讀了《送給青少年的心靈雞湯》這本書，這本書中一個個小故事陪伴著我，心靈曬曬太陽，就可以獲得許多溫暖。

《適度控制情緒》這個小故事或許更適合浮躁的我們。這個故事講了一位準備參加參議員競選的候選人向自己的參謀討教該如何爭取更多人的選票支持。其中一個參謀教了他一個方法：“你要忍受別人說你的壞話，如果有人對你進行批評、指責甚至侮辱。而且，你絕對不能發怒?！辈⒓s定：如果候選人違反該方法，就要罰款10美元。候選人欣然答應。結果，那個參謀先后三次故意批評指責和侮辱候選人，候選人氣急敗壞，發怒反擊，結果輸掉了30美元。

我思考：正處于青春期的我們年輕氣盛，大都缺乏良好的控制力，因此可能處理不好生活中遇到的一些問題，與朋友之間難免會產生一些摩擦。讀了這個故事，我明白了一個道理：一個成功的人必定是一個有良好控制能力的人，而一個有良好控制能力的人，就會離成功更近一步，凡事不要情緒化，要對情緒加以適度的控制。或許我們生氣時讓自己冷靜30秒，身邊的朋友就會越來越多。有了朋友的支持，我相信離開成功就會越來越近！

沒有人是你的情緒垃圾站！千真萬確！故事是這樣的：有個叫吉布林的人，他和他舅舅巴里斯特是最好的朋友。吉布林從巴里斯特那里買了一塊地，商定巴里斯特每個季度可以從那塊地上割草。一天，巴里斯特發現吉布林在那塊地上開辟了一個花園，這樣他就將少得到一車干草。于是兩人反目成仇，還打起了官司。這一切，只是為了一車干草。

故事里的一字一句，他們的斤斤計較，他們的情緒沖動，都不值得。因此，幸福生活離他們越來越遠。人生的旅途中，并不是一帆風順的，生活不是一出偶像劇。我們會因小小的挫折而悲觀失望，會因自己的不幸遭遇而傷心哭泣，會為無端的小事而憤怒吵鬧，會為生活的瑣事而煩惱……切記：沒有人是你的情緒垃圾站。我們必須控制自己的情緒，堅強地面對一切，才能掌握自己的命運！