有一個小和尚，每次坐禪時都幻覺有一只大蜘蛛在他的眼前織網，無論怎么趕都不走，他只好求助于師父。師父就讓他坐禪時拿一枝筆，等蜘蛛來了就在它身上畫個記號，看它來自何方。小和尚照師父吩咐的去做了，當蜘蛛來時，他就在它身上畫了個圓圈，蜘蛛走后，他便安然入定了。當小和尚做完功一看，卻發現那個圓圈在自己的肚子上。原來困擾小和尚的不是蜘蛛，而是他自己，蜘蛛就在他心里，因為他心不靜，所以才感到難以入定，正像佛家所說：“心地不空，不空所以不靈。”

平靜是一種心態，是生命盛開的鮮花。平靜在心，在于修身養性。平靜無處不在。只要有一顆平靜之心，便能坦蕩自然，不被誘惑。

其實，平靜是福，真正生活在喧囂吵鬧的都市中的人們，可能更懂得平靜的彌足珍貴。與平靜的生活相比，追逐名利的生活是多麼不值得一提。

心靈的安寧意味著一種成熟的經歷以及對于事物規律的不同尋常的了解。

許多人整日被自己的欲望所驅使，好像胸中燃燒著熊熊烈火一樣。一旦受到挫折，一旦得不到滿足，便好似掉入寒冷的冰窯中一般。生命如此大喜大悲，哪里有平靜可言？人們因為毫無節制的狂熱而騷動不安，因為不控制欲望而浮躁。

是的，環境影響心態。

快節奏的生活，無節制的環境污染和破壞，以及令人難以承受的噪聲，等等，都讓人難以平靜。

環境的攪拌機隨時都可以把人們心中的平靜撕個粉碎，讓人遭受浮躁、煩惱之苦，只有內心不為外物所惑，不為環境所擾，才能做到像陶淵明那樣身在鬧市而無車馬之喧，正所謂“心遠地自偏”。