【第1句】：【我希望我的孩子】【第1句】：具有同情心，對(duì)別人的痛苦要同情和安慰；【第2句】：尊重別人的勞動(dòng)和財(cái)物；【第3句】：能自己管束自己；【第4句】：懂得感恩并回報(bào)別人；【第5句】：勤勞，并勇敢面對(duì)各種問(wèn)題；【第6句】：每天快樂地學(xué)習(xí)和玩耍；【第7句】：有計(jì)劃地養(yǎng)成堅(jiān)持做一件事的習(xí)慣。媽需知。

【第2句】：【領(lǐng)導(dǎo)需提升三項(xiàng)修煉】：①使自己成為專家。功的領(lǐng)導(dǎo)，要具備多元化的技術(shù)、觀戰(zhàn)、能力。使自己成為工作的典范。導(dǎo)自己忠誠(chéng)敬業(yè)，才會(huì)得到下屬的愛戴。使自己言出必行。信是建立領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的基礎(chǔ)，良好的人際關(guān)系以及公正的為人處事方法對(duì)提高領(lǐng)導(dǎo)的權(quán)威不可或缺。

【第3句】：【妊娠期高血壓該怎么吃】不少女人懷孕后，生怕胎兒得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，加大食量及攝入高營(yíng)養(yǎng)食物，導(dǎo)致體重嚴(yán)重超標(biāo)，其實(shí)這是誤區(qū)。正常高血壓患者一樣，孕婦應(yīng)積極控制食鹽的攝入，一天不超過(guò)6g，多食用富鉀的食物，如新鮮的綠葉蔬菜等。條件者可到醫(yī)院咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師。

【第4句】：【被子不疊殺死塵螨】哮喘癥患者最好別疊被子。為房間里的塵螨在干燥、暴露的環(huán)境中不易生存。疊好的被子容易保留人體的溫度與汗液，給塵螨創(chuàng)造生存條件。家說(shuō)：把被子攤在床上，里邊的潮濕氣體很快就會(huì)干燥，而外部的濕氣又無(wú)法進(jìn)入，各類螨蟲會(huì)脫水而死。

【第5句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)走向成功6句話】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和別人不一樣；【第2句】：惟有能提出好的問(wèn)題，才能得到好的答案；【第3句】：成就源于夢(mèng)想和自信，拿得起，更要放得下；【第4句】：愚人向遠(yuǎn)方尋找快樂，智者在身邊培育春光；【第5句】：生活和工作都是蘊(yùn)藏美的富礦，需要你發(fā)現(xiàn)。魅力源于自信！

【第6句】：【會(huì)偷走女人幸福的心理誘因】【第1句】：不善于發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光面；【第2句】：缺乏信念；【第3句】：老愛比較，精力都投進(jìn)到競(jìng)爭(zhēng)中，只剩下欲看，沒有了幸福；【第4句】：不知道奉獻(xiàn)，無(wú)私奉獻(xiàn)的人越來(lái)越少，瑣屑較量的人越來(lái)越多；【第5句】：不滿足，不停的忙碌與追求；【第6句】：相互不信任；【第7句】：過(guò)于焦慮，煩躁不安的焦慮會(huì)讓人無(wú)法從心底感受到幸福。

【第7句】：【月亮的美稱】玉輪；桂月；嬋娟；素娥；娥眉；玉壺；銀鉤；玉環(huán)；冰丸；金盆；冰鏡；玉蟾；桂輪；白玉盤；團(tuán)扇；瓊闕；桂魄；夜光；玉羊；望舒；廣寒；清虛；玉璧；蟾宮；玉杵；纖阿；金波；銀臺(tái)；玉鑒；清光；方暉；瑤臺(tái)鏡；幽陽(yáng)；銀闕珠宮；秋影。稿。

【第8句】：【幸福的文案】在世俗社會(huì)中，關(guān)于殺生的倫理原則，應(yīng)該是把需求量降到最低，把獵殺量降到最低。是絕對(duì)禁止殺生，而是盡可能減少殺生。可能減少殺生，不僅是為了“可持續(xù)發(fā)展”，更為保護(hù)生物鏈基于“眾生平等”的倫理，認(rèn)識(shí)到殺生就是作惡。

【第9句】：【成功路上你到底‘敢不敢’】①小時(shí)候，敢不敢舉手發(fā)言。學(xué)習(xí)中敢不敢拼命。工作中敢不敢承擔(dān)新的未知挑戰(zhàn)。發(fā)言中敢不敢說(shuō)出自己的想法。在專業(yè)上敢不敢發(fā)表自己的見解，哪怕是正確的。創(chuàng)業(yè)路上敢不敢走出第一步，敢不敢見新客戶、大客戶。生活中敢不敢堅(jiān)持。

【第10句】：【測(cè)試：男人對(duì)你著迷的表現(xiàn)】1毫無(wú)理由地給你打電話；2他忍不住把他的一切(能令人刮目相看的）告訴你；3對(duì)你的朋友極為友好；4他不會(huì)嘲笑你的興趣；5他不提從前的羅曼史；6他留心你的一舉一動(dòng)；7約會(huì)時(shí)，他都很準(zhǔn)時(shí)；8與你做愛后，他的談興不減；9他約定確切的再見面時(shí)間；10他會(huì)對(duì)你表白。

【第11句】：【為人處世】用心計(jì)較，不如退步思量。人常因?yàn)橐痪溟e話爭(zhēng)得面紅耳赤；鄰里之間常因?yàn)楹⒆哟蚣軐?dǎo)致大人拌嘴；夫妻之間常因?yàn)榧彝ガ嵤峦也俑辍谘喾诛w…..都是以憤怒代替理智，針鋒相對(duì)、冤冤相報(bào)、無(wú)休無(wú)止，直到身心疲憊，兩敗俱傷。了別人，苦了自己。會(huì)寬容，是善待他人，更是善待之自己。

【第12句】：【留住和吸引人才辦法】1薪酬競(jìng)爭(zhēng)力：這是基礎(chǔ)，解決生存和生活的基本需要；2福利：完善超值的福利體系能給人才以安全感；3舒適有想象力的工作環(huán)境，讓員工更有創(chuàng)造力地工作；4注重平衡員工的工作生活；5企業(yè)文化和核心價(jià)值觀：人才既渴望個(gè)性，也渴望歸屬感；6）職業(yè)發(fā)展體系設(shè)計(jì)。

【第13句】：【夫妻最不宜做的十件“小”事】一、誰(shuí)賺錢誰(shuí)就當(dāng)家。夫妻分工過(guò)于模式化。按自己的生活習(xí)慣要求對(duì)方。工作怨氣帶到家里撒。離婚二字常常嘴邊掛。遇事不協(xié)商只管自己高興。娘家婆家分得太清楚。動(dòng)不動(dòng)拿別的異性與對(duì)方比較。經(jīng)常無(wú)故晚歸或外宿。不顧時(shí)間場(chǎng)合揭短。

【第14句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】很少人愿意為大公司拼命，因?yàn)榇蠊緹o(wú)法準(zhǔn)確測(cè)量每個(gè)員工的貢獻(xiàn)。隊(duì)越大，個(gè)人的回報(bào)就接近于整體的平均值。在一個(gè)幾人的小公司，如果都是明星陣容，而且人人持股，那每個(gè)人就會(huì)發(fā)揮出潛能。此SteveJobs說(shuō)，創(chuàng)業(yè)的成敗取決于最早加的那十個(gè)人。

【第15句】：【十個(gè)完美女性必備的資本】①風(fēng)騷-這是成熟女性修煉多年后散發(fā)出的一種酒香；②母性的力量-麥當(dāng)娜說(shuō)：逗小孩開心，其實(shí)就是贏得全世界的心！③女人味；④優(yōu)雅；⑤高貴；⑥獨(dú)立的美；⑦滾燙的體貼；⑧養(yǎng)內(nèi)-內(nèi)心豐富，氣質(zhì)取勝；⑨最懂性的快樂；⑩最佳紅顏知己。你占了幾條？

【第16句】：【生活感悟】【第1句】：人生不能靠心情活著，而要靠心態(tài)去生活；【第2句】：成功的時(shí)候不要忘記過(guò)去；失敗的時(shí)候不要忘記還有未來(lái)；【第3句】：生命中平淡如水的日子，因?yàn)閻鄱┐螅驗(yàn)楦袆?dòng)而溫馨，因?yàn)樾湃味裰兀弧镜?句】：做不了決定的時(shí)候，讓時(shí)間幫你決定。果還是無(wú)法決定，做了再說(shuō)。愿犯錯(cuò)，不留遺憾。

【第17句】：【棗仁安神茶】夏日入睡難，取酸棗仁20g，茯苓，合歡花各6g，沸水泡服。茶具有養(yǎng)心安神，鎮(zhèn)靜催眠之功效。中酸棗仁補(bǔ)心益肝，養(yǎng)血安神，茯苓健脾益智，寧心安神，合歡花活血行氣，解郁安神。方可用于預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱，對(duì)心悸失眠，多夢(mèng)健忘，頭暈耳鳴，記憶力下降等有一定改善作用。

【第18句】：【為寶寶做香炸魷魚圈】【第1句】：將魷魚處理干凈，去頭切成圓圈狀，雞蛋打散備用；【第2句】：將面粉和淀粉加適量水調(diào)勻成糊，放入魷魚，加入鹽、糖、五香粉拌勻；【第3句】：鍋內(nèi)加油至八成熱，將掛過(guò)糊的魷魚圈里上蛋液后再裹上面包穅入油炸至金黃，撈出瀝干即可食用。

【第19句】：【禪語(yǔ)悟道】【第1句】：不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧。示弱而不逞強(qiáng)，示拙而不逞能。忍人之所不能忍，方能為人之所不能為。身做好事，言說(shuō)好話，心存好念。大悲無(wú)淚，大悟無(wú)言，大喜無(wú)聲，大愛無(wú)言。君子相交，隨方就圓，無(wú)處不自在。智者不銳，慧者不傲，謀者不露，強(qiáng)者不暴。

【第20句】：【人生勵(lì)志文案】失望只有兩種可能，選錯(cuò)了人，或是懷有不該有的期望。一個(gè)人都有春天，無(wú)論是你，或者是我。正的幸福那是脫離物質(zhì)追求的一種心靈感受，幸福不受地位、權(quán)勢(shì)、財(cái)富的約束，是人生路上堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。觀的人，把人生活成一場(chǎng)喜劇；悲觀的人，把人生活成一場(chǎng)悲劇。

【第21句】：【藥物護(hù)膝防治老年腿疼】天氣漸涼，不少老年人會(huì)出現(xiàn)腿疼、腿腫、行動(dòng)不方便等。年人可以自制一些藥物護(hù)膝，可以幫助關(guān)節(jié)抵御寒邪，藥物護(hù)膝就是往護(hù)膝中放入活血化瘀，溫經(jīng)散寒的中藥，用等量的當(dāng)歸、紅花、制附子、蘇木、防風(fēng)、桂枝，搗成碎末，裝到紗布袋中，一起縫在護(hù)膝內(nèi)側(cè)。

【第22句】：【暖臍膏】取附子、廣木香、延胡索各10克，甘草4克，研成細(xì)末，用生姜汁調(diào)勻制成藥膏。暖臍膏最適用脾胃虛寒，經(jīng)常胃脘疼痛，遇寒加重者。療時(shí)，仰臥，把藥膏捏成餅狀，敷于中脘穴處或者臍腹部疼痛明顯處。次敷20—30分鐘，以腹部有明顯的溫?zé)崾孢m感為宜。1次，15日為一療程。

【第23句】：【時(shí)下當(dāng)媽標(biāo)準(zhǔn)】下得了菜場(chǎng)，上得了課堂，做得了蛋糕，講得了故事；教得了奧數(shù)，講得了語(yǔ)法，改得了作文，做得了小報(bào)；懂得了琴棋，會(huì)得了書畫。得了攻略，找得了景點(diǎn)；提得了行李，拍得了照片，想得出創(chuàng)意，搞得了活動(dòng)，掙得了學(xué)費(fèi)，付得了消費(fèi)；最重要的是：扛得住情緒崩潰，熬得過(guò)歲月滄桑。

【第24句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】拉不楞寺的班智達(dá)活佛告訴我，為人有“三寶”。日善良，善乃為人之本，善則持正辟邪。日智慧，人善易被人欺，有智慧即可化解。日實(shí)力，智慧畢竟有限，實(shí)力決定勝負(fù)。受教領(lǐng)悟，建議再加一寶：行動(dòng)。良、智慧、實(shí)力，只有身體力行，才能發(fā)揮作用。人如此，國(guó)亦如此！

【第25句】：【上班族必懂的職場(chǎng)話中話】格外出色(目前還沒犯錯(cuò))；善于交際(能喝)；觀察能力強(qiáng)(常打小報(bào)告)；思維敏捷(能迅速找到借口)；工作邏輯清晰(能把工作推給別人)；工作第一(丑得沒人約)；獨(dú)立工作能力強(qiáng)(誰(shuí)也不知他在干啥)；目光長(zhǎng)遠(yuǎn)(能拖延)；口才極佳(能瞎扯)。

【第26句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)】【第1句】：什么是培養(yǎng)人才？敢于給員工做事的機(jī)會(huì)，也能給員工犯正確的機(jī)會(huì)，這才是培養(yǎng)人才！【第2句】：什么是人才？做得了事，吃得了虧，負(fù)得了責(zé)就是人才！【第3句】：什么是領(lǐng)導(dǎo)？指引得了方向，給得了方法，凝聚得了人心就是領(lǐng)導(dǎo)！【第4句】：什么是使命？活下來(lái)是為了事業(yè)，能把命都使上去就是使命！

【第27句】：【正能量文案】痛苦源于比較。個(gè)人，當(dāng)他住在一間小木屋里時(shí)，木屋已經(jīng)足夠擋風(fēng)遮雨，為他提供必要的休憩環(huán)境，他很快樂。是有一天，小木屋旁忽然出現(xiàn)一幢大房子，從此他臉上的笑容不再如從前那樣恬淡而自然。生，活的是心態(tài)，既要積極向上，又要知足常樂。生的追求，要活得比以前好，不是活得比別人好。

【第28句】：【從戀愛關(guān)系看市場(chǎng)營(yíng)銷】1）男人對(duì)女人說(shuō):我是最棒的，我保證讓你幸福—這是推銷。）男人對(duì)女人說(shuō):我老爹有3處房子，以后都是你的—這是促銷。）男人根本不對(duì)女人表白，但女人被男人的氣質(zhì)與風(fēng)度所迷倒—這是營(yíng)銷。）女人不認(rèn)識(shí)男人，但她的所有朋友都對(duì)那個(gè)男人夸贊不已—這是品牌。

【第29句】：【睡覺流口水是怎么回事】①口腔衛(wèi)生不良。腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。前牙畸形。面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，容易流口水。神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。覺時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)異常興奮，使大腦發(fā)出信號(hào)，引起唾液分泌增加。服用某些抗癲癇類藥物副作用。

【第30句】：【女人的各種糾結(jié)】①總覺得自己太胖，覺得別的女人很瘦；②永遠(yuǎn)沒有一個(gè)瘦的標(biāo)準(zhǔn)，見人說(shuō)自己肥就是了；③有人減肥是裝逼，有人減肥是跟風(fēng)，有人減肥只是想嘲笑別人；④心疼你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥；⑤喜歡你的人從不覺得你胖，討厭你的人，就怕你差點(diǎn)沒胖死。

【第31句】：【固齒】三餐飯后，上下叩齒36次，亦能固腎健脾，幫助消化。國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，齒為腎之余，故日日叩擊，可收腎堅(jiān)齒固之功效。齒運(yùn)動(dòng)的方法為：口輕閉，前后牙齒上下各叩擊36次。外，小便時(shí)咬前牙，大便時(shí)咬后牙，均閉口勿言，也是固齒的方法。

【第32句】：【管理箴言】【第1句】：機(jī)會(huì)太多就是沒機(jī)會(huì)，主張?zhí)嗑褪菦]主張，朋友太多就是沒朋友。口頭表?yè)P(yáng)很小兒科，但很管用。鶴立雞群，鶴比雞難受，出眾要付出代價(jià)，優(yōu)秀者往往需要保護(hù)。給老人分餅，給年輕人畫餅，與中堅(jiān)力量一起吃餅。不要把兩匹千里馬栓在一個(gè)槽上吃草。

【第33句】：【打造帶有光暈的透視底妝】韓式美妝風(fēng)潮下，現(xiàn)在對(duì)底妝的要求是越薄越透越好。天就教大家來(lái)畫這樣的透視底妝：【第1句】：取適量珠光飾底乳，用海綿拍打在笑肌頂點(diǎn)。全臉擦上粉底液，光暈集中在笑肌到眼周外C處，給人透視感的感覺。臉緣四周用蜜粉定妝，保留臉中央光澤感，臉緣呈現(xiàn)霧面感，讓臉更立體。

【第34句】：【職場(chǎng)做事】有能力就做點(diǎn)大事；沒能力就做點(diǎn)小事；有權(quán)力就做點(diǎn)好事；沒權(quán)力就做點(diǎn)實(shí)事；有余錢就做點(diǎn)善事；沒錢就做點(diǎn)家事；動(dòng)得了就多做點(diǎn)事；動(dòng)不了就回憶開心事。們肯定會(huì)做錯(cuò)事，但要盡量避免做傻事，堅(jiān)決別做壞事。活其實(shí)沒啥事，一輩子也就這回事！

【第35句】：【靜思文案】①不滿現(xiàn)狀的人才能成為富翁。勇于夢(mèng)想，這個(gè)世界屬于追夢(mèng)的人。35歲前不要怕，35歲后不要悔。苦難是成功必經(jīng)之路。做一個(gè)積極思維者。人生的好多失敗，并不是敗給別人，而是敗給了悲觀的自己。成功不過(guò)是爬起來(lái)比倒下多一次。寧可去碰壁，也不要在家里面壁。--靜思

【第36句】：【成功交際的八大定律】1首見效應(yīng)：首次見面給人好感覺；2誠(chéng)信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠(chéng)是最高點(diǎn)；3贊美定律：善贊美能博得人心；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧；7異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)債感。

【第37句】：【學(xué)會(huì)欣賞】欣賞是一種風(fēng)格，是一種獨(dú)特自在的感悟風(fēng)格。繁世界，無(wú)奇不有，有山有水，有花有草，有風(fēng)有雨，時(shí)時(shí)刻刻，變幻無(wú)窮。得欣賞，便懂得感悟；感悟愈深，生活愈滋潤(rùn)、愈輕松；輕松滋潤(rùn)的生活便是至高無(wú)上的生活，既然知道無(wú)上生活的秘訣，就要學(xué)會(huì)欣賞。

【第38句】：【心理提示】一個(gè)人的美麗，并不是容顏，而是所有經(jīng)歷過(guò)的往事，在心中留下傷痕又褪去，令人堅(jiān)強(qiáng)而安謐。以，優(yōu)雅并不是訓(xùn)練出來(lái)的，而是一種閱歷。然并不是偽裝出來(lái)的，而是一種沉淀。某種意義上來(lái)說(shuō)，人永遠(yuǎn)都不會(huì)老，老去的只是容顏，時(shí)間會(huì)讓一顆靈魂，變得越來(lái)越動(dòng)人。

【第39句】：【界定問(wèn)題認(rèn)清本質(zhì)，才能有效解決問(wèn)題】1）是人的問(wèn)題，還是事的問(wèn)題；2）是心態(tài)問(wèn)題，還是能力問(wèn)題；3）是認(rèn)同問(wèn)題，還是認(rèn)知問(wèn)題；4）是公司的問(wèn)題，還是個(gè)人的問(wèn)題；5）是文化的問(wèn)題，還是機(jī)制的問(wèn)題；6）是外驅(qū)力的問(wèn)題，還是內(nèi)驅(qū)力的問(wèn)題；7）是不喜歡還是不愿意；8）是關(guān)系不和還是利益不均。

【第40句】：【早餐吃什么】【第1句】：早餐是大腦的開關(guān)，能量來(lái)源于碳水化合物，如饅頭、包子、餛飩、玉米粥等，這樣釋放能量比較遲緩，可以延長(zhǎng)能量的補(bǔ)充時(shí)間，【第2句】：維持人體充沛精力和靈敏反應(yīng)力的蛋白質(zhì)如雞蛋、火腿等食物。最好要有些蔬菜和水果，可以中和肉、蛋等體內(nèi)氧化后生成的酸根，以達(dá)到酸堿平衡。

【第41句】：【正能量文案】這個(gè)世界其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是人心很復(fù)雜；其實(shí)人心也很簡(jiǎn)單，只是利益分配很復(fù)雜。小時(shí)候簡(jiǎn)單，長(zhǎng)大了復(fù)雜；窮的時(shí)候簡(jiǎn)單，變闊了復(fù)雜；君子簡(jiǎn)單，小人復(fù)雜；看自己簡(jiǎn)單，看別人復(fù)雜。一簡(jiǎn)單就快樂，一復(fù)雜就痛苦。活出簡(jiǎn)單來(lái)不容易，要活出復(fù)雜來(lái)卻簡(jiǎn)單。

【第42句】：【心理暗示】這世界對(duì)女人有各種要求，要賢良淑德，要貌美如花，要生兒育女，要腹有詩(shī)書氣自華。實(shí)際上，女人唯一要做的只有五個(gè)字：“照顧好自己”很多女人不是不夠好，而是對(duì)別人太好，老想著取悅別人，卻不知道你越取悅別人，就越不值錢。有取悅自己并且讓別人來(lái)取悅你，才會(huì)令你變得有價(jià)值。

【第43句】：【生活的哲理】①吵架需要兩個(gè)人，停止吵架只要一個(gè)人；②騰不出時(shí)間休息，遲早得騰出時(shí)間生病；③命是失敗者的借口，運(yùn)是成功者的謙辭；④把別人拉下來(lái)時(shí)，你一定也在下面；⑤得意時(shí)，朋友認(rèn)識(shí)你；失意時(shí)，你認(rèn)識(shí)了朋友。總忙著往前跑，偶爾停下來(lái)，聽聽生活的道理。

【第44句】：【七大營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)肝護(hù)肝】①脂肪不是肝臟的敵人。蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟。糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。維生素A能保護(hù)肝臟，阻止與抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。B族維生素是肝臟“加油站”。維生素E是護(hù)肝新武器。肝臟喜歡綠色的食物。了營(yíng)養(yǎng)，肝臟最需要的還有好的睡眠。

【第45句】：【養(yǎng)顏新招：大笑也能排毒】中醫(yī)認(rèn)為，足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。腳走路，可通過(guò)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機(jī)體排毒。看笑話書，或回憶看過(guò)的喜劇電影。你發(fā)自內(nèi)心大笑時(shí)，體內(nèi)引起壓力的激素可的松與腎上腺素一開始下降，增強(qiáng)排毒免疫力。

【第46句】：【下午4點(diǎn)加個(gè)餐，提神】下午4點(diǎn)左右加餐，剛好可以幫助人們保持精力直到黃昏，進(jìn)而使晚餐比較清淡，從而養(yǎng)成最完美的飲食習(xí)慣。午茶最好挑選2~3種具有互補(bǔ)作用、可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡的食品。如一種谷物食品（餅干等），配一個(gè)奶制品（酸奶等），或一個(gè)時(shí)令水果，當(dāng)然還有飲料，水、清茶皆可。

【第47句】：【面診鼻部形色要訣】鼻梁鼻準(zhǔn),皆在面中,內(nèi)關(guān)脾胃,中氣之宗；鼻梁色青,為寒為痛；鼻梁色赤,為熱為風(fēng)；鼻梁色黃,痰飲濕熱；鼻梁色白,氣虛亡血；鼻梁深赤,脾胃實(shí)熱；鼻梁微赤,脾經(jīng)虛熱；鼻準(zhǔn)紅燥,暴病脾熱；鼻準(zhǔn)慘黃,久病脾泄；年壽赤光,多生膿血；山根青黑，預(yù)防驚厥。

【第48句】：【耳尖放血治療麥粒腫】麥粒腫初起，微紅腫未成膿時(shí)，用耳尖放血的方法可以很快使之消退，一般一次即愈。法：先將患側(cè)耳朵揉紅，將耳朵對(duì)折找到耳輪的最高點(diǎn)處，用酒精棉球消毒，然后用三棱針或者采血針點(diǎn)刺，擠出鮮血3~4滴即可。未成膿的麥粒腫療效甚速，但對(duì)于膿已成者則效果不佳。

【第49句】：【做人如水】1-寵辱不驚。刷后被倒掉，或被泡作上等好茶，他都是水。-甘居下位卻志存高遠(yuǎn)。往低處流，哪里低他往哪里流。沒注意他志在何方，但最終你驚訝的發(fā)現(xiàn)，他流入了大海；3-自凈。論被什么污染，給他足夠時(shí)間，都能自凈。他重的將之沉淀，比他輕的將之漂浮。復(fù)自己的清凈。想想--楊石頭