最新國旗下講話稿100字

由佚名分享時間：2024-03-16 16:05:56 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

國旗下講話稿100字篇一

大家早上好!

今年11月9日是上海市第十九屆119消防日。本次消防日宣傳活動的主題是全民參與消防，共筑平安世博。消防日一年只有一天，但消防的意識應(yīng)該貫穿在全年的每一天。時下，正值秋冬季節(jié)交替之際，干冷天氣占主導(dǎo)，空氣中的水分漸漸減少，在這樣的季節(jié)里，如果防范不當(dāng)就容易發(fā)生火災(zāi)事故。

提到消防，大家自然會想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。火，帶給人們光明;火，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命、損毀了無數(shù)的財產(chǎn)，給人們留下了累累傷痕。古語說得好：賊偷一半，火燒全光。一把火可以使人們辛勤創(chuàng)造的物質(zhì)財富頃刻間化為灰燼;一把火可以吞噬掉整個村落、街區(qū)、工廠和學(xué)校;一把火可能毀掉我們美麗的家園，使無數(shù)生靈遭受滅頂之災(zāi)。消防安全知識的匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。火災(zāi)給這個美麗的世界帶來了太多的不和諧，上演了太多不該上演的悲劇。那么，發(fā)生那么多火災(zāi)的罪魁禍?zhǔn)资钦l呢?歸根結(jié)底，是我們?nèi)祟惐旧怼＞科湓颍皇撬枷肼楸裕鞘韬龃笠猓菬o知或淺見。

同學(xué)們，你們都是父母、長輩的至愛，每個同學(xué)都是祖國的未來，因此我們學(xué)習(xí)、生活的校園都應(yīng)成為安全的港灣。我們應(yīng)當(dāng)在腦海中長期鳴響119的警鐘，提高防火的意識和技能。為了家庭的幸福，校園的安全和社會的和諧，希望大家能做到三懂、三會即：1、懂得火災(zāi)的危險性，增強(qiáng)消防意識;2、懂得火災(zāi)形成的原理，不玩火;3、懂得火災(zāi)預(yù)防，積極開展消防宣傳。1、學(xué)會火災(zāi)報警方法，2、學(xué)會使用滅火器撲救小火;3、學(xué)會火災(zāi)自護(hù)自救的方法。

隨著20xx年上海世博會的日益臨近，構(gòu)筑一個平安和諧的社會環(huán)境對成功地舉辦一屆出色的世博會是多么的重要!作為世博小主人的我們，平時重視消防安全，提高防范意識和技能，也是在為世博會和創(chuàng)建和諧社會作貢獻(xiàn)。接下來就發(fā)生火災(zāi)事故時如何報警和自救給同學(xué)們作宣傳，希望能對大家有所幫助。

國旗下講話稿100字篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

本周三，我們將要進(jìn)行本學(xué)期的期末考試。考試是對我們學(xué)習(xí)情況的檢測，學(xué)習(xí)成果的總結(jié)，同時也是比較，是競爭，更是機(jī)會。同學(xué)們要努力考出自己應(yīng)有的水平，在競爭中進(jìn)步成長，在反思中進(jìn)一步明確自己努力的方向。

今天，在本次期末考試前，我想送給大家三句話。

第一句：態(tài)度決定一切。我們要調(diào)整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中，并善于在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)獲取知識的快樂，體驗(yàn)克服困難的快樂，體驗(yàn)取得成功的快樂。

第二句：目標(biāo)是前進(jìn)的燈塔。一個人沒有目標(biāo)，就象大海中迷失方向的航船，不可能達(dá)到成功的彼岸。生活中，每個人都應(yīng)該有一個既定目標(biāo)，瞄準(zhǔn)目標(biāo)奮力攀登，就一定會取得成功。所以，請同學(xué)們一定要確立自己的努力方向和適當(dāng)?shù)慕谀繕?biāo)，在不斷的超越中成長自我，成就自我。

第三句：勤奮是成長的階梯。“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，要學(xué)習(xí)真本領(lǐng)沒有勤奮的耕耘是不行的。當(dāng)然，也有的同學(xué)終日勞累，卻沒有明顯的進(jìn)步，原因何在?我想，也許是因?yàn)槿鄙偎伎己头此迹€未認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)中的“短處”。例如，課前不預(yù)習(xí)，忽視學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)和學(xué)習(xí)方法的琢磨，學(xué)習(xí)在高耗和低效中進(jìn)行。所以，我勸同學(xué)們忙中偷閑，時時反思自己的“短處”，力求一份耕耘兩份收獲!

另外，我想對同學(xué)們說：對真理和知識的追求，是人的最好的品質(zhì)之一，勤奮是時間的主人，懶惰是時間的奴隸，勤奮學(xué)習(xí)的人，總是感到時間跑得太快，懶惰的人卻總是埋怨時間過得太慢，我希望同學(xué)們抓住現(xiàn)實(shí)生活中的一分一秒，勝過想像中的一年一月。

學(xué)習(xí)、生活是辛苦的，但也是充實(shí)的。今天的辛苦，才會換來明天的幸福，今天的付出也是為了明天的收獲。同學(xué)們，希望你們在今后的時間里，明確目標(biāo)，增強(qiáng)信心，刻苦學(xué)習(xí)，不負(fù)家長和老師的期盼，在考試中取得優(yōu)異的成績。

同學(xué)們，讓我們從容自信，一起加油努力，迎接期末考試的挑戰(zhàn)吧!最后預(yù)祝同學(xué)們在考試中考出好成績!

國旗下講話稿100字篇三

老師們、同學(xué)們：

早上好!

校園是我們共同生活的地方，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學(xué)的責(zé)任。

什么叫習(xí)慣呢?所謂的“習(xí)慣”是指長期重復(fù)地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習(xí)慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣首先應(yīng)從我做起，我們應(yīng)該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物………那些看似無關(guān)緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學(xué)都應(yīng)該自覺地保護(hù)教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生.通過上一周的督促檢查.我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好，但要堅持養(yǎng)成這一良好的習(xí)慣.每天走進(jìn)班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里，就會心情舒暢,身心健康。

同學(xué)們，校園是我們的家，讓我們自覺維護(hù)校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習(xí)慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認(rèn)認(rèn)真真做好，并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈，一樣整潔。一份耕耘一份收獲，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

讓我們在飄揚(yáng)的紅旗下作出我們莊嚴(yán)的承諾：從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境.

國旗下講話稿100字篇四

親愛的同學(xué)們：大家好!

此刻我們又相聚在這美好的早晨，相聚在這莊嚴(yán)的國旗下。在這里，我代表五年a班的全體師生向大家號召：從今天開始立志做個講文明，懂禮儀的小學(xué)生。

提起禮儀,每個人都并不陌生. 中國自古以來就是禮儀之邦, 在我們的身邊，你也總會看見那些談吐文雅，舉止謙和，助人為樂的人。在我們的學(xué)校，在我們的班集體里，也有不少文明小標(biāo)兵、可是令人惋惜的是，有個別同學(xué)不注意個人修養(yǎng)，出現(xiàn)了一些不文明現(xiàn)象：有的課堂不遵守紀(jì)律，有的課間活動瘋打，有的在整潔的地面上隨地亂吐，亂扔;還有的在雪白的墻上，印上一個個不光彩的手印、腳印。這些行為與我們整潔優(yōu)美的校園環(huán)境是多么的不和諧啊!作為一名合格的小學(xué)生，一個合格的中國公民，我們該怎樣去做，才能弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，使我們成為當(dāng)之無愧的文明使者呢?今天，在這飄揚(yáng)的五星紅旗下，我呼吁大家：行動起來，少先隊員們!做一個講文明、懂禮儀的好學(xué)生。你可以先從以下幾點(diǎn)做起：

1、尊敬師長，孝敬父母,遇到師長、來賓，主動敬禮問好;

2、講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境，垃圾廢物不亂扔，見到紙屑隨時撿起;

3、愛護(hù)學(xué)校的公共財物和公用設(shè)施, 節(jié)約公用資源,;

4、上課時做到鈴聲響，課堂靜，準(zhǔn)備好，多思考;

5、課間不追逐打鬧，不大聲喧嘩，待人友善寬容,明禮誠信;

6、公共場合,輕聲交談;上下樓梯，靠右行走，注意謙讓，保障暢通;

同學(xué)們，我們播下一個動作，便收獲一個習(xí)慣;播下一個習(xí)慣，便收獲一種品格;你給別人一個微笑，別人會給你一個春天。你給別人一份溫暖，別人會給你快樂無限。

讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明學(xué)生，我相信，經(jīng)過大家的努力，一定會營造成一個寧靜、有序、和諧的校園環(huán)境。謝謝大家!

國旗下講話稿100字篇五

各位老師、同學(xué)們：

你們好!

“感恩”,是一種生活態(tài)度，是一個內(nèi)心獨(dú)白，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝。每個人都應(yīng)該學(xué)會“感恩”.教師，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們的實(shí)在太多太多……每個人的成長和成才，都離不開老師的培養(yǎng);社會的每一點(diǎn)進(jìn)步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻(xiàn)。解決疑難，教師是書;傳遞文明，教師是橋;科教興國，教師是帆。從入學(xué)的第一天開始，我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源于老師們的栽培與辛苦。

萬里春風(fēng)催桃李，一腔心血育新人。對老師的辛勤勞動，人們總是用動人的詩句來表達(dá)自己崇高的敬意和由衷的贊美。在我們的心目中，老師是美麗、淳樸、善良的愛心使者，她把自己的愛無私地奉獻(xiàn)給我們每個人;老師像慈愛的母親，用溫暖的臂膀擁抱著我們;老師像辛勤的園丁，用甘甜的雨露滋潤著我們;老師像一塊塊鋪路石，用自己的青春年華為我們鋪墊著一條成長的道路。

人說春蠶到死絲方盡，您--偉大的老師，您的愛，如陽光一般溫暖，如春風(fēng)一般和煦，如清泉一般甘甜;您的愛，細(xì)致而溫暖;您的愛，高潔而偉大!此刻，我們心潮澎湃，思緒萬千，千言萬語無法深深表達(dá)我們的感激，萬語千言訴說不盡我們心中對您的愛!

愿我們學(xué)生一聲親切的問候、一封表露自己感激之情的親筆信、一個賀卡、黑板上一句祝福的話、講臺上一支鮮花或一杯茶、一封慶祝教師節(jié)的電子郵件……帶給您節(jié)日的快樂和欣慰的感受。

古人云：“一日為師，終身為父。”值此第31個教師節(jié)來臨之際，我代表全天下的學(xué)生在這個特殊的日子里，向我們尊敬的老師深深的鞠上一躬，衷心地對我們的老師說一聲：“老師，您辛苦了!”

讓我們弘揚(yáng)尊師重教，感念師恩的美德，在全校乃至全社會營造人人尊師重教的良好氛圍。讓我們從身邊小事做起，認(rèn)真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師布置的每一項(xiàng)作業(yè)，真正從一點(diǎn)一滴做起，做到熱愛老師，關(guān)心老師，尊重老師。影響身邊的親人朋友，為創(chuàng)造一個全社會尊師重教的氛圍作出自己的貢獻(xiàn)!

祝愿全體教師身體健康，青春永駐!

國旗下講話稿100字篇六

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《那一天，我永遠(yuǎn)不會忘記》 20xx年5月12日下午14時28分，四川汶川地區(qū)8級大地震爆發(fā)!其能量相當(dāng)于幾百顆原子彈!頃刻之間，山崩地裂，橋梁坍塌，房屋傾垮，尸橫遍野，哭聲震天，大地悲泣!頃刻之間，美麗的山河變得千瘡百孔!頃刻之間，溫馨的家園被夷為平地!這突如其來的巨大災(zāi)難，使毫無準(zhǔn)備的災(zāi)區(qū)人民陷入水深火熱之中。

在這生死時刻，溫來了。垮塌的廢墟上，留下了匆匆的腳步;被掩埋在殘垣斷壁中的傷者，聽到了關(guān)切的話語。在這生死時刻，搶險部隊來了。直升飛機(jī)被暴風(fēng)雨打回來了，空降兵又去了!步兵師被切斷去路，便在暴風(fēng)雨中徒步前行!地面交通受阻，空軍運(yùn)輸機(jī)、民航客機(jī)將數(shù)千噸抗災(zāi)物資空投到災(zāi)區(qū)。在這生死時刻，東北的醫(yī)療隊來了，北京的醫(yī)療隊來了，海軍的醫(yī)療隊來了，武警的醫(yī)療隊來了。救援隊從四面八方來了!

在這生死時刻，各省市的捐款雪花般飛來...... 在這生死時刻，災(zāi)區(qū)人們沒有被災(zāi)難嚇倒，不管是大人，還是孩子，他們都積極地加入到救援的隊伍當(dāng)中，竭盡全力地救助受難的人。最讓我感動的人是一個年僅9歲的小男孩，最讓我感動的話語是一句再平凡不過的"我是班長"。這個感人的故事是這樣的：地震發(fā)生時，四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學(xué)二年級學(xué)生林浩正走在教學(xué)樓的走廊上，教學(xué)樓瞬間倒塌，林浩被上面滑落下來的兩名同學(xué)砸在了下面。林浩奮力爬出廢墟后，看到一個女同學(xué)昏倒在走廊上，就義無返顧地把這名女同學(xué)背了出來，交給了校長。當(dāng)時，林浩自己已經(jīng)被砸傷，臉上，手上都是傷口。但就在這樣的情況下，他沒想過自己一個人逃離，而是返回廢墟里，又把另外一名同學(xué)背了出來。事后，當(dāng)記者問到他為什么要這么做時，他平靜地回答："因?yàn)槲沂前嚅L。"多么樸實(shí)的話語，多么可愛的班長。在地震發(fā)生后，這樣冒著生命危險救他人的感人故事真是數(shù)不勝數(shù)......

汶川大地震，不僅讓我們各民族的心空前貼近，也讓我們收獲了精神上的成長，讓世界看到了一個國家的希望，一個民族的力量，讓中國變得前所未有的強(qiáng)大。那一天，我永遠(yuǎn)不會忘記。因?yàn)閺哪且惶扉_始，我們真正懂得了：什么叫一方有難，八方支援;什么叫眾人拾柴火焰高;什么叫萬眾一心，眾志成城。我也更加懂得了：我的祖國是多么偉大，祖國的人民是多么的可敬可愛! 祖國在我的心中，不再只是一面國旗，一幅地圖，也不再只是一種顏色，兩個漢字。祖國在我心中，是一座高高的山，是一條寬寬的河;是一片廣袤無垠的草原，是一片郁郁蔥蔥的森林......

從那一天開始，我們明白了很多，也長大了很多。

那一天，我永遠(yuǎn)不會忘記!我們永遠(yuǎn)不會忘記，那一天!

國旗下講話稿100字篇七

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是八年級一班的陶秭易。今天我旗下講話的主題是《美麗校園，文明你我》。我們渴望潔凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的家園，我們也渴望美麗的校園。

走進(jìn)實(shí)中，金燦燦的銀杏成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線，禮貌的同學(xué)比比皆是。然而，在這一切美景的背后，卻還有另一幕：樹下，小小的紙團(tuán)靜靜地躺著;草坪已經(jīng)被踩成了一條小路;空蕩蕩的教室卻依舊燈火通明……這一切都與我們美麗的校園環(huán)境格格不入。

綠色的校園環(huán)境是我們每一個人的共同追求，創(chuàng)建綠以校園就要從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起。不踐踏草坪，不隨地吐痰;隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水;同學(xué)之間文明用語，不說臟話。用綠色的實(shí)際行動去影響周圍的人，共建一個和諧的校園。當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中生活時，定會倍感心情舒暢;優(yōu)美的環(huán)境，讓我懂得珍惜，學(xué)會愛護(hù);在美麗的校園中，我們沐浴著陽光;收獲著知識。

老師們，同學(xué)們，手邊留情花似錦，腳下留情草如茵!愛護(hù)學(xué)校是我們的義務(wù);愛校如家，是我們的心聲。讓美麗的校園在我們每個人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，更加和諧宜人!

我的講話完畢，謝謝大家!

國旗下講話稿100字篇八

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們:

大家好!星河璀璨，圣誕鐘聲響起，值此圣誕節(jié)來臨之際，衷心祝愿各位圣誕節(jié)快樂!今年的10月1日，我們偉大的祖國也已經(jīng)點(diǎn)燃了她的第--枝生日蠟燭。這--年的風(fēng)雨中，走過的路，淌過的河，已不計其數(shù)。雖說成長之路是曲折、漫長的。面對60年的風(fēng)雨滄桑，作為炎黃子孫，我們驕傲，我們自豪!現(xiàn)在，我們可以挺直腰板，拍著胸脯向全世界莊嚴(yán)宣告：“我們中華民族是一個堅強(qiáng)不屈的民族，一個偉大的民族。”

與此同時，我們的中國共產(chǎn)黨也走過了88個春秋，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，改變了“一窮二白”的落后面貌，走上了改革開放、全面建設(shè)小康社會的征途，開創(chuàng)了亙古未有的宏圖偉業(yè);面對突如其來的世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)和甲流疫情

實(shí)踐已經(jīng)證明，中國共產(chǎn)黨始終是中國人民根本利益的代表，是中華民族復(fù)興路上的領(lǐng)航燈!今天，海峽兩岸尚未統(tǒng)一，國際社會很不安寧，國際形勢復(fù)雜多變，世界經(jīng)濟(jì)危機(jī)尚未平息。我國的市場經(jīng)濟(jì)才剛剛建立、還很不完善，國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展仍不平衡，我們所面臨的困難還很大，前進(jìn)的道路不會平坦，中華民族復(fù)興還有很長的路要走。作為一名經(jīng)歷中國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的共產(chǎn)黨員，我對黨充滿了殷切的關(guān)注和深深的感情。我們要秉承“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”和“全心全意為人民服務(wù)”的思想，在普通的工作崗位上努力地工作。我深深地為自己是黨的宏大隊伍中的一員而感到驕傲和自豪。

國際金融危機(jī)來勢迅猛，并持續(xù)蔓延，我們相信，我們武曉人必將在困難中勇往直前。現(xiàn)在應(yīng)對百年罕見的國際金融危機(jī)，同樣需要這種品格和信念。領(lǐng)導(dǎo)人對國家有信心，企業(yè)對投資經(jīng)營有信心!機(jī)不可失，時不我待。如今，正是武曉飛速發(fā)展的時代，我們不僅可以通過自己的努力，克服困難，使武曉保持平穩(wěn)快速發(fā)展，而且還會通過戰(zhàn)勝危機(jī)使我們的管理水平邁上一個新臺階，為國家和民族贏得尊嚴(yán)。

我們武曉集團(tuán)秉承“科技興國，實(shí)業(yè)報國”的發(fā)展理念，不斷地拼搏進(jìn)取，銳意創(chuàng)新，已形成一個擁有員工1800余名，占地60多萬平方米，總資產(chǎn)3.8億元的集團(tuán)公司。沒有創(chuàng)新便沒有進(jìn)步，我們武曉集團(tuán)歷來重視技術(shù)創(chuàng)新能力的培育和發(fā)展。目前，公司技術(shù)中心有技術(shù)人員130多名，均具有大專以上學(xué)歷，可以配合各設(shè)計院設(shè)計各種鐵塔及類似鋼結(jié)構(gòu)產(chǎn)品。公司技術(shù)中心自建立以來，通過自主研發(fā)、產(chǎn)學(xué)研聯(lián)合等方式，有力地推動了企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新。

今后，我們要認(rèn)清形勢，解放思想，勤儉節(jié)約，勵精圖治，為武曉的明天，祖國的明天貢獻(xiàn)一切!我們堅信：武曉的明天會更好!

國旗下講話稿100字篇九

各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!這天我講話的題目是《陽光體育強(qiáng)身健體》。

同學(xué)們，此刻已經(jīng)進(jìn)入冬季，冬天但是個鍛煉身體的好時候。實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦興奮性增強(qiáng)，有利準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒潛力就可明顯增強(qiáng)。

我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，能夠增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外理解陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)潛力就會加強(qiáng)，御寒潛力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，能夠更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。

下面李老師就來說說在冬季鍛煉需要注意事項(xiàng)：

1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài)，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿。

2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，不可太過厚重，但同時也要保護(hù)好露在外面的皮膚。

3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧霾中鍛煉。

4、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，有時還會有風(fēng)沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

5、掌握適宜的運(yùn)動量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣狀況和個人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時間不宜過長。

同學(xué)們，擁有了強(qiáng)健的體魄才能保證我們的學(xué)習(xí)生活正常進(jìn)行，所以讓我們堅持冬季長跑，加入冬季三項(xiàng)練習(xí)的隊伍，用健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為你的健康一齊鍛煉，加油吧少年

國旗下講話稿100字篇十

最最敬愛的老師們：

你們辛苦了!今天我們又迎來了一個難忘的教師節(jié)，在這幸福、溫馨而又激動的時刻，我代表全校的莘莘學(xué)子捧出我們最純真、最真摯、最熱烈的心，祝關(guān)心、愛護(hù)我們成長的全體老師們節(jié)日快樂、幸福安康!

我們甚至希望我們的問候和祝福能撫平園丁臉上的皺紋，擦去園丁雙鬢的微霜，讓園丁們那智慧的雙眸永放光芒!當(dāng)老師是辛勞的，可塑造靈魂的工作是偉大的;紅燭的燃燒是短暫的，可她燃燒自己，照亮別人的心卻是永恒的。你們之所以偉大，不僅僅在于傳授我們的科學(xué)文化知識，更在于給我們樹立了一個做人的典范。

感謝您——老師，您讓我們成為自信的，能超越自己的人。你用事實(shí)向我們證明：學(xué)習(xí)并不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種快樂和責(zé)任，一把通向我們從未知道的天地的鑰匙。您教會我們用自己的頭腦和雙手大膽探索，去尋找和發(fā)現(xiàn)，讓生活充滿驚喜!

感謝您——老師，您是一個我們能永遠(yuǎn)信賴的人。你讓我們知道：只要我們愿意，能把一切向您傾訴。你常說你也曾是個孩子，因此你能理解孩子的喜怒哀樂。

感謝您——老師，是您讓我明白：我們能從失敗中汲取教訓(xùn)，在困難中積聚力量，在黑暗中尋找光明。您給我們勇氣去開動腦筋，同時要求我們襟懷坦蕩。您將美放在我們心中，給我們教誨、見識和想象，由此營造我們的一生。不管我們建造什么，你總幫助我們壘好基礎(chǔ)，你為成長的我們做到了最好!或許你講課的每個細(xì)節(jié)隨著時間的流逝會被我們淡忘，但您的熱情、勇氣和慈愛會永遠(yuǎn)保留。

感謝您——老師，您從不對我們冷嘲熱諷。在我們嘗試時，您總是殷切關(guān)注著，即使結(jié)果是那么微不足道，也總是讓我們明白您已看到了我們的成績。是您讓我們懂得生活能像一張紙一樣輕薄，也可以像大海一樣深邃，像天空一樣遼闊。您帶領(lǐng)我們所經(jīng)歷的每個問題，每個發(fā)現(xiàn)，們中體驗(yàn)都令我們著迷，讓我們看到了智慧在知識海洋中的閃爍。

最最敬愛的老師們，你們的光熱是有限的，可正是你們有限的光熱融會在一起才引燃了祖國騰飛的萬丈光芒!最后，再次祝全體老師們節(jié)日快樂!

國旗下講話稿100字篇十一

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：防災(zāi)減災(zāi)，從我做起。20xx年5月12日14時28分，四川發(fā)生了特大地震，情況之慘烈，損失影響之大，舉世震驚，為了紀(jì)念這個日子，國務(wù)院決定每年的5月12日確定為“防災(zāi)減災(zāi)日”，本周六5月12日是全國第四個“防災(zāi)減災(zāi)紀(jì)念日”，活動主題是：防災(zāi)減災(zāi)，從我做起。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害侵犯的隱患，如臺風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實(shí)可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，我們相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)“防災(zāi)減災(zāi)”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災(zāi)害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災(zāi)害的發(fā)生。據(jù)媒體透露5.12汶川大地震中，人員集中的學(xué)校成為受災(zāi)最重的場所之一。

老師們、同學(xué)們一定要注重開展應(yīng)急演練，掌握必要的逃生技能。5.12地震中，都江堰安紅鎮(zhèn)的學(xué)校僅在40秒內(nèi)，就把包括幼兒園在內(nèi)的900多名孩子安全有序地疏散到操場，安縣桑棗中學(xué)全校生2300人做用1分36秒就全部撤離到操場。事實(shí)告訴我們，平時積極認(rèn)真應(yīng)急演練，災(zāi)難來臨時就以夠減少傷亡，保全生命，我希望同學(xué)們可以利用每天的課間操集隊的機(jī)會，提高實(shí)戰(zhàn)意識，安全的展開演練，熟悉自己在疏散隊伍中的位置和疏散路線，在疏散中不擁擠、不推搡，養(yǎng)成處變不驚的優(yōu)良心理素質(zhì)。

當(dāng)然，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是極小的，但我們要更加注意安全方面的問題，提高防范意識，安全而快樂的渡過每一天。目前階段特別注意的安全問題有：

1、上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發(fā)生。

2、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，同學(xué)們要注意教室多通風(fēng)，注意個人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生。

3、天氣漸暖，不要私自下河游泳。

4、同學(xué)們要注意交通安全，安全乘車，遵守交通，確保我們?nèi)松戆踩?/p>

老師們、同學(xué)們，人的生命只有一次，讓我們珍惜自己的生命，使生命之花燦爛綻放!最后，祝愿我們師生每天都高高興興上學(xué)，平平安安回家! 謝謝大家!

國旗下講話稿100字篇十二

各位老師、同學(xué)們：

早上好!今天我國旗下演講的題目是：期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎?

時光如梭，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期即將結(jié)束，期末考試一天天臨近，你們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時間里，我們收獲著快樂，收獲著成功，不知不覺中，我們就要迎來本學(xué)期的期末考試了。期末考試是對我們一學(xué)期以來學(xué)習(xí)情況的檢驗(yàn)，通過考試，我們可以總結(jié)一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，并檢查自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)，以便在今后的學(xué)習(xí)中做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。因此，期末考試對于我們每一個人都有極其重要的意義，我們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對待期末考試。同學(xué)們，面對本周的考試，你準(zhǔn)備好了嗎?我想，經(jīng)過老師和我們自己的不懈努力，我們應(yīng)該有理由理直氣壯地說一聲：“期末考試，我準(zhǔn)備好了!”

面對考試，我們應(yīng)該做些什么呢?

1、養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名詩、記單詞;俗話說得好，“一年之計在于春，一日之計在于晨”我們抓緊早晨的黃金時間，日積月累，就會有意想不到的收獲。

2、養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣，在課上要專心聽老師講課，聽同學(xué)發(fā)言，還要勇于發(fā)表自己的意見;課堂40分鐘很重要，因?yàn)槔蠋熤v的是學(xué)習(xí)重點(diǎn)。

3、養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力完成的作業(yè)，才能體驗(yàn)到自己學(xué)習(xí)成功的快樂。

4、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，對已教的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí);做到先預(yù)習(xí)后上課，先復(fù)習(xí)后作業(yè);每天的學(xué)習(xí)任務(wù)按時完成，不拖到第二天。

5、養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)不能光學(xué)不問，只有多向別人請教，才能豐富自己的知識，了解更多的信息。

那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

大家知道，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不是一朝一夕之功，這需要我們從點(diǎn)滴做起，從每天做起。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那你將感到快樂無比。

同學(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個優(yōu)秀的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!

國旗下講話稿100字篇十三

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

當(dāng)時間的腳步走向那個令人熟悉而又悲痛的5.12時,你是否還記得四年前的那個令13億華夏同胞痛心的日子?當(dāng)指針指向14:28分時,你是否還記得那個令世界震撼的歷史?那時候的山崩地裂和天人永隔依舊可以在我們心中抹下一絲陰影。然而時間是一個有力的強(qiáng)心劑，不知不覺我們甚至有些淡忘那時的心驚膽顫，所以此時我想對大家說：記住傷痛。

想當(dāng)初5.12初臨時，中國沒有在此沉重的打擊下停滯一秒，及時的救援和努力的災(zāi)后重建拯救了四川的廣大受害者，為了讓災(zāi)難再臨時的傷害減到最小，全國各地相繼展開了許多安全教育活動。言及此便不得不提20xx年的日本海嘯，那是絕對不比汶川地震恐怖的8.9級地震，而日本由于是個多震的國家，全國人民都有很強(qiáng)的災(zāi)難意識，他們井然有序的進(jìn)行著避災(zāi)，避免的混亂造成的傷害。

我想這確實(shí)是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的。我們沒有辦法去逃避災(zāi)難的來臨，但是我們可以預(yù)防。我們生活的世界處處充滿隱患，即使我們的校園歡聲笑語，鳥語花香，卻還是會在一些所謂的不小心中發(fā)生慘痛的悲劇。說過：“隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，安全工作責(zé)任重于泰山。”

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，20xx年全國中小學(xué)生非常死亡人數(shù)達(dá)1.44萬，每天有近40名學(xué)生死于非命，一個時期以來，校園安全事故頻頻發(fā)生，資料顯示，安全事故已經(jīng)成為我國青少年的最大殺手。從層出不窮的車禍?zhǔn)鹿屎筒忍な录瑥腻仩t爆炸事件到飲食飲水中毒事件，無一不是死傷無數(shù)，看到這些觸目驚心的案例與數(shù)據(jù)怎能不叫人心痛震驚，想相那些如流星般隕落的鮮活的生命和天真的容顏，又怎能不叫人扼腕嘆息。一個和諧溫馨、安定有序的校園，不只是傳播知識的殿堂，還應(yīng)該成為學(xué)生生命健康成長的樂園。大型活動或者上學(xué)放學(xué)時的樓梯道，擁擠的人群永遠(yuǎn)是悲劇發(fā)生的搖籃，課后同學(xué)之間的嬉鬧，無意的推搡也許帶來血的教訓(xùn)。校園安全與每個師生、家長和社會有著切身的關(guān)系。

初中生活是人生中最多彩的一部分，我們在此期間褪去稚嫩慢慢向成熟邁步，但是我們不可操之過急，以為自己有足夠的能力去完成每一件事。為了更好的享受未來的人生，我們應(yīng)該做到同學(xué)之間友好相處，積極配合學(xué)校的安排和管理，不要刻意打破自認(rèn)為繁瑣的規(guī)章制度。我們青少年的生命是含苞欲放的花朵，即將綻出迷人的光彩，美麗卻又嬌弱，更應(yīng)好好珍惜，不要讓它過早地凋謝。

營造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境。讓我們真真正正的做到高高興興上學(xué)去，平平安安回家來。

國旗下講話稿100字篇十四

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

有位教育家說過：一個良好的習(xí)慣是人終生享用的財富，它好象你在銀行存了一大筆存款，我們享用的是它的利息;壞習(xí)慣則是巨額的債務(wù)，隨著年齡的增長，債務(wù)也不斷增加，一生也逃不出。今年正是我們成都市爭創(chuàng)文明城市的重要時候，我們更應(yīng)該盡我們的一份力量和職責(zé)，因此我在這里向全校同學(xué)提出倡議：《做文明學(xué)生、創(chuàng)和諧校園》

一、穿著、儀表文明：

1、按學(xué)生要求著裝，不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物，不穿奇裝異服，按要求佩戴校牌、紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽等。

2、不化妝、不畫眉(除演出外)，不紋眉，不紋身，不留長指甲，不涂指甲油，著裝整潔，樸素大方，不污損、破爛，不披衣散扣。

3、按要求修剪頭發(fā)，不染發(fā)，不燙發(fā)，男生不留長發(fā)，不穿背心、拖鞋、褲衩及不得披衣撒扣在校園行走和進(jìn)入教室。

二、行為文明：

1、按時上學(xué)。盡可能的不要遲到。(培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和嚴(yán)格遵守紀(jì)律的意識)

2、自己的事自己做。以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園清潔衛(wèi)生。

3、文明禮貌習(xí)慣。說話要和氣，用語要文雅，態(tài)度謙遜，不說臟話、粗話、不給別人取綽號，不惡語傷人，校內(nèi)一律使用普通話，校外提倡使用普通話。

4、站姿、坐姿、書寫的習(xí)慣。坐如鐘，站如松，行如風(fēng)，臥如弓。

5、學(xué)會欣賞別人，每個人都有自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，你要學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。

6、學(xué)會關(guān)心他人。遵守社會公德和公共秩序，別人有困難時要主動伸出援手，奉獻(xiàn)自己的愛心。

三、生活文明