高考100天學習計劃

　　高考100天學習計劃表

高考狀元班的每日作息時間表，可供參考：

每天6:00起床， 6:30-7:30復習英語，

7:40-9:40復習數學，9:50-11:50機動安排；

中午 午休；下午2:00-4:00復習化學，

4: 10 -6:10復習物理；

晚上2個小時復習語文；

其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一 個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！

關于學習復習 高中生的腦力時間分析

早上6點-8點 十分鐘制定當天學習計劃

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已 消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的'黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點

據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳 狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。切記 ：“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”

正午13點-14點

飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息 調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點

調整后精神又振，試驗表明，此時長 期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點

試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習， 語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

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