【第1句】：【為什么膠原蛋白粉可以改善痘印】因為我們的皮膚的百分80的組成都是膠原蛋白,痘印經久不去是因為深層的炎癥組織侵占,唯一去掉的原理并不是強制的去消炎挖坑,免得形成痘坑,而是表層輕輕的涂一層祛痘精華素,深層需要新的膠原彈力蛋白細胞取代。
【第2句】：【最適合女性的冬季美膚茶】①茉莉紅茶，補水潤膚，暖胃安神；②玫瑰檸檬紅茶，排毒養顏，美白；③康乃馨枸杞茶，美白保濕，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花草茶；④普洱茶，含維生素C、E，特別是茶多酚，有很強的抗氧化活性。
【第3句】：【6招致勝換季問題】【第1句】：卸妝潔面要溫與，切記洗臉水溫不宜過；【第2句】：去角質需謹慎，敏感肌一個月兩次為宜；【第3句】：補水保濕是重點，定期用美白補水面膜，給肌膚深層補水；【第4句】：防曬不能少，選擇防曬霜避開致敏成；【第5句】：噴霧補水，室內或室外，隨時為肌膚補水；【第6句】：良好飲食習慣，少食辛辣刺激、油炸型。
【第4句】：【#護膚#達人們，你們會洗臉嗎？】第一：洗臉前先洗手至關重要 第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開 第三：洗多少遍視自身情況而定 第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動 第五：決不用熱水 第六：盡量使用流動的水 ????
【第5句】：酸奶美膚DIY二、酸奶蜂蜜檸檬健膚 酸奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面保留15分鐘后洗凈。 作用：此法可使表皮上的死細胞脫落并促進新細胞生長，達到皮膚健美的目的。
【第6句】：【無饑餓減肥，3個月瘦10斤】【第1句】：吃營養價值高、熱量低的食物【第2句】：要吃消化速度慢的食物，控制食欲【第3句】：烹調要少油，盡量用清煮焯拌的方法。無饑餓慢消化減肥法的好處： 【第1句】：是目前最為健康的減肥方式之一【第2句】：維持皮膚健康狀態。【第3句】：不會因為過度節食，而出現心理疾病。【第4句】：不會反彈。
【第7句】：【傲人乳房逆生長】①規律作息：生活不規律也會危害新陳代謝與血液循環，引起荷爾蒙混亂，危害胸部健康。②合身的胸罩：同時備有不同胸圍的胸罩，在胸部變化時，穿適宜的胸罩。回家可松解罩杯，并推拿腋下淋巴結。③養成良好的站坐姿④健胸運動適度鍛煉胸肌 ⑤食補。
【第8句】：【毛孔堵塞導致毛孔角化癥】毛孔角化癥是因為毛孔被角化的角質給塞住了，導致毛孔上出現了小紅疹，一般在手臂、大小腿極易兩側臉頰的下方比較常出現。除了有可能是后天毛孔堵塞造成的，也有可能是遺傳的。
【第9句】：【注射美白針后多吃維生素C食物】注射美白針后可多吃維生素C多的時候，這是因維生素C具有增強人體免疫力、一直黑色素形成、抗氧化及光保護的功能。因此，多吃維生素C多的食物可以有效維持美白針的效果。而關于維生素C多的食物多的食物有：獼猴桃、葡萄、西紅柿、黃瓜等。
【第10句】：【皮膚松弛下垂需注意皮膚清潔】皮膚油污重、外部環境灰塵太多或者卸妝不徹底不干凈，這些原因都可能使皮膚毛孔被堵塞，肌膚難以呼吸，最終導致皮膚松弛下垂。做法：①每天皮膚清潔一定要做的徹底；②卸妝一定要仔細，處理干凈；③日常護膚可以用柔和無刺激的保濕水。
【第11句】：【蘆薈面膜可美白臉部】做法：將一些去刺洗干凈的新鮮盧薈葉與一小截黃瓜放入榨汁機，榨好后倒入小碗內。準備l/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉，將這些東西也倒人小碗內，攪拌到黏度適中后糊抹在洗凈的臉上。快干后揭掉，把臉洗干凈，拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次—2次。
【第12句】：【經期別大聲唱K】對于情況特殊的月經女來說，經期最好別大聲唱K，因為經期大聲唱K危害是很大的。月經期不但盆腔充血，而且喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜也會產生一定程度的充血與水腫.如果此時間內過度發聲、唱歌方式不正確，女性有可能遭遇喉部毛細血管破裂，結果造成短暫地失聲。
【第13句】：【減少過氧化物形成】過氧化物是造成自由基的主因，如果在美容護膚中有效避免可以預防細胞氧化，如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內過氧化物的形成。
【第14句】：吃掉肚腩4妙招①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含維生素C和β-胡蘿卜素，避免腹部脂肪堆積；②補充硒：硒可抗癌，還能降低腹部肥胖發生率；③多吃魚和蛋：吃魚和蛋等優質蛋白易產生飽腹感，有利減肥；④吃合適的脂肪：多吃橄欖油、亞麻籽油、核桃油、豆腐，少食含反式脂肪的食物如人造奶油、奶茶。
【第15句】：【全身美白方法：香蕉+牛奶護體膜】做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水與全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
【第16句】：【這些食物還你烏黑秀發】【第1句】：黑芝麻。含亞油酸、棕櫚酸等不飽與甘油脂，起到護發作用。【第2句】：何首烏。常食可令頭發烏黑，皮膚光澤美潤，達到黑發悅顏的功效。3枸杞4蜂蜜5核桃仁6猴頭菇7薺菜8芹菜9紫菜10馬齒莧11鯉魚。
【第17句】：【按耳穴能去斑】應付斑點、皺紋之類皮膚問題主要用到三個耳部穴位：內分泌穴、腎上腺穴、肺穴。用食指與拇指沿著間切跡一路按壓刺激內分泌穴與腎上腺穴，用拇指指甲掐壓腎上腺穴效果更好；肺穴可用食指點按。堅持按摩2周左右，外加內調，能加快祛斑的療程，使面部皮膚白嫩，褐色斑點變淺。
【第18句】：【細致的敷上面膜】將壓縮面膜全部舒展開，可以將眼角、鼻翼、下巴這三處地方適當撕開一點，來達到更好的貼合度。然后將壓縮面膜輕輕敷于面部，從里往外慢慢貼敷勻稱，靜待5-10分鐘后揭下來，再進行后續保養就可以了。
【第19句】：【美白針的爭議】從表面上講，美白針里的成分具有抗氧化效果，按理能使皮膚變白，減少黑斑、色素沉著，但從美白針的注射方法來看，它是采用靜脈注射，因此，注射美白針具有一定的風險性。
【第20句】：黑色情人節，想你想的黑眼圈擴張到嘴了，戴著黑墨鏡找不到北了，沒事想當黑社會了，突然愛上黑玫瑰了，最真的祝福還得送給黑人你了，嘿嘿，愿你早日告別單身，黑色情人節快樂。
【第21句】：【曬后美白小秘方：絲瓜汁】曬后的皮膚呈現出發紅的狀態，很快就會變黑，甚至還會產生斑點，因此曬后美白就是MM必須掌握的秘訣，把新鮮的絲瓜榨汁，然后與面粉均勻地調與在一起，敷在臉上20分鐘后就可以用溫水洗凈了，絲瓜中的維生素可以幫助修復皮膚，還具有漂白的效果呢。
【第22句】：【教你化妝水三步走，趕走T油U干】【第1句】：U區保濕，用化妝棉在干燥的兩頰，由下往上，由內往外地橫向涂抹；【第2句】：T區去油，用化妝棉由上往下輕輕帶過，然后再輕輕地拍打整個臉部；【第3句】：按壓肌膚，手心搓熱，然后輕輕地按壓兩頰。
【第23句】：【茯苓洗去黃褐斑】在潔面后，將15克茯苓粉與蜂蜜調成糊狀，然后均勻的敷在長有黃褐斑的臉上，15分鐘后用溫水洗凈臉上的茯苓粉。因為茯苓可以有效的淡化臉上的黑斑，所以用茯苓可以洗去臉上的黃褐斑，連續一個月就可以看到祛除黃褐斑的效果。
【第24句】：【使用白糖洗臉的注意事項】【第1句】：用白糖洗臉的方法適用于任何的膚質，不過敏感肌膚除外。這種護膚方法主要針對的是有暗瘡印以及毛孔粗大、肌膚有黑色素沉淀的。【第2句】：有暗瘡粉刺的時候先千萬別用這種方法。因為有一定的磨擦作用，會對痘痘有刺激的。敏感皮膚與很細嫩的皮膚要慎用。
【第25句】：【改善油性皮膚方法：戒掉吸油紙】吸油紙確實很方便，即時的吸油控油效果也非常不錯。但是，經常使用吸油紙會讓臉上的毛孔變粗，而且分泌油脂的速度會變得比以前更快。所以，如果你有用吸油紙的習慣，一定要戒掉。如果感覺皮膚太油了，控油用一些噴霧，緩解出油的狀況。
【第26句】：【冰敷法鎮靜痘痘】【第1句】：把毛巾放在冰箱里冷凍，敷在洗凈的臉上，起到鎮靜肌膚的效果，緩解痘痘紅腫的情況。【第2句】：洗臉后，將小冰塊抹在紅腫的痘痘上面，可以有助于消炎鎮靜。【第3句】：清潔面部后，在水中加入冰塊，用冰水反復沖洗臉部，收斂毛孔、鎮靜痘肌。
【第27句】：【美白精華液是關鍵】精華液是高濃縮的美白護理產品，它具有分子小、高滲透性、易被肌膚吸收的特點，在用爽膚水擦拭完面部肌膚后，再用美白精華液為肌膚進行深度美白滋潤，可以深入毛孔調理美白肌膚，每次只需要使用2一3滴在手掌心，然后再均勻涂抹于全臉，輕輕拍打至吸收就完成了。
【第28句】：【神奇蒜頭祛斑面膜】大蒜3瓣，綠豆粉3匙，純凈水100毫升。大蒜剝皮放入微波爐2分鐘去味，再榨汁，然后與綠豆粉和純凈水攪拌均勻。涂面部15分鐘后洗凈。此法讓肌膚充滿光澤，更有神奇的瘦臉功能！
【第29句】：【蜂蜜麥片美白補水面膜】材料：蜂蜜，蛋清，麥片DIY：將以上三種材料按照1:1:1的比例一起混合攪拌，然后均勻的涂抹在面部，20分鐘左右用清水沖洗。每周1-2次。功效：這款面膜能改善肌膚暗沉，抑制黑色素，使肌膚水潤光澤。
【第30句】：【水嫩肌膚需保濕滋潤面膜】經常保養肌膚的妹紙，在臉上已經非常好的，但是不代表不需要再敷面膜了，而是需要堅持使用保濕滋潤的面膜，每個星期給肌膚一兩次喝水的機會，讓肌膚常常可以停下腳步，好好舒緩一下，但是日常同樣堅持清潔和護理工作，切不可有絲毫懈怠。
【第31句】：每天都走在人潮之間，面對著社會中的各種角色，無時無刻都必須用微笑來面對，不管是真還是假，帶著這張面具去迎合著周圍的人，迎合著別人的面部表情。當感覺累的時候，也必須要用微笑面對自己。
【第32句】：【去黑頭最有效的小竅門：牛奶加鹽】取適量的牛奶和鹽，混合在一起，趁著鹽還沒有完全融化用來按摩黑頭處。鹽沒有完全融化能起到磨砂的效果，用輕柔的手法揉搓能讓肌膚更加細膩。30分鐘后用清水洗凈。
【第33句】：【木瓜綠豆瘦臉】材料：1/4木瓜、50g綠豆粉。做法：將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，緩慢加入綠豆粉，攪拌讓兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不干燥也不會滴落為最佳。做完后敷在清潔過的面部，靜置15分鐘后用溫水洗凈，再拍上爽膚水，護膚產品即可啦~~
【第34句】：【拆快遞別用手撕】快遞包裝多為生活垃圾、化工材料等再加工而成。很多人習慣用手撕開快遞包裝袋，不僅容易皮膚過敏，甚至還會造成皮膚免疫功能下降。包裝纏的膠帶中含有大量聚氯乙烯，用手去撕會傷害皮膚與呼吸道。建議拆快遞時用剪子，盡量不要直接用手接觸，拆完后及時用洗手液、肥皂清洗雙手。
【第35句】：【減肥寶典：揭秘7種瘦臉果蔬】①西紅柿：含有茄紅素、食物纖維與果膠成分，可促進腸胃蠕動，除有瘦身的功效，瘦臉的功效也不可小看。②菠蘿：尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜，可以預防脂肪沉積。③蘋果。④香蕉。⑤葡萄柚。⑥檸檬。
【第36句】：【去痘印最有效的方法4：使用含有果酸的保養品】有些MM臉上由于之前痘痘泛濫，會留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養品，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘后的色素沉著。
【第37句】：【護膚誤區】很多人用很熱的水去洗臉，但太熱的水容易洗去過多的油脂，破壞皮脂膜，使皮膚敏感。在肌膚過敏期間不要熱敷。選擇潔面產品時，很多人都認為泡泡多才有好的清潔效果，但實際上潔面的優劣取決于其表面活性劑的好壞，很多好的表面活性劑就是低泡。最后提醒是不要亂DIY。
【第38句】：【8個皮膚科醫生不想讓你知道的肌膚秘密】皮膚問題：黑眼圈、腫眼泡。解決辦法：皮膚科醫生Debra Jaliman建議，早上起床后用冷藏湯匙或凍豌豆放袋子里在眼睛上冷敷10分鐘，有效減輕水腫。或用含咖啡因眼部精華效果更好，放在冰箱里，低溫和咖啡因共同作用可收縮血管，減輕眼部浮腫。
【第39句】：【皮脂膜】正常健康皮膚的皮脂膜PH值為【第4句】：5-【第6句】：5，平均值為【第5句】：7，屬于弱酸性。所以平時應選用弱酸性、泡沫豐富、可徹底清潔皮膚的洗面奶，可以在清潔肌膚的同時，保持皮脂膜酸堿平衡。不要選用含皂質的潔面品，這類產品呈堿性，易刺激皮膚，會導致肌膚分泌更多皮脂來保護肌膚。
【第40句】：【七個全面瘦腰平腹秘方】每天節制著食欲，每天堅持做運動，可小肚腩依然不見變小。不妨試試瘦腰平腹的小秘方吧，只要堅持一陣子，你就會發現你那頑固的小肚腩神奇的消失哦！
【第41句】：【去黑頭】【第1句】：準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干后貼在鼻頭上，靜待10~15分鐘，等化妝棉干透后小心撕下。【第2句】：每天早晚喝一杯蜂蜜水，能有效調節皮膚水油平衡，達到祛黑頭的目的。同時，在洗面奶中加入一點蜂蜜，對于去黑頭也有不正確的功效。
【第42句】：【一生補水】肌膚缺水是造成衰老的主要原因，所以補水才是關鍵。無論是內服還是外用，水都要時刻及時補充。像每天8杯水的概念是必不可少的，其次就是補水型的產品。精華素選擇密集補水的，夏天可清爽一些，冬天可滋潤一些。另外就是，每天隨身攜帶保濕噴霧，隨時隨地給肌膚很健康的狀態。
【第43句】：【獻上個好段子】挨餓這事——干得好就叫減肥；掐人這事——干得好就叫按摩；發呆這事——干得好就叫深沉；偷懶這事——干得好就叫享受；死皮賴臉這事——干得好就叫執著；裝傻這事——如果干的好，那叫大智若愚！
【第44句】：【多吃有助于保護眼睛的食物】富含維生素A和B的食物，如胡蘿卜、土豆、豆制品和動物肝臟，還有能夠補血養血、促進血液循環的如蘋果紅棗鮮魚湯，就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
【第45句】：推薦冬季十大滋補美容靚湯：一：紅棗山藥湯；二：黃豆豬蹄湯；三：銀耳雪梨燉瘦肉湯；四：冬瓜排骨湯；五：黑豆首烏鱔魚湯六；：黃芪鱔魚湯；七：核桃雪耳海參湯；八：鮮參火腿鵪鶉湯；九：鯽魚湯；十：紫蘇生姜紅棗湯。88888
【第46句】：【快速減肚子肥肉的方法：游泳】游泳30分鐘能消耗1100千焦的熱量，所以游泳是非常有效的瘦身運動，尤其是游泳代謝的速度還非常快，能比平時更快地消耗脂肪，故經常游泳不僅可以收腹，還能塑造整個體形。
【第47句】：【皮膚暗沉無光澤的美白方法】皮膚暗沉發黃沒有光澤看上去也是膚色不白的感覺。而皮膚暗沉泛黃一般是抗氧化工作沒有做好的原因。抗氧化身為現在護膚品研發的核心考量，在美白皮膚，延緩衰老方面有著舉足輕重的地位。
【第48句】：【精油小貼士】切忌一點！就是要將單方精油倒入基礎油中調和再按摩，否則你的臉會受不了。荷荷巴基礎油，荷荷巴很好脾氣，可以做很多精油的基礎油，簡直就是一個百搭油。臉上使用是單方精油的總數與基礎油的比例是【第2句】：5%。就是說10ML基礎油里加5滴就可以了，記住了哦～～ ????
【第49句】：【一句話的故事】那是他第一次為她化妝，眼神專注，動作輕柔。她看著他，眼中溢滿了溫柔，卻終是，一句話都沒有說出口。在他離開前，她終是忍不住問出口。后悔嗎，將我拱手送予他人。他背對她的背脊僵硬，沒有回答，轉身離開。失聲痛苦，而也沒有看到她的淚流滿面。
