【第1句】：【女性常穿高跟鞋或導致不孕】女性穿高跟鞋的時候身體前傾，全身重量會過多地集中壓在前腳掌上，可能造成平足癥、痙攣性足痛或趾骨骨折；穿高跟鞋時，骨盆會隨著身體傾斜而傾斜，久而久之會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，造成月經失調、性欲下降甚至不孕。

【第2句】：【白領麗人之三大苦悶薪情】心理委屈癥【第1句】：總覺得自己懷才不遇，有失落感。面上看，情苦悶的人爭的是薪水，因為錢在某種程度上證明了一個人的能力。心理失衡癥，盲目的比較導致盲目的嫉妒。素說，進步是比較的結果。心理自閉癥，只想著薪情，忽略努力工作。

【第3句】：【被愛人拋棄，你占了幾個條件】【第1句】：深信愛情；【第2句】：戀愛時眼睛里只有對方；【第3句】：包容，沒有底線的遷就對方；【第4句】：感情豐富；【第5句】：人際圈子小；【第6句】：善解人意；【第7句】：尚未給愛情傷害過；【第8句】：第六感強；【第9句】：內心渴望平淡安穩的生活；【第10句】：事業心不強。符合幾條？

【第4句】：【中學生學習心理】厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞。記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。

【第5句】：【生活感悟】獨自走在城市中，有些風景讓我感動，我扔掉了一雙又一雙鞋子，走過了一條又一條路，最后我消失了，而那些路還在。秘的四季，讓我不必永遠蟄伏，也不必永遠醒著。粒種子繁衍之初，不過是無形的希望。新苗各自吐綠之后，就會顯出濃濃淡淡的個性。

【第6句】：【改善人際關系小技巧】①克服自我中心,學會角色互換②贊美別人優點③巧妙運用笑聲④常聽音樂。樂的一大功能是調動人情緒，情緒系統控制著生活中大量的效能感和滿足感,正面感覺能減少人對社交焦慮⑤學會傾聽⑥善用身體語言。時一個眼神就可以拉近人與人之間距離。

【第7句】：【月亮的美稱】玉輪；桂月；嬋娟；素娥；娥眉；玉壺；銀鉤；玉環；冰丸；金盆；冰鏡；玉蟾；桂輪；白玉盤；團扇；瓊闕；桂魄；夜光；玉羊；望舒；廣寒；清虛；玉璧；蟾宮；玉杵；纖阿；金波；銀臺；玉鑒；清光；方暉；瑤臺鏡；幽陽；銀闕珠宮；秋影。稿。

【第8句】：【女人幸福的經典文案】每個人都是世界上獨一無二的，別人完全沒法復制。個人，最重要的是要有自己的特色，清純率真也好，樸實木訥也罷，不要盲目崇拜別人。然，學習別人的長處，是為了彌補自己的短處，但是為了學習他人而把自己的長處丟掉，便得不償失了。

【第9句】：【洋蔥定律】一下子可以得到的真心，往往都不算太真。為每個人的心，都如同洋蔥一樣，被層層包裹起來。想得到，總是要花時間，并且伴隨著眼淚與痛苦。以，別相信瞬息間愛上你的人，那都是一時的情緒而已。些偷偷溜走的時光，催老了我們的容顏，卻豐盈了我們的人生。

【第10句】：【職業經理人的節操】【第1句】：職業經理人加入民營企業，是為了證明老板是對的，即使不對，你也要干對。老板也需要鼓勵。業經理人要讓老板只想戰略的事。此理念，干不好都難。現實中，很多職業經理人都是千方百計證明老板是錯誤的，而自己是最正確的，干不好也難怪。

【第11句】：【吃蔬菜存在五大誤區】在吃蔬菜這個問題上人們存在不少誤區：肉有營養，蔬菜沒營養；實際上，蔬菜中含豐富的維生素、無機鹽、膳食纖維等，對人體益處很多：家里總吃那幾樣蔬菜；三：蔬菜炒著才好吃；四：用水果代替蔬菜；五：擔心食物相克與農藥殘留。

【第12句】：【10種黑色食物幫你抗擊衰老】食物是最好的抗衰老寶典，其中當屬黑色食物最為有效。色食品含有大量蛋白質、脂肪、胺基酸、維生素、礦物質與微量元素，更富藏膳食纖維、不飽與脂肪酸、活性多糖、維生素A、C、E、生物堿等功能性營養，有助于延緩衰老。

【第13句】：【這些舉動傷耳朵（二）】捂嘴捂鼻子打噴嚏。子們，其實這樣做并不好。為人的咽部與中耳鼓室之間有一個咽鼓管，它維護著中耳與外界的壓力平衡。噴嚏如果捂緊嘴與鼻子，會使鼻部壓力增高，細菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎。

【第14句】：【正能量文案】以仁愛之心待人，任何人都可以成為上帝。命就像一盞燈，它的價值在于盡己所能地照亮周圍，讓別人平安溫暖，把感激留下。給別人帶來幸福的同時，你也會感到幸福。幫助別人吧，當你感覺到你是一個被人需要的人時，你的人生價值也得到了體現。

【第15句】：【學戲劇的適齡期】所謂戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機能來表現，從發聲、發音練習一開始到音樂、古典、芭蕾等，要有廣泛的訓練才可。些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時候都可以說是“適齡期”。

【第16句】：【經期補血飲品DIY】①姜棗紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。用于寒性痛經。烏梅紅糖飲：烏梅15克，紅糖30克。倒入煲內，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。血美膚，適用于月經過多。

【第17句】：【職場法則】【莫得罪職場中的平庸閑人】在辦公室里，你可以得罪忙人，因為他們沒時間跟你計較；但你千萬別得罪看似平庸的閑人，因為他們有時間和你周旋。話絕對不是危言聳聽，這是在職場左右逢源的智慧。些看似游手好閑的平庸同事，說不定擔當著救火隊員的光榮任務呢.

【第18句】：【幸福的文案】西方有句名言：“一個人的思想決定一個人的命運。敢向高難度的工作挑戰，是對自身潛能的束縛，只能使自己的無限潛能浪費在無謂的瑣事之中。此同時，無知的認識會使人的天賦減弱，因為懦夫一樣的所作所為，不配擁有生存狀態之下的高層境界。

【第19句】：【晉升“三問”】①晉升的決定性因素有哪些？②如何看待晉升標準？③需要哪些技能來證明有能力晉升.下一步就是要和了解你日常工作的導師、領導共同探討職業規劃，要確保傳達一個渴望學習的真誠愿望，并避免出現任何防御性暗示，以免它們會阻礙領導為你提供真實反饋。

【第20句】：【職場溝通】越是當你滔滔不絕的時候，你的愚蠢越會暴露無疑；越是當你洗耳恭聽的時候，你的智慧越會快樂生長。聽是取人之長，補己之短的良方；聆聽是溝通雙方，尊重對方的橋梁；聆聽是拋棄錯誤，遠離懊悔的法寶，學會傾聽，你會發現世界也在跟著你笑。

【第21句】：【學會打鼻影】1用三角海綿將高光抹在鼻梁上。光均勻抹在眉間區域，由上往下抹在鼻尖。用小號的刷子沾取陰影粉刷在鼻梁兩側的位置，邊界的部位與底妝自然銜接。在高光結束的位置，往上畫出一個半圓，并暈開。最后在鼻頭的位置用小一號的刷子，打圓畫上高光。

【第22句】：【員工文案】銷售培訓【核心員工傷不起】一名核心人才的流失，意味著至少2個月的招聘期、3個月的適應期，6個月的融入期；此外，還有相當于4個月工資的招聘費用，超過40%的失敗率。住核心人才，就意味著節省成本，也意味著效率的保障、創造的價值。

【第23句】：【傳統營銷將死，活路在何方？】企業必須在目標消費者的決策鏈條上，模擬、界定、選擇如何影響消費者、接近購物者、感動用戶的新方式、新地點和新介質，從而把控關鍵觸點。里想著三類人，手里做出三類事：怎么讓消費者知道、怎么讓購物者親近、怎么讓用戶喊好。

【第24句】：【養發秘籍】①適當吃些黑芝麻；②每天睡眠不少于6個小時；③多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品；④減少染發、燙發次數，吹風機要與頭發保持20厘米的距離；⑤洗頭時水溫不要超過40℃；⑥勤梳頭、多運動；⑦選用對頭皮與頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。

【第25句】：【職場法則】【職場紅人的8個特質，你具備多少？】一：為人自信，處世低調；二：忠于公司，忠于老板；三：積極主動，愿意付出；四：善于表達，勤于溝通；五：與人為善，受人歡迎；六：做老板眼中好用的人；七：有清晰可行的職業規劃；八：適度表現，秀出努力。

【第26句】：【夏天如何妙用薄荷】《醫學衷中參西錄》記載：薄荷味辛、氣清郁香竄，性平，用薄荷泡茶，具有疏風、清熱、利尿的功效。薄荷與菊花混合，加蓋沖泡，可清熱解毒，緩解疲勞，將薄荷與青蒿以3：1的比例，加蓋悶泡，冷后代茶飲用，治虛熱，解暑，尤其適用于中暑發熱。

【第27句】：【老話俗語439】涉獵雖日無用，猶勝于不通古今；清高固然可嘉，莫流于不識時務。宜自淡而濃，先濃而后淡者，人忘其惠；威宜自嚴而寬，先寬而后嚴者，人怨其酷。中觀物動，閑處看人忙，才得超塵脫俗的趣味；忙處會偷閑，鬧中能取靜，便是安身立命的工夫。

【第28句】：【粉餅顏色的選擇。粉底液、粉底霜的顏色選擇，通常都會教大家要選擇貼近自己膚色的。過粉餅的顏色選擇則有些差別，因為粉餅的粉末會因為吸附油脂而顯得暗沉，所以大家在挑選粉餅時可以選擇比你的粉底液淺一個色階的。s：前提是你的粉底液顏色有選對哦。

【第29句】：【職場坎坷者有兩個缺點】【第1句】：不懂感謝別人幫忙，求人時客氣，用過了就不再理，不懂回報；【第2句】：不會處順境。順利就得意洋洋，覺得自己比誰都強，說狂話，辦狂事。前者不知道職場也講有來有往，別人沒義務幫你。者不知道自己好還要大家好，別人沒義務捧你。

【第30句】：【中國好老婆的10個標準】1知足常樂，不給男人過高的要求。順從聽話，卻不失個性獨立。知書識禮，尊重對方。聰明可愛，也會裝瘋賣傻。照顧家庭，尊重父母。角色多變，本色依然。愛屋及烏，寬容博愛。從來沒有欺騙過丈夫。愛對方，包容對方。0幫助男人，成就男人。

【第31句】：【選擇法則取回我們的力量】我們擁有自由意志，但也同時被它巨大的責任——選擇的力量束縛和祝福。們的未來，大體上而言，是既定的——因為我們無法控制所有的境遇，但是，我們可以選擇面臨事物時的反應。新取回選擇的力量，我們便找到生存在世上的勇氣。

【第32句】：【感悟】生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風景，變成走過的地方。生本來就是一場即興演出，直到每段旅程，變成我的舞臺。著別人的腳印，不如開辟自己的領土，撞到南墻也決不回頭，誰說愛好這件事成不了大事，沒有做不成的夢，只有不早醒的人。

【第33句】：【人生箴言】【第1句】：知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。

【第34句】：【一開始發胖5征兆】一般說來，人體在任何時候都可能發胖，那一開始發胖的征兆是什么呢？①突然胃口增大。一貫勤快的人變得懶了，遇事無精打采。與平時相比，近來總感到疲勞。睡覺特別香，已經睡足夠時間還想睡。如果是愛運動的人，漸漸地不想再動了。

【第35句】：【職場文案】【職場成功人士的10大魄力】1）敢于決斷；2）挑戰自身弱點；3）勇于突破困境；4）及時準確地抓住機遇，5）把自己的強項發揮到極致，6）絕不讓情緒傷害自己；7）立即行動；8）善于交往；9）讓自己站到更高起點上；10）時刻保持戰斗力。

【第36句】：【夢想是兒童成長的發動機】在童年時代，夢想常常被看作胡思亂想.對于兒童來說，夢想可能就是理想，就是決定其命運的力量，夢想根植于人的心靈深處，表達了人的強烈愿望，因而是最神奇的成長發動機.父母與教師應當珍惜兒童的夢想，引導他們把夢想變成真正的理想。

【第37句】：【生活感悟】有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們如何看待和處理它。總拿什么都當回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，別小心眼。在意，就是一種豁達、一種灑脫。記是一種能力，也是一種智慧。有學會忘記，生命才能灑脫自在。生快樂常在的秘訣就是善于忘記。

【第38句】：【適時靜養很重要】有一種說法，說女性的壽命之所以比男性的長，除了生理特點外，還因為女性善于靜養，陽氣耗散得少，陰津保護得好。然動可以增強精力，提高工作效率；但是適當的靜養可以降低消耗，延長壽命。得累的時候，就停下來休息休息吧！知止也很難能可貴哦。

【第39句】：【這8種肉最好別吃，有害！】①雞頭：含重金屬；②豬脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污納垢；④雞脖、鴨脖的腺體：多有毒；⑤魚的黑衣：有害物質匯集層；⑥羊懸筋：病變組織；⑦畜三腺：有害器官；⑧雞雜碎：有害物質殘留。8種肉，醫生和專家都建議最好別吃。

【第40句】：【終有一天，你一定會很棒。其實一個城市的表面越繁華，內心就越孤獨，因為在繁華的背后有很多孤獨的靈魂；每一個窗格子都是冷漠而不想相互靠近的，因為靠近會產生溫暖，而溫暖雖然可以帶來內心的慰藉，卻更容易讓人喪失斗志與果敢，依賴是奮斗路上最大的絆腳石。

【第41句】：【老話俗語38】見義勇為，以德化人。強不息，不甘后人。全大局，鄙視小人。義是守，以義相親。親必敬，手足情深。老愛幼，從師從尊。重友誼，高義薄云。結友愛，睦及四鄰。文會友，以友輔仁。德量力，惻隱之心。身忘我，舍己為群。利如水，富貴浮云。

【第42句】：【正能量文案】魂澤陽身上最突出的一點在于他看得起自己，所以他才有信心和勇氣去對抗別人的看不起，堅持追求自己的夢想。因為他看得起自己，所以他才贏得了人們的感動與尊重，得到了大家的幫助。活便是這樣，總把幸運分給那些自尊自強的人，因為他們值得。

【第43句】：【小寶寶玩撕紙】1-2歲的孩子手部具備了一定的力量，不妨讓他參與撕紙活動。母可以引導他隨意撕出一些不規則的紙條、紙片，通過這些看似無序的動作，幫助孩子鍛煉手腕的活動能力和手指的靈活性。孩子從撕紙中發現，憑著自己的小手也能創造出作品來。

【第44句】：【兒童霧天保健須知】提醒：陰霾天兒童應盡量減少戶外運動。童由于身體各臟器系統發育尚未完全，免疫水平較低，抵抗力較弱，在陰霾天進行戶外活動時更易被病毒侵害，所以建議在有重度污染的天氣時，兒童應多做室內運動，盡量少出門。有必要，戴口罩，適當增減衣物。

【第45句】：【養腎三字經】【第1句】：護好腳。大便暢。喝夠水。睡好覺。別憋尿。吞津液。按摩腰。部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴、腰眼穴等，平時可經常按揉或叩擊腰骶部，能溫腎陽、利腰脊、通經絡。時散步時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。慎用藥。多吃黑。

【第46句】：【愛情的文案】有些人適合你但不愛，有些人愛你卻不適合。知道愛不愛，別用耳朵聽要用眼睛看。他付出多少。想知道適合與否，別問他有什么，而要問你的笑與眼淚。直讓你流淚的條件再好也不能要，一直讓你笑的就算吃苦也值得。愿笑著累，也不要哭著享受。

【第47句】：【關于愛情】我想那是一種習慣，習慣了關心一個人與被一個人關心，習慣了兩個人在一起，習慣了有人緊緊的抱著你，習慣了有淡淡的親吻，習慣了有暖暖的笑臉，習慣了有一個人在你心里，習慣了有一個人哄你睡覺，習慣了有一個人叫你寶貝，愛情就是習慣了另一個人的習慣。

【第48句】：【警惕這些食物不適合晚上吃】可樂、茶水、咖啡含有較多咖啡因，會使神經興奮而難以入睡。椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。膩食物吃了會加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處于工作狀態，會導致失眠。

【第49句】：【牛奶與雞蛋當早餐是錯誤選擇】不少人以為，牛奶與雞蛋營養都很高，一起當早餐早餐，肯定一上午充滿活力。實卻恰相反。者蛋白質含量都較高，飽腹感強，吃完后往往吃不下別的。樣你上午就會因缺乏葡萄糖昏昏欲睡。選牛奶、面包加果蔬，或雞蛋配麥片粥加果蔬。