【第1句】：【魅力女人俱樂部：比成功女人更美麗，比美麗女人更成功】1知性：登高望遠，視野寬闊，知書達理，歷練人生；2穩重：不浮躁，不輕狂，把握住情緒情感和情境，有令人尊敬的品味；3平和：懂得微笑的力量，笑對人生的成功、挫折甚至失敗；4真摯：待人以真，待事以誠，待情以濃；5賢惠：相伴如沐春風。

【第2句】：【是什么阻礙了你的職業發展】【第1句】：甘于現狀，沒有成就動機；【第2句】：沒有找到個人的興趣和愛好，不知道自己想做什么；【第3句】：不想學習，即使公司組織的培訓也是如此；【第4句】：封閉自我，聽不得別人的良言；【第5句】：將一切理由都歸結于環境、別人等因素；【第6句】：不能很好與人溝通，人際溝通界面差；【第7句】：總是把事情拖到明天。

【第3句】：【長壽歌】懶生疾病把禍招，勤能延年是瑰寶。天走步多鍛煉，養性氣功太極拳。生勤勉多操勞，適時量力身體好，起居有常是古訓，背時違天禍難逃。服少穿耐點寒，增免疫力身體健。食有節長壽道，暴食暴飲把病招，叩齒彈耳多按摩，提肛梳頭勤洗澡。潔室雅心自靜，恬淡無私壽必高，請君牢記長壽歌，延年益壽樂逍遙。

【第4句】：【洗臉錯誤使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈】對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。

【第5句】：【向后看，向前走】智立方有個在落地窗前的高腳坐臺區域叫“思過崖”，只是面的不是壁，而是窗外的喧鬧的街景與風雨陽光。告訴自己和大家的是：做人要耐得住寂寞，做事須經得起風雨。我們的成長旅程中，誰沒犯過錯啊，無過是一種假想，思過就是一種成熟，而改過卻是一種自我提升與價值成長的美德。-楊石頭

【第6句】：【職場法則】【教你如何在職場化敵為友】【第1句】：當別人指責你的錯誤時，要平復自己的心情；【第2句】：想化解仇怨，不妨先發出點信號；【第3句】：借助第三者向對方示好；【第4句】：很多小事需要放在心上；【第5句】：承認對方的長處，將為你贏得一個朋友；【第6句】：不隨意泄露他人隱私；【第7句】：包容是化解一切不快的最好良藥；【第8句】：勇于面對問題和挑戰。

【第7句】：【心靈禪語】只有幸福的日子是不夠的，因為此生既不是一開始，也不是結束，在無數流轉的生命里，不過是個片段罷了。亡是另一段新生命的開端，并非是一了百了。然死亡是新生命的開端，我們為何不去做對死亡與來世有益的事呢？死亡不可怕，可怕的是對死亡一無所知。可以追逐此生利益，但不能沒有對死亡的準備。

【第8句】：【排骨湯這樣做才營養】主料：白蘿卜、排骨、姜片，八角，蔥。法：【第1句】：蘿卜切成每約三厘米厚片；【第2句】：排骨飛水，即放入沸水中略煮，然后用冷水沖干凈，以便去油去血水；【第3句】：湯鍋裝水，將排骨冷水下鍋，加姜片，八角，蔥，料酒少許，用高壓鍋煮20分鐘；【第4句】：倒入湯鍋，把浮沫除去，放蘿卜；【第5句】：再20分后，放鹽。

【第9句】：【孕期盡量不要喝咖啡】咖啡因可通過胎盤屏障進入胎兒血液循環；咖啡因在胎兒血液中代謝緩慢,存留時間長于其在母體中的代謝時間。以,當母體每天攝入咖啡因超過200毫克(大概2杯),會增加流產概率,還易出現早產,或嬰兒體重不足等問題。以懷孕后最好不喝，要喝每天最多不超過1杯(150毫升)。

【第10句】：【職場箴言】工作時，每隔45分鐘進行運動可令背肌松弛，不讓肌肉有僵硬變厚的機會1。坐在辦公凳上，腰挺直，雙腳著地。手輕握右邊椅背，直到后背肌肉有拉緊感，維持10秒。樣的，右手輕握左邊椅背，維持此動作10秒。手合十，輕握頸部，然后背部向后靠，至背部有拉緊的感覺，維持此動作10秒。

【第11句】：【讓你受益一生的好習慣】①不要輕易剝奪別人的希望；②不要指望生活會是完全公平的；③生氣的時候不要作出什么決定；④保守秘密；⑤定期存錢；⑥及時承認自己的錯誤；⑦用你希望別人對待你的方式去對待別人；⑧凡事先作計劃，盡量將目標視覺化；⑨寫下來，不要太依靠腦袋記憶；⑩每天提前15分鐘上班。

【第12句】：【測試：男人對你著迷的表現】1毫無理由地給你打電話；2他忍不住把他的一切(能令人刮目相看的）告訴你；3對你的朋友極為友好；4他不會嘲笑你的興趣；5他不提從前的羅曼史；6他留心你的一舉一動；7約會時，他都很準時；8與你做愛后，他的談興不減；9他約定確切的再見面時間；10他會對你表白。

【第13句】：【創業是一種精神】真正創業者并非希望大富大貴,而是發自內心的興趣和理想,體會人生路上的點點滴滴,留戀曾經的擁有與失去,在磨練中完善自己.創業路上靠的是毅力和堅持,不要祈求國家的大力扶持,也不要奢望風險投資的點石成金.沒有人會可憐弱者,只有人會尊重強者,創業者唯一可做的就是每天自強！

【第14句】：【初入職場之必須建立的自信】【第1句】：每天告訴自己一次我真的很不錯；【第2句】：美好的生命應該充滿期待驚喜和感激；【第3句】：明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦；【第4句】：當你能愛的時候就不要放棄愛；【第5句】：當你能飛的時候就不要放棄飛；【第6句】：當你能夢的時候就不要放棄夢；【第7句】：沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。

【第15句】：【精辟的文案】人生種種際遇，都是值得我們珍惜的。往的一些事一些人，都是那么的難以忘懷。每想起都是一種幸福的感覺，不論走到哪里，心中總有一個角落，存放了滿滿的喜悅，或者痛苦，但只要想起總還是幸福的。生的經歷就是一種財富，就是一種把我們變得充實的一種煎熬，這就是生活，就是人生。有理由輕視。

【第16句】：【五大高危創業電商領域】【第1句】：網上藥店：藥店品種客單價低，毛利率低，運營成本太高；【第2句】：紅酒：過高估計了電商價值，市場有限，卻已成紅海；【第3句】：3C領域B2C：已經成為大佬角逐的領域，謹慎介入；【第4句】：服裝電商品牌：無論是B2C，還是淘品牌，不要忘記前車之鑒；【第5句】：團購：基于互聯網端的粗放式團購沒有前途。

【第17句】：【身體經絡信號與疾病及化解法】1-3點莫名醒來，肝火過旺，常有煩躁易怒或氣郁等癥狀；9-11點有困倦的感覺，這是氣血虧虛，主動要求人體休息；15-17點困倦頭疼，是膀胱經有寒，膀胱經氣血此時旺盛，努力排寒，消耗氣血而造成疲乏。此類癥狀連續三天出現，敲點揉相應經絡堵點，癥狀可緩解。

【第18句】：【過度保濕誤區】秋冬季大家最容易出現的錯誤就是過度保濕。誤【第1句】：猛做面膜.正解：面膜中都含有防腐劑，頻繁使用會讓皮膚暗沉失去防護能力，皮膚也承受不了這樣的補給。狂噴噴霧劑.正解：雖然其中含有微量礦物離子，但噴霧中不含鎖水，噴的次數多，又沒有擦乳鎖水.那么皮膚會干濕反復.造成皮膚缺水.

【第19句】：【你不能延伸生命的長度，但可以決定它的寬度】你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能預知明天，但可以把握今天；你不可以樣樣順利，但可以事事盡心；你不能確定成功的時間，但可以選擇前進的方向。

【第20句】：【父母的自我成長】【第1句】：成長始于接納與欣賞自己.【第2句】：愛自己的伴侶，經營好婚姻.3。好的榜樣。育是自我管理，不是責罰孩子.【第4句】：改變孩子從改變自己一開始.【第5句】：有自己的生活與愛好.【第6句】：保持閱讀的習慣.【第7句】：鍛煉好自己的身體.【第8句】：秉持積極樂觀的生活態度.【第9句】：不斷學習新時尚新技術，與孩子有共同語言。

【第21句】：【人生的六重境界】【第1句】：事業最高境界：家人想你，單位念你。【第2句】：榮譽最高境界：你已遠離江湖，江湖還在傳說你。【第3句】：喝酒最高境界：你還知道他是誰，他卻已不省人事。【第4句】：交友最高境界：久不聯系，常在心中。【第5句】：生命最高境界：哭著來，笑著走。【第6句】：吃飯最高境界：美味進到自己嘴里，贅肉長到別人身上。

【第22句】：【冰箱除臭好辦法】1蒸饅頭時剩一小塊生面在碗中，置于冰箱冷藏室上層，使冰箱2～3個月內沒有異味【第2句】：用紗布包茶葉放入冰箱，過后取出曝曬，再裝入紗布放進冰箱，重復使用【第3句】：用一條干凈純棉毛巾，放冰箱上層網架邊，過段時間將毛巾洗凈，曬干后又可使用【第4句】：桔子皮洗凈揩干，放入冰箱內，可解除怪味。

【第23句】：【智言慧語】人生需要沉淀，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美；人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中升華。前看是夢想、是目標；向后看是結果、是修正。多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少人，如果能回頭一看，就可以擁有自己想要的。頭，身后其實也寫著前方的路。

【第24句】：【喬布新的至簡絕招】【第1句】：穿簡單的牛仔，過簡單的生活【第2句】：團隊曾提出過38個理由，驗證手機不可能僅一個鍵，但他說只能一個鍵【第3句】：團隊上半周討論如何肯定，下半周討論如何否定，最終留下來的才是至簡的產品【第4句】：有舍才有得，砍掉細枝末節和多余的野心，專心地做一件正事，要勝過馬馬虎虎地做一堆傻事。

【第25句】：【奶瓶消毒】【第1句】：煮沸消毒法:去掉奶嘴與蓋子，塑料奶瓶，水沒過奶瓶，煮五分鐘；玻璃奶瓶，冷水煮沸，等水燒開五分鐘，放入奶嘴與蓋子再煮五分鐘【第2句】：蒸氣鍋消毒法：洗凈后，去掉奶嘴與蓋子，放在鍋里，依消毒鍋說明書的時間操作.【第3句】：微波消毒法：去掉奶嘴與蓋子，盛上清水，打開高火10分鐘即可。

【第26句】：【人生哲理的文案】總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。須看別人眼神，不必一味討好別人，那樣使自己活得更累。算全世界都否定你，你也要相信你自己。實你是活給自己看的，沒有多少人能夠把你留在心上如果你討厭我，我一點也不介意，我活著不是為了取悅你。

【第27句】：【情緒管理技巧】如何釋放負面能量：【第1句】：承認情緒的存在；【第2句】：允許自己有沮喪傷心的權利；【第3句】：找出能幫助自己釋放情緒的有效方式；【第4句】：給自己設定一段合理的“宣泄”時間。做以下圖片的放松緩解情緒的動作。這段時間里毫無掛礙、毫無愧疚、毫無保留的釋放你的痛苦情緒，等心情放緩解完之后一開始工作。

【第28句】：【哲思經典文案】在問題出現的那一瞬間，一定要控制好自己的情緒，不要發火，不要偏激，不要說出什么過激的話，要懂得忍耐。耐不是為了讓你不去處理這件事情，而是為了避免在情緒失控的情況下，干出什么讓自己丟臉的事情。后你就會知道，生活中真沒有幾件事情是值得我們搭上禮貌，教養，人品和格局。

【第29句】：【城市文案】蔬菜價格問題引發的另外一個重大問題是價格體系管理與市場定價的矛盾。表現為兩個難以理解的現象：一是商品生產過剩、供應充足但價格持續上漲；二是商品生產者利潤微薄甚至虧損，而中間和銷售環節以及政府稅費則獲利豐厚。決問題的根本出路是加大改革和法制建設力度，健全價格管理與監督體系。

【第30句】：【管理者的機會成本】1）感情與時間：員工變成好朋友，需時間的智慧來澆筑；2）互敬與相助：管理不是管教，好員工是你成就業績的推手，互尊是基礎；3）懂得放任：激發員工創新意識的潛力股是放任，但不可放縱；4）功效唯一：團隊的榮耀很重要，但不能忽視員工個人成果，激勵不是手段，而是認可。

【第31句】：【感悟人生朋友圈文案】人生如一壺香茗，需要我們細細去品味，品味那淡淡的苦澀，品味那彌散的清香。生也是一壺美酒，芳醇而甘烈。生能有幾多愁？醉了又醒，醒了又醉。漁歌唱晚，方知人生苦短。有百花秋有月，臥聽雨打芭蕉，晴后看彩虹。生何時不美？人生是漫長的旅途，我們都是過客，還是讓我們邊走邊欣賞吧。

【第32句】：【勤于讀書】古人說：一日不讀書，塵生其中，兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。絳說：讀書不是為了拿文憑或者發財，而是成為一個有溫度懂情趣會思考的人。書中收獲的每一處思想，都是歷久彌新、堅固實用的。正讀書的人，從來都不缺少自由的靈魂，他們的心靈無需設防，卻永遠不會被攻陷。

【第33句】：【精辟的文案】清淡樸素。云大師禪語：①微笑是智能的源泉，微笑是愉快的流露；微笑是誠懇的語言，微笑是生命的花朵。污泥里可以生長出蓮花，外境的好壞并不重要，重要的是，我們是否能成為一粒有用的種子。世界不是一個人的，唯有放下成見，去除我執，想想別人，才能擁有全部的世界。清淡樸素的做人，歷久猶有余味。

【第34句】：【勵志語句】感謝人生中的不完美，讓我看清了人性真善美丑，和這個世界的多變與不變。有人事，是好是壞都是事實。持內心的幾分平淡，人生一場辛苦，憔悴就憔悴著說，堅強就堅強著說，如果選擇沉默，何必向誰說。也是心頭，暖也是心頭，寬寬一分天地，冷冷一彎秋月，這風景這滋味，一念一念，說也無味。

【第35句】：【哲思經典文案】當你很累很累的時候，你應該閉上眼睛做深呼吸，告訴自己你應該堅持得住，不要這么輕易的否定自己，誰說你沒有好的未來，關于明天的事后天才知道，在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，不要因為一點瑕疵而放棄一段堅持，即使沒有人為你鼓掌，也要優雅謝幕，感謝自己認真付出。

【第36句】：【孕婦缺維D，寶寶易齲齒】美國一項最新研究發現，孕婦缺乏維生素D會增加孩子患齲齒(蛀牙)的危險。期及哺乳期女性每天應補充4000~5000國際單位的維生素D3。能帶來很多好處，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早產、新生兒出生缺陷等危險。婦可以多曬太陽，多吃三文魚、金槍魚、蘑菇和雞蛋等食物。

【第37句】：【智言慧語】不要以和人相比判定自己的價值，正因我們彼此有別，才使每個人顯得特別。要以別人的標準作為自己的目標，只有你自己知道什么最適合你。要將最貼心的人視若當然，請珍惜他們，如同對待你的生命。要因為沉湎過去，或憧憬未來而使時間從指縫中溜走；過好今天、把握當下，你便精彩了生命的每一天。

【第38句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】不要以為什么東西都是越用越少。識越用越多，應用知識既是對已有知識的檢驗，也是學習新知識的過程。驗越用越多，利用已有經驗判斷和解決問題，就是積累新經驗的過程。力越用越強，能力只能在實踐中磨練和提高。慧越用越高，知識、經驗、能力只能在使用中轉化為智慧。要吝嗇你的精神財富。

【第39句】：【凈化心靈】①聰明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心擺在嘴上；②原諒是學習放下，不允許怨恨再控制你的生活；③生命的完整，在于寬恕、容忍、等待與愛，如果沒有這一切，你擁有了所有，也是虛無；④饒恕是抵擋仇恨、醫治仇恨的良藥；⑤生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己；⑥每天花一點時間想想應該感謝誰。

【第40句】：【哲思經典文案】如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容踐踏你，請不要哭泣。的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是你立于這世界真實的支撐。活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁有光明。要為不值得的人浪費你寶貴的淚水，要為愛你的人保留你最好的微笑。

【第41句】：【因果人生】這個世界，因果互承，正反連接，勝負相牽，關鍵是我們審視時的心態和角度.積極的人看到刺中有花，絕望的人只見花中有刺；改造自己你收獲不斷，改變外界你處處碰壁；強者在憂患中把握機遇，弱者在機會中畏懼憂患；智者在失敗中崛起，庸者在借口中沉淪；自信讓你挺起胸膛，自卑讓你低下頭顱.

【第42句】：【家有本草】桑椹子既可入食，又可入藥，桑椹子味甘酸，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克，燉爛食，每日兩次。治腸燥便秘：桑椹子50克，肉蓯蓉、黑芝麻各15克，枳實10克，水煎服，每日一劑。治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克，水煎服，每日兩次。

【第43句】：【幸福生活箴言】幸福是什么？幸福就是牽著一雙想牽的手，一起走過繁華喧囂，一起守候寂寞孤獨；就是陪著一個想陪的人，高興時一起笑，傷悲時一起哭；就是擁有一顆想擁有的心，重復無聊的日子不乏味，做著相同的事情不枯燥，只要我們心中有愛，我們就會幸福，幸福就在當初的承諾中，就在今后的夢想里。

【第44句】：【青春勵志文案】人的生命只有一次，不能從來；人生之路是單向旅程，有去無返。不斷突破自我的人，往往是不畏挫折，敢于挑戰，不愿服輸之人，是不想整天無所事事，一生碌碌無為之人。有經過風雨的吹打過程，從而，對人生的內涵有更全面更深刻的理解，對現實生活有全方位更切實的感受，積極而有意義地走好未來的人生路。

【第45句】：【蜂蜜柚子茶】【第1句】：把柚子洗凈后削下黃色柚子皮，白皮不要；【第2句】：把黃皮切成小粒泡鹽水；【第3句】：剝出果肉用榨汁機打碎；【第4句】：將果肉放鍋里，加適量冰糖，文火熬；【第5句】：放入柚子皮，文火30分鐘，看情況是否加水，如果柚子水分夠，就不用加【第6句】：汁濃時關火，冷卻后加蜂蜜攪勻；【第7句】：裝瓶放10天即可，冷凍后口感更好。

【第46句】：【男人與女人區別】女人找男人找未來，男人找女人找現在，女人比男人心理上更依賴，所以女人看男人，看內涵與背景，長相是次要的，內涵決定未來發展潛力，背景決定未來生活狀態；男人看女人，先看外表與個性，喜歡上了可以不計后果。人喜歡上女人，什么身份都敢娶，女人喜歡上男人，沒有未來通常不嫁。

【第47句】：【經典勵志文案】人生有千百種滋味，品嘗到最后，都只留下了一種滋味，就是無奈。熟的標志不是會說大道理，而是你開始去理解，身邊的小事情。會一笑置之，超然待之，做好自己，做一個堅強的人，讓心空一片光明。自己一個回眸的機會，明明白白，想想清楚。時間拽著你緬懷過去之前，學著欣賞現在所擁有的。

【第48句】：【3種人最好遠離巧克力】【第1句】：容易胃灼熱的人：巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌松弛的物質，包括咖啡因、可可堿、茶堿與脂肪，所以長期受胃灼熱困擾的人，盡量遠離巧克力；【第2句】：容易頭痛的人：巧克力雖然滋味迷人，不過它內含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首；【第3句】：罹患心血管疾病、糖尿病及過胖的人。

【第49句】：【男人陪女友逛街超72分鐘易引發爭吵】英國埃塞克斯大學科學家們研究得出結論，男人與女人一同逛商場的最長時間不能超過72分鐘。果超過了72分鐘，他們就要因是否繼續行動而吵架，男人希望立即停止shoping行動，而女人則希望繼續shoping，而且女人一般都想逛滿100分鐘而要求再逛28分鐘。