈的女人，日常家務(wù)避免了飯后立刻躺著或坐著⑦呼拉圈轉(zhuǎn)起來(lái)，搖1小時(shí)消耗500卡熱量！

【第38句】：【旅行必備利用手表巧辨方向】把當(dāng)時(shí)的時(shí)間除以2，得到的數(shù)字的指針對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)的方向，則12點(diǎn)所對(duì)的方向即為北方。如：下午兩點(diǎn)即14點(diǎn)，除以2得7，把7點(diǎn)的位置對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng)的方向，則12的方向就是北方。住這個(gè)方法，迷失方向的時(shí)候也去能救上你一命。

【第39句】：【早餐的第一口吃什么最好？】早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易讓人感到昏昏欲睡，所以在選擇上，燒餅油條偶而換上饅頭夾蛋，地瓜粥也可以取代薯?xiàng)l，來(lái)杯牛奶、優(yōu)酪乳勝過(guò)奶昔，清粥宜配青菜少醬瓜，身體負(fù)擔(dān)減少了，一天的一開(kāi)始更有朝氣。

【第40句】：【小心你的優(yōu)越感】老虎抓到一頭鹿后要把它吃掉！鹿說(shuō)：你不能吃我！老虎愣了一下，問(wèn)：為什么？鹿：因?yàn)槲沂菄?guó)家二級(jí)保護(hù)動(dòng)物！老虎大笑道：總不能為了二級(jí)保護(hù)動(dòng)物而讓一級(jí)保護(hù)動(dòng)物餓死吧？--感悟：時(shí)刻保持危機(jī)感，不要被自己的那一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)越感害死。

【第41句】：【如來(lái)如意文案】做自己的主人，擁有自己的思惟，支配自己的言行，珍惜自己的情感。為主宰了自己，所以更能深刻地了解自己。于接受了自己，所以更喜歡自己，進(jìn)而將自己最好的一面呈現(xiàn)出來(lái)。有人愿意與總是虛偽、圓滑的人打交道，但是一味的誠(chéng)實(shí)，卻也容易傷害人。

【第42句】：【楊六郎并非楊業(yè)第六子】在楊家將的故事里，人們以六郎楊延昭為楊業(yè)第六子，實(shí)則不然。《宋史·楊業(yè)子延昭等傳》的記載，楊延昭應(yīng)為楊業(yè)長(zhǎng)子。延昭智勇善戰(zhàn)。邊防二十余年，契丹憚之，目為楊六郎。國(guó)人憚?dòng)谕阉醋鎏焐系牧尚撬蓿▽⑿牵┫路菜苑Q(chēng)之為楊六郎。

【第43句】：【巴納姆效應(yīng)（暗示效應(yīng)）】有位心理學(xué)家給一群人做完明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格檢查表（MMPI）后，拿出兩份結(jié)果讓參加者判斷哪一份是自己的結(jié)果。實(shí)上，一份是參加者自己的結(jié)果，另一份是多數(shù)人的回答平均起來(lái)的結(jié)果。加者竟然認(rèn)為后者更準(zhǔn)確地表達(dá)了自己的人格特征。

【第44句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵(lì)志】我知道，現(xiàn)在的路即使走下去也不會(huì)有出頭那天。許不遠(yuǎn)處的前方有一堵墻正等著我，只待我去撞得頭破血流。我還在一步一步向前走去，而我還自以為這是堅(jiān)強(qiáng)勇敢，而我還自以為這是生活本來(lái)的面目，是我該吃的苦。細(xì)想想，自己實(shí)在是愚蠢。

【第45句】：【心理技巧：職場(chǎng)上如何發(fā)牢騷】【第1句】：牢騷不要脫口而出。不要在辦公室抱怨。不要每一件事抱怨。要笑著抱怨。杜絕工作之外的牢騷。對(duì)已受到重視的事不要重提。找個(gè)合適的時(shí)間說(shuō)出來(lái)，不要怨氣掛在臉上。用委婉、商量的語(yǔ)氣把牢騷變成建議。學(xué)會(huì)溝通，減少抱怨。

【第46句】：【白領(lǐng)孕婦上班6注意】【第1句】：上下班路上注意避開(kāi)交通高峰時(shí)間。讓上司和同事知道你懷孕，不要不好意思，這樣在工作上會(huì)得到照料和幫助。選擇舒適得體的孕婦職業(yè)裝。在外就餐必需攝取必需的營(yíng)養(yǎng)素。同事抽煙時(shí)要注意避開(kāi)。工作時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。

【第47句】：【老話(huà)俗語(yǔ)501】終身疾病，恒從新婚造起；蓋世勛猷，多是老成建來(lái)。人不宜刻，刻則思效者去；交友不宜濫，濫則貢諛者來(lái)。門(mén)八字開(kāi)，有理無(wú)錢(qián)莫進(jìn)來(lái)；天災(zāi)不時(shí)有，誰(shuí)家掛得免戰(zhàn)牌。米油鹽醬醋茶煙，除卻神仙少不得；孝悌忠信禮義廉恥，無(wú)須銅錢(qián)可做來(lái)。

【第48句】：【常按膻中乳根，告別乳腺增生】膻中穴與乳根穴均位于乳房局部，膻中為氣之會(huì)，乳根穴屬于胃經(jīng)，經(jīng)常按揉這兩穴，可以寬胸理氣，消除局部氣血的瘀滯，故可以防治乳腺增生。常愛(ài)生悶氣的女性朋友，更應(yīng)該經(jīng)常按揉這兩個(gè)穴位，對(duì)預(yù)防乳腺增生很有效果。

【第49句】：【職場(chǎng)之做人哲學(xué)】【第1句】：自己的長(zhǎng)處掩藏幾分，別人的短處掩蓋幾分。往昔的仇怨忘掉幾分，往昔的恩惠記牢幾分。覺(jué)人之偽不形于色，吃人之虧不動(dòng)于口。施人之恩不發(fā)于言，受人之惠不忘于心。希望別人了解自己，自己要讓別人先了解。希望別人尊重自己，自己要先尊重別人。