【第1句】：【兒童霧天保健須知】提醒：陰霾天兒童應盡量減少戶外運動。童由于身體各臟器系統(tǒng)發(fā)育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在陰霾天進行戶外活動時更易被病毒侵害，所以建議在有重度污染的天氣時，兒童應多做室內運動，盡量少出門。有必要，戴口罩，適當增減衣物。

【第2句】：【寶寶長高要注意哪些方面】一、天氣暖和，要多享受陽光。曬太陽有利于鈣的吸收，有利于骨骼的生長；二、多運動。動可促進骨骼肌肉的血液循環(huán)；三、睡眠很重要，要有充足合理的睡眠。營養(yǎng)的吸收要均衡；五、注意預防疾病，特別是呼吸道的感染和腹瀉。

【第3句】：【要么滾回去，要么拼命】一個人最好的樣子就是平靜一點，哪怕一個人生活，穿越一個又一個城市，走過一個又一條街道，仰望一片又一片天空，見證一次又一次別離。后在別人質疑你的時候，你可以問心無愧地對自己說，雖然每一步都走得很慢，但是我不曾退縮過。

【第4句】：【人生勵志文案】我不是一個喜歡依靠喜歡傾訴的人不是因為我足夠堅強，只是沒有遇到一個人，可以讓我完全的放下戒備，我不是一個喜歡依靠喜歡傾訴的人，不是因為我足夠堅強，只是沒有遇到一個人，可以讓我完全的放下戒備。遍了世間百態(tài)，我的心猶如鋼鐵。

【第5句】：【盤點不受女生喜歡的七種男生】第一種、一副很酷很深沉樣子的男人。二種、過分的去追求事業(yè)成功的男人。三種、風流不羈浪子型的男人。四種、大男人主義者的男人。五種、很會油腔滑調的男人。六種、身邊有很多異性朋友的男人。七種、過分注意自己形象的男人。

【第6句】：【很經(jīng)典的5句話】【第1句】：很多時候，人們尊重的不是人，而是背景。有人寂寞在熱鬧里，有人熱鬧在寂寞里。人最好不要錯過兩樣東西，最后一班回家的車與一個深愛你的人。很多人因為寂寞而錯愛了一人，更多人因為錯愛一人而寂寞一生。生活累，一半源于生存，一半源于攀比。

【第7句】：【媽媽寄語】：孩子，世界上并沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。果你的所謂最愛離開你，請你耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉淀，你的苦就會慢慢淡化。要過分憧憬愛情的美，不要過分夸大失戀的悲。

【第8句】：【老話俗語317】借債要忍，還債要狠。麻救火，惹焰燒身。成大事，必有小忍。慎從事，低調做人。競天擇，適者生存。不獨居，過不推人。忘久德，不思久恨。家之子，惜糞如金；敗家之子，棄金如糞。無足赤，人無完人。能正己，安能化人。士責己，懦夫怨人。

【第9句】：【氣候干燥如何保護嗓子】嗓子出問題，用嗓過度的人更是如此，來學點偏方吧：①嗓子刺癢或有燒灼感：將口腔對著有熱氣的茶杯呼吸；②聲音嘶啞：吃拌銀耳。白木耳加醋拌吃，每日兩次，食量不限。聲帶腫痛：將冷水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上20分鐘左右，每日3-4次。

【第10句】：【必須遠離的11個壞習慣】1：恥于下問：尖酸刻薄：桌子、本子、腦子一樣亂：迷失自我：上網(wǎng)多，上班少：事前計劃少，事后補救多：抱怨連天：對事負責，而非對人負責：緊拖慢等，明天再整。0：只工作不合作，不求功求無過。1：上班總是有事，下班總是沒事。

【第11句】：【職業(yè)經(jīng)理人必備三大素質】作為一名職業(yè)經(jīng)理人，你要對公司負責，要對自己的員工負責，要對自己負責，肩上的任務是繁重的。業(yè)經(jīng)理人這個職位對個人的能力與素質要求也是很高的，如果你已經(jīng)成為了一名職業(yè)經(jīng)理人，你就必須具備一些素質，以此來更好地執(zhí)行領導能力。

【第12句】：【擠完牙膏，牙刷別蘸水】如果牙刷是濕的，擠上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，認為可以結束了。這時，牙齒還未真正被刷干凈。刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大。

【第13句】：【人生箴言】【第1句】：經(jīng)得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞就會受人牽制。世上只有成功的失敗者，沒有失敗的成功者。遭遇挫折就放大痛苦，只會讓自己的生命變得暗淡。每個人的需要都渴望得到滿足，懂得滿足別人的需要固然重要，但別忘了滿足別人是為了更好地滿足自己。

【第14句】：【人在職場應該注意的】【第1句】：正確的評估自己，千萬別再作白日夢；【第2句】：別都看著別人好，因為別人還看著你好呢；【第3句】：興趣不等于事業(yè)，不要輕易的跨圈子，跳槽；【第4句】：聊天多聊別人，不聊自己，聊別人也是點到即止；【第5句】：只能相信自己，職場不是過家家，沒有你的親人。

【第15句】：【掛霜腰果】【第1句】：炒鍋置于中火上，注入花生油，冷油放入腰果仁，控制油溫四成時，養(yǎng)炸3至5分鐘，見腰果仁顏色略變，立即撈出瀝干油。炒鍋回火上，放清水20克加入白糖，慢慢熬化，呈乳白色時離火，放入腰果，拌均勻后，入盤冷卻后糖霜粘滿果仁即可。

【第16句】：【營養(yǎng)缺乏信號】【第1句】：頭發(fā)干燥、變細、易斷、脫發(fā)—蛋白質、能量、脂肪酸、微量元素鋅；信號；【第2句】：夜晚視力降低—維生素A；信號；【第3句】：舌炎、舌裂、舌水腫—B族維生素；信號；【第4句】：嘴角干裂；信號—核黃素與煙酸；【第5句】：牙齦出血—維生素C；信號；【第6句】：味覺減退—鋅。

【第17句】：【人生感悟】總是羨慕別人的生活，就會給自己造成混亂和迷茫，甚至使自己不得安寧，羨慕別人的代價，常常就是失去自我。去羨慕別人，你的日子就會變得平靜，從容不迫。去羨慕別人，你才會找到自己的生活，完成你自己的事業(yè)，達到自己的目標，過好你自己的日子。

【第18句】：【壞情緒都會傷哪個器官】【第1句】：委屈在胃里。在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，直接導致胃腸分泌過多胃酸與胃蛋白酶，長期刺激會形成潰瘍。暴躁在子宮。脾氣常造成內分泌失調，而生殖系統(tǒng)與激素關系最密切，因此損害更明顯【第3句】：敏感在皮膚。郁悶在乳房。

【第19句】：【白雪飄兮輕若絮，生如夢兮淡若云】【第1句】：少了深邃靈魂的雙眸即使再動人也比不上一顆完美的心地。失去同情與憐憫之心的人，永遠都不會體會王道。白雪飄兮輕若絮，生如夢兮淡若云。贏就贏得瀟灑，輸也要輸?shù)锰故帯侀_心中的雜念，才可以聽到大自然的天籟聲。

【第20句】：【皮膚暗黃需擦隔離】經(jīng)常做點辦公室面對面腦的白領們，由于電腦的輻射以及電腦經(jīng)典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到皮膚上，會使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調理皮膚暗黃。

【第21句】：【職場法則】【職場哲理】【第1句】：有一個腦袋并不值得夸耀。頭針也有一個腦袋，其作用只是讓人捏住它。每個人都很精明，這使我意識到，人類是多么愚蠢。人們不喜歡我講真話，也不喜歡我講假話，只喜歡我聽話。許多人在重組自己的偏見時，還以為自己是在思考。

【第22句】：【如何預防食物重金屬中毒】重金屬指比重大于4或5的金屬，約有45種，如銅、鉛、鋅、鐵、鈷、鎳等。金屬中毒會使體內的蛋白質凝固。場上的皮蛋有鉛皮蛋和無鉛皮蛋之分，你可以認清標簽，選擇無鉛皮蛋；吃海鮮不要超過每天一種，數(shù)量不要超過100克。

【第23句】：【藕節(jié)收斂止血，治一切血癥】南宋孝宗每天食用美味湖蟹，不久，孝宗腹部不適，每日腹瀉數(shù)次，投藥數(shù)劑無效，后找得一藥師可治此病，藥師道：陛下過食湖蟹，傷脾胃，久已脾胃虛陽，故成冷痢，服新采藕節(jié)汁，數(shù)日可康復。此治療后，不幾日，孝宗康復。

【第24句】：【員工績效不佳的原因】1）員工不知道該做什么、如何做、為什么做；2）員工覺得你的做法行不通、他的做法更好；3）員工覺得其他事情更重要；4）員工害怕未來會有負面的后果；5）員工的個人問題（含能力的限制）；6）員工無力控制的障礙；7）沒有人能夠辦到。

【第25句】：【工作狂是種體面的病】提出“工作狂”這個概念的美國心理學家Wayneotes自己就是個工作狂，他坦白自己對勤奮工作的感覺非常上癮，就如同物質依賴一樣，是一種病態(tài)。工作狂病態(tài)比起酗酒的病態(tài)更受尊重——它起碼是有益的品質，還會被寫進訃告。

【第26句】：【5種食物影響生育】【第1句】：咖啡。胡蘿卜：大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。酒精：乙醇能使睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮。性可導致月經(jīng)不調、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。葵花子：含抑制睪丸的成分，引起睪丸萎縮。大蒜。

【第27句】：【企業(yè)管理訣竅】【第1句】：高層管理者，做正確的事；中層管理者，正確地做事；執(zhí)行層人員，把事做正確。管理就是讓大家知道你的規(guī)劃，理解你的規(guī)劃，理解你的實施計劃和要求，同時讓利益聯(lián)系你我他。管理=管人理事。真正厲害的人不是自己累死，而是要讓手下做事情累死。

【第28句】：【甲亢藥物斷貨患者吃過期藥藥企稱利潤低不再生產(chǎn)】11月3日訊，甲亢患者對巴唑一定不陌生，這是治療甲亢必備的國產(chǎn)用藥，廉價、效果又好，然而這種被納入基本用藥范疇的藥物近期在醫(yī)院、藥店已經(jīng)全線斷貨，而同樣效果的進口藥賽治也一樣幾乎絕跡。

【第29句】：【感悟】【第1句】：每天告訴自己要努力，即使看不到希望，也依然相信自己。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然在努力。每個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動的日子。

【第30句】：【好朋友一輩子】識人不可不真，疑心不可不去，小嫌不可不略，朋友才會越老越好，就似美酒愈久彌香。要過分依賴，不可過度苛求，因有利可圖才與你結之為友的人，必會因有利可圖而與你絕交，因此，讓自己摔跤的往往是朋友。友，要先淡后濃，先疏后密，先擇然后交。

【第31句】：【管理忌六心】一、私心，必讓你威信掃地；二、貪心，必讓你立場錯亂；三、妒心，必讓你喪失理智；四、偏心，必使團隊內訌；五、疑心，必使同伴離散；六、粗心，必然功敗垂成。要的是公心、恒心、耐心、細心、小心、操心。老大是不容易的，哪怕只是個小主管。

【第32句】：【職場之心理建議】1永遠不抱怨。怨只會暴露你的無能。公私要分明。隨時保持積極主動。不要過多流露自己的情緒與情感。做事講效率。跟同事領導搞好關系，但不要妄想與他們成為知心朋友。少說話，多做事。該知道的知道，不該知道的甭打聽。有些事情，看破但不要說破。

【第33句】：【吃生梨能明顯解除上呼吸道感染】吃生梨能明顯解除患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀；將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，對痛風病、風濕病及關節(jié)炎有防治功效，同時對治療肺熱咳嗽與喉嚨痛等效果更佳。

【第34句】：【養(yǎng)顏水果】【第1句】：梨對緩解肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等癥較為適宜。獼猴桃早晨吃獼猴桃治便秘。天常吃獼猴桃可以調節(jié)人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養(yǎng)。甘蔗含水分很高的水果，水分含量占84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的。

【第35句】：【優(yōu)秀學生認真書寫好習慣】（1）握筆姿勢正確，注意手與筆尖的距離、眼與本的距離、身體與桌子的距離。本與身體平行、正直。2）書寫認真，不潦草、不馬虎。3）書寫準確，不寫錯字。4）書寫規(guī)范，不卻筆少劃。5）書寫漂亮，注意筆畫、筆順、間架結構等。

【第36句】：【為人之道】：有人緣則有福，結好人緣就是最大修行。子為目標，小人為目的。理應饒人，理直應氣和。賞別人，就是莊嚴自己。諒別人就是善待自己。為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠。人退一步，愛人寬一寸。變自己是自救，影響別人是救人。

【第37句】：【心情短語】【第1句】：明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。回憶像本厚厚的紀念冊，始終不敢觸及那些過往的云煙。喜歡是淡淡的愛，愛是深深的喜歡。總是在安靜的時候想太多，然后莫名奇妙不開心。能夠說出的委屈便不算委屈，能夠搶走的愛人便不算愛人。

【第38句】：【職場箴言】做事拖延的人，一般缺少終極目標，沒有長遠打算。果很快就把事情做完，會陷入迷茫——沒有方向的感覺讓其難以接受。樣的人，很容易職業(yè)倦怠，做成某件事對他來說已經(jīng)沒有任何吸引力，盡量拖延成為他的動力——在不知不覺中陷入更深度迷茫。

【第39句】：【社交溝通】有計劃沒行動=零，有機會沒抓住=零，有落實沒完成=零；有價值沒體現(xiàn)=零，有進步?jīng)]耐心=零，有任務沒溝通=零；有能力沒發(fā)揮=零，有創(chuàng)造沒推銷=零，有知識沒應用=零；有目標沒膽量=零，有付出沒效益=零，有原則沒堅持=零；有意志沒持久=零。

【第40句】：【3種營銷方式讓你的初創(chuàng)企業(yè)擊敗大型競爭對手】【第1句】：從一開始就做好營銷預算。生產(chǎn)產(chǎn)品之前，制定營銷策略，確保已有適當?shù)馁Y源去吸引客戶。制定計劃促進企業(yè)的成長。清獲得用戶群的合適的媒體資源。選擇創(chuàng)新的地點。新應該成為天時地利的廣告的推動力。

【第41句】：【經(jīng)典文案 人生感悟】不要在你不擅長的領域里耗費太多的精力，把注意力轉移到其他事情上，也許會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，取得意想不到的成績。生總是公平的，不要總是盯著你失去的那一部分，而是要努力挖掘你優(yōu)于他人的“意外所得”，揚長避短，這樣才能收獲成功。

【第42句】：【你為啥總覺得累？8個壞習慣加重疲勞】累成了越來越多人掛在嘴邊的詞，但大家一般都認為，累是因為睡眠不足、壓力大、缺乏運動等因素造成的。你可能沒意識到，生活中的一些習慣也會讓人覺得累。在總結出8個會加重疲勞的習慣，教您巧妙避開疲勞陷阱。

【第43句】：【你認知世界比較真實的信息源】第一，你自己的親身經(jīng)歷。二，你的家史與你父母這輩子的生活。三，旅行。四，你的好朋友告訴你的知心話與他或她周圍的人與事。五，各種野史與傳記。六，跟坐過牢的人與到過死亡邊緣的人閑聊。七，紀錄片、世界優(yōu)秀電影與文學作品。

【第44句】：【去眼袋方法竅門：使用專業(yè)的眼部護理產(chǎn)品】如果眼部出現(xiàn)了瑕疵，那么就一定要使用相對應的眼部護理產(chǎn)品，現(xiàn)在市面上有很多的眼霜與眼膜都是具有凈白、滋潤等效果的，能夠解決一切眼部問題，在涂抹的時候在加以按摩的話，那么則能更加快速的舒緩黑眼圈，去除眼袋。

【第45句】：【正確人生觀】用快樂帶動心情，用觀念導航人生，用執(zhí)著追求事業(yè)，用真誠對待朋友，用平淡對待磨難，用努力追求幸福，用感恩對待生活。靜的湖面只有呆板的倒映，奔騰的激流才有美麗的浪花。福不是靠別人來布施，而是要自己去贏取。命的意義在不斷挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。

【第46句】：【金典文案】堅持你認為對的事情，不要過于在意他人的目光。克海爾·維約威達如果不夠堅定，在眾人的嘲笑聲中膽怯退出，那么計劃生育不知道要被推遲多少年。的時候，天才的想法不需要被理解，只要用行動去證明就夠了。布魯諾，像伽利略，像哥白尼……

【第47句】：【重視職業(yè)規(guī)劃，開創(chuàng)職業(yè)人生】一、確認人生的方向，提供奮斗的策略.二、突破并塑造清新充實的自我.三、準確評價個人特點和強項.四、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距.無、準確定位職業(yè)方向.六、重新認識自身的價值并使其增值.七、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇.八、增強職業(yè)竟爭.

【第48句】：【不吃早餐危害】早上是一天中血糖最低的時候，而大腦對于血糖的需求很敏感。血糖不能充足供應，會造成大腦意識活動出現(xiàn)障礙，大腦反應遲緩，身體疲倦，沒有精神等現(xiàn)象。般好的早餐可以提供一天中人體需要能量的三分之一。且易造成胃腸道動力不足、消化不良等問題。

【第49句】：【幸福的文案】在一個失去求好精神的社會中，人們誤以為擺闊、奢侈、浪費就是生活品質，逐漸失去了生活的實質，進而使人們失去對生活品質的判斷力，攀比著追逐名牌，追逐金錢，追逐各種欲望的滿足。怪人們在物質欲望滿足之際，卻無聊地在那兒打哈欠呢！無聊地陷入虛空！