釋懷，是一種境界。所有的不痛快，不管是誰制造的，我都釋懷。我只想擁有釋懷后的輕松怡然。

不是你的，你盡早釋懷；無法得到的，也需要釋懷。這樣，你才有胸懷，去追求和擁抱屬于你的世界。

胸襟之寬廣，重要的不是發掘和拓展，而是從容的釋懷。

要問釋懷的天地有多大，時間是經，空間是緯。經緯無邊。

不會釋懷的人，是讓未來為過去買單。他們懷揣著沉重的記憶前行，臉上多是愁云，步履自然蹣跚。

釋懷，是對別人的大愛，也是對自己的善待。那些長久糾結于心的情緒疙瘩，是最有害的，它正吞噬著這人間的美好，滋長著蔓草和毒艾。

釋懷，并非意味著全部的遺忘甚或背叛。釋懷所有應該釋懷的，而那些美麗的事物，銘記于心，也是讓我釋懷其他事物的源泉。

有時我不能釋懷的是，我的釋懷為何如此快捷，似乎有點不可思議。不過，我很快也就釋懷了，就像陽光總會出現，驅散了陰霾。

如果能從釋懷中，感悟到幸福的方法，這一定是真正自由的釋懷！

釋懷是向大自然、大智慧敞開了心胸。學會釋懷，就是學會一種豁達樂觀的生活，把握了給自己心頭敞亮、心境明凈的機緣。