3分鐘堅持主題演講稿（精選10篇）

演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在我們平凡的日常里，演講稿的使用頻率越來越高，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的3分鐘堅持主題演講稿（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　3分鐘堅持主題演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

馬克思曾經說過：“生活就像海洋，只有堅持不懈的人，才能駛向成功的彼岸。”人生亦是如此，堅持者，事竟成。生命因堅持而精彩。

小草穿透了巖石厚土，得到春回大地的精彩，而那些半途而廢的，只能淪為一芥空殼；雄鷹翱翔于天際，得到了“會當凌絕頂”的精彩，而那些因懼怕勞累而久棲于林的鳥兒，便成了獵人的囊中之物；小溪突破了巉巖險阻，得到了波瀾壯闊的精彩，而那些靜止不動的，便成了死湖。唯有堅持，生命才會精彩。

堅持是劉偉在鋼琴上彈奏的優美旋律。被高壓電擊毀了雙臂，當眾人扼腕嘆息這生命的悲哀時，劉偉沒有放棄自己，而是在鋼琴上刻下“堅持就是勝利”變奏的旋律是他努力飛翔的痕跡，腳上的血泡變成了厚繭，經過十年如一日的堅持練習，最終在《中國達人秀》中綻放出屬于你的精彩。倘若他因腳上出現的血泡而放棄了彈琴，那么你現在只會是一個被人看不起的殘疾人。可幸的是他堅持了下來。生命因堅持而精彩。人只有堅持不懈，在堅持中不斷突破自己的極限，才能綻放出屬于自己的精彩成就自己輝煌的人生。

堅持是馬布里的“Iamgood！”常規賽的低迷，讓網友對已經三十八歲的馬布里質疑不斷，確實馬布里不再年輕，渾身的傷病使他應付不及，在這一刻，他沒有選擇放棄，沒有選擇自甘沉淪，而是堅持，比別人更多，更加刻苦地訓練。他取消了球隊發放的假期，堅持訓練。即使面對肋骨已斷的情況，仍然咬牙堅持，面對教練對傷情的詢問，馬布里總是回答道：“Iamgood！”。就是這樣的一種堅持，讓馬布里在總決賽中大放光彩，一舉拿下這個冠軍。馬布里在逆境中選擇了堅持，在堅持中不斷的完善自己的球技，才贏得了領獎臺上屬于他的精彩。

是啊！我們每個人成功的背后，都少不了堅持，唯有堅持才能突破自己的極限，不斷成長，等待你的將會是屬于你自己的精彩與輝煌！我們的成長因有堅持才顯得精彩，我們的生命生命因堅持而更加輝煌！

人生好似萬米長跑，有些人半途而廢，面對困難低下了頭。而有些人面對困難，咬牙堅持，等待他們的將會是屬于他們的精彩與輝煌。

　　3分鐘堅持主題演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”這句名言就是對堅持的最高體現！寶劍之所以會鋒利是因為它經過堅持的磨練，梅花之所以會芬芳是因為它經過了堅持的洗刷。

以前，有些人看到別人有出眾的才華，就說他是先天條件好，而且本來就聰明，才會有那樣的才華。后來我漸漸明白，那些才華出眾的人，并不是有先天的自身條件，而是靠他們那堅忍不拔的意志啊！

生活中，做每一件事都需要一種堅持不懈，堅忍不拔的意志，才會有理想的結果。這讓我想到自己學舞的經歷，現在很多人夸我舞蹈跳得好，其實一開始也并不是這樣，而是因為我堅持過，努力過。一年級時，我開始學跳舞。到二年級，舞蹈原班因人太少的緣故，進行了一次分班。新老師，新同學，新環境，一切都讓人難以適應，老師還要求我們堅持發舞蹈視頻。每天，我都堅持練習，踢腿、平轉、叉跳。把我折騰得死去活來。一周后，我的身體像要散架一樣，感覺再也堅持不住了。耳邊突然蕩起一句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”我只好咬咬牙，繼續堅持著。每當我要放棄的時候，那句話就會不由自主的回蕩在我的耳邊。“堅持，一定要堅持呀！”我對自己說。腿磨破了，下巴磕青，都不能阻止我每天的練習。漸漸地，在一次次的堅持練習之下，我的舞蹈技術有了突飛猛進的進步。我又參加了許多次演出的大型的文藝活動，得到了很大的鍛煉，得到的掌聲不絕于耳。

這件事使我更加深刻明白：“世上無難事，只怕有心人”，很多看似很難的事情，只要用盡自己全身的勇氣去嘗試，再加上自身的努力，一直堅持下去，當你完成了它的時候，回過首來便會驀地發現原來什么難題也不過如此。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，為什么水能把石頭滴穿，柔軟的繩子能把梆梆木頭鋸斷？這就是堅持的力量！水和繩子不可能在一天就把石頭滴穿，木頭鋸斷，還不是因為一天一天堅持，直到把它們滴穿，鋸斷，所以只要每個人堅持了，沒有放棄，我相信沒有任何困難能打倒我們，一定能獲得最后的成功！

　　3分鐘堅持主題演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

將把畢業歲奉獻給一門手藝、一項事業、一種信仰，在世界上有多少人可以做到呢？如果做到需要一種精神支撐是什么呢？一旦你決定好的事情，你必須全新投入工作中，你必須愛自己的工作，千萬不要又任何怨言，你必須究盡一生磨練技能，這就是成功的秘訣，也是讓人家敬重的關鍵，而這就是工匠精神的重要表現。

如果你找到了一份適合你的好工作，你千萬不要放棄，如果放棄局勢放棄了所有的希望，放棄工作就當放棄了自己所有的希望，一個好工作只是看你用不用心，關鍵在于只要一絲不茍，專心致志、勇往直前的做著工作，你一定是最棒的，工作不僅僅是我們賺錢謀生之道，更應該是我們追求目標，夢想人生價值的舞臺。“明確目標，把夢想當作信仰。”這句話很對，我們需要擁有一個夢想，這個夢想在現實生活中就是目標。明確這個目標。明確這個目標以后，我們就需要尋找方法，達成目標，實現夢想。

工匠精神的價值在于進益求精，對匠心、精品的堅持和追求，專業、專注、一絲不茍且孜孜不倦。這就是工匠精神，也是追求權致的精神。其利雖微，卻長久造福于世。

真正的踐行者，一定是工匠精神的受益者，用修行的價值觀代替浮躁功利的工作觀。用一生為代價去做一件事情、那時一種純粹的偉大。擁有修行的狀態，才會帶給一個無窮的力量，無窮的熱情，無窮的創造力，無窮的熱愛，無窮的微笑；擁有修行的狀態，才能讓你的生命沉淀下來，才能抑制你的貪欲，才能讓你專注、繁集，才能讓你把“簡單的動作練到權致就是絕招”。我們這個時代有太多的演講家，他們步履匆匆、高談闊論，仿佛一切盡在掌握；卻缺乏好的工匠，就是那些埋頭苦干、默默奉獻的企業和人，但正是這樣的企業和人，才是我們社會長遠發展的基石。

去實現價值、去創造財富、去建造一個帝國。讓社會明白，褪盡鉛華，真正珍貴的，是誠意的用心與對夢想的堅執。

　　3分鐘堅持主題演講稿4

勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標志，也可以這樣說，堅持就是勝利。

古往今來，許許多多的名人不都是依靠堅持而取得勝利的嗎?

《史記》的作者司馬遷，在遭受了腐刑之后，發憤繼續撰寫《史記》，并且終于完成了這部光輝著作。

他靠的是什么?還不是靠堅持而已，要是他在遭受了腐刑以后就對自己失去信心，不堅持寫《史記》，那么我們現在就再也看不到這本巨著，吸收不了他的思想精華，所以他的成功，他的勝利，最主要的還是靠堅持。

外國名人杰克·倫敦，他的成功也是建立在堅持之上的。他堅持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時記誦。終于他成功了，他勝利地成為了一代名人，然而他所付出的代價也比其他人多好幾倍，甚至幾十倍，同樣，堅持也是他成功的保障。

荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果。

相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應該是兔子贏得這場比賽，然而結果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢?

這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。

“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿?柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷?說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。

功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我們現在的學習中，一定要學會堅持，只有堅持才能取得成功，所以說，堅持就是勝利。

　　3分鐘堅持主題演講稿5

每個人的成功之路都不可能一路順風，當咱們碰到艱苦的時候，要懂得堅持的精神，由于勝利貴在堅持的精神，要獲得成功就要學會堅持的精神。

“燎原之火，繩鋸木斷”。小小的水滴怎么能把堅挺的石頭滴穿呢？細細的繩索又怎么能把硬梆梆的木頭鋸斷？這里的神秘就是堅持的精神。一滴水的力量很小，然而許良多多的水滴不懈地沖擊石頭，年復一年，日復一日，再堅挺的石頭也會被滴穿。同樣情理，如果用繩子不停地鋸木頭，木頭最終也會被鋸斷。這就是堅持的精神的力量。

咱們常常傾慕那些取得成功的人，但我們看到的只是是他們成功后的輝煌，卻不留意他們為成功所付出的努力。愛迪生發明燈泡時經歷了上千次的失敗，但他從不氣餒，每次面對失敗，他總是樂觀地想，我又知道了一種不能用做燈絲的材料。他從不放棄，直至成功。如果他當初失敗幾次后就半途而廢了，那么我們今天就無奈閉會到電燈帶給我們的光明跟便利。貝多芬暮年雙耳失聰，但他也沒有發奮圖強，利用骨傳聲依然堅持的精神創作。如果他因失聰而不再對生活充滿信心，我們將無緣聽到那些美妙的樂章。他們的故事讓我深深理解了：在我們遇到艱難跟挫折時，總會有一個美麗的天使來幫助我們走出困境，它的名字叫堅持的精神。

小時候我學游泳，開始老是浮不起來。但我不放棄，因為我堅信，只要堅持的精神沒有辦不到的事。最后經過盡力我終于學會了游泳，如果我當初因為嗆了多少口水就放棄了學習游泳，那么我當初就不會休會到在大海的懷抱中自由自在地周游的快樂了。從這件小事上，我明白了一個情理：假如我們面對所有的事都一遇到困難就廢棄，那么，我們將一事無成。我之所以學會了游泳，是因為我堅持的精神。

上小學的時候，我很喜好做數學題。然而時常會有一些難題會讓我發暈，每當這個時候，我都告誡自己不要急躁，不要放棄。我往往會靜下心來，仔細分析，尋找所有可能的沖破口，我還會借助畫草圖援助本人剖析。一天做不出，我會放一放，過段時間再看看。如果切實不行，我會求教爸爸。這樣長期堅持的精神下來我的數學成績始終很好。

上了初中，我覺得語文的閱讀懂得題不好理解。所以，我每天晚上，只有有時光，我就會看一篇短文。誠然天天花費的時間不久，但一年保持下來，我也有了很大的收獲。

因為堅持的精神，我體驗到了暢游的自在。因為堅持的精神，我收獲到了做題的樂趣。因為堅持的精神，我領悟到了語文的巧妙。只有有恒心，任何事件都難不倒我們。

　　3分鐘堅持主題演講稿6

要想讓竹子盆景生機蓬勃，就要天天花點時間照顧它，要想成為不錯的鋼琴師，至少需要專注地投入3000個小時的訓練，成功離不開堅持。

自負者，敗也。許多失敗者往往是有天賦者，做的事都會出眾于人，在眾多的贊美和夸耀中，使自己感覺自己無所不能，優越感油然而生，認為自己不需要那么努力，因為自己本來就會成功，其結果可想而知。而與其相反的是自卑，不自信，半途而廢者，他們對自己說過多少次：“唉，我沒有天分，還是算了吧。”這句話通常是被宣告某一段努力完全失敗的休止符，從而與成功失之交臂，其實，他們是沒學會堅持。

我也有虎頭蛇尾的傾向，就拿學英語來說吧，英語是學習歷程中必修的一門課，到了高中階段，其難度又上升了一個檔次，剛開始，我除了上課外，還買各種材料做，室友每天早上念半個小時，我就比他們多念一個小時，只不過她那半小時是每天的“工作”，而我的一個小時是短暫的，談不上每天，直到她英語成績呈上升趨勢，我還處于中下水平，看著自己的“努力”白費，感覺“出師未捷身先死”，然后自嘲地告訴自己：“算了吧，我恐怕是沒有學英語的天分。”

任何事物都要朝前，但拔河卻恰好相反，你只有朝后退，才有贏的勝算，所以，退步并不代表著你永遠會退步，我們不要太在意有沒有天分，只要堅持做到了，你就是天才，你就有天分，而此時，你也成功了。

失敗感是走向空虛沉淪和迎接成功希望的分水嶺，不要敗給自己，堅持才是硬道理，成功源于堅持，天才往往在于持之以恒的堅持。

記住，并非沒有天分，而是沒有堅持，不要把失敗推給沒有天分，是自己成全了天分，放棄了堅持。

　　3分鐘堅持主題演講稿7

隨著現代科技的進步與發展，人工智能，這一高新科技的產物越來越頻繁地出現在人類的視野中，以其高速而精密的計算能力不斷刷新人類的極限，甚至引起公眾的恐慌。技術的壁壘，拉遠了大眾與人工智能的距離，其能力與速度也隨之被神秘化的無限放大。當許多已被或是將被人工智能取代工作崗位的人由兢兢業業轉為惶惶不安，當大多數擔憂一齊指向人工智能取代人類的可能性時，蘋果公司總裁庫克卻憂慮著人類會否像計算機一樣思考，因而失去了價值觀和同情心，罔顧后果。轉換角度之后，我以為這一觀點更具普世價值。換言之，我們不能在與人工智能的“速度競賽”中喪失了深度思考的能力以及寶貴的憐憫之心。

早在“人工智能”出現之前，在上世紀90年代改革開放初期的中國乃至更早的工業革命時期的西方社會，“速度”成就了時代的主題，成為了“發展”的代名詞。我們鼓吹速度，急求發展，卻忘記了尋求找真正合適且合理的發展方式。我們深度思考的能力反而被“來不及”不斷消耗著。現代社會，更是所有人總行色匆匆。隨著智能手機的普及，“低頭族”越發常見，更多的人選擇在被高速發展的橫流碎片化的時間裂隙中，將視線緊鎖于眼前一方散發著微弱亮光的屏幕上尋找片刻的休息與放松，碎片代的閱讀、信息驅動的閱讀加速了深度思考能力的瓦解。

與此同時，“網絡暴力”一詞更是甚囂塵上淹沒了我們的.手機、充斥著我們的視野，網民們在網絡中激揚文字，以激烈夸張的言辭吸引其他網民贊同自己對熱點事件的觀點并迅速歸為自己的陣營，相比之下，一些靜默的文字在這樣“快速消費”的時代卻被低估了其本身的價值。然而在現實中，人們卻變得越來越冷漠。回歸現實的驅殼，人們反而“恭謙有禮”，對真實存在的丑惡的社會現象熟視無睹，默不作聲，以至于“網友不出門，路人不上網”的言論浸足了諷刺的意味。難道我們的同情心也僅限于虛擬網絡世界了嗎?

故然，人類歷史上下五千年都在不停地尋求優化配置有限資源的方式以提速增效。而人工智能，同樣作為人類智慧的產物，憑借其高速而精確的計算能力在許多方面令人類自嘆不如。我們輸了嗎?我認為，至少目前答案還是否定的。人類贏在我們具有并能夠培養深度的思維能力以及與生俱來的豐富的七情六欲，和傲視天下時永遠懷著悲天憫人之心。笛卡爾說：“我思故我在”。因此，從這一層面上講，我們甚至可以認為人工智能并不完全獨立存在。因此我們需要做的，是更好地利用它，將它作為人類發展的有力的工具。同時，我們更需要堅持的是不為碎片化的時代，鼓吹速度的發展理念，打破獨立、努力地思考的能力與習慣，并堅持一如魯迅先生曾言“無窮的遠方，無數的人們都與我有關”的責任和態度。

這并非一場人類與人工智能的速度之戰，而是再一次敲響警鐘，要求我們始終保持清醒、審時度勢，別弄丟了人類存在的意義和價值。

　　3分鐘堅持主題演講稿8

大家好！我今天要講的主題是相信自己，堅持下去。

我初一的時候有一個同學，她基礎很差，成績不太好，但看得出她已經有開始慢慢地去努力。期末的時候，她回了老家念書。跟她聯系時她告訴我她學得很累，成績已經越來越差，我有試圖開導過她，但事情并沒有往好的那一方面去發展。漸漸地聯系就少了，我從她偶爾更新的空間動態中得知她已經不讀書了，去了服裝廠打工。她化起了妝踩上了高跟鞋，整個人大變樣了。

其實我覺得挺可惜的。她變成了后來的樣子，不能排除有一部分是她家庭的影響，但我始終覺得，路是你自己走的，會有怎樣的人生也看你怎么選擇。我覺得我們在座的每一位有今天的成就都是應得的，因為我們努力過奮斗過，并且現在依然堅持走在自己的路上。不敢說我們以后要轟轟烈烈干一番大事業，但起碼我們要對得起我們這么多年的堅持。我的那位同學堅持不下去了，放棄了，所以她走上了跟我們不同的道路。我沒有看不起她什么，只是覺得她一直以來都不夠相信自己，沒有給自己一個機會。而我有一個朋友的朋友，高中是家里用錢買進去的，成績一直倒數，因此沒少受老師的白眼，高三的一模也不出意外地考得不好，但是他最后還是憑借自己的努力考上了政法大學，現在在哥倫比亞大學讀研。我相信大家會覺得很不可思議，我也是持這樣的看法，但不得不承認他確實做到了。他相信自己，努力去證明了自己，我覺得這是他成功的關鍵。

所以，當我們迷茫的時候，當我們不知所措的時候，別給自己找太多放棄的理由，因為比你好的人還在堅持。許多時候我們因為一點小小的挫折便心灰意冷，更多的時候我們因為生活的一點不如意，就指天罵地，仿佛自己是世界上最不幸最可憐的人，但是，生命中的每個挫折與屈辱都有它的意義，振作起來，勇往直前，你會驚見：沒錯，一切都是最好的安排。

　　3分鐘堅持主題演講稿9

仰觀宇宙之大，縱論古今名人，凡是功成卓絕之人，他們都有一個成功的秘訣，那就是堅持！堅持是取得成功的必備素質。它猶如一條紅線，貫穿了始終，是長久不變的意志表現。

“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤！”這句話充分說明了一個人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到；沒有恒心，再簡單的事也做不成.

總覽古今中外，大凡有成就的人，無不具有堅持的精神。《史記》這部鴻篇巨著被世人稱之為“史家之絕唱，無韻之離騷”，可你知道，它是司馬遷耗費了17年的時間，不顧宮刑的折磨，嘔心瀝血的杰作。

更有李白鐵杵成針，屈原洞中苦讀，匡衡鑿壁偷光，他們的精神印證了“貴有恒，何必三更五更睡，最無益，只怕一日曝十日寒”的真理。他們用行動告訴我們，只要有滴水穿石的精神，持之以恒，成功不會遙遠。大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動天帝，移走太行、王屋二山。正是因為他具有鍥而不舍的精神.可見，成功離不開堅持。

讓我們站在此刻的起點上，堅持到底，永不言棄。用今天的刻苦，鑄就明日的輝煌！

　　3分鐘堅持主題演講稿10

上周三上午意林“夢想于心，勵志于行”校園公益巡講走進我校，主講熊少毅老師。演講前薛校長先給我們介紹傾聽這次演講重要性：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數，閱人無數不如有高人指路。”于是乎我們都期待著這位熊少毅老師能給我們帶來不同凡響演講，事實確實如此，聽后受益匪淺。

熊少毅老師運用大量事實，有的還是自己的親身經歷，給我們闡明“人生成功三部曲”即：心中有夢想，付諸于行動，不懈去追求。成功的第一步就是有夢想，有愿望，也就是要有一個奮斗目標，有了目標才有了方向，才有了精神動力，否則我們的任何行為都是盲目的，渾渾噩噩的。第二步要付諸行動，說干就干，不要瞻前顧后坐等觀望，這兩部比較容易做到，難的在第三部，就是堅持的精神，用熊少毅老師的一句話就是：“堅持的精神就是再堅持的精神10分鐘”，當然成功不可能只堅持的精神10分鐘，也可能一天，也可能一年，甚至一輩子，所以這一步確實難，需要我們有毅力、有耐力、還要經得起考驗，否則只能不能半途而廢。

其實我們的現實生活中有很多這樣的例子，比如昨天剛剛落幕的太極拳比賽，我們在進行訓練的時候，對于一個初學者來說是很難的，只有三分鐘熱度是不行的，一定要有堅持的精神不懈的韌勁兒，一個月下來只是學會了比劃動作，所以導致在比賽中成績與預期的相差太大，但如果就此打住，那就半途而廢了，不要說強身健體，就連已經學會的比劃動作也會忘記，這就要求我們要堅持的精神不懈，更加勤奮練習，我想我們肯定會勝出的。

還有我們平時的教學常規工作，一日堅持的精神、兩日堅持的精神容易，要落實在每天的教學工作中就不那么容易了，但是一旦我們堅持的精神下來了，我們就會成功。

總之成功三部曲，貴在堅持的精神，只有堅持的精神才會成功，只要堅持的精神就會成功。