晉懷公，姬姓，名圉，為春秋晉國國君，在位時間不滿六個月。晉懷公是晉獻(xiàn)公之孫、晉惠公之子，母親為梁國公主。

公元前654年，晉獻(xiàn)公因受驪姬蠱惑，派兵攻打夷吾的封地屈邑，夷吾不敵，敗退后帶著一眾親信逃離了晉國。夷吾的心腹郤芮建議夷吾不要去翟國尋求庇護，而向夷吾建議去梁國避難。梁國靠近強秦，秦國秦穆公的妻子是晉國公主穆姬，是晉國太子申生的親姐姐，也是夷吾的姐姐。到了梁國以后，夷吾受到了梁國國君的盛情招待。梁國國君早就聽聞了晉國有賢三公子申生、重耳和夷吾，現(xiàn)在夷吾來梁國避難，他欣然接受。因為器重夷吾，梁國國君還將自己的女兒梁贏嫁給了夷吾，想要拉近夷吾和梁國的關(guān)系，也愿意幫助夷吾，成為他的助力。

夷吾和梁國公主梁贏成婚以后懷了一對雙胞胎，但是明明到了預(yù)產(chǎn)期，公主肚子里的孩子卻遲遲沒有出生的跡象。夷吾很擔(dān)心，就請了占卜大師招父父子來為妻子占卜吉兇。招父的兒子卜算了一卦，他對夷吾說：公子不要著急，您即將要得到一個兒子和一個女兒，這可是難得的龍鳳胎?。≌懈敢膊匪懔耍舆^兒子的話頭后說：的確是這樣，但是我還卜算出了男孩將來會為人所驅(qū)使，女孩則會成為他人姬妾。夷吾聽后，放下心來，靜靜地等待兒女出生。后來，梁贏果然生下一兒一女，夷吾于是給兒子取名為圉，女兒取名為妾。

公元前651年，晉獻(xiàn)公去世了，夷吾在里克和秦穆公的幫助下，不但安全地回到了晉國，還打敗了晉國諸位公子，繼位為君，是為晉惠公。晉惠公繼位以后，反悔交給秦穆公他曾許諾的河西之地，秦穆公很生氣，秦晉的關(guān)系一度緊張。公元前647年，晉惠公因國內(nèi)大饑荒而去向秦穆公求糧，秦穆公不計前嫌賣糧于晉，運往晉國的糧船隊伍絡(luò)繹不絕，史稱泛舟之役。第二年到了秦國饑荒向晉國求助的時候，晉惠公不但拒絕幫助秦國，反而發(fā)兵攻打秦國。秦穆公大怒，也發(fā)兵攻打晉國。晉惠公敗于秦穆公，被抓住后差點被殺。秦穆公的妻子請求秦穆公不要殺掉晉惠公，秦穆公于是將晉惠公放回晉國。

回國以后，晉惠公不但向秦國割讓了土地，還將自己年僅十二歲的兒子，也就是被立為晉國太子的公子圉送到秦國為人質(zhì)去了。送去兒子還沒完，他還把自己的女兒妾送到秦國為侍女，像是驗證了當(dāng)年招父父子的預(yù)言，圉和妾最終還是走上了已經(jīng)注定的命運之軌。

公子圉在秦國為質(zhì)，秦穆公和晉惠公的關(guān)系已經(jīng)無法修復(fù)了，但是他又想修復(fù)秦晉之間的關(guān)系，于是將自己的女兒懷贏嫁給了公子圉，想要以此來控制公子圉。公元前638年，晉惠公病重了，公子圉聽說以后，很擔(dān)心國內(nèi)的局勢，他勸說懷贏跟自己回國，懷贏不肯，于是公子圉獨自回國了。一年后，晉惠公去世，公子圉繼位。由于公子圉回國并沒有通知秦穆公，秦穆公很生氣，自己好好的女兒，公子圉竟然還敢拋棄。秦穆公決定扶持重耳當(dāng)晉國國君，重修秦晉之好。

公子圉繼位后為晉懷公，他的父親夷吾就已經(jīng)很忌憚重耳，他則更甚之。晉惠公曾經(jīng)的心腹郤芮就建議晉懷公，重耳在外，身邊又跟著一大批人，只要我們將國內(nèi)的狐突等家族的人抓起來，不怕那些人不回國。重耳沒有人支持，就很好對付了。于是晉懷公把狐偃、趙衰的族人抓起來，逼迫他們寫信要求狐偃和趙衰挾持重耳回國。這些人為了重耳，堅決不肯召人回來，晉懷公一怒之下殺掉了他們，其中害包括自己的親外公狐突。

公元前637年正月的時候，秦穆公幫助重耳回到晉國，重耳在國內(nèi)勢力和秦穆公的介入下成功成為晉國國君。晉懷公逃往高粱，最后被追兵所殺。