【第1句】：【喝咖啡小常識】【第1句】：喝一口冷水再喝。趁熱喝，91到96℃最能散發原味濃香。5-88度飲用最佳。喝一口黑咖啡，感受純味。正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鮮明地浮現出。不要加白糖，要加原糖．【第6句】：咖啡匙只用來攪拌咖啡的，不能用來舀咖啡。奶球泡膽固醇很高，最好用鮮奶作調料。

【第2句】：【選擇好+堅持好=成功】要想成功，一要審時度勢，有好的選擇，選擇不好而堅持，就會是不見棺材不掉淚、不到黃河心不死、不撞南墻不回頭；二要鍥而不舍，有好的堅持，要有不到長城非好漢的豪邁，堅韌不拔，堅持到底。擇好而沒有堅持，就會是半途而廢，功虧一簣，功敗垂成，前功盡棄。

【第3句】：【職場法則】【職場新人容易犯的錯誤】【第1句】：急于做事；【第2句】：把事情想的極為簡單；【第3句】：不加辨別的通任何人合作；【第4句】：做事時不考慮人的差異性；【第5句】：輕率的向別人提出要求；【第6句】：把別人的承諾當真；【第7句】：絲毫不考慮別人的利益；【第8句】：強調自己在工作方面的能力；【第9句】：盲目熱心，往往因為幫助別人而帶來麻煩。

【第4句】：【幸福的文案】現實生活中，金錢確實非常重要，我們要生活，就必須用錢來購買一切生活用品。問題是，現代人的“生活必需品”較之從前的人是越來越多了。們對精神層次的追求也越來越高，要滿足精神需求所要付出的代價也往往隨之升高，而這種代價多數情況下都是金錢的代價。

【第5句】：【女孩熱戀時情商為零】女孩子熱戀時特糊涂，糊涂到忽略對方的人品。果他曾無情地對別的女孩做缺德事，有一天同樣會那樣對你。江山易改本性難移，恒古不變。得有敢在你跟前說實話的人，得有真朋友。孩熱戀時情商到頂智商為零。有時看似是幸福其實是劫難，有時看似是坎坷其實是轉機。

【第6句】：【女人幸福的經典文案】不是所有的苦都可以變成甜，女人應當清楚這一點，不要年紀輕輕就背上沉重的負擔。的精力有限，所做的事情也有限，對于女人來說，時間更為苛刻。以，不要把力氣浪費在不必要的“苦”中，讓自己成為“吃苦”的犧牲品。

【第7句】：【商業領袖談用人】①韋爾奇：我的全部工作便是選擇適當的人。艾科卡：審時度勢，學習用人，不利形勢也可以發生逆轉。奧格威：如果我們每人都雇傭比自己都更強的人，我們就能成為巨人公司。喬布斯：一位出色的人才能頂50名平庸的員工。馬云：用人最大的突破在于信任人。

【第8句】：【哪幾類人不宜吃冰激凌】【第1句】：欲控制體重人群：冰激凌糖和脂肪含量都很高，這種特點能促使人變胖；【第2句】：孕婦：因為孕婦消化液和消化酶分泌減少，胃腸功能減弱，冰激凌會使胃腸血管突然收縮，出現腹痛腹瀉；【第3句】：孩子：冰激凌易引起青少年肥胖；【第4句】：腸胃功能不好者：低溫會加重病情。

【第9句】：【月經期謹慎吃蓮藕】蓮藕是一種藥食同源的食材，性寒，具有固澀止血之功。代研究表明，蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關。性正常生理期時，食用蓮藕會影響經血的正常排出，使月經量減少。以，一般不建議在月經期食用蓮藕。如果月經量過大或提前者，則可吃蓮藕。

【第10句】：【孕婦宜吃點板栗】板栗富含蛋白質、氨基酸、葉酸、脂肪、碳水化合物、鈣磷鐵鋅及多種維生素等。健脾養胃、補腎強筋、活血止血。婦每日吃三五顆熟板栗，可健身壯骨、利于骨盆發育。除疲勞和水腫，緩和情緒，且能夠促進胎兒發育，預防流產、早產，增強生殖功能。

【第11句】：【老話俗語552】無事莫生事，有事不畏事，此之畏解事；在官勿曠官，去官勿戀官，乃可以服官。逢險處，為人辟一步周行，便覺天寬地闊；遇到窮時，使我留三分撫恤，自然理順心安。宗富貴，自詩書中來，子孫享富貴而賤詩書；祖宗家業，自勤儉中來，子孫得家業而忘勤儉。

【第12句】：【平常心】心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。謂平常心，就是指我們非常清楚環境里的是是非非、好壞美丑，對所有現象一目了然，但卻絲毫不受影響，即使身處在那樣的環境里，也不會隨外境起舞，也就不會受環境里的種種情況影響而浮動。

【第13句】：【星云大師】【第1句】：看得破的人，處處都是生機；看不破的人，處處都是困境。拿得起的人，處處都是擔當；拿不起的人，處處都是疏忽。放得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。想得開的人，處處都是春天；想不開的人，處處都是凋枯。做何人，在自己；小自我，大天地。

【第14句】：【使孩子變呆的四種教育方式】【第1句】：事事替孩子做主，不讓他們有機會做決定；【第2句】：缺乏親子間的交流少，讓孩子呆板馴從；3通過恐嚇、大罵的方式讓孩子順從，易使孩子膽小抑郁；【第4句】：規矩太多，孩子成長受到過多束縛，長大后孩子容易缺乏創造力和勇氣。長要避免哦！

【第15句】：【人生難得四境界】一是痛而不言。妙在說與不說之間。言不是不痛，而是直面悲痛。是笑而不語。笑具有移山的力量，淡然一笑，有時勝過千軍萬馬。是迷而不失。定是人生修煉，癡迷與失態會傷及自身。是驚而不亂。辱很難不驚，心驚則心動，動中有靜、驚而不亂則具有別致之美。

【第16句】：【苦口婆心】【第1句】：請善待自己：保持正面焦點，感恩擁有，放下已去，把握現在。請提升定力：不是外界的變化擾亂了心境，而是紛亂的心境讓外界發生了變化。請守住忌諱：鏡子破了可以再買，心碎卻難復圓,釘子可以拔出，心洞卻難以撫平。請學會靜忍：所有一切都會過去，上帝總會給個說法。

【第17句】：【孩子的四種高危性格】3-6歲是孩子性格形塑最重要的階段。輕的父母希望自己的孩子成為一個快樂、自信、受歡迎的人。不過這些特質不會只是因為父母的希望，就會出現，更多情況下，是需要家長關注和進行培養的。下四種狀況需注意：1害羞；2壞脾氣；3我不行；4不合群。

【第18句】：【創業文案經典文案】創業者總是心比天高，投資人給出來的估值總是或多或少會偏離俺們的預期目標。果VC的估值并不能使你滿意，你應該講出充分理由來提升的你價值，不然你可以反守為攻，先問問VC出價的基本假設和計算方式，再看看你是否有更高明的理由和算法來回敬，切忌無厘頭式的、不講理性地瞎侃價。

【第19句】：【測血糖尿糖前應停用維C】維生素C是一種很強的還原劑，能與化驗血糖、尿糖的試劑發生化學反應，使檢測結果下降或呈假陰性。此在化驗血糖、尿糖前兩天要停用維生素C，含維生素C豐富的蔬菜與水果，如非菜、菠菜、柑橘、柚子、獼猴桃等也要少吃。

【第20句】：【愛的勸誡】【第1句】：女人就好比玫瑰，不到最后一瓣展開，你也看不到她的心。無論怎樣，一個人借故墮落總是不值得原諒的，越是沒人愛，就越是要愛自己。在愛的世界里，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。忘記一個人為什么要一輩子，因為，你根本沒有試著去忘記，而是一直在懷念，在期待，在做夢！

【第21句】：【人生智語】如果你能看那些漸漸消逝的美好，你就能體會到現在所擁有的幸福。人像水，做事像山。福是一種心情，它是懂得珍惜，是一種內心的知足，是一種隨遇而安。福是一顆感恩的心；幸福是早春里的一縷陽光和盛夏里的一泓清泉；初秋里的一習涼風、嚴冬里的一堆篝火。

【第22句】：【如何煮出一鍋奶白魚湯】魚一定要先煎至表面金黃出香味才能保證魚濃湯稠無腥味；雖然加冷水也能煮出白湯，但是加開水做起來效果會更好；先大火煮20分鐘左右再轉中火煲，一定要保證湯汁翻滾；輔料一定要等湯徹底煮好后再加，才不會影響成色。

【第23句】：【職場法則】【職場禮儀之：溝通三原則】【第1句】：面對問題，而不要回避矛盾。解決問題，而不是證明對方的錯誤。換位思考，而不要固執己見。本質上說，溝通不是說話，而是改變行動。正的溝通者關注溝通的效果。溝通時，重要的不是你說了什么，而是對方理解了什么，所以對方的反饋非常重要。

【第24句】：【幸福的文案】做人的道理，就好比堆土為山，只要堅忍下去，總會有成功的一天。則，眼看還差一筐土就堆成了，可是到了這時，你卻歇了下來，一退而不可收拾，也就會功虧一簣，沒有任何成果。以說，只有勤奮上進，不畏艱辛一往無前，才是向成功接近，獲取幸福的最好途徑。

【第25句】：【清明節的來歷】清明節已有2500多年歷史。明節起初并沒有祭祀先人的習俗，后來逐漸與前一、二天的寒食節交匯融合。食節本是古代的禁火忌日，后來與晉文公悼念恩人介之推的傳說相附會，遂產生了寒食節掃墓習俗。個民俗節日交融后，禁煙冷食的習俗日趨淡化，清明節成為掃墓祭祖的節日。

【第26句】：【仰望幸福】站在煩惱中仰望幸福，一個人總在仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被別人仰望和羨慕著。實，每個人都是幸福的。是，你的幸福，常常在別人眼里。福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。要學會走走停停，看看山嵐、賞賞虹霓、吹吹清風，心靈在放松中得到生活的滿足。

【第27句】：【心理箴言哲思小語】生命之路看似萬千，實則只有兩條，一是順其自然，一是拼搏奮斗。靜中觀物動，向閑處看人忙。是一種生活態度，不爭，不躁，不妄動，身可以勞累，心要淡定、寧靜。是一種心態，不計較，不比較，舍得忘記，敢于放下，大閑之人閑其心。

【第28句】：【精辟的文案】不要因為一點瑕疵而放棄一段愛情，畢竟在愛情里，需要的是真情，而不是完美。們常常會為了一個眼前的人義無反顧，卻很難為了一個說不清會不會到來的未來和夢想而萬死不辭。比你今天看了一個勵志的演講，就突然像打了雞血一樣，回家背單詞可是過了兩天之后就被打回原形。

【第29句】：【人生智語】生活就像一壺酒，每個人都是自己生活的釀酒師。的人把生活釀成了苦酒，天天都在咀嚼自己的不幸，歲月的長河變成了無盡的苦海；有的人把自己的生活釀成了美酒，天天都在品味著生活的甘露，百年的時光被打磨得光彩熠熠。要埋怨命運不公，不要哀嘆人生多艱，挺起腰桿來做人，再苦的日子，也要笑著過。

【第30句】：【銀耳7種吃法讓你吃出好氣色】銀耳有“菌中之冠”的美稱。醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。種吃法：【第1句】：銀耳南瓜粥；【第2句】：銀耳拌黃瓜；【第3句】：洋參銀耳燉燕窩；【第4句】：萵筍炒銀耳；【第5句】：香梨銀耳羹；【第6句】：銀耳排骨湯；【第7句】：銀耳蓮子湯。

【第31句】：【女人幸福的經典文案】這種以發牢騷的方式來引入注意的人，很容易引起別人的反感，因為真正的價值是不需要通過發牢騷來證明的，當我們做得好的時候，自然會引起別人的注意，做得不好，即使找尋千百條理由和借口，也沒有辦法掩飾自己的不足。

【第32句】：【吃人參不如睡五更】古時無鐘,夜間就用更鼓報時，從黃昏起(19點)，直到平旦(凌晨5點)，將一夜分為五更。更正是一天中最寶貴的休息時間，所以俗語說"吃人參不如睡五更"。參不是人人可吃，夜間的睡眠卻是每個人的生理需要。人亦有"千金難得買酣睡"、"不覓仙方覓睡方"的箴言。

【第33句】：【寫好PPT的四大黃金法則】1）要牢記：PPT只是輔助你的口才，絕對不可喧賓奪主，每個PPT最好不要思考就能懂,要讓你的聽眾思考你說的而不是PPT上顯示的；2）最多4點，每點最多10字，不可換行回車，以此增加認知負荷；3）每個點用同樣的語法對稱，更容易懂；4）背景色彩盡量不要五顏六色。

【第34句】：【人格心理學】存在主義哲學家認為，人們最終要對所發生的事情負責，這就是人本主義人格理論的基礎，它能說明我們為什么經常說我必須這句話，例如我必須去上課等。實，我們不一定非要干這些事，在某種程度上，可以不做任何事。本主義心理學家指出，在特定的時刻，行為是每個人自己的選擇。

【第35句】：【這樣做頭發少出油還養生】說到養生，就不能不提“勤梳頭”這一項，民間甚至有“每日梳頭100下”的建議。過多梳頭容易刺激頭皮上皮脂腺，油性發質的人不妨將梳頭改為手指按摩。指動作輕緩，局部位置可以稍稍用力，能對頭皮產生和緩、安定的作用，并避免和減少皮脂腺分泌。按摩時要注意用指腹。

【第36句】：【這些話讓你每天充滿能量】【第1句】：聰明人是快樂的，自以為聰明的才煩惱。助別人減輕三分煩惱，自己就會享受七分快樂。每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。有理想在的地方，地獄就是天堂。希望在的地方，痛苦也成歡樂。

【第37句】：【好男人必知】吵架說的話90%都是假的，女生喜歡嘴硬叫你走開，但你繼續哄下去她會很開心。生生氣跑開，其實是希望你跟著她，要是沒看到你她會很失望。說習慣了，其實想讓你知道她失望透了，所以要說對不起我改。生有時候說分手是因為知道你會挽回。以要死皮賴臉去哄她，讓她知道你還很愛她。

【第38句】：【7個職場信號暗示你會被炒】【小事情成就大事業】請不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的。要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起坐火車的。要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，勤勞可以讓你們富裕的。要因為父母反對而放棄，你會發現因為這個原因而反放棄的愛情，將是你一生的悔恨。

【第39句】：【醒后做套“賴床操”】【第1句】：伸懶腰，加速清醒。平，雙手五指交叉，掌心向上置于頭頂，腳尖交替伸直與上鉤。扭一扭，解肌肉痛。側臥，伸直左腿，彎曲右腿，雙臂水平張開，上身向右扭轉20次。右側重復。按肚子，叫醒腸胃。手五指并攏，肚臍為中心，順時針按摩腹部50圈，換左手反方向按50圈。

【第40句】：【趣味測試：面相學教你選一個好老公】1額頭寬闊。眉毛適中，眉毛對應眼睛大小均勻則為標準，此類人決斷能力強。眼珠大，心地善良。鼻梁高低適中，此類人適應能力好。鼻孔大，出手大方。嘴唇四正，正直穩重。門牙整齊，為人老實。下巴闊大，熱愛家庭生活。

【第41句】：【喂母乳的媽媽我想和你說】【第1句】：我不喜歡有香皂味兒的乳頭【第2句】：過早用奶瓶讓我不愿吸奶頭【第3句】：我要按需而不是按鐘吃飯【第4句】：媽媽感冒了，也別給我停奶【第5句】：前奶后奶都要給我吃【第6句】：我不要吃運動后的乳酸奶【第7句】：媽媽不要急于減肥忘記我還沒吃飽【第8句】：火爆斷奶影響我的心理【第9句】：等我準備好了再加輔食。

【第42句】：【優秀領導者的十大溝通秘訣】①別說謊；②與人親近；③明確具體；④注重自己留下了什么，而非獲得了什么；⑤擁有開放的心態；⑥閉嘴傾聽；⑦用換位思考取代自我；⑧體會言外之意；⑨說話時知道自己在說什么；⑩與團體說話就像同個體說話一樣。

【第43句】：【流浪漢與億萬富翁相同之處】【第1句】：出門都不帶錢；【第2句】：都不用手機；【第3句】：都不上微博；【第4句】：都按氣候遷移；【第5句】：晚上都很少回家；【第6句】：對人都很謙卑；【第7句】：都有很多閑暇；【第8句】：都不做自己不喜歡做的事；【第9句】：都沒領導；【第10句】：都不在乎別人說什么；【第11句】：都不開車；【第12句】：都不逛商場。

【第44句】：【正能量文案】古人有“淡泊以明志，寧靜以致遠”的名言，做到淡泊明志的人，能直面人生的風風雨雨，能為不幸的心靈付出，摒棄淺薄和貪婪。到淡泊明志者不僅能著眼現在，更能放眼未來，不僅能醒對此生，還能笑迎死神。生不可能永遠陽光燦爛，而一個無私付出的淡泊者的生命就會處于一種積極的生存狀態。

【第45句】：【蘇格蘭賤言5則】1金錢不能買到幸福，不過坐在奔馳車里哭總比坐在自行車上哭來得要舒坦些。寬恕你的敵人—但千萬記住Y的名字。當他人身處困境時假如施以援手，他就會再下次遇到困難時又記起你。許多人活著，只是因為開槍殺他們違法而已。酒精并不解決任何實際問題，不過要這么說，牛奶不也一樣？

【第46句】：【營銷策劃必須解決的問題】摘：【第1句】：我是誰：產品的特點；【第2句】：我能做什么：產品的功能；【第3句】：為什么說：策劃的目標；【第4句】：向誰說：目標人群；【第5句】：說什么：產品營銷的重點；【第6句】：怎么說：表現手段；【第7句】：通過什么說：媒體組合；【第8句】：在什么時間說：媒體排期；【第9句】：效果怎么說：效果監控。

【第47句】：【黑臉！白臉！到底行不行？】寶寶淘氣時爸爸指責，而媽媽馬上哄。數多了，黑臉白臉教育方法就不知不覺根深蒂固于家庭教育之中。不知，這樣很易讓寶寶缺乏安全感、價值觀混淆、習慣找借口。么家長意見相左怎么辦？不要當著寶寶面爭吵；事先達成一致；先以一人意見為主。

【第48句】：【止牙痛】牙痛不是病，痛起來真要命①大蒜搗爛，溫熱后敷在痛點；②味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含；③切一小片生姜咬在痛處；④白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞；⑤白酒100克放入杯中，加食鹽10克，攪拌，食鹽溶化后燒開，含一口在疼痛的地方。

【第49句】：【孩子自信要分階段培養】10~1歲：多給孩子關懷，擁抱和親吻孩子，培養信任；22~3歲：大膽讓孩子自己活動，鼓勵孩子做些簡單的事，不要一味否定；34~5歲：鼓勵支持孩子的活動和建議，避免產生懷疑、內疚，尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的問題，重視孩子的學習成果，給予孩子展示自己的空間。