【第1句】：【充滿了正能量的金句】當明天變成了今天，成為了昨天，就突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走，前進只要一個理由，后退卻有一百個理由。太多人寧愿找一百個理由證明他不是懦夫，卻從不用一個理由證明他是勇士。

【第2句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人間相逢莫說苦，多少故事不由人，能諒人者自在，能饒人者路寬，生活的智慧就在于能把繁瑣化為平靜；能把復雜化為簡單。讓自己，持有一顆善于接納的心。

【第3句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你問我到底是不是真心對待我們這份感情，我說過狠多次了。對不起，我只是不會表達自己的感情而已。

【第4句】：【一句鼓勵自己的話簡單】農民在插秧時，邊插邊退，每插完一行就得退一步，但這樣的后退，都是另一種更大的進步，退步原來是向前。

【第5句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創造價值。——歌德、即使我們是一支蠟燭也應該”蠟炬成灰淚始干“；即使我們只是一根火柴也要在關鍵時刻有一次閃耀；即使我們死后尸骨都腐爛了也要變成磷火在荒野中燃燒。——艾青

【第6句】：【正能量文案鼓勵自己的話】自由的精髓，不是懈怠與懶惰，更不是無所作為，而是你明白自己要成為什么樣的人，然后，成為那樣的人。

【第7句】：【一句鼓勵自己的話簡單】青年們先可以將中國變成一個有聲的中國。大膽地說話，勇敢地進行，忘掉了一切利害，推開了古人，將自己的真心的話發表出來。《三閑集·無聲的中國》（一九二七年二月十六日）。《魯迅全集》第四卷

【第8句】：【勵志文案鼓勵人的話】要飯都有兩種要法：如果你純粹為填飽肚子要飯，就是卑微的要飯；如果你只是沒有錢，你靠要飯來實現自己走遍全世界的理想，你為了變成全世界最偉大的旅行家而要飯，你立刻就有了尊嚴，人們都是帶著敬仰給你飯的。

【第9句】：【充滿了正能量的金句】當父母有反對意見，最好不要當場辯論或拒絕，先感謝父母的提醒，然后自己觀察、思考，過一些時間，選擇雙方都可以心平氣和談事的時候，再交換意見。

【第10句】：【鼓勵人的經典語句】恨，是世上最不劃算的事情，它讓你用別人的錯誤來傷害自己。一個人傷害了你多久，只代表你掛念了他多久。原諒那個傷害你的人，是解脫自己。如果真的心存恨意，那么對一個人最狠的報復，不是仇恨，而是遺忘。

【第11句】：【勵志文案鼓勵人的話】弱比接受別人的軟弱輕易。自己軟弱，是由于很多人需要自己照顧，所以不能隨便逞強。

【第12句】：【一句鼓勵自己的話簡單】確定志向，這就意味著要有所作為，有所創造，不要背誦現成的公式、定理，不要費盡心思去考慮我是否喜歡這一工作。最為重要的是，個人要喜歡他為之傾注自己精力的工作。蘇霍姆林斯基：《給兒子的信》，第25頁。

【第13句】：【勵志文案鼓勵人的話】小心不把玩具與器具弄壞，是為了保護自己保護家具、不造成浪費，而不是因為害怕有人看見要賠償。

【第14句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】零點零一分的寂寞，沒有人陪，音樂成了我唯一的靈魂，為歌而狂，瘋了我自己，卻丟了魂，還丟了你。

【第15句】：【適合發朋友圈正能量文案】人是善于偽裝的動物，有時會戴了假面具，精心包裝自己。但是，當品性變成習慣后，常通過言行舉止中的細節不經意地流露出來，細節常常會泄露人內心深處的秘密。這些細節，是一串密碼，能夠解讀人的習慣和品格。

【第16句】：【適合發朋友圈正能量文案】生命美好珍貴，人生絢麗多彩，請珍惜生命，享受幸福！生命只有一次，珍愛生命品味幸福人生最大的財富是自己的生命

【第17句】：【充滿了正能量的金句】當一條路沒有走完的時候，若在中途看到岔路口，不要因一時好奇而轉彎，到時發現自己走錯了路，卻已經沒有回頭路可走……在一段情還沒有結束時，若是看到一個轉折點，不要因一時心迷而選擇放棄，等到后悔再回頭，卻是發現已無路可走。

【第18句】：【增加利潤】不可否認，競爭激烈的環境有時候讓人不得不采取一些極端的應對措施。但是，大致而言，我們的股票持有者希望我們能夠持久地創造價值和財富。我們通過壯大自己的公司和發展自己的業務、獲得更多的利潤來實現這一點。——可口可樂公司總裁羅伯特·戈祖塔

【第19句】：【鼓勵人的經典語句】盡量保持微笑的生活狀態，多看陽光和光明面，別讓自己因為黑暗和陰暗面憂郁苦惱。人生就那么長，顧了這個，顧不了那個，不如盡量顧美好的。

【第20句】：【鼓勵人的經典語句】古代的圣人都重視仁義，認為只有仁義才能夠常勝。這種仁義的表現之一，就是人們常說的寬容。應當培養自己有寬容的氣質，因為，成功在很大程度上取決于個人的修養。一個心胸狹窄的人，往往是成不了大事的。

【第21句】：【鼓勵孩子們努力上進的文案】最可怕的事，是看到自己逐漸變成曾經討厭的那種人。寧靜的歲月最迷人。許多人過日子總很累。有一個人任何時候都不會背棄你，這個人就是你自己。誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看的那么重要。

【第22句】：【永遠坐前排】有一個小姑娘，小時候父親就向她灌輸一個觀點：永遠坐前排——即使坐公共汽車也要坐前排，以激勵自己做任何事都要爭一流，不落后。是一種信念，一種決心，也是一種習慣。姑娘以自己的行動一直實踐著永遠坐前排的誓言。終，她成為國際政壇鐵娘子。

【第23句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】羅伯特定理：放棄什么，都不能放棄希望（希望是克服千難萬險的動力；自己不打倒自己，就沒有人能打倒你；有希望在的地方，痛苦也成歡樂）

【第24句】：【鼓勵的話】人的能力是有差異的，要承認人的差異，對人的不同貢獻給予不同回報，要讓每一個人都羨慕貢獻者，模仿貢獻者，不斷地激發自己向優秀人才靠攏。

【第25句】：【鼓勵自己的話】不能因為人生的道路坎坷，就使自己的身軀變得彎曲；不能因為生活的歷程漫長，就使求索的腳步遲緩。——佚名

【第26句】：【勵志文案鼓勵人的話】一個成功者之所以與一般人不同，就在于他能在勝負未分之前對自己有信心，然后以思考去謀取勝利的條件。——邑井操《決斷力》

【第27句】：【一句鼓勵自己的話簡單】傾聽著自己的心跳，充實著自己的記憶，用自己的左手溫暖著右手，穿過西風凋碧樹的季節，穿過為伊憔悴的隘口，待一生走完，你會在驀然回首之間發現，原來人生是這樣變得完整而走向更文明。

【第28句】：【充滿了正能量的金句】“大隱隱于朝，中隱隱于市，小隱隱于野”。真正的桃花源，不在別處，而在自己的心里。如果你的心不靜，即使躲到天涯海角，也依然心浮氣躁。與其千辛萬苦求諸于外，不如回過頭來反觀自己的心靈。只有和自己和諧相處，凡事順其自然，遇事處之泰然，心無所系，隨遇而安，這樣才能得到真正的寧靜。

【第29句】：【適合發朋友圈正能量文案】人與人之間應保持和諧友好的關系。俗話說：“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”我們要學會冷靜面對矛盾和沖突。說別人壞話并不能為我們帶來好處。反而會讓人覺得自己素質低下。世上的事，有什么不可以解決的呢？凡事應以和為貴，才能使我們在人生中收獲更多寶貴的財富。

【第30句】：【正能量文案鼓勵自己的話】真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。追逐著自己的夢想。一切由心控。我若不堅強，沒人知道我經歷了怎么樣的生活。我若不堅強，沒人知道我在想哭的時候卻發現原來沒有了眼淚。

【第31句】：【一句鼓勵自己的話簡單】起等待命運的那個人，不如將身邊的人變成命運中的人，命運是我自己的，而尓是我的。

【第32句】：【勵志文案鼓勵人的話】我沒有力量去做救世主，我把自己經營好了就是對社會負責。我不會拯救誰，也不會拖累誰。——郭敬明，“80后”作家中最成功者之一，在《福布斯》2005年公布的“中國名人排行榜”上，排名第93位

【第33句】：【鼓勵自己的話】不管是有多好的人，最后終有自己的事需要去忙自己的路需要去走，沒有誰能陪著你一直走下去，自己的人生總是要自己去完成，天下沒有不散的宴席，你是作為一個獨立的存在而存在，離開這凡塵時也要一個人離開，而你能做的就只有好好去經營這場屬于你自己的盛世凡塵。

【第34句】：【適合發朋友圈正能量文案】人難不幫人，自難無人幫。平時不幫人，遇事無人幫。不要怨人今天不來，只怨自己昨天不往。影響是相互的，聯系是雙方的。有支出才會有收入，有付出才會有回報。支出不多，就不要為收入得太少而煩惱。

【第35句】：【處事箴言】多思，多想，多聽，多看，謹言，慎行這么做的好處就是讓自己的少一點后悔。們在做一件事這前要先想后果，我們做事要先往遠處想想，謹慎再謹慎，以求避免對他人的傷害，減少自己之后的悔恨。話要用腦子，做事要考慮后果，這是為人處事很重要的一點。

【第36句】：【鼓勵的話心語】心靈的鎖就是一個人道德品質的底線，只有我們能夠守住這份底線，才能不被金錢和名利所動。個人只有做到心無雜念，一心一意地去做好自己的事情，才是一個高尚的人。

【第37句】：【人生各有不同】一個人單純地為謀生或賺錢而從事的活動屬于勞作，而一個人出于自己的興趣和真性情從事的活動則屬于創造。勞作只能為我們帶來外在的利益，只有創造才能使我們獲得心靈的愉悅。但外在的利益往往是一種很實在的誘惑，會誘使人們無休止地勞作，以至于讓大多數人一輩子都體會不到創造的樂趣。

【第38句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人對事物的認知，以及對事物價值的評判都要通過自己的價值觀來完成，這本身就帶有極其濃郁的主觀色彩。如果對一個事物的認識錯誤，但是又不愿接受別人的意見進行有效的改正，那就會錯上加錯。

【第39句】：【勵志文案鼓勵人的話】小成靠智，大成靠德。有大作為的人，往往都是德行高尚的人。知深淺、明尊卑、懂高低、識輕重、講規矩、守道義，不以術而以德、不以謀而以道、不以權而以禮。獨處時，超脫自然，管好自己的心；待人時，將心比心，管好自己的口。方圓做人，圓通做事，寧靜致遠，自我反思，則事事順心、處處安心。

【第40句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】【第1句】：得意時，莫委屈別人；失意時，莫委屈自己。【第2句】：心量大，天地則寬；小自我，道路就平。【第3句】：人生沒有如果，只有后果與結果；勤能補拙，天道酬勤。【第4句】：天地一逆旅，你我皆行人；迷悟在于心，心為苦樂門。【第5句】：人生沒有絕境，無望源于心境；不怕念起，就怕覺遲。

【第41句】：【鼓勵別人的話】按照自己的心意而活，傾聽自己的心聲，不要因為他人的目光，挑剔自己、為難自己、委屈自己。把取悅自己放在取悅他人之前，不要為了取悅他人而去做會使自己痛苦的事情。學會拒絕他人是真心實意愛著自己的一種表現，你要遵從自己的內心而活，因為別人的眼睛只看得到你的外表，而只有你才能看到自己的內心。

【第42句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每當痛苦來臨，只承認痛苦的存在，默默體會和接納它，但不要用各種幻想去演繹，會好很多。其實，痛的感覺一定是真實的，而經過思辨得出的各種解釋卻未必真實，何苦用各種思想的掙扎一次次傷害自己。

【第43句】：【一句鼓勵自己的話簡單】再來看看下面這個藥鋪老板的故事，你會有什么感想呢？

【第44句】：【陽光心態正能量的文案】幼年時的嚴重分離會給我們心靈留下情感創傷，因為分離破壞了基本的人類關系：母與子之間的關系。種關系可以使我們感到自己是被愛的，同時也教會我們如何去愛別人。果沒有這種早期的依戀關系，我們很難成長為一個完整的人，而且還會覺得做人實在太難。

【第45句】：【鼓勵自己的話】不要活在別人的嘴里，也不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。沒有不老的誓言，沒有不變的承諾，踏上人生旅途，義無反顧。生活在這個忙碌的社會，因為疲累，會錯過很多美麗的風景。

【第46句】：【充滿了正能量的金句】“不要小看自己，每個人都有無限可能！”或許，我們曾是放牛班、曾考不上高中、大學；或許，我們外表不漂亮、不英俊，甚至其貌不揚；或許，我們口齒不清、詞不達意、羞于溝通……但，絕不要小看自己，我們都一定有自己的優點與長處，只要我們“肯定自己、超越障礙”，我們都會有無限可能！

【第47句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每當站在娛樂場所閃耀的眩光燈下聽著那些動感的音樂，才發現偌大的城市自己只是只身一人，哪怕某天你站在不遠處卻仿佛隔的十分遙遠，那一刻心里很不是滋味，突然感覺很迷茫，不知道該放棄還是繼續，有時若無其事的冷眼對待也是另外一種方式。

【第48句】：【勵志文案鼓勵人的話】無論你經歷過多少挫折，戰勝過多少困難，讓自己變得多么強大，但這世上總有一兩個人只要出現，就總能惡心到你。

【第49句】：【勵志文案鼓勵人的話】信念產生行動。行動形成習慣，習慣養成性格，在性格的基礎上我們構筑自己的終點。

【第50句】：【化解沖突十法則】【第1句】：找出你和沖突對象哪怕1%的相合點；【第2句】：愛別人意見勝于自己的；【第3句】：未證實別人有“罪”之前，推定其“無罪”；【第4句】：知道區分原則與喜好，富有彈性；【第5句】：為爭執者找臺階下；【第6句】：反省自己的態度；【第7句】：不要反應過度；【第8句】：不要有防衛心；【第9句】：歡迎沖突來臨；【第10句】：不要怕。

【第51句】：【鼓勵人的經典語句】關于如何做事，也有很多的理論，比如要事第一，把事情分為緊急、重要等等，我只就我自己的經驗來談一談。對于如何做事，我也恪守一個信條：不焦不燥，把心沉下去，將注意力集中于要解決的問題上。

【第52句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們每一個人都會有脆弱的時刻，知道自己的脆弱并不是壞事，而我們也不是要消滅自己的脆弱，而是要學會和你的脆弱相伴，學會在脆弱中成長。

【第53句】：【鼓勵自己的話】不怕找不到出口，就怕讓怯懦成為借口。累的時候，讓自己休息一下，但別對自己說“我不行”。

【第54句】：【一句鼓勵自己的話簡單】世界上沒有真正的試金石，只有堅持不懈的努力和永不放棄的人生態度才是成功的真正的試金石。功是沒有捷徑可循的，通往頂峰的道路是曲折蜿蜒的，唯有堅定自己的信念，才能最終達到目標。

【第55句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在我們成長的過程中，由于不經世事做出很多錯事，有的尚可拯救，有的無法彌補，寬容自己的過往吧，由于寬容自己的過往，就是善待自己的未來，把過往的經歷當成生命的禮物，未來的生活才能更加出色。

【第56句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實人有生理年齡，有心理年齡，還有社會年齡。果我們在二十歲、三十歲能夠感悟到四十歲、五十歲的境界，提升效率，縮短歷程，這樣的生命，才是更有效率的生命。

【第57句】：【勵志文案鼓勵人的話】想要欺騙敵人，最好的辦法就是變成敵人的同伙。為了能夠欺騙住敵人，首先必須欺騙住自己。

【第58句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】每個人，都有命運賦予自己要走的路。這條路有時候寬闊，有時候狹窄。不過，只要平心靜氣，滿懷希望地走下去，必然有一條路為你敞開。

【第59句】：【適合發朋友圈正能量文案】人生，切莫以得失來相論，真正的得與失也遠不是我們所看見、所理解的，所有外在的“得”，最終走向“失”，而真正失不去的是每一場經歷時的感受、經歷后的領悟。埋怨、仇恨，一定讓自己失去更多，當愛走向寬廣，當愛大到無疆，帶來的必定是心靈的充盈和寧靜。帶著祝福的了結，是一場自他的寬恕。

【第60句】：【充滿了正能量的金句】當別人認定了你是正確的，就算你冷靜地解釋了也會越描越黑，還會被認為是在狡辯。不解釋卻只能吃啞巴虧，會被解讀為心虛。如果你為此生氣發飆了，那就更加不得了，再有理也會變成錯。當別人對你萬般地誤會，你只能暫且默默忍受。只要做好自己的本分，用實力證明自己，時間會為你說話。--看到有道理的話

【第61句】：【勵志文案鼓勵人的話】聽歌的時候，是從單曲循環的那首歌開始。聽著聽著覺得自己不該聽了，應該去聽些別的歌了。于是出去繞了一圈，隨機播放，期待能遇到其他的好歌，畢竟能放進歌單的歌，總有某些時刻是覺得它好聽的。可是隨機播放變成了各種切，到后來能單曲循環不會膩的歌還是那幾首。其實，有些人也是如此。——盧思浩

【第62句】：【勵志文案鼓勵人的話】世上的事，有順，有逆；怕有什么用，珍惜自己可以經歷的一切，人生就是得這么費力的活著，才會去獲得峰回路轉的喜悅，不然得到的快樂也會是失去重量的。生活有時候就像是做了一場夢，不管你夢醒后如何嗟嘆，都沒有辦法把美夢延續，或把噩夢改寫，你也就是只能在現實中繼續若無其事地生活。

【第63句】：【一句鼓勵自己的話簡單】每個人都有惰性，當生活比較順利又沒有什么壓力的時候，可怕的惰性就會翻天覆地地侵蝕人的創造力，想象力和積極性。以呢，人最好還是有點壓力的生活，不要想著什么路都順順暢暢為自己鋪好了，自己什么都可以不努力。

【第64句】：⊙與往事干杯，并不是把過去的夢和未來的夢加起來一塊兒做；與往事干杯，是想看清楚自己長途跋涉抵達的是否是自己根本不想去的地方。

【第65句】：【適合發朋友圈正能量文案】人生，無需繁華，只需平淡就夠了，人生的選擇其實很簡單：往自己心里感到踏實的地方走不會錯。

【第66句】：【勵志的話】一個人要成就大事，就必須不斷擴展自己的邊界，使自己能夠更多融合其他的世界觀。這中間，一個人世界觀有核心成份，有緊密成份，也有松散成份。不斷擴大你的核心成份，你的核心競爭力就會越強。

【第67句】：【鼓勵自己的話】不要忘掉別人生氣時候說的話，因為那往往才是真相；不要記恨說這話的人，因為他在用另一種方式讓你看清楚自己。被輕視的時候平靜地一笑是真正的自信。生活在沒有幻想的當下更安全，因為不用擔心失望。

【第68句】：【一句鼓勵自己的話簡單】在愛的道路上，也許有人會迷茫、會有疑惑。毫無疑問的是，對親人、對朋友、對戀人、對弱者都應該有愛。的，這就是博愛，就是對世界上眾人的關愛，這種愛不分高低、不分貧賤、不分性別，甚至沒有一定的存在方式。

【第69句】：【一句鼓勵自己的話簡單】強者以自己的勞力向弱者服務的慈悲才是真正的慈悲被施舍之物是勞苦的產物時，施舍才算是一種善事。俗語說：“不流汗的手是吝嗇的，流汗的手則是恩惠深重。”十二使徒的教義中也有同樣的話——以你汗濕的手來施舍吧。——佚名

【第70句】：【鼓勵別人的話】閉上眼睛，放下煩惱，凡事不要在心中留的太長，凡事看淡一點，也包括現在，不要擔心自己抓不住，只要從容的去學習，去努力，去安排，就不會過得太差。所以，要忘記一些，忘記最初，忘記以前，甚至太長的未來，展開翅膀試著飛一飛，也許會有意想不到的效果。

【第71句】：【勵志文案鼓勵人的話】我們常常面臨不敢選擇、不會選擇的困境，在無法確定如何選擇的時候，首先要問問自己的內心，你的追求是什么，目標是什么，愛好是什么。尊重內心的情感，選擇真正的自己。萬事不較真的人，痛苦易被遺忘或變成遺憾。萬事都需說法的人，痛苦易變為自我否定或仇恨。

【第72句】：【正能量文案鼓勵自己的話】在人生經歷的長河中，走過的腳印深深淺淺，每一個腳印都是在自己經過深思熟慮后，一路風霜走過來的，別管成功與否，不管得失與失敗，那些淚水和鮮花，那些鼓勵和掌聲，都在你人生舞臺上演繹著精彩。

【第73句】：【正能量文案鼓勵自己的話】有些事是不盡人意的，有些事是不和邏輯的，有些事是恍然大悟的，但無論發生什么事，都別忘了自己的本心，自己的良心，自己的性格還有自己的原則。進同退，對成年人來說，是江湖秘訣，所謂敵退我進，敵進我退，都要練熟練妥，否則，不知進退，不曉得知難而退，都會淪為丑生，萬劫不復。

【第74句】：【一句鼓勵自己的話簡單】平時誰都想多爭幾朵的小紅花，這時好像變成了滾燙的火炭兒，誰都不敢讓它落在自己的手上。

【第75句】：【鼓勵的話】再堅強的人，靈魂都有可能是脆弱的，承認自己的脆弱，但脆弱并意味著你不能做出一番事業，因為再脆弱也并不影響你做出一個正確的決策，何況人生最關鍵的也就是那個幾個時刻。脆弱中前行的人才是偉大的。

【第76句】：【勵志文案鼓勵人的話】如果想成為一顆太陽，那就從塵埃做起；如果想成為一條大江，那就從水滴做起；如果想成為世界矚目的英雄，那就從最普通、最平凡的人做起。循序漸進永遠好過急于求成，每個想法的實現都是通過積累獲得。

【第77句】：【一句鼓勵自己的話簡單】你把所有的心事封鎖起來，抱怨沒有對象傾訴沒有地方發泄，但這一切，都是你自己造成的。彼時明月今時望，又奈明月訴離殤。樓高明月人獨倚，又把明月醉成雙。人就要，順，不妄喜；逆，不惶餒；安，不奢逸；危，不驚懼。

【第78句】：【鼓勵人的話】常常責備自己，當初不應該。常常后悔沒有把你留下來。為什么明明相愛，到最后還是要分開，是否我們總是徘徊在心門之外。

【第79句】：【一句鼓勵自己的話簡單】錢離開人，廢紙一張;人離開錢，廢物一個。鷹，不需鼓掌，也在飛翔。小草，沒人心疼，也在成長。做事不需人人都理解，只需盡心盡力。堅持，注定有孤獨彷徨，質疑嘲笑，也都無妨。就算遍體鱗傷，也要撐起堅強，其實一世并不長，既然來了，就要活得漂亮!——致自己

【第80句】：【鼓勵孩子加油的暖心話】你把事情做成了，放個屁人家都覺得很有道理，你失敗了，說得再有道理人家也覺得是個屁。所以，你必須得讓自己變的有價值，你有價值，你做的任何事說的任何話都讓人覺得有道理。

【第81句】：【鼓勵人的話】成功者最大的共同點是：他們都知道自己的人生方向，全力以赴。——范凱絲伯

【第82句】：【鼓勵人的經典語句】淨空法師法語：佛教給我們要知足，樣樣事情不要做得太過分，不可以超過。縱然自己有福，有福如果能知足，這個福就變成德，我們常講“福德”。有福報，不要自己享，給眾生去享，讓大家享，那個果報就不可思議！

【第83句】：【巧治電視眼】【第1句】：快速眨眼，緩慢地進行深呼吸。吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。瞅鼻尖，緩慢地深呼吸。你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。你吐氣時，眼睛放松恢復正常，看一遠方的物體，并慢慢把氣吐凈。

【第84句】：【旁觀者效應】旁觀者越多，每個人所感受到的自己所肩負的責任就越小，因而提供幫助的可能性也越小；而那些認為“除了自己沒有人會去幫助受害者”的旁觀者則會感覺到自己對受害者負有不可推卸的救護之責，因而實際上提供援助的情況倒比較多。

【第85句】：【業務部門的目標】業務部門的人們在行動時都隱含了一個很簡單的目標，不過他們并沒有直接表達出來——那就是最小化自己的風險，最大化自己的紅包。——通用電氣公司前任CEO、被譽為“全球第一CEO”杰克·韋爾奇

【第86句】：【一句鼓勵自己的話簡單】看世界，不能光憑眼睛看，還要用心看，用純正的心去看，才能看清世界的真、善、美。

【第87句】：【鼓勵人的經典語句】悔悟就是承認自己每個階段的罪惡與缺失。悔悟就是拒絕自己內在的一切惡劣成分，凈化心靈，讓心靈準備向善。善良的人一旦不承認自己的過失，硬是堅持己見，他立刻變成很壞的人。——《猶太法典》

【第88句】：【鼓勵別人的話】別人能是別人能，別人好是別人好。與其無謂的比較，愚蠢的妒嫉，盲目的羨慕，卑微的巴結，莫名的效仿。不如沉下心來，正視自己，激勵潛能，挖掘優勢，以己之長，補己之短，讓別人也為你的能鼓掌，讓別人也為你的好折服。不要怕犯錯，不要怕失敗。錯誤能給你智慧，失敗能給你經驗，明白能給你一切。

【第89句】：【正能量文案鼓勵自己的話】愿自己能化成一顆流星，劃過這眼前的黑夜，消失在世界的盡頭。

【第90句】：【適合發朋友圈正能量文案】因為不知道自己要什么，然后看看別人，他有我沒有，就焦慮了。一個知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己性情，秉性的，追求這些東西，他才會平靜，從容。

【第91句】：【一句鼓勵自己的話簡單】其實，當個好老板的秘訣，不在于“官架子”擺得大不大，而在于是否具有親和力，是否得到員工的認可和信賴，能不能讓員工真正的信服和敬仰。那些喜歡擺“官架子”的老板，員工對他們總是避而遠之。所以，做老板的一定要放低姿態，只有這樣才能換取員工對自己的忠心。

【第92句】：【人生需要不斷注入新的東西】7歲時你不漂亮，可以怪罪于母親沒有遺傳好的容貌；但是30歲了依然不漂亮，就只能責怪自己，因為在那么漫長的日子里，你沒有往生命里注入新的東西。━━居里夫人（不只美貌，事業、人生都如此）

【第93句】：【適合發朋友圈正能量文案】任何有活力的事物都會構成它自己的氛圍。——歌德

【第94句】：【適合發朋友圈正能量文案】人沒有權利向別人索要什么東西，別人不給你不能搶，別人給不給那是他的自由，你想要的，只能自己去爭取。有一種人最無聊，自己沒能力爭取自己想要的，還反過來埋怨別人不給他。

【第95句】：【一句鼓勵自己的話簡單】機會是成功之門，機會的降臨也可能瞬間即逝。功者遇到機會，必定是一個看得準、抓得快的人，而決不會讓機會輕而易舉地從身邊溜走。

【第96句】：【一句鼓勵自己的話簡單】親愛的，請珍惜你的叛逆期。那個大概是一生中最真實的年齡段。之后你的夢想，斗志等等會被時間消磨。然后你會發現自己好像丟了什么。很難有人一直堅持自己的夢想，而堅持自己夢想并去做的人最后都成功了！

【第97句】：【鼓勵人的經典語句】很多自己以為過不去的苦難都在不經意間跑進匆匆的時光中，成為了浮云。

【第98句】：【勵志文案鼓勵人的話】隨著年齡的增長把經驗累積，并且用腦思考，用心體會，把經驗凝成自己的血肉。

【第99句】：【一句鼓勵自己的話簡單】人的奮斗其實就是在不斷肯定自己、不斷否定自己，以及不斷認識自己而又不斷超越自己的過程。