【第1句】：【家常食物也能增強免疫力】①白蘑菇：蘑菇中含有礦物質硒與抗氧化劑②牡蠣：含有礦物質鋅③卷心菜：富含谷胱甘肽④杏仁：1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半⑤葡萄柚：富含維生素C⑥麥芽⑦低脂酸奶。

【第2句】：【性福夜話：女人生理期別吃太多甜食】有傳言吃甜食能治療痛經。種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。

【第3句】：【職場箴言】你可能對那種日復一日枯燥的生活感到厭煩，那是時候做些改變了。可以一開始找一份新工作.一個新的地方或是一間新的辦公室。是你也可以改變你工作的領域重新找到激情。

【第4句】：【美文共賞】時光搖曳著婀娜的身影，輕輕掠過這個咸咸的夏季，淺吻著含苞待放的青春。

【第5句】：【職場生活慧語集錦】沒有不痛苦的人生，人生苦難重重，我們在做選擇的時候不要存在僥幸心理，不要以為選擇錯了沒有關系，還可以回頭，這樣你就會讓這種僥幸心理占據你的大腦，讓你變得懶惰，無法全力以赴。

【第6句】：【吃早餐須知的禁忌】【第1句】：清早起床立即吃早餐；【第2句】：邊走邊吃；【第3句】：早餐只吃水果；【第4句】：吃過多油膩活肉食；【第5句】：早上喝冷飲；【第6句】：剩飯菜當早餐；【第7句】：零食當早餐。

【第7句】：【中醫心語】藕是個好東東，生藕清熱涼血、止血散瘀、滋陰養陰；熟藕健脾養胃、養神、滋補五臟，配合一把蓮子可以增加安神的功效。種清補的方法，非常溫和，不會上火，特別適合容易疲憊，虛不納補的人群。

【第8句】：【溝通技巧】愛不等于喜歡，不等于認識，愛其實是很多不喜歡、不認識、不溝通的借口。為有愛，所以正常的溝通仿佛可以不必了。凍結在經年累月的沉默里，好像藏著一個疼痛的傷口，沒有紗布可綁。

【第9句】：【如來高考勵志】活著的價值，在于要有一個飽滿的人生。忍平凡的外殼下，要像果實般有著汁甜水蜜的肉瓤，以及一顆堅硬閃亮的內核。樣的種子，才能在人間深處生根發芽，把一段富有情致的人生傳奇流傳下去。

【第10句】：【早安文案】包容：水遇到阻擋物并不會爭鋒相對，而是繞道而流，包容與寬恕的人就像水一樣，既不計較，也不爭論。善巧智慧，不傷害眾生的方式來完成自己的目標。

【第11句】：【幸福的文案】開弓沒有回頭箭，箭簇一旦射出，必然是有去無回。生同樣如此，邁出腳步以后，若發現路上設有障礙，不妨繞過去或是另辟蹊徑，但絕對不能后退到原點，這是有志之士所必須奉行的一種堅持！

【第12句】：【為什么很差的理由往往也能用】用“因為”辯護：如果你被問到為什么錯過了最后期限，你最好回答：“因為我很遺憾地沒有趕上。這是個多余的信息，因為如果你趕上了也就不會錯過最后期限,但這個理由往往很容易被接受。

【第13句】：【早安提醒：9條人生趣味定律】如果一堆蘋果，有好有壞，你就應該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會變壞，你將永遠吃不到好的，人生亦如此。

【第14句】：【創業文案經典文案】對自己的資金支出與收入有較清醒的認識，這樣才能定以合理的利潤率，使自己的生意一帆風順，保持資金流轉暢通，讓創業成功的機會大大增加。

【第15句】：【交往文案】不要給自己下這樣那樣的結論，比如：我是個內向害羞的人，或者，我是個不講究衣著的人。會限制你生活的許多樂趣與交往。反，做些與你結論相反的事情，這會使你的生活獲得許多意外驚喜。

【第16句】：【經期不宜食哪些寒涼食物？】大家可能都知道冷飲不能吃，其實還有些寒性的食物也要注意哦：如黃瓜，絲瓜，茄子，冬瓜，蟹，田螺，海帶，竹筍，梨子，柚子，西瓜等。以多吃的：花生，核桃，大棗，桂圓，玫瑰花茶等。

【第17句】：【香蕉的新吃法】把香蕉剝皮裝袋子里放冰箱里凍的剛剛硬，拿出來啃，有一股奶香，似棒冰，似雪糕，解暑，解饞兩不誤，好吃勝過任何冰激凌，如果你吃了，肯定會上癮的。天都來試試。

【第18句】：【微信早安問候語】“盡人事，聽天命”不是一句迷信話，正如“不問收獲，只問耕耘”不是一句虛妄語。為，先盡人力而為，多半有如意的結果。于成與不成，或好或不好，只有聽其自然而已。

【第19句】：【女人幸福的經典文案】失戀不要失趣。決失戀的最好辦法就是微笑，不管是對自己、對周圍的人，還是對對方，都要帶著樂觀與坦然的情緒，這樣對誰都有好處。

【第20句】：【六種容易被忽略的錯誤家庭教育方式】(一)表揚過多；(二)提問過多；(三)命令過多；(四)否認感覺；(五)呵斥和嘲笑；(六)不以身作則。

【第21句】：【人生哲理的文案】人生無常，心安便是歸處（yipinjuzi.com）。人，不僅要陽光，要自信，更要有一個平和的心態。一個清澈的人，一個善良的人，一個坦坦蕩蕩的人！守住一顆心，學會愛惜自己，學會珍惜生活，學會用愛來愛，就是最美！

【第22句】：【智言慧語】人格是一個人道德品質的集中反映，是理想和追求的外部表現，是一個人靈魂的折射。備什么樣的人格，也就決定了什么樣的人生追求和價值目標。誠待人，少用心計。人為善，真誠待人，才是人格魅力根本所在。

【第23句】：【你知道但不一定能做到的那些事兒】【第1句】：每天提前10分鐘。比規定限期提前完成工作任務。工作的激情。不要跟周圍同事相處過密。讓別人看到你的上進心。做不一樣的你。跟進進度。

【第24句】：【老話俗語574】好馬有力氣，好漢有志氣。氣不可辱，民意不可欺。事明如鏡，前程暗似漆。窮長力氣，人富長脾氣。快在四蹄，人勘在四體。勤無懶地，妻勤無臟衣。甜不如蜜，棉暖不如皮。

【第25句】：【多年后你會不會記得有一個女孩很努力地珍惜過你----張小嫻】以前的你，知道我怕黑，怕蟲子，怕打針……怕很多。始終不知道：我最害怕的事，是我最終沒有嫁給你。—美到脫俗的一段文字，很喜歡。

【第26句】：【早安暖心話文案】讀書到最后，是為了讓我們更寬容地去理解這個世界有多復雜。

【第27句】：【早安文案】禮物的價值，不在于東西的貴賤，而取決于它在贈送者眼里的價值。難之友的鼓勵，比春風得意的旁觀者的慷慨陳詞，更能溫暖你的心靈。

【第28句】：【指壓天突穴治療呃逆】呃逆不止時可以通過按壓天突穴止呃。法很簡單，拇指用較大的力度重壓天突穴，使患者胸部出現沉重感，并令其同時做吞咽動作，約2？3分鐘一般其呃逆就可以止住，再壓片刻即可。突穴位于胸骨上窩中。

【第29句】：【感悟人生朋友圈文案】人生總是起起落落、反反復復，面對外界的風云變幻，只有做到從容面對、處變不驚，才能不迷失方向，把握住自己的命運。然惶恐度日無以為解，為何不去從容應對呢？

【第30句】：【職場法則】在職場里，內功就是你本身的能力，有真才實學的人，只要在人緣方面下點功夫，大多數人都能出人頭地。心要踩著別人往上爬，自己活得累，而且不一定能成功，甚至適得其反。

【第31句】：【愛情的文案】在男子眼中事業永遠是最重要的，而大多女子這一生最重要的事業即是愛情。是就有了一票女子捧著愛情的余灰互相訴說著那些所謂的感天動地的愛情。實愛情并沒有那么偉大，只是我們對其寄予了太高的期望。

【第32句】：【4吃4不吃讓你不得肝癌】【第1句】：吃胡蘿卜柑橘，【第2句】：喝鐵觀音，【第3句】：吃奶制品，【第4句】：多吃三筍，【第1句】：不吃發霉食物，【第2句】：不吃或少吃腌菜，【第3句】：不飲或少飲酒，【第4句】：油變質后不食用。

【第33句】：【山藥】自古以來，山藥就被視為物美價廉的補品。味甘性平，益氣健脾，其所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收功能。外，山藥含有的大量黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，防止動脈硬化。

【第34句】：【勵志的文案經典語句】人的脆弱和堅強都超乎自己的想象，只有能安慰自己的人才會快樂。讓你開心一輩子的人才會是最好的，往往就是那個能陪在自己身邊最久的。

【第35句】：【人生智語】做人做事，心胸不可太狹隘。些事，你真別看清，看清，心痛；人的一生，一路走來，背負了太多的重擔和責任。慢地學會了用平常的心態面對眾多的事事非非，看過了、感受過了、也忘記過了。

【第36句】：【愛情的文案】婚姻與愛情最大差異在于愿不愿意改變。意為了對方改變自己，是真愛，從頭到尾都不想改變自己，充其量只是對方愛你。妥協，可退讓，愿意嘗試原本討厭的，有這樣的心，才能維系感情。

【第37句】：【女生魅力文案】認真的看待你的工作。作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有屋子住，而不斷定的愛情給不了這些，所以，認真盡力的工作。

【第38句】：【昨天，我賣身給學業，所以今天我無所事事；而明天，我將嫁身于生計……在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。

【第39句】：【小漢字大道理】育。在月上。彩上升到了月亮的上頭，月亮的光就不被遮擋，就能照徹黑暗了。到了這種境界，也就童蒙大開，什么事都明白了。此，育之義亦已盡矣。

【第40句】：【職場法則】【職場感悟】【第1句】：行動不及時的，那是因為痛苦的程度還不夠。別人有沒有用并不重要，重要的是別人覺得你有用。服務的最高境界，不僅僅是讓客戶滿意，而是讓客戶感動。

【第41句】：【創業文案經典文案】在你成功之前，你會失敗無數次。記得在你失敗的時候，寫下對你有用的東西。結經驗，教訓，在你再次起航后，才不會重蹈覆轍。

【第42句】：【職場箴言】勞動就業權是職工最重要的權利，是其實現生存權、發展權的基礎和前提。新的就業格局中，職工就業流動日趨頻繁，就業單位變換日趨加快，帶來了職工工作不穩定問題，使他們缺乏就業安全感。

【第43句】：【微信早安問候語】你的言行，只要本乎天良，就合乎真理。要合乎真理，就能打動人的天良。不能被你所感應的，他的天良必是一時受了蒙蔽。而你不要著急，因為他只要是一個人，他的天良終有發現的時候。

【第44句】：【職場法則】【如何培養你的職場吸引力】①經常微笑②欣然接受贊美③停止嘮叨④不斷學習⑤不抵制新事物⑥經常鼓勵自己⑦培養一個愛好⑧停止嫉妒⑨多與人溝通⑩永遠保持年輕的心態。

【第45句】：【早安心語】你遇見了什么人，什么時候找到一份工作，在哪里做了什么事，是努力還是墮落，事到如今，你回頭想想，這些其實都是你對自己的安排。有的昨日，才有了你所有的今日。

【第46句】：【開水泡茶3分鐘】飲茶應當留意時間差，泡茶3分鐘，茶中的咖啡堿基本上都滲出來了，這個時候喝茶，能提神振奮。果人們要避免茶后興奮，只要將第1道泡的茶水在3分鐘內倒掉，然后再沖泡品嘗，便可安心養神了。

【第47句】：【五種情形要堅決對孩子說NO！】【第1句】：當孩子做出危險行為的時候；【第2句】：當孩子違反社會規則的時候；【第3句】：當孩子有意傷害別人的時候；【第4句】：當孩子欲求無止境的時候；【第5句】：當孩子過于調皮搗蛋的時候。

【第48句】：【戀愛心語】當你對一個人從想念變成想起，這說明你已經心甘情愿的在他的生活中蒸發掉了。于到底是你蒸發了他還是他蒸發了你，這是兩個幾率幾乎相等的可能性。象是投一個硬幣，結果是哪一面，都不意外。

【第49句】：【蘆薈膠可消除痱子】痱子是因環境氣溫高，濕度大，汗液排泄不暢引起汗孔周圍組織發炎所致，蘆薈膠具有良好的抗菌、消炎作用，可以對痱子起到很好的治療作用。