【第1句】：【易疲勞喝桂圓水】工作繁忙，時常失眠，與以前相比，覺得自己更容易疲勞，照鏡子看看，臉色也不那么紅潤了。很可能是氣血不足的表現。薦方：每次選3—5顆桂圓，剝皮后直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲。一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，桂圓泡過3次后，可吃下。

【第2句】：【為何男人不愿娶初戀女友】初戀也許曾讓你浪漫、甜蜜、激動，也許曾帶給你輕狂、憂郁、傷痛，總之它足夠你用一輩子的時間去回憶、去揣測。許正是這具有一點情感殺傷力的緣故，經歷了初戀女人全部情感世界的成年男人們發出這樣的宣言：不娶初戀女人做老婆。

【第3句】：【加蜜熱奶可緩解經期不適】女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減除或消除經期的種種不適。為熱牛奶中的鉀元素有舒緩情緒、減輕腹痛的作用，而蜂蜜中所含的鎂元素可鎮定中樞神經，幫助消除情緒緊張，減輕心理壓力。娘們痛經時不妨試一試哦~

【第4句】：【正能量文案】叱咤商界的風云人物史玉柱說：“一個人一生只能做一個行業，而且要做這個行業中自己最擅長的那個領域。的確，成功需要執著地一心往前走，如果有太多的方面可以選擇，就會分散經歷。此，用心去做自己擅長的事情吧，成功屬于執著追求它的人。

【第5句】：【職場法則】【羅邁職場-職場人生處世至理】【第1句】：欣賞別人是一種境界；【第2句】：善待別人是一種胸懷；【第3句】：理解別人是一種涵養.【第4句】：幫助別人是種快樂；【第5句】：學習別人是種智慧；【第6句】：騙我的人增長我的見識；【第7句】：絆倒我的人強化我的能力；【第8句】：斥責我的人助長了我的智慧。

【第6句】：【生活】有時候，我們被朋友忽略，不要傷心，不要難過，每個人都有自己的生活，每個人都有自己圈子，誰都不可能在你生命里的每一分每一秒陪著你，沒有會是你的影子，在有光的地方就是你自己，學著獨立起來吧，無論是身體，還是心里。總要有一個人面對所有的時候。

【第7句】：【堅果發苦多是致癌物】大家都會吃到帶有苦味的瓜子或者堅果，這是一定要及時吐掉并且漱口，因為瓜子等堅果的苦味正是來霉變過程中產生的黃曲霉毒素，而這種毒素是目前化學毒素中毒性最強的一種，其毒性是劇毒毒藥砒霜的幾十倍，經常攝入會增加肝癌風險。

【第8句】：【心理學文案】拿包來講，買一個好包，就覺得不能背在路上走，得搞輛配得上它的車。般的車配不上，必須要是好車。能穿一般的鞋，不然包就太乍眼。服褲子要配大牌新款，小專賣的肯定不行，最后只能全都搞起。后又嫌自己長得難看需要整容。多人的人生就被一個包給整垮了。

【第9句】：【職場文案】【掌控自我，成為能被利用的人】【第1句】：職場中，我們掌控不了老板，掌控不了經理，掌控不了他人，但唯一可以掌控的是自己，讓自己成為被需要的人。不要等到允許才一開始學習，不要等有了機會才一開始努力。不做好提前量，就無法爭取機會，更無法把握機會。

【第10句】：【煮出來的玉米水也是好飲料哦~】人們在煮玉米時常常把玉米水就倒掉了，其實煮玉米水中不僅有玉米的香味，也有一定的保健價值，具有利尿消炎、預防尿路感染、去肝火等功效，在國外也有制成飲料銷售。煮玉米時最好留些玉米須，留兩層青皮，煮出的玉米味道和療效更好。

【第11句】：【交往哲言】人都有忘記前面、記住后面的記憶惰性。嘗干草后吃黃連，你感覺苦；先嘗黃連后吃甘草，你覺得甜。如我先給你送營養品，再打傷了你。會怎樣？你會怨恨我。如我先打傷了你，再給你送營養品。會怎樣？你會感激我。會生活、人際交往等莫不隱含此法則。

【第12句】：【人生箴言】人生很長，但也很短暫，濃縮起來只有昨天，今天，明天３天；在人生的旅途中，要懂得享受，善于接受，能夠忍受；要做到杜絕無度，防止過度，把握適度。活中做到愛老；愛幼；愛已。起來容易．但要真正領悟并在實踐中很好地把握，就不那么容易了。

【第13句】：【人生勵志文案】世上許多事情是我們難以預料的，總會遇到很多不如意的事。們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們不知生命有多長久，但我們卻可以安排當下的生活。豁達的心境、睿智的頭腦、堅強的意志度過生命中的不如意，迎接你的必將是一片晴朗的天空。

【第14句】：【正能量文案】在你堅持不住的時候，記得告訴自己，再堅持一下。論心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的規律，按時吃飯、按時睡覺。一個今天，都將是明天的回憶；1440分鐘，做該做的事，見想見的人，吃好吃的東西。—轉給大家，感覺要松懈的時候看看。

【第15句】：【喝酒的真想】酒醉有淚，必有心苦；酒醉發瘋，必有心怒；酒醉嗜睡，必有心累；酒醉失眠，必有心病。少人醉，必有心憂。酒必醉，定有心癡。酒傷肝，紅酒養心，啤酒壯腰。后臉紅，尤可近看；酒后臉白，最好遠視；豪酒傷身，多酒積病。可解愁更添愁，愁到酒后癡呆走。

【第16句】：【洗澡不宜用肥皂】肥皂的主要成分是硬脂酸鈉，有些肥皂中還添加了水軟化劑，如磷酸鈉、碳酸鈉與硅酸鈉等，所以肥皂堿性偏大，堿性對皮膚、黏膜等有一定的刺激性，比如肥皂水濺入眼睛后，會使眼睛疼痛、畏光與流淚。此可見，肥皂更適合洗衣服，洗澡時盡量少用。

【第17句】：【勵志語句】堅強是一個人在無法找到依靠的時候，自己給自己豎起的豐碑；堅強是一個弱者靈魂深處的自尊；是一個人面對生活的艱辛和磨難，不斷成長起來的自信；堅強是面對苦難時的精神支柱；是應對無常人生的試劑，是一個人在成長之路上必須學會的精神追求。

【第18句】：【職場心計】【第1句】：示弱而不逞強，示拙而不逞能。忍人之所不能忍，方能為人之所不能為。身做好事，言說好話，心存好念。大悲無淚，大悟無言，大喜無聲，大愛無言。君子相交，隨方就圓，無處不自在。智者不銳，慧者不傲，謀者不露，強者不暴。相信好人常在，一生平安。

【第19句】：【千萬別在衛生間做6件事】【第1句】：沖澡時張著嘴巴：細菌會通過水流進入體內。總是拉上浴簾：容易滋生霉菌。沖馬桶不蓋蓋子：細菌可能趁機進入空氣中。把牙刷放在洗臉盆的臺面上：沾染微生物或細菌。存放化學用品：造成空氣污染。女性擦私處由后向前：導致尿路感染。

【第20句】：【職場法則：職場人際交往策略與技巧】【第1句】：良好的情緒是有效溝通的條件之一；【第2句】：利用自我訓練方式，化解人際交往困惑；【第3句】：選友：擇善而交。交往：適度而為。做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。溝通：言為情生。感的溝通、共融是人際交往的關鍵。

【第21句】：【適合兒童食用的零食】【第1句】：奶與奶制品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益于骨骼與牙齒生長；【第2句】：新鮮蔬菜與各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，有益兒童生長；【第3句】：堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

【第22句】：【正能量文案】《莊子》中有一則故事：有一個人劃船逆流而上，看見一只小船順流直沖向他。看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：“小心！”但是，小船還是直接撞上來，他的船幾乎就要沉了。是他暴跳如雷，開始向對方怒吼、謾罵。是，當他發現這原來是條空船，氣也就消了。

【第23句】：【商業合作必須有三大前提】一是雙方必須有可以合作的利益，二是雙方必須有可以合作的意愿，三是雙方必須有共享共榮的打算。三者缺一不可。能創造奇跡的三大原因：一是不敢想；二是敢想卻不堅定；三是堅定卻沒有匹配的資源。想、堅定、匹配的資源，此三者缺一不可。

【第24句】：【再好的朋友，也經不起你的過分直白】講話的時候拐個彎兒。把自己的口無遮攔當做大氣，這只是幼稚而已。多傷害都不是惡意的，只是你表達的方式不對，你的過分直白，其實會損傷一些最美的感情。一切，不是讓你不提意見，而你只需要表達建議委婉一點，效果說不定會更好。

【第25句】：【職場法則】職場上必需的10種人脈關系：①能夠提供難以取得之門票的人②旅行社③職業介紹所，人才市場，獵頭公司④銀行⑤當地公務人員、警察⑥名人⑦保險、金融、理財專家⑧律師⑨維修人員⑩媒體聯絡人以上十種人直接關系到你的人生和事業品質，需要發展！

【第26句】：【心理學微文案】每個人總有這樣的時刻，熙攘的人群當中，你分明站立日光灼目之地，卻仿佛置身潮黑深邃的暗處。間熱鬧紛擾皆是與你無關。只是你。自一人。所依傍地冷眼看人間。仿佛可被忽略、毫無存在感的一個時刻。是，你有了一個可以掩面痛哭的理由。

【第27句】：【休懈怠、莫等閑】君不見江海濤濤逐浪翻，滾滾一去不復還。生不過三萬日，就在只爭朝夕間。懈怠，莫等閑，一天足百里，千日蕩江山。酒高歌迎風去，對月長吟上霄干。日妖嬈君盡放，休待飛落掛淚欄。愁悲嘆皆無用，唯有攀登上峰巒。高遠望笑遼闊，不枉人生天地間。

【第28句】：【心理學文案】人只有將寂寞坐斷，才可以重拾喧鬧；把悲傷過盡，才可以重見歡顏；把苦澀嘗遍，就會自然回甘。了這些，就可以更坦然地面對人生溝壑，走過四季風霜。者隨意，但生命畢竟是一個漫長的過程，每一寸時光都要自己親歷，每一杯雨露都要自己來親嘗。

【第29句】：【申脈穴治療眼瞼眴動】眼瞼眴動，即俗話說的眼皮跳，是由眼瞼部肌肉痙攣所致。陽為目上綱，上眼瞼與足太陽的經筋有關。脈穴屬足太陽經，同時通陽蹺脈止于目內眥，所以在治療眼瞼眴動尤其是上眼瞼眴動有很好的療效。脈穴位于足外側部，外踝直下方凹陷中。

【第30句】：【職場文案】實際上一個有明確職業規劃的職場人士絕不應該只考慮薪酬，更要考慮到自己的專業技巧、業務經驗、人際關系、創新能力等，這些因素才是最重要的資本。知道，隨著這些核心能力的提升，你完全有可能在目前的公司里達到1年的收入抵上過去10年的總與的程度。

【第31句】：【心理學文案】生活中，我們會見到各種各樣有才華的人，于是自己就一開始緊張，為了不讓自己落伍，我們亦步亦趨地去努力學習他擁有的才華，最后發現在追逐自己并不具備的才華的過程中迷失了自己。確的觀念應該是，我欣賞你們的才華，但我也有自己的堅持。

【第32句】：【成熟感悟】【第1句】：果實的成熟，不是顏色美麗了，而是味道甘甜了。孩子的成熟，不是年齡長大了，而是冷靜克制了。女人的成熟，不是相夫教子了，而是溫良賢淑了。男人的成熟，不是心平氣和了，而是客觀公正了。領導的成熟，不是口若懸河了，而是能聽進不同聲音了。

【第33句】：【夏天腹痛的四種情況】【第1句】：脾經屬太陰，太陰的特點是緩與，像一個不愛發脾氣的人。腎經屬少陰，少陰的特點是柔弱，像植物剛發出的小苗，也容易被寒邪控制。肝經屬厥陰，它的特點是性子急，受一點刺激就要有大動作。還有一部分人是胃怕涼，胃屬陽明經。

【第34句】：【心靈雞湯經典文案勵志】我知道，現在的路即使走下去也不會有出頭那天。許不遠處的前方有一堵墻正等著我，只待我去撞得頭破血流。我還在一步一步向前走去，而我還自以為這是堅強勇敢，而我還自以為這是生活本來的面目，是我該吃的苦。細想想，自己實在是愚蠢。

【第35句】：【有沒有發現自己太優秀了？】據說：床亂糟糟的人，比床整潔的人，創造力平均要高出50%；經常遲到的人，比從不遲到的人，幽默感平均高出70%；飯量大的人，比飯量小的人，情商平均高出90%；研究還發現愛丟三落四的人更淡泊功利；愛睡懶覺的人更具同情心。

【第36句】：【心理學文案】面對連一天都無法多撐下去的絕望瞬間，我能夠堅強地撐過來，主要原因在于——我的人生終究不屬于我一人。此瞬間，我的人生又展開一條新的命運道路，我不會就此逃避，無論任何事情，都會面對接受并想辦法克服。為上天給予我的使命，正是“創造新的希望”。

【第37句】：【秋咳按摩合谷穴】咳嗽是秋季高發疾病，建議大家可以多按一按合谷穴，對于長期咳嗽可以起到一定的治療效果。谷穴屬手陽明大腸經，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指并攏時，在肌肉隆起之最高處。四總穴歌》說面口合谷收。

【第38句】：【打個滾給全身按摩】打滾可以說是最輕松的健身方式了！只需要在墊子上滾一滾，就能達到一定健身效果。滾是一種全身運動，人的背部、腰部、臀部能得到全方位的鍛煉；打滾時，人的全身處于放松狀態，能夠讓你忘記工作的煩惱，也是排憂解壓的一種好方法。快滾啊！

【第39句】：【感悟人生朋友圈文案】不論是付出還是接受憐憫與施舍的人都是可憐的，因為這些人都很貧窮，他們缺失的不僅僅是財富，更重要的是生存能力和對生活的希望。困住我們心靈的不是外物，而是我們心靈深處的東西。所以畫地為牢，就是因為我們的心智被控制了。

【第40句】：【開春預防肺炎有妙招】開春是呼吸道感染的高發季節，而兒童患肺炎的發病率是夏季的4倍多。何對抗肺炎，舒媽支招：應該保持工作、生活環境通風換氣；注意增減衣物，加強戶外鍛煉。然，一旦出現發熱、咳嗽等癥狀，千萬要記得及時治療，將疾病扼殺在萌芽哦。

【第41句】：【品茶】要輕輕地嗅，緩緩地吸，細細地嚼，悠悠地品，不管紅茶、綠茶或是其他，漾在杯里，都是一件賞心悅目的事情。股沁香，由鼻入口，沉入肚里，滿腸滿肚都有了暖意，熱意升騰，茶香上行，攪得各路經脈洞開，舒舒坦坦地讓人身子骨都酥了，有如進入了仙境。

【第42句】：【女人該如何逼走男人的心】【第1句】：當面申斥對方的不是。正面扇男人耳光。小事無理取鬧，大事沒頭沒腦。凡事你最大。刻薄他的父母和親戚。不注重與異性交往的尺度。不善于傾聽他。不分是非。以別的男人來刺激他。0、以牙還牙。示：愛情和婚姻贏在智慧，輸在愚蠢。

【第43句】：【正能量文案】在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里。界總是在一個人越來越安靜時變得越來越小。若足夠了解自己，在心里便能足夠環游這個世界。是一個什么樣的人，就會聽到什么樣的歌，看到什么樣的文，寫出什么樣的字，遇到什么樣的人。

【第44句】：【電子煙致癌物是一般煙的10倍】電子煙在全球愈來愈受歡迎，特別是在年輕族群間。有尼古丁的液體加熱后蒸發成氣體可吸食，類似傳統香煙，但不會產生煙霧。究員在各式各樣的電子煙液體蒸氣中，發現甲醛與乙醛。子煙蒸氣中的致癌物，是一般香煙煙霧中的10倍。

【第45句】：【修行三字經】眼不見，心不煩。不聞，意不亂。不求，利不貪。交友，廣結緣。分歧，莫爭辯。為貴，忍為先。念經，智慧現。觀己，少多言。外事，淡如煙。好人，常布施。好事，不展現。好話，不妄言。好心，斷惡念。皈依，持五戒。習氣，正知見。彌陀，到彼岸。

【第46句】：【六類人不宜吃西瓜】：【第1句】：體質弱、易累、怕冷的人，多吃會寒上加寒；【第2句】：腎功能不全的人，常會出現下肢或全身水腫；【第3句】：腸胃虛寒的人，引起腹脹、腹瀉；【第4句】：感冒初期；【第5句】：糖尿病人，盡量不要在飯后吃，否則加重胰腺負擔；【第6句】：高齡老人，容易引起脾胃損傷。

【第47句】：【老話俗語425】積產遺子孫，子孫未必守；積書遺子孫，子孫未必讀。知天下事，須讀古今書。人不講古，后生會失譜。住令人賤，頻來親也疏。看三五日，相見不如初。交須勝己，似我不如無。君一席話，勝讀十年書。時終須去，再三留不住。處不留人，自有留人處。

【第48句】：【朋友分四品】有友如花：當你盛開的時候，他把你插在頭上，供在桌子上；假如你凋謝了，他就把你丟棄。友如稱：如果你比他重，他就低頭；如果你比他輕，他就高起來。友如山：胸襟廣闊，能容納很多的朋友。友如地：能毫無怨尤地普載萬物，在你需要的時候及時伸以援手。

【第49句】：【葉子太綠、太鮮艷的粽子要慎買】端午將至，粽葉飄香，有業內人士透露，新鮮粽葉在制作過程中，經過兩次高溫蒸煮，粽葉的顏色都會呈深綠偏灰黑或是黃色，不會呈青綠色。了美觀，添加硫酸銅、氯化銅、工業堿等工業化工原料回染制成新鮮綠葉，已是潛規則。