我讀了《心系祖國，健康成長》這本書后，感觸很深。內容涉及到苦難的舊中國如何走向繁榮富強，教育我們要增強愛國情感，確立遠大志向，以及從小要規范行為習慣等等……

給我體會最深的是：增強愛國情感里的“鴉片戰爭”，那是發生在清朝。以英國為首的帝國主義向中國發起了瘋狂的侵略戰爭，并買通清政府的官吏偷偷地把鴉片運進中國傾銷，鴉片讓英商發了財，同時也讓許多老百姓成了“東亞病夫”，甚至清兵也染上毒癮，致使他們喪失了戰斗力。侵略者得寸進尺先后與清朝的賣國賊簽訂100多條賣國條約。這就叫包藏禍心！可惡至極呀！更讓人痛心疾首的是：在中國的領土上，赫然告示：“華人與狗不得入內！”這是多么大的恥辱！竟然把擁有文明古國之稱的中國人與狗相提并論！

嗚呼哀哉！嗚呼哀哉！我痛恨清政府，在歐美列強飛速發展的時候，清政府仍以「天朝上國」自居、驕傲自大，閉目塞聽。居然自己發明的火藥卻被洋人利用，制成子彈把槍管對準中國人。這是何等的不思進取啊！夜郎自大，換來的就是挨打。“師夷長技以自強”，也就是矮子踩高蹺—取長補短，才可以立于不敗之地，在國際舞臺上擁有發言權，才能維護國家尊嚴。

難道中國人生來就是挨打的嗎！不！不是！遙想唐朝的李世民，元朝的成吉思汗，他們治國有方，曾讓中國走進了一個又一個輝煌的時代。在當時世界上，只有中東的穆斯林阿拉伯人的帝國能與之匹敵。在這樣的時候，誰還敢向中國宣戰。那不是拿雞蛋碰石頭嘛！

前師不忘，后事之師。我出生在這個幸福、和平的年代里，是非常的榮幸，我應該好好學習，苦練基本功，學好本領，報效祖國。我也要像周恩來說的一樣：“我要為中華之崛起而讀書。”現在我們的國家還不是很強大，與歐美列強比較起來，無論是在經濟上還是在科技上都有一定的差距。我們應該臥薪嘗膽、奮起直追，縮小差距。我們時刻不能忘記自己的是龍的傳人！是炎黃子孫！諸如小日本要篡改教科書，蠻橫無理地占領中國的領土—釣魚島。侵略成性的美國轟炸中國駐南斯拉夫大使館、偵察機不請自來侵犯中國領空……都在表明他們對中國的挑釁，他們妄想中國歷史悲劇重演。我們不能聽任他們的胡作非為，我們中國人民一定要團結起來，齊心協力，用自己的雙手把我們偉大的祖國建設得更加富強！