【第1句】：【英國一學校為不讓學生上課睡覺決定下午才上課】據英國《衛報》，英國一所私立學校正計劃將6年級學生每天的上課時間，安排到下午1:30才一開始。方稱，從生物學角度講，青少年有晚睡的自然傾向，早起很困難，所以下午才上課能令學生上課的效率更高，還能避開早高峰。

【第2句】：【人生哲理的文案】境界至高有無中。事當有度，不及難成，過之易折?；钜皇?，有些東西，要學會思而勿亂；有些情感，要懂得痛而莫恨；有些追逐，要舍得持中有棄；有些浮相，要甘于塵而不染。人如飲酒，半醉半醒最逍遙；做事如執筆，半松半緊最自然。無之間的把握，是經歷之后的了悟，是看透之后的超脫。

【第3句】：【每天喝酸奶可降低糖尿病風險】美國哈佛大學等機構一項最新研究顯示，長期堅持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病患病風險。喝酸奶習慣的人患糖尿病風險整體要低約１８％，而不同種類、脂肪含量不同的酸奶都有此類效果。奶中的益生菌有助于改善腸道內環境、減少炎癥發生并調節與食欲控制有關的激素。

【第4句】：【細節成就人生】①1%的錯誤會帶來100%的失敗。使人疲憊不堪的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙子。機會往往隱藏在細節之中。成大業若烹小鮮，做大事必重細節。天下難事，必作于易；天下大事，必作于細。把每一件簡單的事做好就是不簡單；把每一件平凡的事做好就是不平凡。

【第5句】：【職場法則】送給職場上的朋友：你挨過的每一次擠兌，受過的每一次批評，都會在以后某個時刻派上用場。算被擠兌是無辜的，批評是冤枉的，起碼你也學會了在該出手的時候怎么擠兌人，怎么批評人。以，沒有罪和苦是白受的。耐本身就是一種牛逼的能力。

【第6句】：【中醫教你吃桃子】桃為肺之果，中醫認為其味甘酸、性微溫，具有補益心肺、生津止渴、消積潤腸、解勞熱等功效，適用津少口渴、腸燥便秘、淤血阻滯、癥瘕結塊、年老體虛、乏力眩暈、低血糖、肺病、虛勞咳嗽等病癥。蜂蜜桃汁飲，可治急性胃炎：鮮桃去皮去核壓成汁，加蜂蜜20克、適量溫開水。

【第7句】：【利尿通淋的石門穴】急性尿路感染以尿頻、尿急、尿痛與尿后余瀝不盡為主要表現，屬中醫學淋證的范疇，發病主要是由于濕熱蘊結膀胱，氣化不利所致。門穴位于臍下2寸，是三焦的募穴，按揉本穴可以疏利三焦氣機，具有利尿通淋、止痛的功效。

【第8句】：【4個指標，你的大姨媽是否正?！俊镜?句】：月經周期：一般是28～30天，但只要有規律性，均屬于正常情況；【第2句】：月經期(也稱行經期)：大約是2～5天，一般是第一天經血不多，第二三天增多，以后逐漸減少；【第3句】：經血量：一般是20～100毫升，每天換3～5次衛生巾；【第4句】：經血顏色：暗紅色，無血塊。

【第9句】：【身邊需常備防暑藥】金銀花：具祛暑清熱、解毒止痢等功效；藿香正氣水：能清暑解表，適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者；無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐；清涼油：能清暑解毒，可治暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉；避瘟散：能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。

【第10句】：【論人生】不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往，如此，安好。謀若谷，深交若水，深明大義，深悉小節，已然，靜舒。寬以懷，善感以恩，善博以浪，善精以業，這般，最佳。感于時，勿傷于懷，勿耽于色，勿沉虛妄，從今，進取。愧于天，無愧于地，無怍于人，無懼于鬼，這樣，人生。

【第11句】：【精辟的文案】走自己的路，讓別人去說吧。心的堅定和寧靜就是一種幸福，也許我們都很卑微，但我們卻高尚地活著。謂的堅強不是外在的虛張，而是要有海一樣的胸懷，大山一樣的靜默。定地把自己能做的事情做好，在不斷地耕耘中收獲希望，春種秋收，寒來暑往，年復一年。

【第12句】：【永遠不要做的事】【第1句】：與知己上床。和情人結婚。把同事當成朋友，【第4句】：到朋友公司打工。在上司面前知無不言。輕信上司的許諾。喜怒哀樂都掛在臉上。在人堆里大聲打手機。習慣于給自己找借口。0、飆車。【第1句】：酗酒。【第2句】：指望前女（男）友回心轉意。

【第13句】：【記憶訓練游戲】將撲克牌排列整齊，背面朝上，每次翻出兩張牌，數字相同便可以拿走代表得分，數字不同就要翻回去讓別人嘗試。是一個很常見的團體撲克游戲，可以訓練視覺注意力與視覺記憶的能力。游戲時，把撲克牌的排列變混亂、不規則，難度就會提升。

【第14句】：【沒文化人的十大特征】【第1句】：沒文化人特別要面子；【第2句】：沒文化人不懂裝懂；【第3句】：沒文化的人失約失信；【第4句】：沒文化的人不友善，不愿助人；【第5句】：沒文化的人盲目自信不聽忠告；【第6句】：沒文化的人粗魯無禮；【第7句】：沒文化人欺軟怕硬；【第8句】：沒文化人浮躁；【第9句】：沒文化人犯罪率高；【第10句】：沒文化人最怕別人說自己沒文化。

【第15句】：【中國企業經理需要補的一堂課——管理會計】要做出高質量的決策，企業的管理者就要去驗證身邊的各種假設，就像諸葛亮知道什么時候刮東南風。就需要企業的管理者，特別是營運部門的管理者去觀察和研究各種經營活動的現象和數據，找出它們的規律。要做得這點，企業的管理者就要懂管理會計。

【第16句】：【擁有幸福感必須的5種營養素】【第1句】：經常聯系朋友，花時間維護你與周圍人的關系；【第2句】：讓身體動起來，重要的是找到一項你真正喜歡的運動；【第3句】：留心周圍，享受生活的每一刻；【第4句】：學無止境，嘗試一些新鮮的東西或找回你過往的某一種興趣；【第5句】：與人為善，盡量多給朋友甚至陌生人提供幫助。

【第17句】：【人生哲理】①任何一件事情，只要心甘情愿,總是能夠變得簡單；②相信是成功的起點，堅持是成功的終點；③我們一定不要當三等公民：等下班、等薪水、等退休；④我們今天的生活是三年前抉擇的，我們三年以后的生活就是今天抉擇的；⑤我們人這一輩子不是別人的楷模，就是別人的借鑒。

【第18句】：【今日養生菜--蜜汁山藥】山藥洗凈，去皮，切成長條，用水浸泡，避免氧化發黑，用之前撈出瀝干，枸杞用水泡軟待用；鍋中放入足夠多的油(能沒過山藥)，燒至7成熱時，放入山藥段用中火炸至稍稍變黃撈出，瀝干油，將鍋中的油倒出，洗凈鍋，倒入蜂蜜，再放入山藥和枸杞炒勻即可出鍋。效：健脾益胃潤腸。

【第19句】：【凡人六悟】①愿意吃虧的人，人緣必然好，機會自然多。愛占廉價的人，終究占不了廉價，撿到一棵草，失去一片森林。心眼小的人，天地大不了。只有惜緣才能續緣。心中無缺叫富，被人需要叫貴。不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，原諒就是解脫，知足就是放下。

【第20句】：【啥信號標志男人一開始衰老】【第1句】：從30歲一開始，男性的肺功能一開始下降。如今，脫發正呈現出年輕化的趨勢。查顯示，有60%的男性脫發者早在25歲之前就出現脫發現象，而在30歲以前出現脫發的比例也很高。30歲男人如果不按時、定量進餐，可能使腸胃受損而影響情緒與睡眠。

【第21句】：【經典勵志文案】如果生活從中的你累了，倦了，請將你的心靈靠岸，不妨醉一次。開塵世間的種種煩憂，在半醉半醒間重新觸摸一下真實的自己。一次才知道自己本沒有那么灑脫，堅強地外表卻包裹著一個脆弱的靈魂。經得起風，經得起雨，卻經不起滾滾紅塵中的聚散別離。

【第22句】：【精辟的文案】承諾。諾于人必須兌現，答應別人的事情，卻變得無影無蹤了，真相信了神馬都是浮云。知道這是不是一個時代的烙印，還是一個區域文化的代表。別人的不尊重，就是對自己的忽略。信就是體現在人際交往的一言一行，一舉一動，行動產生結果。多了，見多了，就會見怪不見，習以為常，似乎也就麻木不仁了。

【第23句】：【莫生氣】人生就像一場戲，因為有緣才相聚。扶到老不容易，是否更該去珍惜。了小事發脾氣，回頭想想又何必。人生氣我不氣，氣出病來無人替。若氣壞誰如意，況且傷神又費力。居親朋不要比，兒孫瑣事隨他去?？嗍菢吩谝黄穑裣闪w慕好伴侶：易漲易退山溪水，易反易覆小人心。

【第24句】：【公司規模越大分工越細，對人才要求越低】【第1句】：小公司需要多面手，但是很多人不屑于去。一定要有明確職業發展方向，不要以為進大公司就前途一片光明了。大公司里學做人，小公司里學做事。如果想技術上有造詣，工作經驗只是一方面，想要有突破，要靠自己業余深造！

【第25句】：【母愛】兒子從學校回來，躺在床上睡著了，她悄悄走進兒子房間，打開兒子錢包看到一個女孩照片，于是偷偷的裝了幾張一百元。父愛】兒子從學?；貋?，躺在床上睡著了，他悄悄走進兒子房間，打開兒子錢包看到一個女孩照片，悄悄的裝了一個安全套。

【第26句】：【勵志的文案】下意識地想要去尋找答案，卻在途中迷失了方向，開始感到無奈，卻無法停留，也找不回原來的路，只能任時間的流放隨波逐流，這條路不會有終點，生命的旅程始終在繼續，為了旅途中那短暫的美好，為了旅途中那些始終對我們抱著希望的角色，就算遍體鱗傷，也要勇敢！

【第27句】：【隨緣濟眾行善積德】第一、與人為善。二、敬愛存心。三、成人之美。四、勸人為善。五、救人危急。六、興建大利（yipinjuzi.com）。七、施財作福。八、護持正法。九、敬重尊長。十、愛惜物命。善之方太多，難以暢述。的原則——諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，是諸佛教。

【第28句】：【101個失敗案例背后：創業公司失敗的20大原因】【第1句】：沒有分析需求就貿然開發產品；【第2句】：融資燒完，無法獲得新融資；【第3句】：團隊不行；【第4句】：競爭力不足；【第5句】：定價/成本出現問題；【第6句】：糟糕的產品；【第7句】：缺乏商業模式；【第8句】：糟糕的營銷；【第9句】：忽視客戶；【第10句】：產品推出時間點不對；【第11句】：精力不集中。

【第29句】：【正確涂眼霜的方法】先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。然后用右手無名指從右眼的右下角一開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。般為4到5圈。眼的操作同右眼。后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛。

【第30句】：【馬修史維心靈法則】①凡你所期待的就會發生；②想象比知識更有力量；③每一個想法和情緒都有一個生理、物質的原因；④一直到被另一個想法取代前，已經植入潛意識心靈的信仰會停住在心靈里；⑤意識出力的越少，潛意識響應的就越多；⑥每個新計劃都會比后來的計劃更容易為人接受。

【第31句】：【人生的三個太陽】溫馨和睦：家庭的太陽。庭失去溫暖，生活就是枷鎖，生命就會凍僵。平正義：社會的太陽。惡橫行無忌，靈魂就要扭曲，善良就要遭殃。機盎然：天上的太陽。云遮天蔽日，生活黯然失色，生命暗淡無光。個太陽，三重需求，三重希望。去一個，生活和生命就會迷茫、悲愴。

【第32句】：【做人：要昂起高貴的頭】①發展是硬道理,但硬發展就沒有道理；②創傷與挫折是成熟的催化劑；③經常漫罵別人的人往往都很習慣于被別人辱罵；④憎恨別人就是在浪費自己的時間并毀壞自己的心情；⑤在困難面前退縮,你就無法跨越生活的溪流；在命運面前低頭,你就無法領略人生的美景。

【第33句】：【教你4招對付口腔潰瘍】①將蜂蜜涂于潰瘍面上，15分鐘后可咽下蜂蜜繼續涂拭，重復數遍。用云南白藥外敷潰瘍面，一日2次。用棉棒蘸取少許冰硼散涂在患處，感覺有點苦，2-3天后創口可愈合。將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

【第34句】：【再說小米】小米味甘咸,性涼，入腎,脾,胃經，清熱解渴,健胃除濕,和胃安眠。本草綱目》說小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田,補虛損,開腸胃，因此對于體弱多病，脾胃虛弱，氣血不足者是理想的滋補品。米粥營養全面豐富，具有養胃功效，當胃口差，沒食欲時，小米粥就是一味開胃飯。

【第35句】：【寫給女孩的寄語】1情感與關愛交流是女孩美麗綻放的基礎。母女關系要平衡好親密依戀與適度疏離之間的關系，既要給女孩足夠的關愛，又要逐漸給女孩一定的獨立空間。父母要鼓勵女孩說“不”，加強她的信心，幫助她告別內心那個柔弱無助的小女孩。

【第36句】：【職場法則】職場心法八：想到做到=（可能）得到。而思，不如起而行。功之路就在腳下。要被自己的想法束縛，當遇到問題時到實踐中去尋找解決的辦法，不要把自己關在屋子里想。法是在實踐中找出來的，不是靠異想天開找到的。好比失業者一樣，要多去人才市場走走才可能有出路，在家等單位電話是不現實的。

【第37句】：【人生有兩大歡樂】一是擁有后細細的品味，二是追求之中倍感無比充實。些人為了享樂而苦了一生，有些人為了休息卻忙了一生。們總是在不停地追求美好，卻往往錯過了當下的美好，要記?。贺澙肥亲钫鎸嵉呢毟F，滿足是最真實的財富。你做一個真實有財富的人。

【第38句】：【夏天中暑需避免的三大禁忌】【第1句】：忌大量飲水。暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。忌大量食用生冷瓜果。大量吃進生冷瓜果，會損傷脾胃陽氣，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。忌吃大量油膩食物中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。

【第39句】：【職場法則】【職場文案】【第1句】：目中無人，不是會撞到別人，就是會被別人撞到。學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，觀念是王牌。凡是有鳥歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。常看別人優點，自己的優點會變多；總看別人缺點，自己的缺點會變大。學會讓自己的優點與世界連接，習慣讓自己的缺點與世界斷開。

【第40句】：【寶寶上火的判斷】1看肛門：正常的是粉紅色，紅色說明有火，顏色越深火越大；2眼角：有眼屎說明有肝火；3舌頭：舌邊發紅是有心火了；4嘴角有白茬，是口干引起的，說明是有脾火了；5大便干結是有胃火了；6手心干熱，晚上還出汗，有虛火。媽們要仔細觀察，對癥調理飲食哦！

【第41句】：【老話俗語45】花看半開酒微醉，天道忌盈人忌滿，行如臨身履薄冰，路徑窄處留一步。落雖頻意自閑，快意來時回首看，知退方為進取本，善讓本是和順源。無柔風殃悔多，人無剛骨安身難，是爭是忍合時宜，剛柔相濟人順安。韞珠藏修養深，炫耀聰明人浮淺，示拙伏巧為至達，以簡化繁乃高賢。

【第42句】：【心靈禪雨】快樂的人生，不在山珍海味，在清和淡雅；快樂的人生，不在盲目追求，在真誠相待；快樂的人生，不在別人的施舍，在自己爭取；快樂的人生，不在遙遠的未來，在當下獲得。若誠懇，則光明出現；心若善良，則道德顯著；人若真誠，則信用自來；人若實在，則緣分必到。

【第43句】：【決定前程的八件事】一、一定要清楚自己未來的目標是什么。能力固然重要，但并不能代表全部。要手足夠的“亮劍”資本。四、慎重對待第一份工作。要保持一種“空杯心態”。要懂一點做人的常識。要學會遵守游戲規則。機會只垂青有準備的人。

【第44句】：【修禪悟道】①不讓古人是謂有志，不讓今人是謂無量；②不近人情，舉足盡是危機；不體物情，一生俱成夢境；③人生最不幸處，是偶一失言而禍不及，偶一失謀而事幸成，偶一恣行而獲小利；④以淡字交友，以聾字止謗，以刻字責己，以弱字御侮；⑤公生明，誠生明，從容生明。

【第45句】：【念奴嬌--西子】若耶溪畔，恨春暮，啼鳥聲聲明滅。佩凌波，人不見，漫說館娃宮闕。尺瓊樓，千人歌樂，縱使肌如雪。歸黃土，而今只剩明月。嘆伍相鴟夷，忠言孤膽，難抵眉心結。子多情懷袖里，霸主英雄氣竭。甲三千，佳人一笑，山河空泣血。湖舟上，尋芳不待佳節。

【第46句】：【陳道明經常說的三句話】【第1句】：男人的帥不在臉蛋，而在歲月積淀下來的睿智與淡定。你可以不成功，但你不能不成長。許有人會阻礙你成功，但沒人會阻擋你成長。年輕的時候，當你一開始得到的太容易了，你覺得那是自己努力的結果；只有當你成熟了，才會發現實際上是很多人托著你。

【第47句】：【聰明的中國人】天堂門壞了，上帝要招標重修。度人說：3千元就弄好，材料費1千，人工費1千，我賺1千；德國人說：要6千元，材料費2千，人工2千，我賺2千；中國人悄悄對上帝說：這個要9千元，你3千我3千，剩下3千讓那個印度人干活。帝拍案：就你了……看完這些才知，中國人這么牛！

【第48句】：【心理坦露】女人不吵了、不鬧了，也許是真的不愛了，女人說要離開，其實是你讓她失望了，女人故意在你面前提到別的男人，不是她花心，只是想讓你多在乎她一點，女人不主動打電話、發信息給你，不是不想你，是她不夠自信。要報怨自己的女朋友脾氣太怪，女人只對她愛的人發脾氣。

【第49句】：【朝朝鹽水暮暮蜜湯】早餐咸入腎經，腎經氣旺，精力充沛，自然能應付繁忙的工作，所以早餐喝粥就咸菜，吃餛飩面條或包子；晚飯后，可以適量喝點蜂蜜，甘入脾胃，胃和則臥安，晚上睡覺香。一輩生活中看似不起眼的習慣，其實很蘊含著天人合一的大道理！