夏至期間的注意事項有什么夏至這天，正午的這個點，實際上不一定和鐘表上的中午12時吻合，所以有些有“過午不食”習慣的人，就非常注意每天真正的正午時刻。以下是小編整理的夏至的注意事項有什么匯編3篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

第一篇: 夏至的注意事項有什么

夏至的時候太陽幾乎直射北回歸線，北半球白晝最長，其后陽光直射位置向南移動，白晝漸短。由于太陽輻射到地面的能量仍比地面向空中發散的多，所以在短時間內氣溫繼續升高。天文學上規定冬至為北半球冬季的開始。「至」也有極點的意思。在傳統的陰陽理論中，夏至是陽氣生發到極點，開始收藏的節氣。易經姤卦，為五月卦，一陰起于下夏至一陰生，冬至一陽生，孚夏至之時令。陽氣雖盛已經失勢，陰長陽消之象。與冬至不同的是，中國人是比較少有慶祝夏至的。

第二篇: 夏至的注意事項有什么

1、忌夜食生冷、空腹飲茶

夏天的時候黑夜短，夜間要注意不要吃生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病癥。過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣。因此，夏季飲茶，應是在餐后飲二到三杯為宜，有饑餓感則立刻停飲。

二、忌冷水洗浴

冷水洗浴是很多人最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。會出現如手足發冷，小腿轉筋，雙目視物不清，甚至會有不明原因的發熱。

第三篇: 夏至的注意事項有什么

夏至是二十四節氣里最早被確定下來的節氣，公元前7世紀，先人采用土圭測日影，就確定了夏至，據《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”

夏至這天雖然白晝最長、太陽角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時候，因為接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，并沒有達到最多的時候，俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的，大約在七月中旬到八月中旬，中國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達40度左右。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回歸線，夏至以后，北半球的白晝日漸縮短。