【第1句】：【人生智語】人活著都會累，沒人能為你承擔傷悲，一切得靠自己去承受，從逆境中不斷總結經驗，漸漸學會堅強做人。而，人的期望與現實常常會發生沖突，我們所期望的，未必能夠實現；我們能獲得的，卻未必是所望的。就是生活，這就是人生。生一世，草生一秋。個人也就這么一輩子。

【第2句】：【如來心語】做人千萬不要太敏感，要豁達一些，不僅僅是對別人，也要對自己。太多傷到的是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去太累了，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。要錯誤的認為別人都自我意識太強，其實是自己的自我意識在作怪。

【第3句】：【南風法則】北風和南風打賭看誰能讓行人把身上的大衣脫掉。風吹了個寒風刺骨，結果行人把大衣裹得緊緊的。風則徐徐吹動，行人覺得溫暖，紛紛解開紐扣，脫掉大衣，于是南風獲得了勝利。暖勝于嚴寒。導者在管理時要尊重和關心下屬，多點人情味，使下屬丟掉包袱，激發他們的積極性。

【第4句】：【助眠食物多吃讓你安然入睡】【第1句】：降低興奮度代表食物：小米粥。米在所有谷物中含色氨酸最為豐富，有利于提高進入腦內的色氨酸數量。消煩躁代表食物：全麥食品。族維生素相互間有協同作用，能調節新陳代謝，增強神經系統的功能。放松神經代表食物：牛奶、核桃。然的放松劑與鎮定劑。

【第5句】：【工作心理技巧：沒心情時，那就走快一點】不知道大家會不會有時候很沒有心情學習和工作，那就走路快一點再快一點啊，看著前邊的路人，超過去一個再一個。浸在這種單純的心思里，不一下，你就會發現你的身體里充滿了力量。法很傻很幼稚的樣子，但是超級有用。家不妨一試。

【第6句】：【圣與凡】圣者與凡夫的差別，不在外表的衣飾包裝上，而在內心洞察、透視、超脫的境界與功夫上。者能從生死中證得涅盤，能從煩惱中悟得菩提，能從大俗中看到大雅，能從大亂的根本處舉揚大治，能從滴水中嘗到百川之味，能從具體、有限的一中去縱橫思量、體悟普遍、無限的一切。

【第7句】：【人生的一切痛苦，都來源于自己的內心】心境不同，感受也就不同。果能夠保持一種安寧、平與的心境，痛苦就會越走越遠。恕別人可以升華自己，而怨恨別人只能傷害自己。果不能從內心原諒別人，就永遠不會心安理得。果我們的修養夠了，懂得選擇、敢于面對，就沒有什么能讓自己痛苦。

【第8句】：夫妻血型搭配：【平等型：A男-A女，O男-O女，AB男-AB女，B男-B女】【恩愛型：O男-A女，B男-O女，A男-AB女，AB男-B女】【管理型：A男-O女，O男-B女，AB男-A女，B男-AB女】【互補型：O男-AB女，AB男-O女，B男-A女，A男-B女】

【第9句】：【心理箴言哲思小語】美好時光，都會濃縮為歷史；再遙遠的等待，只要你去堅持，那么總是會到來。多事情，當經歷過，自己知道就好。一種境界叫超然，有一種達觀叫了然，有一種天真叫自然，有一種態度叫悠然，有一種成就叫斐然，有一種繁盛叫蔚然，有一種愉悅叫欣然，有一種釋懷叫惠然。

【第10句】：【沒有不合適的工作只有不合適的心態】一年輕人問：為什么一直找不到合適工作？答：這個社會沒有不合適的工作，只有不合適的心態；拿高薪的一定要具備高能力、承受高壓力；年輕人應該把30歲前的工作當成投資，去適應工作，而不是工作適應你，多積累經驗和人脈，好工作自然會等著你。

【第11句】：【睡前揉搓涌泉穴可助眠】涌泉穴是長壽大穴，它位于足前部凹陷處第【第2句】：3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。日堅持推搓涌泉穴可緩解失眠多夢、神經衰弱。法：用雙手拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后重復的推搓；或用雙手掌輕拍涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。

【第12句】：【薪酬的全績效模型】【第1句】：傳統薪酬與績效是相互獨立的系統，交叉部如績效工資、獎金，但比重比較小，突出薪酬的剛性與安全感，員工往往不愿意做考核.【第2句】：如果將薪酬全部融入績效，所有薪酬都是浮動彈性的（設保底工資），從產值化與價值化兩個方向設計績效標準，可令薪酬激勵性大增。

【第13句】：【教你挑選絕世Bra】【第1句】：嬌小扁平型胸型：3/4罩杯胸罩、1/2罩杯胸罩；【第2句】：豐滿型胸型：全罩杯胸罩、3/4罩杯；下垂型胸型：AB罩杯選擇3/4罩杯、C罩杯以上選擇全罩杯；【第4句】：外擴型胸型：3/4有鋼圈或調整型內衣；【第5句】：不對稱胸型：全罩杯、4/5罩杯、3/4罩杯。

【第14句】：【早安心語】有些故事，不一定要有人聽，自己聽就好了。些悲傷，不一定誰都會懂，自己懂就好了。些傷口，時間久了會長好，順自然就好了。些委屈，想通了也就釋然，放下就好了。些傷痛，痛極了也就悟了。些辛酸，經歷了就明白了，明白就成長。些苦難，受過了就知道了，知道了就幸福了。

【第15句】：【修身養性】只有清靜，神氣方可內守。靜養神有五點：一要性格沉靜。人處世，千萬不可感情用事，該節制時節制，該忍讓時需忍讓。要生活恬靜。淡是養心第一法。要頭腦冷靜。靜其心延壽命。要全身松靜。緊張的肌肉和關節得到最大限度地放松。要心境平靜。持樂觀積極平靜心境。

【第16句】：【女人做好十點可以遠離癌癥】①拋棄潔癖：過度干凈會減弱人體對細菌的敏感度；②遠離碳酸飲料：會影響人體吸收鈣，導致骨質疏松；③服用葉酸；④不要太瘦；⑤不要吸煙；⑥曬太陽；⑦多吃香蕉：獲取色氨酸，預防抑郁癥；⑧早生孩子：降低患乳腺癌幾率；⑨堅持鍛煉；⑩規律的性生活。

【第17句】：【過量食用胡蘿卜素】雖然胡蘿卜素對寶寶很有營養，但也要注意適量食用。寶過多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡蘿卜血癥，使面部和手部皮膚變成橙黃色，出現食欲不振、精神狀態不穩定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等表現。

【第18句】：【客戶的拒絕是一種習慣動作】所有的拒絕大致分為兩種，【第1句】：是拒絕你銷售的產品；【第2句】：是拒絕你這個人。樣，客戶選擇你的原因，往往也是兩種，【第1句】：選擇你的產品；【第2句】：選擇你這個人。以，你就知道，好的銷售首先要是一個招人喜歡和令人感興趣的人，你的品牌和產品的品牌同等重要。

【第19句】：【讀懂自己】如果沒人相信自己，就自己相信自己；如果沒人理解自己，就自己理解自己；如果沒人信任自己，就自己信任自己；如果沒人祝福自己，就自己祝福自己。信是成功源泉，自省是成長階梯，自強是進取前奏，自豪是未來序曲。心觸摸屬于自己的陽光，用愛創造屬于自己的世紀。

【第20句】：【經常熬夜，推薦生地燉鴨蛋】生地20克，鴨蛋1-2個，加水適量隔水燉之。熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘。冰糖適量調味，食蛋飲汁。日1次或每周2-3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。宜于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛、易產生陰虛內熱的癥狀，手足心熱者食用。化功能弱者少服。

【第21句】：【人生雙寶】【第1句】：結交兩個好友：運動場，圖書館；【第2句】：配備兩個醫生：運動，樂觀；【第3句】：練好兩項本事：做人，做事；【第4句】：多吃兩樣東西：吃虧，吃苦；【第5句】：構建兩個支柱：人文知識，科學素養；【第6句】：追求兩個一致：興趣與事業一致；愛情與婚姻一致【第7句】：學會兩種給力：微博的原創與互推都給力。

【第22句】：【我老爸最棒！】近日，實驗幼兒園小班舉行了“我老爸最棒”趣味親子活動。時忙于工作的老爸們全身心投入到與孩子的互動中，帥氣的“騎馬入場式”，有趣的“鉆洞”，快樂的親子操，刺激的“搶椅子”游戲，還有精彩的“拔河”較量，一系列活動讓孩子們感受到了父親的勇敢、力量和堅強！

【第23句】：【愛情的文案】當男人指責自己的女人強勢的時候，要先看看自己是否足夠強大。人這種動物，在愛情面前永遠是遇強則弱，遇弱則強。個女人之所以強勢是因為沒有得到應有的保護與關愛，一個獲得充分的愛與安全感的女人，她不需要以備戰的姿態，與這個世界對峙她才會變得感性而柔軟。

【第24句】：【責備孩子不妨加點“糖”】家是孩子溫馨的港灣,但如果父母教育方式不得當,也會使家成為傷人的地方,責備孩子時,先將心里即刻想到的惡狠狠的話吞進肚里,給責備裹上一層薄薄的“糖衣”,然后再說給孩子聽.你會發現,孩子可能會因此變得越來越符合你的心意了,變得越來越優秀。

【第25句】：【有才而性緩，定屬大才。智而氣和，斯為大智。—弘一大師】有大才華的人，往往不會恃才自傲，急于表現；有大智慧的人，往往不會心浮氣躁，故弄玄虛。氣、沉穩、內斂，不急不躁，從容應對，是那些真正有才華有智慧的人的特點。實，也正是這些特點，讓他們能夠比別人想得更深看得更遠。

【第26句】：【流浪漢與億萬富翁相同之處】【第1句】：出門都不帶錢；【第2句】：都不用手機；【第3句】：都不上微博；【第4句】：都按氣候遷移；【第5句】：晚上都很少回家；【第6句】：對人都很謙卑；【第7句】：都有很多閑暇；【第8句】：都不做自己不喜歡做的事；【第9句】：都沒領導；【第10句】：都不在乎別人說什么；【第11句】：都不開車；【第12句】：都不逛商場。

【第27句】：【人生之最】【第1句】：人生最悲哀的，不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中；【第2句】：人最痛苦的，不是沒有得到所愛的人，而是所愛的人沒有得到幸福；【第3句】：人生最快樂的，不是別人給你帶來的快樂，而是你給別人帶去了快樂；【第4句】：人生最迷茫的，不是選擇，而是不知道自己想得到什么。

【第28句】：【夏季吃筍正當時】竹筍除含有豐富的植物蛋白外，還含有胡蘿卜素、維生素B【第1句】：維生素B【第2句】：維生素C與鈣、鐵、鎂等營養成分。筍含有人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及谷氨酸與胱氨酸。此之外，竹筍還是低脂肪、低糖、高纖維食物，能促進腸道蠕動，幫助消化。

【第29句】：【職場社交】社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。時：說在該說時，止在該止處。量：適量既指說話的多少適當，也包括說話的音量適宜。度：社交口才的適度，主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度。據自己的身分把握言談的分寸度。

【第30句】：【胃不好少吃三種水果】鮮棗——大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適；獼猴桃——屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀；山楂——過量吃山楂有可能導致胃結石。胃水果推薦——蘋果（健脾補氣益胃），桂圓（溫胃補脾）。

【第31句】：【溫和潔面】進入秋季此時不宜再用夏季強效潔面乳，而要選用含有溫和表面活性劑且成分柔和抗敏感的產品來洗臉。為秋季的皮膚較易受外界刺激，尤其是干性皮膚更好做到溫和潔面。果皮膚特別干燥，可以只在晚上用溫水配合卸妝乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上只用溫水洗就可以了。

【第32句】：【老話俗語498】時到天亮方好睡，人到老來才學乖。了老婆不愁孩，有了木匠不愁柴。惡皆由私字起，千好都從公字來。井砍樹倒不下，床底弄斧展不開。卷莫教春色老，柴門不為俗客開。門有利人爭去，陋巷無權人不來。如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。才不遇世上有，世界終歸納英才。

【第33句】：【女人“起床氣”比男性嚴重】如果你的妻子某天早晨起床之后心情很不好，請千萬不要與她計較，因為這是一種正常的生理現象。究發現，女性所需的睡眠時間比男性要長，而且如果一個女性睡眠時間不足，她所承受的精神與身體折磨比男性更嚴重，可能會增加罹患心臟病、抑郁癥等風險。

【第34句】：【哪些癥狀小心兒童糖尿病】1．多尿、小便頻，表現為已很多年不尿床，現在尿床又重復出現；2．經常口渴，有時夜間也要起來喝水；3．食量大增，饑餓感增強，以前不吃的東西也拿來充饑；4．容易疲倦，喜歡在家里拒絕外出，喜歡選擇室內娛樂活動，喜歡蹲著、坐著，并經常躺著看電視。

【第35句】：【職場法則】【職場失敗的12種原因】心態能決定成敗得失，關鍵時候，心態是非常重要的。求敗的性格；【第2句】：自戀狂；【第3句】：情感幼稚；【第4句】：求敗的認知；【第5句】：虛幻的期望；【第6句】：自卑過重；【第7句】：報復心強；【第8句】：尋求注意；【第9句】：追求刺激；【第10句】：欺世情結；【第11句】：執拗多疑；【第12句】：中年危機。

【第36句】：【人生感悟的文案】人的兩只眼，全是平行的，所以應當平等看人。的兩耳，是左右并列的，所以不可偏聽一面之詞。的鼻端，共有兩個孔，所以不應當隨著別人一個鼻孔出氣。只有一條舌，所以不能說兩面話。雖只有一個心，然而有左右兩心房，所以做事不但要為自己想，也當為別人想。

【第37句】：【久坐。如何才能保護頸椎】一、坐立的時候：白領MM的坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。站立的時候：當我們需要長時間站立時可以輪流將一只腳放在高度約廿至卅公分高度的腳凳上，如此就可以減輕背部所受的壓力。

【第38句】：【注意。囊要用冷水服】人們服膠囊時，容易陷入3個誤區。熱水沖服。會加速膠囊溶化，膠囊皮易粘在喉嚨或食道。好用冷水沖服。坐著或躺著服。些膠囊腐蝕性較強，若不慎粘到食道里，會灼傷食道粘膜。好站著服。剝開服。釋膠囊與腸溶性膠囊中的藥物對胃有較大刺激性，不易剝開服。

【第39句】：【人生感悟的文案】我的老友張君說：“人生四惑（酒、色、財、氣）的次序，是一個比一個嚴重普遍，并不是一個比一個輕微狹隘。他這話極不道理。為酒，有不飲的。與財則比酒有引誘性，然而也有不貪不好的。有“氣”是人人當犯的。且“氣”能傷人的身體，促人的壽命，較酒、色格外容易。

【第40句】：【不明原因跌倒警惕中風】中老年人中風前，會重復出現瞬間眩暈、視物旋轉，幾秒鐘后便恢復常態，還會出現肢體麻木的異常感覺。頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等癥狀，有高血壓、腦動脈硬化等疾病史時，更應多加注意，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩。

【第41句】：【愛情感悟】抹干眼淚，我走我的路，如果你曾是那么值得愛，我會永遠懷念你，謝謝你陪我走一程。果你不值得，我會把你抖落，當作從來沒有認識你。經以為，這樣的心心相印，會是我無怨無悔的追逐。不知，繁華有時，落寞有時。段愛情，過深了就劇終了；一段路口，過難了就錯選了。

【第42句】：【腰疼艾葉一敷馬上好】艾葉可以在中藥店買到，用手將艾葉搓碎，再用少許醋拌一下。的時候，把艾葉放在微波爐里熱一下，然后裝在一個布袋里，腰疼時敷上三四十分鐘就可以了。葉具有行氣活血、逐寒祛濕、溫經通絡的功效，所以，用熱乎乎的艾葉包敷一敷，馬上就能緩解酸痛。

【第43句】：【人生需要：等一等。一看。一緩。一靜。某人得一寶貝：紫砂壺，每夜都放床頭。次失手將紫砂壺壺蓋打翻到地上，驚醒后甚惱，壺蓋沒了，留壺身何用？于是抓起壺扔到窗外。明，發現壺蓋，掉在棉鞋上，無損。之，一腳把壺蓋踩得粉碎。門，見昨晚扔出窗外的茶壺，完好掛在樹枝上。

【第44句】：【平凡者、優秀者、卓越者之區別】①平凡者，害怕挑戰；優秀者，迎接挑戰；卓越者，尋找挑戰；②平凡者，等待機會；優秀者，把握機會；卓越者，創造機會；③平凡者，做完；優秀者，做好；卓越者，做到極致；④平凡者，堅持一下子；優秀者，堅持一陣子；卓越者，堅持一輩子。

【第45句】：【思維定勢定人生】神對一猴子說：可憐的猴子，你在猴王爭霸中被打敗，我要將你點化成人。子很感激。問：成人后你第一件事想干什么？猴子說：拿一桿槍打死現在猴王，奪回王位，所有母猴都歸我。維定勢決定了人性的悲哀，有些人你可以給他更高級的身體，卻給不了他更高級的思想。

【第46句】：【做一個讓男人離不開的女人】【第1句】：避免為了一點點的虛榮和攀比，讓他為你買這買那，你需要愛，他也需要。學會獨立，依靠他是必須的，但是不要浪費男人的精力和時間去讓他時刻為你服務。允許他交異性朋友，讓他有自己的圈子，當然，你也要學會交流，成為雙方不能失去的一份子。

【第47句】：【聰明女人對付男人至理名言】【第1句】：請記得，若是男人對不起你，請堅決分手。不要試圖去征服一個30歲以上，從未結過婚、至今沒有固定女友的男人。千萬不要翻看男人的手機短信。千萬不要在出差時不打招呼地回來或去看望對方。親愛的女人們，男人這種動物，很容易讓你們看走眼。

【第48句】：【微言微語】誰為誰守望成一座永恒的碑，誰為誰凝結成一滴千年的淚。為誰把滄海守到桑田，誰為誰把黑夜候到白天。為誰把青絲熬成白發，誰為誰把青春耗成落花。讓誰笑了，誰惹誰哭了，誰牽了誰的手，誰娶了誰？到底誰是誰的誰，知不知道答案也無所謂，不要去強求成為誰的誰！

【第49句】：【胎兒會在媽媽肚子里做啥？】在280天中，胎寶大部分時間都用來睡覺。醒著時候，他是個精力充沛、調皮好動的家伙，擁有豐富多彩的娛樂生活。遨游羊水中【第2句】：打哈欠、吮吸與吞咽【第3句】：活動筋骨，做鬼臉【第4句】：玩轉臍帶【第5句】：耳朵靈靈靈【第6句】：搶占地盤【第7句】：打嗝【第8句】：睜眼練習【第9句】：排出胎便。