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小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇一

學習內容：游戲 自然地形跑

學習步驟：

一、 游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、和學生一起復習貼燒餅游戲規則。

3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規則的理解。

4、提出分組要求，組織學生分組游戲。(由指定的學生全權負責。)

5、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、深入熟悉游戲規則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個圓按規則進行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。

5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、自主選組、自主練習

教師活動：1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學生分組。

2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責;合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀律;注意呼吸，輕松自然;時間由老師控制。)

3、觀看和指導學生進行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學生柔韌放松。

6、小結整節課的學習情況。

學生活動：1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

2、認真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進行柔韌放松。

6、認真聽，積極參與講。

組 織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

場地器材：校園、操場

課后小結：本課的大部分活動是在組長的帶領下完成的，不過因為本課是跑的練習，學生的體質差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調控的同學擔任，柔韌練習時由常規組長擔任，自然地形跑時學生根據自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現得非常好，而且最值得高興的是學生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領。

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇二

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習內容：蹲跳起

重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學習步驟：

一、 情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組 織：以四路縱隊完成游戲。

二、 合作探究、掌握技能。

重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組 織： 四路縱隊。

三、 放松練習，調節自身。

教師活動： 教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組 織：在蹲跳練習完成的隊列上。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇三

學習階段：水平二學習目標：小組合作完成練習

學習內容：游戲“大魚網”踢毽

重點：左腳也能熟練的進行毽子練習

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：左腳也能熟練的進行毽子練習

難點：左右腳能熟練進行盤踢練習

教師活動：1.提出毽子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發揮自己的的成績，合作完成比賽，勇創好成績。

組織：

三、放松身體，愉悅身心

反應游戲

規則：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學生圍成一個圓圈

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場毽子若干個

課后小結：1.在做游戲的時候體現出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇四

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能，培養學生的合作意識和對排球運動的興趣。

學習內容：小排球

學習步驟：

一、體驗游戲、學會合作

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

組織：四列橫隊、小組分散

二、小組探究，熟練技能

重點：墊球的正確動作。

難點：伙伴間的默契配合。

教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。

學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的三級指標(a80個、b60個、c40個)自選一個目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

組織：自由分散、小組分散

三、小組合作，參與對抗

教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

學生活動：

1、和教師一起商榷制定比賽規則。

2、在小組長的帶領下商量、組織好墊球對抗賽，在比賽中熟練技能，培養合作。

3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。

場地器材：操場、排球、墊子四只

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇五

一、教學內容：學習眼保健操

二、教學目標：

1、通過本次課的學習讓學生初步掌握眼保健操。

2、使學生掌握動作要領。

3、培養學生相互學習，相互鼓勵的好習慣。

三、教學的重點難點：

重點：使學生掌握眼保健操的基本做法。

難點：使學生懂得眼保健操具體的的穴位位置。

四、教法與學法：

教法：

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做正確的示范。

3、老師個別指導，進行練習。

4、教師多面示范并運用各種鼓勵方式提高學生的積極性。

學法：

1、學生認真聽動作方法和要領

2、集體聽口令進行練習

3、組織學生分組進行練習。

4、團結一致,精神飽滿。

5、積極配合教師積極參加練習。

五、教學過程：

(一)播放視頻

教師活動：

1、教師啟發學生想象力。

2.積極鼓勵學生進行思考。

3.講解詳細認真，聲音洪亮

學生活動：

1. 學生認真聽講，領會教師的講解。

(二)講解眼保健操的動作要領

第一節探天應穴(攢竹下三分)：

以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。

第二節擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。

第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。

第四節接太陽穴、輪刮眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等)：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。

第五節按揉風池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個八拍。

第六節揉捏耳垂腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節奏地揉捏穴位，同時用雙腳全部腳趾做抓地運動，每拍一次，做四個八拍。

(三)復習課堂常規

教師活動：

1、教師用提問的方法調動學生的積極性。

2、教師啟發學生積極思考。

學生活動：

1、學生積極回答。

2、學生積極思考。

六、教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇六

一、課題：接力跑

二、指導思想：

本課以“健康第一”思想為指導，“快樂體育”為目的，充分教師主導，學生主體的教學模式，將體育游戲與教學相結合，利用小的器材，一物多用，達到實用有趣，讓學生在輕松、活潑、歡快的氣氛中學習獲得知識，提高素質，使其身心得到全面發展。

三、教材分析：

本課內容根據新課標理念，通過多個游戲貫穿其中，使學生在學習接力跑中下壓式交接棒的練習為主教材的教學過程中，身心素質方面得到全面的發展;將技術動作練習與游戲兩者有機結合，使教育教學質量大大提高。

四、學情分析：

我校學生，他們經過半年的學習已經能適應體育課堂教學。學生已經擁有基本體育素養。學生的運動能力差異較大，團隊意識有待提高，本次課的接力跑能有效的提高學生的團隊意識。

五、教學重難點：

重點：接力的傳接棒基本技術與跑的方法

難點：注意掌握傳、接棒的時機與配合

六、 教學目標：

1. 學習接力跑中下壓式傳接棒的交與接的動作方法，通過游戲和比賽使大部分學生能基本掌握其動作要領。

2. 學習和體會接力跑的下壓式的傳接棒交接方法，發展學生的靈敏、協調素質。

3. 激發學生積極參與體育活動的興趣和熱情，培養其團結協作意識。

七、教學特點

1.自主學習——以學生為主體，發揮學生的發散性思維，通過觀看教師示范，模仿練習，分組討論，讓學生在自主學習和學后反思中充分體會交接綁的基本動作要領。

2.采用多種分組形式來提供集體學生間的合作時間與空間，提供多樣的學習形式讓學生在學習過程中發現問題后，相互幫助、相互改進，進而提高學生通過合作來解決問題的能力，創造良好的合作學習氛圍，讓學生充分發揮團結協作意識。

3. 評價——教師通過師評和學生間的自評與互評了解學生對教材的掌握情況，充分讓學生了解自己在練習中優勢與不足。

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇七

教學內容：1.廣播操1、2節2.游戲：快快排隊

教學目標：

1.初步學習少兒廣播體操l、2節，發展學生力量、協調、等身體素質及動作節奏感、培養身體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。

2.培養快速排隊的能力和聽指揮、守紀律等優良品德

教學過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好.

二、宣布本課內容：1.廣播操1、2節;2.游戲：快快排隊。

三、提出要求及注意事項

組織：四列橫隊

教法：進行常規檢查，教師整隊。

要求;認真聽講;精神飽滿。

(二)基本部分：

一、隊列練習：所學隊列動作的綜合練習。

組織：四列橫隊、四路縱隊。

教法：l.學生按教師口令或手勢進行隊列動作練習。2.教師提示重點動作并示范。3.指定學生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習。

要求：服從口令，動作正確。

二、廣播操

第一節：伸展運動(4x8拍)

要點：重心前移時，身體各部位動作協調配合，充分伸展臂，腿屈伸動作協調。

組織：體操隊形;隊形如圖

教法：

1.教師邊講解過示范動作

2.教師分解講解、示范，學生模仿1-2基本動作。

第二節：頭部運動(4x8拍)

要點：頸肩放松，頭的屈、伸、轉動快速，部位準確;上下肢協調配合，整節操歡快、活潑，有趣。

重點：動作方法

難點：身體各部位的協調、連貫配合

三、游戲：快快排隊

規則：必須按規定的信號、移動方式行動。

方法：學生聽到規定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規定的隊形。動作節奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。

組織：四列橫隊、四路縱隊

教法：1.教師講解游戲方法及規則。2.通過游戲讓學生知道什么是縱隊?橫隊、排頭、排尾、看齊的方法。

要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。

(三)結束部分：

一、放松活動：鴨走、象走、貓走、慢跑。

二、總結本課情況，以表揚為主。

三、布置作業：練廣播操，宣布下課。

組織：聽音樂，按教師指揮進行放松走、跑。

教法：師生同練

要求：動作輕松。

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇八

教學內容：1.廣播操5、6、7節2.游戲：單腳跳接力

教學目標：

l.初步學習兒童廣播體操5、6、7節的動作方法，進一步發展學生力量、協調性節奏感等身體素質。培養身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。

2.發展腿部力量和跳躍能力。培養集體主義精神。

教學過程：

(一)開始部分：

一、宣布上課，師生問好

二、宣布本課內容：1.學習廣播操5、6、7節。2.游戲：單腳跳接力

三、提出要求及注意事項。

組織：自由站立

1.學生自由圍在老師身邊聽講。

2.聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3.要求：動作迅速，精力集中。

(二)準備部分：齊步走、立定

動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直，微向前傾;兩臂前后自然擺動。

組織：成二路縱隊行進

教法：

1.復習踏步走、立定;

2.示范和講解齊步走，立定的動作要求;

3.齊步走的擺臂練習。

4.強調左腳踏在“1”的口令上，教師喊“l”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5.讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

6.按“1、2”節拍做立定練習。

要求：動作正確、聽從口令

(三)廣播操

第五節：體轉運動(4x8拍)

要點：轉體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉體，眼看手。

組織：體操隊形

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇九

學習階段：水平二

學習目標：在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內容：游戲短繩

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.

3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.

2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：在合作中掌握短繩的技能

難點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。(和同伴一起享受自己學會的短繩的方法)

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組織：

1、本課小結

2、回收器材

3、師生告別

場地器材：短繩若干

課后小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇十

教學內容：學習廣播操3、4節;各種方式做正確姿勢的走(模仿式)。

教學目標：

1.通過學習廣播操3、4節，使學生初步掌握廣播操的動作方法;

2.通過各種方式做正確姿勢走(模仿式)的練習;培養學生正確的走的姿勢;

3.培養學生的想象力和創造力，全面鍛煉身體，促進生長發育。

教學過程：

(一)開始準備部分：

一、課堂常規：1.體育委員整隊;2.師生問好;3.宣布本課內容：①學習廣播操3、4節;②各種方式正確姿勢的走。

二、隊列練習：向左(右)轉口令：“向左(右)——轉”

動作：聽到動令“轉”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。

教法：1.原地踏步進行左右轉，分清左右。2.示范動作方法。3.口令指揮，集體練習。4.個別輔導與集體糾正。

要求：①站隊快、靜、齊;②精神飽滿四列橫隊集體練習。

基本部分：

一、新授：廣播操(3、4)

第三節：擴胸運動

動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平;前，后弓步幅度大，方向正，兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴胸動作采用分組不輪換形式。

組織：體操隊形

動作時，發出“嘿!嘿!”兩聲。

第四節：體側運動

動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上(不前傾、不轉體)幅度大，有彈性、手臂協調配合。

重點：動作方法

難點：動作連貫

教法：1.復習1、2節(音伴);2.示范3、4節動作方法;3.分解動作練習;4.完整動作練習;5.跟隨音樂練習;6.指導、糾正。

要求：動作正確、協調、有力練習認真、掌握好節奏。

二、各種方式做正確姿勢的走(模仿式)

1.解放軍雄利赳的走;2.老爺緩慢的走;3.小學生輕快的走;4.熊走;5.鴨走。

組織：四列橫隊原地模仿練習二路縱隊繞場行進走

教法：1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學生想象，指定學生模仿，教師再總結示范，最后學生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進。

要求：動作協調、形象、活潑

(三)結束部分：

一、放松活動：小游戲：《打氣》

二、集合(表揚與批評)

三、師生再見

組織：四列橫隊、疏散隊形。

教法：教師示范后兩人一組進行練習。

要求：動作輕松、自然、認真聽講。

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇十一

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學生的身體協調能力對學習障礙賽跑的影響。

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進行

三、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：(自編的)

組織：成四列橫隊，散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子

課后小結：這堂課重點是培養學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設置提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發展奔跑\能力.

小學體育教案設計方案案例 小學體育教學設計案例篇十二

一、設計意圖：

跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對于協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生并不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

二、教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學情分析：

1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目并不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。

2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。

3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。

四、教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢于表現自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握并腳跳短繩的動作方法，并能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。

心理健康目標：敢于挑戰自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。

社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。

五、重難點：

重點：雙手正搖并腳跳

難點：上下肢協調配合

六、教學策略與手段：

針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低臺階練習等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20%的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學跳繩的小朋友應以雙腳并跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習并腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

(1)跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳并跳。

(2)集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。

(3)搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩后拉。一個能熟練跳過后，連著跳兩個，然后逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。

跳繩教材在小學體育課時中所占比重畢竟有限，要想讓學生掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課余、在家中進行輔助。

一、開始部分—時間：3分鐘

(一)常規內容

組織：師生問好，宣布學習內容

形式：四列橫隊(如圖)

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

(二)隊列練習：踏步走，立定(一)齊步走，立定(三)跑步走，立定(五)

組織：教師喊口令，統一指揮

形式：四列橫隊(如圖)

要求：隊列整齊，口號洪亮

二、準備部分—時間8分鐘

(一)一般性準備—時間：4分鐘

內容：系列操《七彩陽光》

組織：教師領做，學生喊口令

要求：動作舒展，準確有力

(二)專項準備—時間：4分鐘

內容1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導

形式：四列體操隊形(如圖2)

要求：跳得要有節奏感

三、基本部分—時間26分鐘

(一)單搖并腳跳 --18分鐘

動作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過由后向前搖轉的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續做數次。

教學重點：雙手正搖并腳跳

教學難點：上下肢協調配合

教學環節：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長度并腳跳的方法--時間：

組織：學生觀察，并模仿

形式：體操隊形

要求：學生能夠掌握基本方法

2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：按照在專項準備訓練中已熟悉的節奏

3、單手拿繩跳，(左右手交替練習)--時間：

次數：左右手各練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

5、并腳跳繩練習—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

6、優秀學生展示—時間：

組織：學生觀察并加油鼓勵，教師重點提示

形式：體操隊形

要求：學生認真觀察

7、并腳繩再次練習—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

(二)游戲：并腳跳比賽--時間：8分鐘

游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩(失誤為止)比多

游戲組織：體操隊形

游戲要求：動作協調，速度快

四、結束部分—時間：3分鐘

(一)放松

組織：教師領做

形式：體操隊形

要求：全身心放松

(二)小結本課師生再見

預計心率：155次/分

預計練習密度：35%--40%