【第1句】：【小時候你爸媽打你前的開場白，妥妥的都是親生的啊！】【第1句】：開場白？耳光太響沒聽清【第2句】：我本來不想打你的。知不知道錯哪里了？----不知道----錯哪里都不知道？----啪啪啪啪----知不知道錯哪里了？----知道了----知道了你還錯？----...

【第2句】：【心煩時記住三句話】①算了吧：費盡移山心力，也難留去意已決的一切。止而后安，何必把有限的生命浪費在無底的洞里；②沒關系：人不怕失去，就怕永遠沒機會再來；不怕傷痛，就怕與歡樂永別；學會拐彎，幸福不盡；③會過去：時間能帶來希望，也一定能送走失落；跟著時間奔跑，不會讓你白跑一趟。

【第3句】：【禪意人生】寒山問拾得：世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置？拾得曰：忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過幾年你且看他。爭，元氣不傷；不畏，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂，心底清涼；不求，不卑不亢；不執，可圓可方；不貪，富貴安康。

【第4句】：【愛情的悲劇】不管有多少面墻阻擋，總還有一道屬于你的明媚陽光。生最痛苦的，并不是沒有得到所愛的人，而是所愛的人一生沒有得到幸福。開的你，我等不回來；失去的愛，我找不回來；縱然一切已成過眼云煙，我依然守候在這里，直到看見你得到幸福，我再轉身，微笑著，靜靜地走開。

【第5句】：【萬一偉談旅行】【第1句】：走千里路勝讀萬卷書。旅行可以放飛心情，旅行可找到自我，旅行可增長學識，旅行可增近情感。旅行最重要的在于旅行的心境、與誰同行。旅行的意義在于找到自己。旅行，就是去體驗不同的地理與文化，在旅行中去體會人生的真締。旅行必須流浪式。

【第6句】：【巧用鹽四法】一、鹽水冷凍魚不變干。用鹽洗菜保潔：清菜時水里撒鹽，可把蔬菜里的蟲子清洗出來。鹽可使蔬菜黃葉返綠，焯時放一點鹽，顏色能由黃變綠。涼拌西紅柿宜放鹽：用糖涼拌西紅柿時，放少許鹽會更甜，因為鹽能改變西紅柿的酸糖比。

【第7句】：【從喝酒看一個女人的人品】【第1句】：喝到杯干：豪放女，個性潑辣。滴酒不沾：一旦用情就絕對專一。喝的不多裝醉：自我控制極佳，做事目的性很強。自己不喝又灌醉別人：這樣的女人對男人是致命武器。不該醉偏醉：麻煩女，易動感情。該醉不醉：冷靜女人，性格堅強。

【第8句】：【女人，人生必需品】【第1句】：要結交兩種人：良師與益友。要練就兩項本領：做事讓人感動與說話讓人喜歡。能吃得下兩樣東西：吃苦與吃虧。自覺培養兩種習慣：看好書與聽演講。要做兩件事：感恩與結緣。要邁兩道坎：情與錢。兩種狀態：謀生與樂生。兩件事不能等：行善與盡孝。

【第9句】：【果蔬榨汁三點注意】①一定要把果蔬洗凈，防止農藥殘留在水果上。在洗凈果蔬后應先將它們去皮，同時切成小塊后再放到榨汁機里榨汁，易于榨汁機的正常工作。三：應立即飲用，因為果蔬營養成分很容易在空氣里失去作用，并且剛榨好的會比較的新鮮利于身體的吸收。

【第10句】：【心靈禪語】少欲，才是人生最大的幸福；知足，才是人生最大的富裕；愛心，才是人生最好的良伴；智慧，才是人生最好的明燈。福與快樂不存在于外境，而來源于內心的寶藏。果你想獲得真正的幸福與快樂，不要向外找求，應當從內心中發揮與挖掘。

【第11句】：【中醫有姜棗不分家之說】姜辛散發汗，所以就有傷陰的作用，消耗人的津液。棗本身甘緩，它能緩解它這種發散的作用。棗是滋補的，吃多了會胃脘痛，這時用姜可以發散。以這兩個藥經常同用。姜是入氣分，大棗是入血分。氣一血，一補一散，一散一收，這是陰陽平衡。

【第12句】：【初創公司都要注意了：小公司的大企業病！】小公司需要的是適合自己現階段發展所需的管理模式，而不是千篇一律照搬大企業的管理模式。公司雖小，但是麻雀雖小，五臟俱全，各種組織架構全有。且，小公司很容易就犯大企業病，這是一個非常普遍的現象！

【第13句】：【生活竅門】晾曬衣服要訣1:衣服最好不要在陽光下曝曬，應在陰涼通風處晾至半干時，再放到較弱的太陽光下曬干，以保護衣服的色澤和穿著壽命。曬衣服要訣2:晾曬衣服不可擰得太干，應帶水晾曬，并用手將衣服的襟、領、袖等處拉平，這樣晾曬干的衣服會保持平整，不起皺褶。

【第14句】：【有些人吃飯不宜太飽】因為少食多餐可以中與胃酸，減輕胃竇部擴張，使胃酸分泌與濃度減少，從而減輕胃酸對潰瘍面的刺激，有效緩解胃痛的發作，有助于促進潰瘍面的愈合。人一般每日需吃四五餐，待病情穩定后改為一日三餐，但應控制每頓餐的進食量。有些病人飯量較大，可在三餐之間加少許點心。

【第15句】：【創業者】【第1句】：如果拿望遠鏡去看別人，就會拿放大鏡來看自己。讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。你可以這樣理解imposible,——I'mposible。發光并非太陽的專利，你也可以發光。世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。天才就是99%的汗水加上1%的靈感。

【第16句】：【楊瀾給女兒的人生忠告】【人生十點需牢記】幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。過之后就不會覺得痛了，有的只會是一顆冷漠的心。有什么過不去，只是再也回不去。有多堅強，才敢念念不忘。是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。情的戲，我沒演技。個人，一座城，一生心疼。

【第17句】：【散步半小時助降乳癌風險】美國《癌癥流行病學、生物標志與預防》上發表的一項研究表明，對于女性而言，任何年紀一開始運動都不晚，50歲以上女性每天堅持散步30分鐘能降低患乳癌風險。這一結果只適用于那些在過去4年堅持鍛煉的女性。

【第18句】：【這些食物能改善性格！】【第1句】：任性多吃魚、黃綠色蔬菜及紅蘿卜，少吃過咸食物；【第2句】：優柔寡斷多吃蔬菜少吃肉；【第3句】：膽小怕事多喝果汁少量飲酒；【第4句】：易怒多吃海產品和含鈣食物；【第5句】：粗心多吃卷心菜、牛奶、紅棗、辣椒；【第6句】：多疑多吃牛肉豬肉；【第7句】：愛嘮叨多吃瘦肉和粗糧；【第8句】：頑固多吃黃綠色蔬菜。

【第19句】：【五大熱門職業充電全攻略】【第1句】：人力資源：員工我最大。業性強，入行和提升都需要系統的專業知識。行政管理：企業有當家。與系統培訓。物流師：落后意味機遇。徑：一是高校培養，一是職業認證。營銷師：掌控局勢風光無限。求更多實戰經驗。物業管理：缺口巨大。漸走向專業性。

【第20句】：【最火減腹動作——卷腹】如果想練腹肌，最好是卷腹。組20個，一開始時難以堅持，一定不能偷懶，要嚴格按照動作要求。約一個半月下來，腹部會變得相當緊致。果再加上每天40—50分鐘的慢跑，低脂飲食，腹肌指日可待。每天的積累都不會白費，四周之后你會成為別人驚訝的對象。

【第21句】：【如何成為領導的左右手】【第1句】：把領導交代的每項工作做出結果為止，證明你是對結果負責的人；【第2句】：把結果轉化為成果，證明你的能力；【第3句】：把領導提出的工作要求堅持下去，證明你是執行力強的人；【第4句】：創造和高層領導溝通機會，證明你是積極主動的人；【第5句】：精心準備每次會議發言，證明你是有準備的人。

【第22句】：【正能量文案】所謂人生中的苦，大都是因為精神上的需求不能得到滿足而產生的。常情況下，如果某種所謂的精神支柱，不能陪伴人走完一生，人就會因為缺乏這種支柱而產生各種各樣精神上的不適，其中有70%的人會因此減少壽命或患上各種疾病。

【第23句】：【情人節美腿急救4大招】第一招：腿部濃縮spa。用溫水給小腿做全面的濃縮spa，消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。二招：用吃來減腿。含有維他命e的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉松弛。三招：按摩。直接最有效的腿部塑形方式。四招：睡覺。雙腿的水平高度高于心臟，為小腿減負。

【第24句】：【按揉足三里穴位養脾胃】足三里穴是足陽明胃經的主要穴位之一。醫認為，按摩足三里能調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡。代醫學認為，按足三里對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，可提高機體防御疾病的能力。

【第25句】：【創業文案經典文案】小老板的經營一樁一件講的是短線，所以他們只是把目標放在眼前，今天我能掙到多少錢，明天我能掙到多少錢；而作企業是長線，講究的是系統工程，所以企業家必須把目標放在心里，這個三年我能達成什么目標，下個五年我能達成什么目標。

【第26句】：【職場法則】進入職場后，很快你會一開始錯過截止日期，偷偷地刷刷微博，還為自己做事效率大不如前找借口。的業績考核不佳，但那都是你自己造成的。為你忘記了職場上最基本的法則。果你正在找找一個回到正軌的方法，那就去重溫一下你剛步入職場時得到的忠告。

【第27句】：【頸椎保健按摩】【第1句】：脖子后面，從頭顱底端到軀干上部這一段分布著百勞穴的3個點，在不遺余力工作時，不妨抽出短短幾分鐘來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放松全身。兩手手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱后，會有很放松和舒適的感覺。

【第28句】：【正能量的文案經典語句】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大的努力。生命的成長不僅需要吃飯，還需要吃苦，吃虧。早晨不起，誤一天的事；幼時不學，誤一生的事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第29句】：【成品輔食選購TIPS】【第1句】：需看清標簽上的品名、廠名、廠址、批次、生產日期、保質期、成分配比以及適用的嬰兒月齡和食用方法；2．確保不含添加劑如鹽、香精、防腐劑和過量的糖等成分；3．在選用同一類嬰幼兒成品輔食時還要注意多變換品種，以保證食物的多樣性。

【第30句】：【秋天，四個部位一定要保暖】①腳部：腳部寒則全身寒，機體抵抗力下降，易生病；②頭部：頭部受寒，神經血管供血受影響，引起頭痛；③肚臍：肚臍較薄弱，對外部刺激敏感，小孩受寒引起腹痛腹瀉，女性下腹受涼易誘發痛經等；④肩膀：寒氣常導致氣血運行不暢，引起肩膀疼痛。

【第31句】：【6個中醫食療方保你不失眠】蓮子：睡前服用糖水煮蓮子；百合：煮至粥成，加冰糖適量，早晚各服1次；大棗：感到失眠或神經緊張，每晚服30克至60克；桂圓：心脾兩虛、失眠多夢，可食桂圓花生魚頭湯；核桃：加黑芝麻，治療神經衰弱、健忘、失眠；蜂王漿。

【第32句】：【職場法則】一定要有靠山，但比靠山還可靠的是讓自己有價值。要有靠山，但比靠山更重要的是你本身的價值。以在職場中，和上司們搞好關系是一門必須的功課，為自己找好靠山很重要。比此更重要的，是讓自己有足夠的價值，以致于每個上司都必須拉攏你。

【第33句】：【膝冷時撥揉伏兔穴】伏兔穴屬足陽明胃經，功擅祛風除濕、通經活絡、散寒止痛。治腰疼膝冷，下肢麻痹。蓋冷痛時可以用大拇指撥揉伏兔穴，使局部酸脹感明顯，有發熱下行最佳。可施以艾灸加強療效。伏兔穴在大腿外側，髂前上棘與髕骨外緣的連線上，髕骨外上緣上6寸處。

【第34句】：【排毒茶】八個信號代表身體毒素超標：①口臭②肥胖③痤瘡④便秘⑤黃褐斑⑥皮膚瘙癢⑦濕疹⑧腸道易激綜合癥。毒茶：玳玳花+百合花+薰衣草+金盞菊+荷葉，每天每樣材料各抓一小撮，一起泡茶喝。料賣茶葉地方、藥店、淘寶網都有售。期可喝。產婦、哺乳期女性禁喝。

【第35句】：【德魯克：有效決策】決策不是從收集事實一開始，是從個人見解一開始，在鼓勵大家提出見解的同時，也要求大家深思他的見解，決策絕對不是找求意見的一致，而是以互相沖突的意見為基礎。策是邏輯推理，而非少數服從多數舉手表決。多數人的意見、與少數人商量、自己做決定。

【第36句】：【如何解決拖延癥】拖延的原因是害怕面對困難，不愿意推遲自己的滿足感，但在拖延的過程中實際上你內心也充滿不安和惶恐，因為沒有做完的事遲早是要做的；每天痛苦6小時，幸福2小時合算，還是每天痛苦2小時，幸福6小時合算？面對問題并感受痛苦，然后解決問題享受更大的快樂，這是惟一可行的方法。

【第37句】：【夜餐綜合癥】夜晚支配胃腸道功能的副交感神經活動較白天強，胃腸道對食物消化吸收能力也強，因而夜生活中，經常進食過多的高熱量食品，輕易引起肥胖、失眠、記憶力衰退、晨起不思飲食等癥狀。由于夜間睡眠不足，人體生物鐘被干擾，神經系統的功能發生紊亂，輕易誘發神經衰弱、潰瘍病等。

【第38句】：【好男人的基本素質】【第1句】：責任心。事業心。孝順。忠誠。獨立思想。尊重女人。風趣幽默。紳士風度。寬容。0.顧家。【第1句】：沉默。【第2句】：辛勤工作。【第3句】：誠實。【第4句】：勇敢。【第5句】：見義勇為。【第6句】：理智。【第7句】：血性。【第8句】：守信。【第9句】：整潔。0.自信。備一項加5分，得分越高，成功機率越大。

【第39句】：【面試考官應具備的基本素質】1）良好的個人品質和修養；2）具備相關的專業知識；3）一定的社會工作經驗；4）良好的自我認識能力；5）善于把握人際關系；6）熟練運用各種面試技巧；7）能有效的面對各類應試者，控制面試的進程；8）能公正客觀的評價應試者；9）了解公司狀況及職位要求。

【第40句】：【冷文案】【第1句】：每當我找到了成功的鑰匙，就有人把鎖給換了。我喜歡你的性格，但不喜歡你的性別。海是天造的，苦海是人造的，所以必須學會游泳。買了一只精致的小表，可時間還是那么無聊。當白天又一次把黑夜按倒在床上時，太陽就又出生了。喜歡拍馬屁的人，最終都是為了騎馬。

【第41句】：【利用圓形眼創造洋娃娃般的可愛感，再加上蘋果腮與嘟嘟唇，重點提醒】【第1句】：瞳孔上方加粗眼線能將眼型修飾的更圓。白色內眼線能讓眼睛變得更大。根根分明的睫毛創造洋娃娃般的效果。粉紅色的腮紅能讓可愛度立刻提升。強調唇部中央的嘟嘟唇。

【第42句】：【這些方法讓女人留住男人】【第1句】：不要把愛總是掛在嘴邊卡斯特羅有句話非常精辟，【第2句】：不要和他煲電話粥沒有幾個男人喜歡喋喋不休的女人，【第3句】：永遠保持一顆平常心生活中十有八九的戀愛是以分手而告終的，【第4句】：不要在經濟上與他有糾葛金錢是個敏感的話題。

【第43句】：【堅持到底。是勝利】人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所難免。是，不論跌了多少次，你都要堅強地再次站起來。何時候，無論你面臨著生命的何等困惑，抑或經受著多少挫折，無論道路如何的艱難，無論希望變得如何渺茫，請你不要絕望，再試一次，成功一定屬于你。

【第44句】：【正能量文案】1981年IBM推出個人電腦，1983年銷售額就超過了蘋果。了打翻身仗，喬布斯去挖百事可樂的總裁約翰·斯卡利，他對斯卡利的激將之語被業界傳為名言：“如果你留在百事可樂，5年后你只不過多賣了一些糖水給小孩，但到蘋果，你可以改變整個世界。

【第45句】：【紅棗食療方】①紅棗60克，芹菜200克，洗凈加水煮開，每日分次食用，有防高血壓、頭暈、頭痛的作用。紅棗5克，銀耳10克，白糖適量，將紅棗、銀耳洗凈，燉至熟軟，加白糖每早晚食用，可防心血不足而引起的神經衰弱癥，達到養陰補血安神的作用。

【第46句】：【做不可替代的員工：永遠全力以赴】：一位年輕人決定離開故鄉，去外面世界闖蕩。行前，他來到一位智者那里請求指點。者對年輕人說:人生的秘訣，只有六個字，這是前三個，剩下的三個字等你回來我再告訴你。輕人一看，是不要怕三個字,他領會了智者的意思，自信滿滿地離開了故鄉。

【第47句】：【職場法則】【職場寶典】【第1句】：如果你不知道說什么那就不要說，傾聽并點頭微笑即可；【第2句】：如果你想表達但詞不達意，那你就休息片刻組織好詞匯再說；【第3句】：如果你處于一個需要說話但無話可說的環境，建議讓別人起話題；【第4句】：說話要干凈利索，直指問題核心。除非你另有圖謀，否則少用復雜的句式和華麗的形容詞。

【第48句】：【刺猬理論】人與人之間的交往應該像刺猬一樣保持適當的距離。為每個人的觀念、文化、知識、性格等方面的差異必然會影響到自身的處世態度和交際方式。果人與人之間的交際過于親密，這時的個性差異就會明顯起來、突出起來，就免不了會發生碰撞、磨擦。此保持適當的距離，會減少不必要的磨擦，使彼此少受傷害。

【第49句】：【6個習慣易口腔潰瘍】【第1句】：不愛刷牙。刷牙太用力。不愛喝水。吃飯湊合。抽煙喝酒。對瓶嘴喝飲料。裝飲料開瓶后對嘴喝，口腔細菌會進入瓶內，若不一次喝完，幾小時后就滋生大量細菌，再喝時會進入口腔，誘發口腔發炎；瓶裝飲料若不能一次性喝完，建議倒在杯子里喝，避免嘴巴與瓶口直接接觸。