青奧的概念、項目、時間等，作為2014青奧會舉辦的城市——南京的一名學生，我已能熟記這些內容。但作為接待城市的主人和參賽運動員的同齡人，我覺得在青奧精神的帶動下，自己在各方面取得進步才是更重要的。比如說我在體育方面就應努力加強，盡快彌補以前的不足。

其實，我小學時候的體育成績是很好的。那時我們家住在五樓，每天都要步行上下樓梯，周末還常常和爸爸媽媽一起去公園、廣場散步或者打羽毛球。那時候我的體育成績非常好，跑步速度比班上的男生還快，有的同學夸張地說我“穿了魔鞋”。可是后來家住到九樓，每天上下樓全靠電梯，而且借口作業多就越來越不肯擠出時間鍛煉，現在我的跑步成績已經在全班倒數了！

這次青奧會將在南京舉辦，“更快、更高、更強”的奧運精神激發出我提高體育成績的決心，我經常故意在放學后爬樓梯回家，晚飯后有空就練習“球操”，平時做作業的空隙也會適當地做些運動……我在“球操”興趣班上學得非常認真，因而被老師夸獎；上周體育課測試，我發現自己兩分鐘內跳繩的成績從原來的不到200個提升到230個，我真為自己感到自豪！

雖然我在體育方面的進步還不夠全面和明顯，但是我看到了自己的進步，而且因為體育方面的進步而更加自信自強。國際奧委會主席羅格先生說過：“青奧會的意義不僅在于運動，更重要的是對青年運動員進行奧林匹克價值觀、健康生活方式、康樂方式和社會責任的教育。”

我相信經過自己持之以恒的努力，一定可以在很多方面取得更大進步，讓自己的學習和生活更加平衡和美好。