【第1句】：【溝通要訣】要心中有數，不要無的放矢；要放下架子，不要盛氣凌人；要客觀公正，不要以偏概全；要啟發誘導，不要主觀武斷；要教人教己，不要當局外人；要下及時雨，不要放馬后炮；要堅持原則，不要哄騙許愿；要及時回音，不要石沉大海；要幽默風趣，不要言辭尖刻；要寬容大度，不要小肚雞腸。

【第2句】：【止咳按合谷穴】止咳可以按合谷穴，這對于長期咳嗽的人可以起到很好的緩解效果。四總穴歌》提到面口合谷收，即只要是顏面以及口部的問題都可以按揉合谷穴治療。谷穴位于手背第一、二掌骨之間，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處。般在按揉10分鐘后，就能起到效果。

【第3句】：【初入職場之如何說服他人】【第1句】：突破自我（防備心不要太強，謙卑、幽默感有助于和人拉近距離）；【第2句】：不要表現出急迫（要表現得冷靜，從容）；【第3句】：誠懇地告訴她，她不得不失去什么；【第4句】：談話中的迂回戰術（跳出話題，談對方感興趣的話題）【第5句】：重申對方的論點（他會對你先聽取了他的意見而感到滿足）青樹林文案館。

【第4句】：【超有才的一首詩】你嫁，或者不嫁人；你媽總在那里，忽悲忽喜；你剩，或者不剩下；青春總在那里，不來只去；你挑，或者不挑剔；貨就那么幾個，不增只減；你認，或者不認命；愛情總得忘記，不舍也棄；來剩男的懷里，或者，讓剩男住進你心里；相視，無語；關燈，脫衣。

【第5句】：【吸引定律：】人如果能控制自己的心念（思想），使之專注于有利自己的、積極的和善良的人、事、物上，那這個人就會把有利的、積極的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、積極的和善良的人、事、物也會把這個人吸引過去。以控制心念（思想），是命運修造的基本思路。

【第6句】：【牛奶木瓜西米露】【第1句】：木瓜洗凈，去皮、去籽、切小塊；【第2句】：將水煮沸，加入適量西米，用中火煮約8分鐘，待西米半透明，中心剩一個小白點離火；【第3句】：將西米撈出，倒入涼水中過涼，然后瀝干水分備用；【第4句】：將牛奶、木瓜、冰糖放入鍋中煮約2分鐘，然后倒入煮好的西米攪勻，關火即可食用。

【第7句】：【每個人都適合的座右銘】人與人在肉體上沒差別，都是一百多斤肉，在生物學上是一樣的，差別是在靈魂上，你的精神世界有多大，你的視野就有多大，你的事業就有多大。個人事業的邊界在內心，要想保證事業的邊界不斷增長，就必須擴大你心靈的邊界，因此，學習是唯一的途徑。

【第8句】：【讓寶寶胃口大開的秘密】很多寶寶會在吃奶時睡著,可是一會又哼哼唧唧地醒來,還要繼續吃奶.其實,如果在喂奶之前給寶寶進行一次快速的腳底按摩,就可以有效地促進食欲,讓他的吸吮更有力.特別是對涌泉穴的輕按刺激,能幫助寶寶的身體系統回復平衡,這個穴位位于腳底上部1/3處的正中間.

【第9句】：【如何修煉自己的職場親和力】【第1句】：避免無休止的爭論；2)避免與別人較勁、意氣用事；【第3句】：避免得理不饒人，產生怨氣；【第4句】：不要認為對方不可理喻，我們自己需要重新準備準備；【第5句】：不要抓住對方的錯誤不放，讓人走投無路，否則狗急跳墻；【第6句】：不要直接指責對方不能理解，否則就是直接激怒對方。

【第10句】：【和諧職場攻略】【第1句】：多些行動、少些抱怨，抱怨是煩惱的表現；【第2句】：多些溝通、少些猜忌，猜忌是憂慮的開始；【第3句】：多些合作、少些指責，指責會誘發沖突；【第4句】：多些責任、少些推諉，推諉承接不安的心。多些謙虛、少些自滿，自滿是自閉的開端；【第6句】：多些改變，少些保守，保守自閉只能導致隔閡誤解。

【第11句】：【職場法則】【職場文案】遭遇失敗和苦難的時候，不應牢騷滿腹，不要怨天尤人，而是要忍受考驗，堅持努力，一點點積累小小的、然而是確鑿的成功，最后將逆境轉化為順境。成功和幸運的時候，要不驕不躁，抱著真誠的感謝之心，仍繼續堅持努力，使成功得以長期持續。論苦難或成功都是對我們的考驗。

【第12句】：【執行力的三種境界】1）做正確的事情：正確把握工作方向，工作規劃計劃沒有偏差和失誤；2）把事情做正確：按照既定的計劃和方案，有條不紊、循序漸進的組織實施；3）把事情做圓滿：自動自發、沒有任何借口、善始善終，靈活整合和運用現有的資源，把現有的能力發揮至極致，鎖定目標，不達目標誓不罷休

【第13句】：【如何去除茶壺異味】一是在壺中按1：10的比例放入醋與水，煮開后讓其沸騰10分鐘，再關火靜置一小時，水垢即可去除；二是在壺中倒入少量小蘇打粉，然后加水加熱，煮至沸騰后熄火。后，用小刷子輕刷茶壺內壁，長期沉積的茶垢就可以順利清除。

【第14句】：【你若不離不棄，我必生死相依】房屋頃刻倒塌，他把她摟入懷，女友毫發無損，這就是愛；昨天他還在準備婚禮，今天就必須趕赴前線，愛人一人完成婚禮，這就是愛；不放心她回來找親，男友親自陪同，路遇塌方，他抱起她就跑，這就是愛。情，經得起磨難，忍得住分離，是真愛。

【第15句】：【職場法則】【職場心理提示——身在職場必須懂得】【第1句】：你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運；【第2句】：簡單的事情重復做，你就是專家；重復的事情用心做，你就是贏家；【第3句】：美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執著者的，成功是屬于頑強者的。

【第16句】：【人的一生，就像擠公交車。我們知道它有起點與終點，卻無法預知沿途的經歷。的人行程長，有的人行程短；有的人很從容，可以欣賞窗外的景色；有的人很幸運，一上車就能落座；有的人很倒霉，即使全車的人都坐下，他還站著；而當你下定決心走向別處，剛才那個座位的人卻正好離開。

【第17句】：【職場法則】【職場智慧：內向者更易成為卓越領導者】40%美國公司高管是內向者，包括蓋茨和巴菲特。向者的力量源自安靜：【第1句】：先思考、再發言：善于沉默，往往會被更好地傾聽。更注重深度。平和的自信：讓團隊安心歸附。熱衷文字交流：更清晰、準確地表達立場。習慣孤獨：不為社交浪費時間。

【第18句】：【愛情的文案】比起那些你追了很久卻沒能在一起的，更可恨的是那些假愛之名闖進你的生活，在你準備適應他的存在、接受他的圍繞時，卻露出原本面貌的人。要因為習慣一個人而無條件地退讓，也不要因為害怕回到一個人而不快樂的繼續。會聰明的告別，不值得為了正確的人，壞了自己對愛的信心。

【第19句】：【用腦過度，多按太白】脾藏營，營舍意，意包括思考、記憶等思維活動。的運化功能正常，則思慮敏捷，記憶力強；反之，脾虛化生血液不足，則會出現記憶力減退。慮過度耗傷脾的氣血，導致脾的功能下降，出現食欲減退，記憶力下降。白是脾經原穴，常按太白可補益脾氣，緩解上述諸癥。

【第20句】：【每天思考多一點】【第1句】：機會就像一扇迅速旋的門，當那個空當到你面前時，你必須迅速地擠進去；【第2句】：人生一開始是觀眾，接著是演員，最后是后臺老板；【第3句】：人生可以適當游戲，但不可以游戲人生；【第4句】：長大，就是知道那是怎么回事；成熟，就是知道后不說。

【第21句】：【急性腰痛按壓腰痛穴】腰痛穴位于雙手背側，二、三掌骨與四、五掌骨之間，由掌指關節到腕橫紋的連線中點處，左右各二個。性腰痛時，在此四點附近找最痛的部位，痛處即為此次的腰痛穴。作方法：拇指指尖對穴位進行用力的垂直按壓，每次3~5秒放松再按壓。時在可承受范圍內活動腰部。

【第22句】：【幸福的文案】#如何不糾結之四#剛開完年終總結會，李經理帶著興奮走出會場。年公司業績不錯，大家都高興。時，高經理走過來對他說：今天只表揚銷售一部不表揚你們二部不合適。經理是明白人，他說：我們是有差距，公司好就行了，表揚誰不重要。自己的大腦思考，防住別人舌頭。子清楚，不會糾結。

【第23句】：【十大錯誤服藥法】錯誤一：隨一日三餐服藥。誤二：躺著服藥。誤三：干吞藥。誤四：掰碎吃或用水溶解后吃。誤五：用飲料送藥。誤六：對著瓶口喝藥。誤七：多藥同服。誤八：喝水過多。誤九：服藥后馬上運動。誤十：服藥期間不注意飲食禁忌。

【第24句】：【我們為什么要運動】只有運動才可以把多余的脂肪消耗掉，同時獲得良好的身體狀態。于腦力勞動者與活動量較小的人群一定要加強體育鍛煉，經常運動能夠增強心血管與呼吸系統功能，保持良好的生理狀態、提高工作效率、調節食欲、強壯骨骼等益處。倡采用有氧運動。

【第25句】：【生二胎，頭胎最好順產】越來越多的家庭開始有了生二胎的計劃。州大學第二附屬醫院產科主任李曉梅提醒，如果生二胎，頭胎應盡量順產。為，剖宮產會破壞肌纖維，令子宮對張力的耐受程度降低，再次妊娠和分娩時，發生子宮破裂的風險較大。果頭胎實在無法順產，建議在剖宮產2~3年后再懷孕。

【第26句】：【幸福的文案】人生就像在爬山，一路上總是坎坷不斷，跌倒了便爬起來，這才能登上山頂。倒了就趴著，這就是懦夫。果你放棄了站起來的機會，就那樣委靡地坐在地上，不會有人去攙扶你。反，你只會招來別人的鄙夷和唾棄。知道，如果你愿意趴著，別人是拉你不起的，即便是拉起來，你早晚還會趴下去。

【第27句】：【孩子體內缺鋅的表現】【第1句】：生長發育緩慢，身高比同齡組的低3-5厘米,體重輕2-3公斤.【第2句】：免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染。指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌。多動、反映慢、注意力不集中。視力下降。出現外傷時，傷口不易愈合，易患皮炎。口腔潰瘍反復發作。

【第28句】：【勵志語句】每一次，當我想試著去忘記我們之間的回憶，我卻不知道該怎么去忘記，怎么去刪去刻在心里的記憶。不清的不舍，想忘記又不敢忘記，怕忘了就再也記不起來了，再也拾不回那段回憶了。以為自己是很堅強，什么事都能挺過去，當一股熱流滑過臉頰，我發現自己錯了，原來自己是那么的脆弱。

【第29句】：【老話俗語58】有酒大家喝才香，有話當面說才親。學燈籠千個眼，只學蠟燭一條心。春宵一刻值千金，花有清香月有陰。定腳跟撐起脊，展開眼界放平心。千淘萬漉雖辛苦，吹盡狂沙始見金。經滄海難為水，除卻巫山不是云。有酒有肉接遠親，風發火起要近鄰。戀本鄉一捻土，莫愛他鄉萬兩金。

【第30句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】騙子的主要特征：1．說大話，以對被騙者產生足夠的誘惑。找同伙，以受益者身份演雙簧現身說法。拉大旗，以與某領導或名流關系神秘而故弄玄虛。逼就范，以不夠朋友不守信用等說辭施加壓力逼人就范。假恐嚇，以如若不然就要對被騙者如何如何進行恐嚇。時就已經黔驢技窮原形畢露了。

【第31句】：【心理箴言哲思小語】不幸福的女人是掛相的。們常常說，某女人一臉苦相。實，你到小姑娘那里看看，并沒有多少女孩子就是這種相貌的。人年輕的時候，基本上都是天真爛漫的。是你去看中年婦女，就能看出幸福與不幸福兩大陣營。活確實是可以雕塑一個人的相貌的。

【第32句】：【杞菊茶疏風清熱明目緩解眼疲勞】每天盯著電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了。間久了，淚液分泌跟不上，眼睛干澀便成了"電腦族"的通病。杞子補腎益精、養肝明目，每次可取8~10粒，菊花疏風清熱、平肝明目，5~6朵即可，加300毫升熱水，燜泡頻飲。

【第33句】：【馬同馬有別，人與人不同】【第1句】：每個人都想與他人不同，結果都一樣；2你不用擔心小輩在路上跌跤，他們全朝另一條路跑了；【第3句】：生活就像一場球賽，哪怕水平再爛，也努力踢精彩；4恨能挑起爭端，愛能遮掩一切過錯；【第5句】：人與動物畢竟不同：動物意見不與上去就咬，人最起碼還知道先講上兩句。

【第34句】：【照海治療咽喉干痛】咽喉干痛，伴有聲音嘶啞，經常需要一邊講話一邊咽唾沫，且時常發作，時好時壞。常是由于腎陰不足，陰虛火旺蒸騰于咽部引起的。海穴滋補腎陰，陰足則虛火自消。揉時要求同時閉口，舌抵上顎，一會兒就會感到唾液越積越多，津液盈口后，慢慢咽下。

【第35句】：【騰訊聯合創始人張志東：給創業者潑三盆冷水】第一：不要因為興趣而盲目，要理性，要積累，不用太著急。二：責任比興趣更重要，一定是要把團隊培養到能夠接手你的時候，你才能去做別的。三：魚與熊掌不可兼得，內心爭斗是人之常情，但時間不要太久，想清楚了就選一個。

【第36句】：【手腳涼練練彈指神通】冬天怕冷，容易手腳冰涼，可以練練彈指功。雙手拇指扣住中指用力彈出去，有空就彈彈。別練錯哦，是中指，中指的指尖是心包經的起點，而心包經是心臟的保護墻，常彈中指，能夠促進氣血循環，提高人體的御寒能力，也就不容易手腳冰涼、畏寒了。

【第37句】：【職場社交】朋友有兩種，一種需要經常見面，否則連話都難接上，感情更淡漠；另一種朋友不必天天聯系，三年五載甚至更長，彼此音容模糊，可一朝晤面，宛若朝夕相處。然我們把社交圈子進行分類是一件不太好的事情，但無法質疑的是，你跟優秀的人在一起，就更容易變成優秀的人，相反那也是一樣。

【第38句】：【佛緣】佛緣，是心與佛的交流。佛是對自己良心的交待，不是做給別人看的。佛是修心，佛無處不在，修佛不在表像，而在內心。不是要我們崇拜他，模仿他，表象的相近并不能代表本質的相同。是心靈打造的幻象，太過于執著外在，反而會迷失其。中有佛，便是與佛有緣。

【第39句】：【10種創業特質贏得VC垂青】【第1句】：具有創見性與前瞻性；【第2句】：堅持不屈的精神；【第3句】：耐得住寂寞；【第4句】：超凡的說服能力；【第5句】：洞察市場潛在需要且非常務實；【第6句】：注重細節完美深刻理解人性；【第7句】：行業專家；【第8句】：對數字極為敏感，超強的算計得失的能力；【第9句】：飽滿的激情；【第10句】：狂熱追求財富且富冒險精神；你具備了幾項？

【第40句】：【職場心計學】1不要把好像、.大概、晚些時候、可能、說不定之類的話放在嘴邊；2不要拖延工作；3不要認為理論上可以實施就大功告成了；4不要讓別人等你；5不要認為細節不重要；6不要把改善工作的能力僅寄托在公司培訓上；7發生錯誤時不要推卸責任。

【第41句】：【為啥說工作是最穩固的投資？】拿讀書、創業同工作做個比較:讀書是個沉沒成本，必須到工作之后，這種前期的投入才可能有機會產生回報；創業相對來說風險大，而成功率卻非常低，創業的投資回報率總體水平偏低，相較而言，工作無疑是個穩扎穩打的投資行為。

【第42句】：【職場法則】如果能在實習期間遇到一個嚴苛的老板，意味著在你職場生涯的初期，就已經站在了一個很高的平臺上。天的苛刻能讓未來的你跑得更快。今社會，大家都很忙，不會有人沒事干天天罵你，特別在職場，能力不行被辭退的比比皆是，對你苛刻的領導才是真的對你好。

【第43句】：【不花錢防癌法】成都曙光醫院：①每天走路一小時，降低一半患大腸癌的幾率；②飯后散步30分鐘，患胰腺癌的風險減少一半；③干毛巾重復摩擦整個背部10分鐘；④每天開窗半個小時，排出室內甲醛、氡等致癌物；⑤每天曬15分鐘太陽，可降低結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險；⑥保證睡眠，預防乳腺癌。

【第44句】：【人的三大追求】一個人奮斗一生，大多為了三大追求：①財務自由：有足夠金錢養活自己和家人，需要用錢時不發愁；②時間自由：有可支配時間靈活安排工作、休息和娛樂；③心靈自由：跟隨自己內心，不讓夢想憋屈。現自由最容易的時間段，不是未來的某天而是現在。

【第45句】：【畸形蔬果不要吃】果蔬變形主要因營養不均，微量元素缺乏與使用激素不當；為使果蔬早上市農民用激素催熟，造成果實肥大，顏色不正常，切開可發現空腔；農藥，激素等可使人乏力，嘔吐，腹瀉，肌顫，心慌，重者可能抽搐昏迷，心力衰竭甚至死亡；農藥長期蓄積可致畸，致基因突變，致癌。

【第46句】：【安全吃禽肉】①遠離活禽市場；②避免直接接觸禽類與排泄物；③在禽流感疫區，盡量不要購買活禽，而是選購正規超市的冷鮮雞；④學會正確的洗手方法并且勤洗手；⑤在加工禽肉/蛋時注意生熟分開，接觸禽肉/蛋后認真洗手與清洗案板刀具；⑥禽肉與蛋類一定要充分加熱熟透后再食用。

【第47句】：【面部外的幸運痣】【第1句】：頭頂中央痣吉。脖子,正后面長痣有后臺，前面招小人。性左兇右吉。肩膀有痣,肩膀前及中多勞碌，后有痣田宅多。背后痣多為吉。乳房，桃花。乳房下，多錢財。手掌，富貴。腋窩，財運桃花旺。肚臍正中，旺夫益子。0.屁股，掌權。

【第48句】：【智言慧語】我漸漸意識到做一件事，一開始的興趣帶來的熱情只是最初的火種，想要形成燎原之勢還需要持續不斷的投入。是因為對一件事情干得越來越好才越來越有興趣的，不是對什么感興趣才干得好的。目標完成后給予及時的小獎勵，會促使自己去實現更大的目標，大目標完成后，更要好好犒賞自己一下。

【第49句】：【最好的親子教育】心靈陪伴是人與人之間建立以感情緊密聯結為基礎的良好關系.通過真正的、內心真實的感受來交流與溝通，傳遞給他人愛、信任和安全感.在兒童養育的領域,父母與孩子建立的親密關系比采用所謂正確的技巧更為重要！父母通過心靈陪伴傳遞給孩子的愛和信任將會影響孩子一生。