【第1句】： 試著讓自己的生活變得充實，別讓自己迷失在幻想、計劃、追憶或對心理活動的評論中。喝茶的時候，你應全心全意關注茶葉本身，不要一邊喝茶一邊想著其他五件事情，兩者效果完全不一樣。只有全情投入，你才能回答心中的基本疑惑。生活需要做減法，飯只能一口一口地吃，每一時段只能做一件事。

【第2句】： 一個人的價值，全決定于他自己。——高爾基

【第3句】： 像凸透鏡一樣把你的精力集中到一個焦點上。

【第4句】： 有時候奮斗在人生的旅途上感覺很累，很累，不知道是否可以實現自己的理想，這時候想想，三年前，當自己還是很懵懂的時候，是否會想到可以走到今天這步，其實未來永遠都在，只是看你，是要帶著堅持的意志上路，還是在停滯的路口前徘徊。

【第5句】： 有些事，我們不愿發生卻必須接受。有些情，我們不想知道卻必須了解。有些人，我們不能沒有卻必須學會放手。有些東西，我們不忍遠離卻必須學會舍棄。世界很大風景很美，不要讓憂傷壞了心情。生活若處于低谷，就大膽走，無論如何你都是向前！

【第6句】： 世上有些豐功偉績之所以能夠締造，是因為有些人不夠“聰明”，不知道那些原是不可能的。

【第7句】： 不管處于怎樣的惡劣環境中，只要你緊緊地抓住自己的理想不放松，就一定能夠實現自己的理想。每一個成功的人都是執著于自己的理想的人，他們從來不會因為別人的看法，或者自己處于極為不利的環境中就放棄對理想的追求，相反，他們會更加努力地去實現自己的理想。

【第8句】： 或許公共交通不如自駕車舒服，但是，現在該是你為自己的行為負責的時候了，也該是你對我們地球的有限資源懷有敬意的時候了。當你開始真正關心自己的孩子——以及他們的孩子、他們孩子的孩子時，你必將改變一些固有習慣，為他們創造最美好的未來。

【第9句】： 人生在世，不要長他人志氣，不要拿別人的優點懲罰自己。無論成敗，都要相信自己有別人不一定有的優點，學會永遠為自己活，挖掘屬于自己的價值！我們來到這個世上，每個人都背著一個空簍子，而人的一生，就是不斷地往自己的簍子里放東西的過程。如果有了，就想更多，欲壑難填。

【第10句】： 珍惜光陰使生命變得更有價值。——盧瑟·伯班克

【第11句】： 即使你不具備過人的天賦，甚至在某方面有所欠缺，只要你足夠努力，一定能克服種種障礙，實現你的夢想。德摩斯梯尼的成功就說明了一個人只要勤奮刻苦，就一定能改變天生的劣勢，最終獲得成功。

【第12句】： 苦樂無二境，迷悟非兩心。心往好處想，才能幫我們沖破環境的黑暗，找到光明的出路，獲得更多更大的人生樂趣。在困頓和苦難面前，一味灰心喪氣，除了磨掉自己的銳氣之外，是不會賺到任何同情的眼淚的。從寒冷中走出來的人，最能感受太陽的溫暖；從痛苦中擺脫出來的人，最能體會世界的美好。

【第13句】： 心煩意亂的時候，你可以通過簡單、安寧的生活方式獲得明智的解脫。明智的解脫包括把你的注意力從熟悉的習慣性思維、動作中轉移開來。習慣只不過是習慣罷了——你不需要時刻都被習慣牽著鼻子走。

【第14句】： 困難是什么？那是上帝給你的一個創新的機會，一個突破的機會，一個創造奇跡的機會。

【第15句】： 強者就是在黑夜中睜開黑色的眼睛去尋找光明。

【第16句】： 別以為幸福圍繞在別人身邊，煩惱總是糾纏在自己心里；平凡的工作如果不快樂，失業的滋味將更苦惱；平靜的生活如果不幸福，病痛的日子將更痛苦；人生在世憂慮在所難免，但不要陷入憂慮的沼澤中不能自拔；人之所以不想屈服，并非生性倔犟，而是對自己所選擇的路勇往直前。

【第17句】： 成功者告訴我們，每個人都會有一種為自己奮斗的理由。生活在這個 世界，我們始終要堅定一種信仰，那就是終身為自己的理想而奮斗。為自 己而奮斗，我們才會竭盡全力地昂首向前，我們才不會有一絲的保留。

【第18句】： 其實任何人，在經歷的時候，都是不會知道自己正在經歷著一生中最幸福的時刻。

【第19句】： 如果你有天過得糟糕透頂，請停下來，花點時間想想：是什 么讓一天變得這么糟糕？為什么我認為今天過得糟糕透頂？如果要把 糟糕的一天變成美好的一天，我能做點什么呢？

【第20句】： 請把人生中的失敗、挫折或退步轉化成自我激勵的難得機會。

【第21句】： 【經典現實的話】人生是一個逐漸妥協的過程。年輕的時候橫沖直撞頭破血流，然后從某一天開始，慢慢學會了去順應長輩的期望，社會的規范和生活的壓力，放棄了成為那個自己想成為的人。很多人把這個過程稱為成熟，但其實你只是輸掉了你的人生里最重要的一場戰爭。你要盡量投降得晚一點，撐得久一點，再久一點。

【第22句】： 即使遇到不順的事，也要學著微笑。任何情況下，都有值得微笑的地方，在記憶里，有一些瞬間，經歷時沒什么特別，回想時，卻勝過千言萬語。無論你說話多么謹慎，總有人歪曲你的意思。

【第23句】： 常常告誡自己不要在一棵樹上吊死，結果，在樹林里迷路了。

【第24句】： 閨蜜真的很現實，前幾天找我借錢，我沒錢借她，我的生日會她說她沒空，要去逛街！呵呵呵呵。

【第25句】： 一個人應養成信賴自己的習慣，即使在最危急的時候，也要相信自己的勇敢與毅力。一拿破侖

【第26句】： 人生漫長，就像是在跑一次一生一次的馬拉松。獲取勝利的關鍵不在于瞬間爆發的能力，而是在于中途的堅持。就算有千百個理由放棄，但也要給自己招到一個堅持下去的理由。很多時候，成功往往就在那多堅持的一分鐘里，這一分鐘的不放棄，就代表著下一分鐘的希望。所以，再苦再累，只要堅持走下去，屬于你的風景終會出現。

【第27句】： 你錯失了夏花絢爛，必將會走進秋葉靜羌。任何事都會成為過去，不要跟它過不去。生活，每天都需要有清晰的方向和前行的速度。但在同時，不要忘記獲得寧靜的愜意的夢想。其實任何人，在經歷的時候，都是不會知道自己正在經歷著一生中最幸福的時刻。

【第28句】： 害怕意味著機遇。請別再自我制造恐怖、迷幻的氛圍！

【第29句】： 世界沒有任何變化，只是彼此不再是彼此的牽掛。等不到天黑，煙花不會太完美，回憶燒成灰，還是沒有結尾……她靜悄悄地來過，他慢慢帶走沉默。最后彼此的承諾，消逝在空中樓閣。做錯了也不后悔，跌倒了就重新爬起來，要記住：學會堅強，學會自信，永遠做生活的強者。

【第30句】： 不妄求，則心安，不妄做，則身安。

【第31句】： 幾乎所有的憂慮和哀傷，都是來自人們的想象而并非來自現實；

【第32句】： 辛勤實干是取得杰出成就所必須付出的代價。

【第33句】： 生命中，有太多的事情身不由己，不要害怕，不要墮落，不要認為一無是處，若干年后，等歲月沖洗掉年輕的容顏時，你回過頭，會發現自己曾經是多么的無知與可笑。

【第34句】： 人生就八個字，喜怒哀樂憂愁煩惱，八個字里頭喜和樂只占兩個，看透就好了。

【第35句】： 知識改變一個人的命運。猶太人說：沒有知識就不能成為真正的商人。毛澤東說：“沒有文化的軍隊是愚蠢的軍隊。”年輕人，你能得到多少，往往取決于你知道多少。任何一名成功者，都是通過學習才開始走向成功的。終生學習，才會終生進步。社會在不斷地發展變化，學習就像逆水行舟，不進則退，因此，一個人要想成長得更快，就一定要喜歡學習，善于學習。

【第36句】： 希望使生活變得美好，給人以動力，讓人無限向往。年輕人，帶著希望前行，讓它伴你走向成功。時刻提醒自己，光有希望還不夠，還要用勤奮和長久的堅持去澆灌，只有這樣，你的希望之花才會盛開，結出美麗的希望之果。

【第37句】： 人生是一場旅行，不是所有人都會去同一個地方。路途的邂逅，總是美麗，分手的驛站，總是凄涼。懂得珍惜，來的俱是美麗；要舍得放手，走的不成負擔。對過去，要放；對現在，要惜；對將來，要信。

【第38句】： 喋喋不休就像是在花園里撒下數千顆種子。如果只種上一棵花，或許會更好。

【第39句】： 我們從事任何事業，要的不是別人的贊賞和喝彩，而是自己對自己的鼓掌，這就是不可缺少的信心。

【第40句】： 人允許一個陌生人的發跡，卻不能容忍一個身邊人的晉升。因為同一層次的人之間存在著對比、利益的沖突，而與陌生人不存在這方面的問題。

【第41句】： 人生難免失意和落難，大大小小的不幸也在所難免，有了傷口就萎靡不振，一副落魄的樣子，說不定會有人往你的傷口上再撒把鹽。面對有些傷害，要學會保護自己，把自己的失態藏起來，只有自己打不倒自己，沒有誰能夠將你打倒。失落不等于落魄，有時候，失落也許還是成長的機會。

【第42句】： 羨慕、嫉妒源于自己基本無法因為別人的幸福或成功而感到歡欣鼓舞。從那些害人害己的情緒中解脫出來！這些情緒只會讓你的狀態更糟。請為別人的幸福而高興，這樣，你也會獲得幸福。

【第43句】： 要想成為強者，既不能繞過擋道的荊棘，也不能回避風雨的沖刷。

【第44句】： 很多事值不值得做，并不取決于別人怎么看，怎么說，怎么想。他們再有閱歷和經驗，智商情商雙高，也不能代替你做出判斷。很多時候，別人眼中微不足道的事，在你看來卻是無比重要。所以，一件事做不做，問自己。不做睡不著，會遺憾，那就非做不可。 一段很現實的話

【第45句】： 擺脫錯誤，你自然就會看到真理。

【第46句】： 【經典現實的話】去見你想見的人吧。趁陽光正好，趁微風不噪，趁繁花還未開至荼蘼。趁現在還年輕，還可以走很長很長的路，還能訴說很深很深的思念。趁世界還不那么擁擠，趁飛機現在還沒有起飛，趁現在時光還沒有吞噬你們的留念，趁現在自己的雙手還能擁抱彼此，趁我們還有呼吸，去做你想做的事吧！

【第47句】： 只有經歷過黑暗的人，才知道生活在陽光下的幸福。誰有能耐獲得“磨難“這所社會大學的高等學歷，誰就有資格做生活中真正的強者。

【第48句】： 永遠都不要停止微笑，即使是在你難過的時候，說不定有人會因為你的笑容而愛上你。

【第49句】： 找個舒服的坐姿，閉上眼睛，秉持自然呼吸，全神貫注地關注自己，這樣，你就能經受住日復一日的消磨，讓各種壓力以及高血壓癥狀消失于無形。

【第50句】： 即使有人告訴你要做某件事，或按照風俗你要做某件事，或許多人都在做某件事，請你仍不要輕信這事一定值得做，更不要獨自蒙頭做這件事。為了你自己，多做些檢驗，多經歷一些事情！真知灼見、愉悅情懷都源于你自己的親身體驗。

【第51句】： 想象一下，你的所有言論、觀點都將像一滴水一樣落到池塘里，引發的陣陣漣漪就如同你向周圍人群發射的信號。

【第52句】： 當我們的朋友遭受了痛苦的侵襲，我們所能做的，就是和他們在一起， 用感同身受的心態來面對他們。空洞而煩瑣的勸告不見得能起到良好的效 果，默默地給他們以全心的祝福，陪伴他們走過悲傷的歲月，撫平心頭的創 傷，才是最好的方法。

【第53句】： 累時，歇一歇，安慰自己，穿過黑暗，能感受到陽光的溫度；順時，樂一樂，品嘗喜悅，感謝生活的賜予，讓陽光灑滿心田。生活，潮起潮落，不要每次跌倒一次就消極一次，逆境時，釋然，往好處想，徘徊、低迷，會在光陰里，悄然走散。把自己做好，總有沮喪時候，別怕，醒了就重頭再來，笑著，等春暖花開！

【第54句】： 悲觀的人是可憐的，他們總是低著頭，所以看見泥土；樂觀的人是幸福的，他們喜歡抬著頭望向天空，即使在漆黑的夜里，也能看見天上閃閃的星星。年輕人，如果你是個消極悲觀者，請馬上做出改變。當你能夠在黑夜中看到星星的時候，幸福也就會隨之而來。

【第55句】： 實際上，痛苦是獲得幸福過程中不可或缺的要素。你必須明 白，如果受凍太久，人們將感受不到溫暖。

【第56句】： 適應變化的惟一方法就是創新，處于今日劇變的環境，成功者往往就是那些不愿因循守舊而敢于大膽創新的人。只有不斷創新，處處創新，才能與眾不同，才能打開市場，站穩腳跟，在競爭中獲勝并立于不敗之地。

【第57句】： 學生和老師之間的聯系非常重要，但這只是心智練習、心智啟蒙和培養理解力的一部分。學生需要完成老師布置的練習作業，任何人都不能代他完成，學生必須親自用心觀察、體驗。

【第58句】： 有了目標就要著手行動，不要面對多姿多彩的想法而陶醉不已，不去努力為之奮斗它永遠只是一個漂亮的肥皂泡，最終是會破碎的；也不要面對成功路上的荊棘險阻而遲疑猶豫，千萬別因為等待“最佳時機”而讓沸騰的思想冷卻下來。

【第59句】： 人生在世，一切都是機緣，順其自然，內心就會逐漸清朗，生活，也是一首陪伴一生的樂曲。有時它激昂高亢，有時它曲折婉轉，有時它憂郁沉悶。生活是快樂的，還是令人難以接受的，這取決于自己的心態。

【第60句】： 我們都無法選擇回去的路程，潑出去的水無法收回，時光無法倒流。但是你可以清晰地面對已經出現的挑戰。努力去調整，并相信自己可以成功。無論你身處絕境，還是罹患重疾，你對過去無能為力，但你的未來并不那么渺茫，只要你努力，堅信自己，人生往往真的就能柳暗花明。

【第61句】： 與其在恐懼面前逃避，你不如大膽地面對恐懼，并克服它。

【第62句】： 男人的前女友是女人終身的情敵。無論當初兩人分手是誰辜負了誰，假若事隔多年前女友找上門來請求男人的幫忙，九成以上都會獲得成功。很多男人甚至不會拒絕和前女友發生實質上

【第63句】： “天才就是勤奮”，曾經有人這樣說過。如果這話不完全正確，那至少在很大程度上是正確的。——李卜克內西

【第64句】： 面對變化時，只要你足夠靈活、淡定，你就會發現自由和幸福無處不在。請向流水學習——從不爭斗、靈活流動，卻能持久穩固。

【第65句】： 愛是唯一足以治愈世界所有悲痛的良藥。

【第66句】： 財富并不能保證你的幸福，財富無法永恒。只有明白這一點，才能找到真正的幸福。

【第67句】： 愛父母，因為他們給了你生命，同時也是愛你愛的最無私的人。

【第68句】： 人之所以活的累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情結。

【第69句】： 有時我沉默，不是不快樂，只是想把心凈空。有時候你需要退開一點，清醒一下，然后提醒自己，我是誰，要去哪里。

【第70句】： 人生的旅途中，你總有那么一段時間，需要自己走，需要自己扛。

【第71句】： 總有一些緣，自認為刻骨銘心，而美麗難以觸及;總有一些情，不敢去擁有，因為害怕失去。

【第72句】： 各種生活場景都可能引起害怕和焦慮，但這都只是人們對 未來的一種心理反應。當內心感到害怕時，請將自己從引發懼怕的根 源中隔離出來。請溫柔地對待自己的內心恐懼，對自己也應慈悲為懷， 這樣，當下的現實狀況將驅散內心的恐懼。內心害怕只是暫時的，終將 消逝。

【第73句】： 如果沒有陽光，就在心里點一只蠟燭，透過淺藍色的透明玻璃杯，讓心情像天空般晴朗。從窗外扯一縷藤蔓，嗅的出綠色的自然，在輕風掠過的面龐，微笑開始粲然。生命每天都匆忙，但自己卻要學會簡單，一段音樂，兩本書，人生不是每天都必須拘謹的慌張。

【第74句】： 沒有什么可失望的，一個小小的挫折不能壓倒一個大的勇氣。一雨果

【第75句】： 【經典現實的話】不要想太多，你的想象力會創造出個一開始并不存在的問題。學會和自己獨處，人生路漫長，有些路只有堅持走下去，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。做人應像向日葵一樣，即使果實累累，仍是低下頭默默不語。因為，即使你不言語，陽光也自會明白你的豐碩，風雨也自會知道你的優秀。

【第76句】： 應該相信，風浪后將是平靜的海洋，坎坷后面將是平坦大道。

【第77句】： 前面的路還很遠，你可能會哭，但是一定要走下去，一定!

【第78句】： 我們不要因為得到而欣喜若狂，也不要因為失去而痛苦不堪。我們是活給自己看的，不必沉浸在他人的語言中，蜷縮于世外的陰影下。你若裹足不前，有人偷著笑；你若掙開束縛，前方春暖花開。那些真正的美麗，并不是青春的容顏，是你綻放的心靈。

【第79句】： 盡全力讓自己活在當下，讓自己從過往中解放出來。

【第80句】： 你必須提醒你自己：別人眼中的成功不一定使你快樂，你可以嘗試成功與快樂的滋味——并且，你還必須設定你的成功標準。它必須是你自我心像（一個人對他自己的心像就是他透視自己的態度）之中的一種成功——否則便是一種失敗。