【第1句】：【冷知識】民國四大美男是指：汪精衛、周恩來、梅蘭芳、蔣介石；民國四大公子：張伯駒、袁克文、張學良、溥侗；民國四大美女：陸小曼、林徽因、周璇、阮玲玉；民國四大才女：呂碧城、蕭紅、石評梅、張愛玲；民國四大才子：徐志摩、郁達夫、邵洵美、戴望舒。

【第2句】：【人生智語】一個真正智慧的人，小事糊涂而大事睿智，為人低調而洞若觀火。人如水，以柔克剛。有那些以不爭為爭的人，才能笑到最后，成為真正的贏家。調者更容易成事，無論自己有多大的能耐，萬不可鋒芒畢露。會低調，懂得藏拙，大智若愚，韜光養晦，才可能贏得人生。

【第3句】：【人生智語】世本是世，無須精心處世。本是人，不必刻意做人。一首音樂，不必太感傷。一株花一樣，寂靜美好。一只貓一樣，享受陽光。懂得，這樣，在紛擾紅塵中，讓心靈自凈。使你不能選擇環境，至少你可以選擇對待環境的態度；你不能改變世界，但你可以改變自己。

【第4句】：【涅盤】【第1句】：只要心是晴的，人生就沒有雨天。最困難的選擇無非只有兩個選項，你敢，或不敢。時間會咬人，你不走，會滿身傷痕。一個輸不起的人，往往也是贏不了的人。雪崩時，沒有一片雪花覺得自己有責任。人生沒有完美，幸福沒有滿分，當執著成為負累，放手就是解脫。

【第5句】：【五種好食物】①蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。生姜：能促進血液循環幫助消化。花生：經常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。大棗：紅棗營養豐富，含有較多的糖維生素和礦物質，⑤大蒜：大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。

【第6句】：【幸福的文案】失戀了，總不能一直沉溺在憂郁與消沉的情境里，必須盡快放下；股票失利，損失了不少錢，當然心情苦悶，提不起精神，此時，也只有嘗試去放下；期待已久的職位升遷，當人事令發布后竟然不是自己，情緒之低落可想而知，解決之道——只有強迫自己放下。

【第7句】：【兩招縮短銷售周期】第一，幫助潛在客戶明確他面臨哪些挑戰。要做的就是不斷提問，你的這些問題可以幫助對方搞清楚他即將面臨哪些挑戰。二，督促對方采取后續措施。流的銷售人員不會靜候對方的回音，而是當場就督促對方采取后續措施，確保推動銷售周期。

【第8句】：【秋天早上喝粥最養人】進入秋天天氣會漸漸轉涼。胃在經歷了夏天的冷飲轟炸后功能減弱，這時應選擇易消化的滋補食物，讓身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。天早上空腹胃虛，喝上一大碗熱粥，不但讓腸胃得到滋養，還能補充營養，為一天的工作養精蓄銳。

【第9句】：【寫作業慢的7個原因】了解孩子寫作業慢的原因才能對癥解決。條理性差，學習無方法。追求完美-橡皮擦綜合征。學習基礎差--學習沒興趣，有困難。被逼無奈，故意磨蹭。時間觀念差，不會管理時間。注意力不集中，無關動作多。協調性差，感統失調。位家長有用請轉發。

【第10句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能堅定；不如水，不能曲達。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它讓強者更強，弱者更弱。人的后半生皆因前半生決定，別讓今天替昨天埋單。年輕的時候躺在玫瑰上，年老了就會躺在荊棘上。

【第11句】：【八種難吃食物養生效果佳】【第1句】：澀味食物。預防糖尿病和高血脂有益。粗糙食物。預防便秘、防止腸癌。苦味食物。清熱消暑、養血益氣、補腎健脾等的功效。沖的食物。預防癌癥有幫助。辛辣食物。鎮痛作用。酸味食物。臭的食物。活血散寒。怪香食物。癌。

【第12句】：【睡前加餐很傷胃】晚上吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的必修課，但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的緊張工作中，長期如此，就會導致胃潰瘍。防胃潰瘍不要暴飲暴食或饑飽不勻，同時注意調節情緒，適當減壓哦。

【第13句】：【職業規劃六部曲】【第1句】：客觀認識自我，準確定位。評估職業機會，確定目標。擇優選擇職業目標和路徑。制定行動策略，高效行動（區分輕重緩急，學會時間管理和應對于擾）。與時俱進，靈活調整，不斷修正和反饋。每天要求自己做到四個一點:學習、思考、應用、創新。

【第14句】：【職場法則】【從岳飛看職場】能人又是名人，讓領導不開心。傳自己過度，這是岳飛職業生涯疏忽之處。太想做事業、立功名，但忘了還有高層領導趙構。飛的部隊叫岳家軍。想，領導出錢，給職位，給資源。你卻叫岳家軍，這就等于心里沒有上級、沒有公司，只有自己。

【第15句】：【職場法則】【優秀的人，日行一善】初入職場的人，一定要懂得這個道理——利他，就是利己，舉手之勞，送人玫瑰的事要多做，要主動幫助同事，幫助領導，幫助下屬，每一次利他行為，都是給自己的信譽賬戶里存款。以，優秀的人，要日行一善，還每日閱讀1小時。

【第16句】：【戲說上帝】上帝缺演員----張國榮去了！上帝缺保鏢----李小龍去了！上帝缺甜歌----鄧麗君去了！上帝缺搖滾----黃家駒去了！上帝缺小品----趙麗蓉去了！上帝缺美人----陳寶蓮去了！上帝缺演員----梅艷芳去了！上帝啊，你那邊缺不缺官員啊？

【第17句】：【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分鐘，兩個星期內，你的小肚肚就會慢慢變成“太平公主”，很見效。是有氧運動，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建議先做二十下，再看個人狀況逐日增加，不要太勉強，但一定要持之以恒，不信去試試，加油！

【第18句】：【牛奶應該用什么裝】如果你現在喝的牛奶還是透明塑料袋裝或者玻璃瓶裝的奶，建議考慮換成硬紙盒包裝的牛奶。利時根特大學的研究人員指出，牛奶富含的核黃素暴露在日光下易發生損失。國食品科學家為此建議，盡量避免將牛奶與谷物放在透明容器里，可以保留營養。

【第19句】：【寶寶長不高怎么辦】【第1句】：供給充足的蛋白質，蛋白質是兒童生長發育的最佳建筑材料；【第2句】：供給豐富的鈣質，鈣是構成骨骼的重要原料；【第3句】：提倡少吃糖類，糖吃多了容易影響孩子食欲使進食量減少，勢必影響營養素的吸收；【第4句】：務必吃好早餐，早餐要吃飽、吃好。

【第20句】：【深挖招聘渠道解決招聘難】在如今這個人才市場中，招聘難已是不爭的事實。聘渠道如何發展，都會固化下來。解決招聘問題，作為HR，應該用心去深挖招聘渠道，將每一種招聘渠道利用最大化。做到這一點，最重要的就是轉換思路，從應聘者的角度去思考招聘問題。

【第21句】：【防止人才跳槽的4種方法】1）讓人才出頭。賞卓越員工，如晉升、期權、年終獎等；2）保持溝通管道暢通。視員工抱怨，與優秀員工做非正式、一對一的溝通；3）開除最差員工，別讓他感染其他員工；4）不要忽略小節，不要在眾人面前嚴厲批評任何一名員工。

【第22句】：【3個時段喝水最護心】心臟病的可怕之處盡人皆知，該怎樣防治成了最讓人關注的話題。家指出，3個時段喝水最能防治心臟病：①清晨醒后。杯水非常重要。睡前半小時，飲用適量的涼開水，能稀釋血液，防止血栓發生。深夜醒來。血栓與心肌梗死多發于凌晨2點左右。

【第23句】：【六種讓毒素煙消云散的家居植物】1龜背竹：可清除空氣中有害物質；2綠蘿：凈化空氣中的苯和甲醛；3鐵線蕨：每小時能吸收大約20微克的甲醛；4蘆薈：凈化空氣，吸收異味；5黃金葛：可分解織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質；6滴水觀音：可清除空氣灰塵。

【第24句】：【職場法則】【職場漫畫：實習時的正確姿勢】①注意禮儀。人待物不卑不亢、熱情友善，讓領導同事都樂意教你帶你②大膽騷擾你的前輩！不要怕丟臉，大膽發問才會有進步，但要避免弱智問題③別把智商用在借口上。作交代下來，不管難度如何，首先考慮怎樣完成它，不找借口.

【第25句】：【關于企業管理的文案】“貞觀之治”作為中國歷史上著名的繁榮盛世，出現在唐太宗統治之時絕非偶然。是因為唐太宗能夠堅持以誠待人，以禮警人，知人善用，他了解自己的手下，并為每個人安排合適的位置，所以這些人心甘情愿地為他效力，創造了“貞觀之治”的盛況。

【第26句】：【改善人際關系小技巧】①克服自我中心,學會角色互換②贊美別人優點③巧妙運用笑聲④常聽音樂。樂的一大功能是調動人情緒，情緒系統控制著生活中大量的效能感和滿足感,正面感覺能減少人對社交焦慮⑤學會傾聽⑥善用身體語言。時一個眼神就可以拉近人與人之間距離。

【第27句】：【人生感悟】你走了，同時也帶走了希望。過還好，你給我留下了一段刻骨銘心的回憶。然在那段回憶當中夾雜著太多的痛苦，但至少比什么都沒有留下的好。要總說我已經老了，青春是一輩子的事。持更多的好奇心是內心不老的最佳捷徑，這會讓你學會放下念念不忘的糾結事。

【第28句】：【2-3歲寶寶學點家務】兩三歲的寶寶，最擅長的就是有樣學樣，爸爸媽媽干什么都想模仿。時家長們不妨加以引導和教授，讓寶寶在做家務中得到鍛煉和成長。么，哪些家務適合2~3歲的寶寶呢？【第1句】：拾起布娃娃，把垃圾扔進垃圾箱【第2句】：擦桌子、澆花【第3句】：睡前整理玩具.

【第29句】：【情感心語】你得有足夠的好運能夠遇上那個你認為對的人，再然后還得有足夠的好運她也喜歡你，再再然后你們都得有好好在一起的勇氣與能力。擁有愛情之前我們首先要明白：一份好的愛情既是上天的恩賜，也必定是自己努力經營的結果；愛真的需要運氣，更需要勇氣與責任心。

【第30句】：【手指練習操方法】兩手合十用力相互對搓，當左手向上搓右手時，左手掌指關節握住右手指，右手指保持伸直狀態5-6秒；同樣，右手向上搓左手時，右手掌指關節握住左手指，右手指保持伸直狀態5-6秒。此動作，重復搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。

【第31句】：【勵志的文案經典語句】人生無需拒絕平淡，無需恐懼風雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了內涵。個生命，總有一段不凡的旅程，誰也不例外。些事我們必須放棄，才有精力迎接更美好的生活。

【第32句】：【七類人小心腸癌】①45歲以上人群；②有痔瘡與長期便血的人群；③直系親屬中有結直腸癌病史的；④長期有慢性腹瀉持續超過3個月者；⑤經常發生便秘、黑血便與黏液便者；⑥有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾與膽囊的；⑦長期精神抑郁、近3個月體重明顯下降的人。

【第33句】：【用腦一族吃食物提升腦力】①胡蘿卜：加快大腦的新陳代謝；②菠蘿：提高工作學習效率；③白菜：能減少緊張情緒；④檸檬：有助于集中精力；⑤海蝦：長時間保持精力集中；⑥洋蔥頭：改善大腦氧的供應狀況；⑦香蕉：含血清素給大腦供養；⑧海帶：緩解工作學習后的疲勞感。

【第34句】：【女性乳房按摩手冊】方法一：①雙手放腋下，沿乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下分別從左右兩方往上提拉，直到鎖骨位置。手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。法二：①手指圈住整個乳房，每次停留3秒鐘。雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

【第35句】：【人生感悟】當你狂躁不安之時，你是一事無成的那一個。你悶悶不樂之時，你是困難重重的那一個。你高高在上之時，你是渾然一身，孤獨終老的那一個。你好高騖遠之時，你是屢戰屢敗的那一個。有什么比時間更具有說服力了，因為時間無需通知我們就可以改變一切。

【第36句】：【企業管理的三駕馬車】企業管理三駕馬車：戰略、組織、流程缺一不可。企業中，戰略決定企業做正確的事，組織決定企業正確的做事，而流程則可以幫助企業高效、低成本、低風險的做事。略決定做什么，流程研究怎么做，組織結構則是為企業流程順利實現而服務的。

【第37句】：【正能量文案】對待生活，要始終充滿信心，堅守住自己心里的陽光。堅持，無論有多絕望，無論有多悲哀，每天早上起來，都要對自己說，這個世界很好。個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。以不要苛求別人，不要埋怨自己。瑰有刺，因為是玫瑰。

【第38句】：【如何看脾氣和不和】《靈樞·脈度》曰：脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。一個人脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。在吃東西的時候能否感受到五谷的本然香氣。干嚼饅頭也吃得津津有味。多人喜歡吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其實就是脾氣不和的表現。

【第39句】：【上班族眼睛干澀喝什么茶】推薦杞菊茶：每次可取8—10粒枸杞，菊花5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。藥店買菊花時要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，更適合眼睛干澀，沒有眼淚的人。

【第40句】：【給自己的話】【第1句】：真正隨緣了才能順利，真正放下了才能得到。你什么時候隨緣，什么時候就順利；當你無所求的時候，才會無所不有。世界上沒有什么完美，想開了，想通了，就是完美。知足是富人，平常是高人，無事是仙人，無心是圣人。想開了自然微笑，看破了肯定放下。

【第41句】：【說話技巧】【第1句】：別人的事，小心說。長輩的事，少說。孩子的事，開導地說。小事，幽默地說。做不到的事，別說。傷心的事，只找知心朋友說。自己的事，先聽聽別人怎么說。夫妻間事，商量著說。急事，慢慢說。0、必會發生的事，別胡說。【第1句】：傷人的事，絕不說。

【第42句】：【女人幸福的經典文案】即將30歲，你還是單身一人？沒有人追、遇不到合適的、又或是圈子太小，接觸的男性比較少？面對這種情況，你是怎樣解決的呢？繼續等待，期盼著有一天丘比特之箭射到自己身上？要知道，天上不會掉餡餅，好男人需要我們主動去找找。

【第43句】：【三條丟棄規則請遵循】【第1句】：任何事物，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉。任何事物，如果只是占有空間，對你的人生毫無正面貢獻，把它丟掉。任何事物，要丟還是要留，你得花很長的時間權衡利弊，或是煩惱不知所正確的，那把它丟掉。

【第44句】：【美國媽媽發現的法國育兒智慧】法國人成功育兒方式的智慧：【第1句】：撫慰孩子前，先“暫停”；【第2句】：“學會等待”是人生開始時的重要一課；【第3句】：犧牲自己的生活不是“好媽媽標準”。國父母的育兒方式是在設定的界限，根據孩子的天性引導他們發展，任由他們自己發揮。

【第45句】：【心理學：情感處理技巧】如果有一天，當你跟愛的人發生爭執，你就讓他贏，他又能贏到什么？所謂的輸，你又輸掉了什么？這個贏跟輸，只是文字上罷了，我們大部分的生命都浪費在語言的糾葛中。實，爭執在很多時候，并沒有留下任何輸贏，卻失去了很多本應珍惜的感情！

【第46句】：【給畢業生的建議】①不要對成績單夸夸其談，雇主看重你的潛力與能力。親筆寫感謝卡寄給所有面試過你的人。可先做助理，向雇主表明你愿從任何地方一開始。行動迅速，并堅持不懈。及早明白人脈的重要性以及閑聊的藝術。及早明白公司政治比職業技能重要得多。

【第47句】：【治愈系文字】生活中，誘惑太多，如果我們不加選擇地接受，學不會拒絕，就像唐朝文學家柳宗元在一篇文章中寫到的喜愛背東西的小蟲一樣，被身上的重物壓倒，墜身而亡，貽人笑柄一我們必須毫不猶豫地拒絕影響自己前行的東西，這樣才能輕裝上陣，才能走得更遠

【第48句】：【什么人不適合做執行】【第1句】：三種人：小聰明的人，追求完美的人，思考過度的人。小聰明永遠在找捷徑，不會認真執行。追求完美的人往往把事越做越復雜，結果一定是放棄。思考過度的人不屑于行動，他們一生都在思考如何爬到山頂，但就是不爬山。結論：要執行，學阿甘。

【第49句】：【初創公司都要注意了：小公司的大企業病！】小公司需要的是適合自己現階段發展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企業的管理模式。公司雖小，但是麻雀雖小，五臟俱全，各種組織架構全有。且，小公司很容易就犯大企業病，這是一個非常普遍的現象！