【第1句】：【黃海日出】好幾天來，一直陰沉沉的要下雨。是現在，天空像繃緊的淡藍色綢緞，清澈明亮地籠罩在海洋和陸地上。紅與金黃的透明云彩，簇擁著它。輪旭日，莊嚴地從水波漣漣、亮光熠熠的海面上升起，而海洋好像在它下面顫抖和臉紅起來似的……這一天就是這樣開始的。

【第2句】：【考生考前失眠食療】①大棗粥。棗10—15個，粳米60g煮粥熱服，健脾安神。蜂蜜粥。蜜適量與粳米50～100克煮成稀粥，潤腸通便、養心安神。百合粥。百合30克，先用清水浸泡半日，去其苦味，再加大米50克，煮至米熟有清香氣味，加冰糖適量即可食用。

【第3句】：【加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）】【第1句】：含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐與顯色作用）【第2句】：含大量防腐劑（加重肝臟負擔）【餅干類食品（不含低溫烘烤與全麥餅干）】【第1句】：食用香精與色素過多（對肝臟功能造成負擔）【第2句】：嚴重破壞維生素【第3句】：熱量過多、營養成分低。

【第4句】：【牽手比做愛更重要】有的人先做愛了，才牽手，也有的人先接吻了，才牽手。序當然不是重點。是愿意在私下與你做愛的人，很多卻不愿意公開與你牽手。愿意緊緊的牽著我的手，不管是在哪里，都讓我感覺他的愛透過手心傳遞到我的心底，那一刻，才是最幸福、最溫暖的感動。

【第5句】：【初秋進補有講究】初秋飲食以清淡、少辛增酸為原則：多吃新鮮蔬果與魚肉、雞肉、鵝肉等優質蛋白，提高機體免疫力。吃煎、炸類食品，尤其忌食羊肉、狗肉等大補類食物；對脾胃虛寒者，烏雞、乳鴿等平補食材，搭配土茯苓、桂圓、山藥、芡實等藥材，是理想的進補藥膳。

【第6句】：【感冒時盲目喝水會造成脫水】感冒時若大量喝水，會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡，當體內鈉元素濃度下降過多，人體會出現眩暈、乏力與思維混亂等情況。家建議除了補充水分，還要補充足夠的電解質，且不要一次大量飲水，應間斷性飲用，每次喝大約300毫升。

【第7句】：【老話俗語316】人生一世，草木一春。如風雨，去似微塵。丈高山，起自微塵。年樹木，百年樹人。人為我，我為人人。所不欲，勿施于人。里尋錢，靜處安身。心交友，素心做人。令智昏，災禍隨身。動君子，利誘小人。多傷神，財多累身。飯養人，粗活益身。

【第8句】：【工作狂是種體面的病】提出“工作狂”這個概念的美國心理學家Wayneotes自己就是個工作狂，他坦白自己對勤奮工作的感覺非常上癮，就如同物質依賴一樣，是一種病態。工作狂病態比起酗酒的病態更受尊重——它起碼是有益的品質，還會被寫進訃告。

【第9句】：【人體的左右法則】左手的溫度比右手高；右手的力量比左手大；剛出生時左腳無反應；右眼使用頻率比左眼高，使用右眼的人，90%的視覺任務靠右眼完成；左耳聽力好；右耳記話牢；左腦記憶力比右腦好；人情緒波動時，右鼻孔呼吸；大多數人的鼻尖偏向左側。

【第10句】：【千里送杯水證明我愛你】異地戀的孩紙不容易，網友馬越在北京，女朋友在西安，她老說我連一杯水都給她倒不了，好吧！那我就給你一杯水，兩張車票，一杯水，說走就走。共在西安待了不到4小時，只想告訴她，我還在。無微不至）PS：是浪漫還是幼稚？

【第11句】：【開口說話的四層境界，你在哪一層？】第一種境界：開口就殺人；第二種境界：開口就煩人；第三種境界：開口就服人；第四種境界：開口就樂人。人云："一言可以興邦，一言也可以誤國"。個人只要一張嘴說話，往往就能聽這出個人的處事能力與做人的境界。

【第12句】：【七味香烤魚】【第1句】：鯧魚去內臟與腮，清洗干凈；【第2句】：加入米酒、姜與蒜香鹽，腌制15分鐘左右；【第3句】：腌好后用廚房紙拭去水分，抹上粉末，碼在烤架上；【第4句】：烤箱200度預熱10分鐘，烤15分鐘后刷上橄欖油再翻面烤10分鐘；【第5句】：出爐前再刷一層橄欖油。

【第13句】：【職場法則】【職場精英核心競爭力來源】【第1句】：讀書，特別讀那些非實用性的書；【第2句】：鍛煉身體，笑到最后的得有一副好身體；【第3句】：與智者交談，提問,思考，常作筆記；【第4句】：聽音樂會看電影戲劇等藝術活動；【第5句】：潛心一到兩項業余愛好；【第6句】：廣交朋友并為他們做事情。

【第14句】：【領導為什么只要成果？】①過程只能說明下屬去做了，而成果說明做好、做成了；②關注過程，讓領導會很累，不能集中精力做戰略；③如果沒有成果，只做出過程就得到原諒，下屬就不會為結果有無價值負責任；④關注過程，易忽視成果，關注成果，易推進成果.

【第15句】：【職場文案】【職場成功的幾個變量】【第1句】：時間。功就是有效時間的積累。秉性。到適合自己秉性的工作。文化。文化就是指人活著的目標，小文化是指為活著的目標養成的行為習慣。與時代的與諧度。運氣。氣是人們自身不可把握的，卻同樣對事情運行起作用的要素。

【第16句】：【管理的4大要點】【第1句】：關鍵是是授權：選對合適并正確的人；【第2句】：重點是執行；執行不好，一切等于零；【第3句】：核心是激勵：用適當的物質和精神，來提升員工士氣；【第4句】：重心是監督、指導、鼓勵：授權不等于棄權，授權以后最重要的是監督整個過程，遇到困難時給予一些指導！

【第17句】：【創業課堂】最優秀的組織會對自身進行調整，以滿足自己對提供資源和支持的重要外部關系的需求。此同時，企業家卻不希望被最初的分銷合伙人、零部件供應商、獵頭公司或營銷盟友的需求和愿望牽著鼻子走。何扶持重要的合伙人并從它們那里獲益，但又不至于受它們牽連？

【第18句】：【6招減壓抗疲勞】【第1句】：吃對早餐，富含蛋白質、碳水化合物以及纖維的早餐；【第2句】：打敗焦慮，喝薄荷茶與洋甘菊茶；【第3句】：下午茶，水果與不含鹽堅果最好；【第4句】：聽音樂，選節奏明快、悅耳動聽的音樂；【第5句】：當志愿者；【第6句】：芳香療法，檸檬，柚子、橘子的味道會使人感到輕松無比。

【第19句】：【微言微語】如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果你想保鮮愛情，那就在奮斗中改變原先的模樣；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲的飛翔。有哪件事，不動手就可以實現，這個世界雖然殘酷，但只要你愿走，總會有路；如果退縮，就只能選擇感傷。

【第20句】：【開始的價值】好的開始等于成功的一半，壞的開始至少等于成功的三分之一。的來說，開始是這么一個東西，它讓人可以丟下不滿的現狀，進入到一個全新的希望中間去。正是因為全新，所以你會損失很多過去，花費你的一部分過去，去購買一個未來，那就是一個開始的價值。

【第21句】：【女生應該趁年輕干夠五件壞事】【第1句】：剪短發，和男生打鬧，流一身臭汗；【第2句】：逃學，背沒有書的書包，獨自一人閑逛；【第3句】：撞上愛情，不依不饒轟轟烈烈愛一場；【第4句】：打耳洞，刺青，斬釘截鐵在青春里留下痕跡；【第5句】：流浪，用少許的錢輾轉城際間，感嘆歲月流逝。

【第22句】：【嫉妒】嫉妒其實是一種自卑的心理，因為自己沒有，所以嫉妒他人。生活中造成嫉妒心理的因素有很多，我們要做的就是，正視自己，別人有的給予祝愿，自己想要的，靠能力去爭取，最重要的是不要因嫉妒而失去理智，那么非但傷害了別人，自己也陷入病態的心理中。

【第23句】：【中國人的一輩子都在比較】出生前，一群精子比速度；出生后，一群小孩比爸媽；上學時，一群學生比分數；畢業時，一群青年比工作；結婚時，一群朋友比配偶；有小孩了，一群家長比小孩；到老了，一群老人比體格；就算是死了，你還要找人比墓地和骨灰盒。輩子都比不得閑。

【第24句】：【餅干受潮變軟怎么辦】如果把幾塊方糖放在已開封的餅干袋里，扎緊口，餅干就可以長時間保持酥脆，方糖也仍可以食用。果餅干已經受潮了，可以把餅干放在盤子里，再擱到冰箱里冷凍，過一兩天就脆了。一定注意不能和生魚、生肉、生海鮮等放在一起，以免串味。

【第25句】：【鞋柜惹出很多腳病】很多人不知道，鞋子存放不當是誘發腳病的元兇。想從根源上去除腳病，必須清理鞋柜這個隱形殺手。鞋柜里墊幾張紙，便于吸濕；在鞋柜內掛幾個香袋、樟腦球、茶葉包，能除菌、抑菌、去除異味。外，被雨水或汗水浸濕的鞋子，最好晾曬干后再放入鞋柜。

【第26句】：【金典慧語】【第1句】：越過越少的是日子，越過越多的是年齡。越來越淺的是愛情，越來越深的是親情。越過越少的是將來，越過越多的是過去。越來越少的是欲望，越來越多的是毛病。越過越少的是夢想，越過越多的是回憶。越來越遠的是激情，越來越近的是墓地。

【第27句】：【要勇于承受接受與善待痛苦】面對痛苦的經歷時，我們會先震驚，難以接受，接著便是不知所措與難以忍受，而且無法想象以后要怎么辦，這時，我們便會想要逃避。斷的抗拒只會延長痛苦的時間，而該面對的仍是得面對。果一味逃避，只會令自己深陷在痛苦中。

【第28句】：【后退是前進的一種姿式】人生固然要銳意進取，追求上進，努力向成功進發，但很多時候，還要知退，能退，更要善退。退，是一種圓通的智慧。并不意味著無能和逃避。退，是一種豁達的情懷。胸豁達，方能進退從容、恬然自得。退，很多時候是前進的一種姿勢。

【第29句】：【孫思邈長壽法】藥王孫思邈，活到141歲才仙逝，長壽心得必有過人之處，其養生之法是：一、發常梳。目常運。齒常叩。漱玉津。耳常鼓。面常洗。頭常搖。腰常擺。腹常揉。攝谷道（即提肛）。一、膝常扭。二、常散步。三、腳常搓。—轉給你父母，自己也要做。

【第30句】：【秋季的晚餐應八分飽】秋季人們胃口變好，有的人一不小心就可能吃撐，吃撐會出現食積內停，并進一步導致食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。實每日三餐都應盡量按時，中晚餐不要過量，這樣才能使脾、胃、肝、膽有節奏地運轉，避免積食與消化不良的發生。

【第31句】：【人生三件事】學會關門學會計算學會放棄。說三句話：算了！不要緊！會過去的！學會三樂：助人為樂知足常樂自得其樂。會三不要：不要拿別人的錯誤來懲罰自己不要拿自己的錯誤來懲罰別人不要拿自己的錯誤來懲罰自己。生三恨：一恨海棠無香二恨鰣魚多刺三恨紅樓夢未完。

【第32句】：【職場法則】【從岳飛看職場】能人又是名人，讓領導不開心。傳自己過度，這是岳飛職業生涯疏忽之處。太想做事業、立功名，但忘了還有高層領導趙構。飛的部隊叫岳家軍。想，領導出錢，給職位，給資源。你卻叫岳家軍，這就等于心里沒有上級、沒有公司，只有自己。

【第33句】：【女人幸福的經典文案】“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。現實就是如此，我們必須坦然面對，不能只知發牢騷，否則，如果在牢騷中錯過了人生正點的班車，那又將會在抱怨中錯過下一班車。如泰戈爾所說：“如果錯過了太陽時你流了淚，那么你也要錯過群星了。

【第34句】：【酒桌禮儀】①上司相互喝完后才輪到自己敬酒；②敬酒一定要站起，雙手舉杯；③可以多人敬一人，決不可一人敬多人；④自己敬別人，切不可比對方喝得少；⑤敬酒時自己的杯子要低于別人；⑥沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序；⑦碰杯敬酒，要有說詞。

【第35句】：【勵志文案】《莊子》中有一則故事：有一個人劃船逆流而上，看見一只小船順流直沖向他。看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：“小心。但是，小船還是直接撞上來，他的船幾乎就要沉了。是他暴跳如雷，一開始向對方怒吼、謾罵。是，當他發現這原來是條空船，氣也就消了。

【第36句】：【剖腹產媽媽飲食五要點】【第1句】：排氣是產婦可以進食的信號，飲食由流質改為半流質；【第2句】：食物富含蛋白質，尤其是動物蛋白，比如雞、魚、瘦肉、動物肝；【第3句】：主食種類多樣化，粗糧和細糧都要吃；【第4句】：多吃蔬菜和水果；【第5句】：要適度喝湯水，進量也要適度，以防引起媽媽奶脹。

【第37句】：【心理提醒：6個方式打造良好第一印象】①約束自戀傾向。莫被焦慮控制。果你很緊張記得把語速放慢。拿出明媚心情。新朋友面前收斂壞情緒。注意眼神接觸和微笑。與對方同步化。新朋友點頭或搖頭的時候，你也學著做，立刻就能建立和睦的關系。適時恭維對方。

【第38句】：【創業雞湯】【創業者應該學會的。學會三件事—會關門，會放棄，會算計；學會三句話—算了，不要緊，會過去的；學會三樂—助人為樂、知足常樂、自得其樂；學會三不要——不要拿別人的錯誤來懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人，不要拿自己的錯誤懲罰自己。

【第39句】：【哲思經典文案】你要珍惜那種主動跟你說話，跟你聊天，給你發短信，甚至在你說了一句“嗯”之后依舊滔滔不絕的人，因為沒有誰會吃飽了撐著來討好一個自己不關心的人，不要讓那些真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情不去經營，都會形同陌路。

【第40句】：【肉食搭檔四君子】白蘿卜、橘皮、紫蘇梗、山楂被稱為肉食搭檔四君子，是食肉時的最佳選擇，烹飪時可多放些。蘿卜：消食化痰，下氣寬中。解過食肉食后導致的反胃、泛酸、惡心、嘔吐。皮：理氣運脾。蘇梗：善于行氣和中，理氣安胎。楂：可消食積，止瀉。

【第41句】：【常見的輻射源】家里的家用電器多多少少都有一定的輻射作用，比如廚房里的微波爐、電磁爐，客廳里的電視機，臥室里的電腦、電熱毯，衛生間里的瓷磚、馬桶與其他的一些天然石材，以及生活中常要用到的手機、吹風筒、復印機等等，都會存在一定的輻射作用。

【第42句】：【方形臉如何打造？】方形臉的臉頰較寬，有棱角，缺乏柔美，所以在發型打造時避免生硬的劉海或邊緣清晰的發型，可以選擇從一側眉毛眉峰的位置側分發型，柔軟微卷的內扣發梢可以減少方形臉的硬線條感覺，如果搭配柔與淺棕色染發，能非常好的增添柔美氣質。

【第43句】：【正能量文案】知足才能常樂，珍惜才會幸福。生的許多痛苦，都是因為分不清需要與渴望造成的。要的越少，就越容易滿足；渴望越多，失望也越多。縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。實世界上沒有那么多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恒。

【第44句】：【交往哲言】人都有忘記前面、記住后面的記憶惰性。嘗干草后吃黃連，你感覺苦；先嘗黃連后吃甘草，你覺得甜。如我先給你送營養品，再打傷了你。會怎樣？你會怨恨我。如我先打傷了你，再給你送營養品。會怎樣？你會感激我。會生活、人際交往等莫不隱含此法則。

【第45句】：【錐形交通路標發光球體】這件作品是由悉尼建筑事務所woodsbagot設計的，是一個巨大的發光球體，它由一個中心球形金屬框架和200個橙色的錐形交通路標組成，設計師用彈力繩把這些路標固定在中心框架上，給這個懸掛的燈光裝置一個充滿張力的形態。

【第46句】：【班主任生氣時的表現】大力敲打講桌？大力敲打黑板？大力敲打學生課桌？大力敲打鐵皮柜？大力敲打房間門？大力敲打窗框？大力敲打一本厚書？大力敲打一疊卷子？大力彈出粉筆敲中學生腦門？大力敲打離自己最近的東西？大力敲著什么？太鼓達人全連擊達成。

【第47句】：【很經典的5句話】【第1句】：很多時候，人們尊重的不是人，而是背景。有人寂寞在熱鬧里，有人熱鬧在寂寞里。人最好不要錯過兩樣東西，最后一班回家的車與一個深愛你的人。很多人因為寂寞而錯愛了一人，更多人因為錯愛一人而寂寞一生。生活累，一半源于生存，一半源于攀比。

【第48句】：【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的卻只有那么幾步；一生要說很多很多話，重要的卻只有那么幾句；一生會認識很多很多人，重要的卻只有那么幾個。功者和失敗者的區別，也許就只在于他們多走對了一兩步路，多說對了一兩句話，多交對了一兩個人而已。

【第49句】：【銷售文案】【營銷的十種能力，你具備哪些？】【第1句】：總結與歸納能力；【第2句】：抓住重點能力；【第3句】：積極思考能力；【第4句】：不斷學習能力；【第5句】：識博識人能力；【第6句】：建立關系能力；【第7句】：危機公關處理能力；【第8句】：了解受眾興趣能力；【第9句】：定位與分析能力；【第10句】：品牌樹立能力。