練習武術不僅能強身健體，還能防身，有小偷爬進你家屋里時，你可以用武術把他打跑，或者遇上了土匪強盜，也可以抵擋一會兒，讓你身邊的人打110報警。

武術其實還能預防一些慢性疾病，對心理健康有很大的幫助，很多有著慢性疾病的人堅持練習武術，疾病完全好了，我爺爺以前總是腰酸背痛腿抽筋，他堅持練習武術，過了一段時間后，腰也不疼了，背也不痛了，腿也不抽筋了，我爺爺的病完全好了。記得有一次，我準備放學回家，突然來了兩小孩，和我長的差不多大，只見他們走向一個女孩，，二話不說就開始欺負她，并把她推倒在地上，我看到這一幕，連忙上前阻止，并把小女孩從地上扶起來，其中一個大男孩質問我：“關你什么事？”說完沖我使勁一拳，我快速的閃了過去，他又踢了一腳，我一個空翻躲了過去，他們發現我會武術，便有些畏懼，我對他們說：“我不想傷害你們，請你們不要欺負人，之后，我把小女孩送過了馬路才回家?！?/p>

從此，我更加明白，武術不僅能強身健體，還能伸張正義，真是一項極佳的運動！武術，我喜歡你。