老年體育健身宣傳口號

【第1句】：科學(xué)健身揚虎氣，老人運動振龍魂。

【第2句】：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

【第3句】：體育無處不在，運動無限精彩。

【第4句】：我運動，我鍛煉，我健康，我快樂。

【第5句】：人人關(guān)心體育，體育造福人人。

【第6句】：運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。

【第7句】：保持健康是對自己負(fù)責(zé)，也是對社會負(fù)責(zé)。

【第8句】：健康的體魄，永恒的追求。

【第9句】：堅持鍛煉，身體健康。

【第10句】：積極參加體育健身，享受健康陽光人生。

【第11句】：我運動，我健康，我快樂。

【第12句】：青春的`呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛。

【第13句】：生命在于運動，運動源于健康。

【第14句】：搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

【第15句】：人人健身，幸福美滿。

【第16句】：鍛煉身體，增強體質(zhì)。

【第17句】：加強老齡工作，大力開展老年體育健身活動。

【第18句】：生命無止境，運動無極限。

【第19句】：鍛煉身體，增強體質(zhì)，抵抗疾病。

【第20句】：運動健康，快樂成長。

【第21句】：擴大老年人體育人口，促進(jìn)老年人健康長壽。

【第22句】：生命在于運動，運動要講科學(xué)。

【第23句】：健康你我他，幸福千萬家。

【第24句】：青春在歌唱，生命在歡騰。

【第25句】：發(fā)展老年體育，構(gòu)建和諧社會。

【第26句】：陽光運動，增強體質(zhì)。

【第27句】：團結(jié)和諧，康樂健身。

【第28句】：加強運動，增強體質(zhì)。

【第29句】：發(fā)展老年人體育運動，提高老年人健康水平。

【第30句】：發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。

【第31句】：夕陽有余暉，彩霞撒滿天。

【第32句】：新體育，新生活，我參與，我健康。

【第33句】：開展全民健身，共建和諧社會。

【第34句】：讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。

【第35句】：留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩。

【第36句】：天天健身，天天快樂。

【第37句】：愛上運動，享受健康。

【第38句】：生命在于運動，成功在于拼搏。

【第39句】：科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。

【第40句】：夕陽晚霞翩翩舞，青春健康伴君行。

【第41句】：全民健身，有我奉獻(xiàn)。

【第42句】：老年健身，延年益壽。

【第43句】：堅持鍛煉，健康成長。

【第44句】：運動，健康，快樂，長壽。

【第45句】：更快樂，更健康，更幸福。

【第46句】：終點不是夢，重點是突破。

【第47句】：運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

【第48句】：健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。

【第49句】：生命不息，運動不止。

【第50句】：關(guān)愛老人健康，倡導(dǎo)科學(xué)健身。

寫給老年朋友的話

【第1句】：再忙，也要照顧好自己，朋友雖不常聯(lián)系，卻一直惦念。天涼時記著多穿衣！少喝奶茶、不吃剛烤好的面包，遠(yuǎn)離正在充電的電源。

【第2句】：一個中心：一切以健康為中心。2013新概念兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊涂一點。三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

【第3句】：四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的'人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業(yè)，擁有溫暖的住所。五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

【第4句】：睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習(xí)慣的人不易老。手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍。要用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。

【第5句】：六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。

【第6句】：當(dāng)大部分人都在關(guān)注你飛得高不高時，只有少部分人關(guān)心你飛得累不累，這就是友情。

【第7句】：白天多喝水，晚上少喝，一天不喝多于兩杯的咖啡。少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點。晚上五點后少吃大餐，每天喝酒不超過一杯。不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。

老年散文

時間走得很停勻，說快不快，說慢不慢。不知從什么時候起在宴會中總是有人簇?fù)碇愕巧献阕匀幻靼走@是離入祠堂之日已不太遠(yuǎn)。上下臺階的時候常有人在你肘腋處狠狠的攙扶一把，這是提醒你，你已到達(dá)了杖鄉(xiāng)杖國的高齡，怕你一跤跌下去，摔成好幾截。黃口小兒一晃的功夫就竄高好多，在你眼前跌跌跖跖的跑來跑去，喊著阿公阿婆，這顯然是在催你老。

其實人之老也，不需人家提示。自己照照鏡子，也就應(yīng)該心里有數(shù)。烏溜溜毛毿毿的頭發(fā)哪里去了？由黑而黃，而灰，而斑，而耄耄然，而稀稀落落，而牛山濯濯，活像一只禿鷲。瓠犀一般的.牙齒哪里去了？不是熏得焦黃，就是裂著罅隙，再不就是露出七零八落的豁口。臉上的肉七棱八瓣，而且還平添無數(shù)雀斑，有時排列有序如星座，這個像大熊，那個像天蝎。下巴頦兒底下的垂肉變成了空口袋，捏著一揪，兩層松皮久久不能恢復(fù)原狀。兩道濃眉之間有毫毛秀出，像是麥芒，又像是兔須。眼睛無端淌淚，有時眼角上還會分泌出一堆堆的桃膠凝聚在那里。總之，老與丑是不可分的。爾雅：“黃發(fā)、齯齒、鮐背、耇老，壽也。”壽自管壽，丑還是丑。

老的征象還多的是。還沒有喝完川水，就先善忘。文字過目不旋踵就飛到九霄云外，再翻尋有如海底撈針。老友幾年不見，覿面說不出他的姓名，只覺得他好生面熟。要辦事超過三件以上，需要結(jié)繩，又怕忘了哪一個結(jié)代表哪一樁事，如果筆之于書，又可能忘記備忘錄放在何處。大概是腦髓用得太久，難免漫漶，印象當(dāng)然模糊。目視茫茫，眼鏡整天價戴上又摘下，摘下又戴上。兩耳聾聵，無以與乎鐘敲之聲，倒也罷了，最難堪是人家說東你說西。齒牙動搖，咀嚼的時候像反芻，而且有時候還需要戴圍嘴。至于登高腿軟，久坐腰酸，睡一夜渾身關(guān)節(jié)滯澀，而且睜著大眼睛等天亮，種種現(xiàn)象不一而足。

老不必嘆，更不必諱。花有開有謝，樹有榮有枯。桓溫看到他“種柳皆已十圍，慨然曰：‘木猶如此，人何以堪！’攀枝執(zhí)條，泫然流淚。”桓公是一個豪邁的人，似乎不該如此。人吃到老，活到老，經(jīng)過多少狂風(fēng)暴雨驚濤駭浪，還能雙肩承一喙，俯仰天地間，應(yīng)該算是幸事。榮啟期說，“人生有不見日月不免襁褓者”，所以他行年九十，認(rèn)為是人生一樂，嘆也無用，樂也無妨，生、老、病、死，原是一回事。有人諱言老，算起歲數(shù)來龂龂計較按外國算法還是按中國算法，好像從中可以討到一年便宜。更有人老不歇心，怕以皤皤華首見人，偏要染成黑頭。半老徐娘，駐顏無術(shù)，乃乞靈于整容郎中化妝師，隆鼻隼，抽脂肪，掃青黛眉，眼睚涂成兩個黑窟窿。“物老為妖，人老成精。”人老也就罷了，何苦成精？老年人該做老年事，冬行春令實是不祥。西塞羅說，“人無論怎樣老，總是以為自己還可以再活一年。”是的，這愿望不算太奢。種種方面的人情欠人，正好及時做個了結(jié)。賢者識其大，不賢者識其小，各有各的算盤，大主意自己拿。最低限度，別自尋煩惱，別礙人事，別討人嫌。“有人問莎孚克利斯，年老之后還有沒有戀愛的事，他回答得好，‘上天不準(zhǔn)！我好容易逃開了那種事，如逃開兇惡的主人一般。’”這是說，老年人不再追求那花前月下的旖旎風(fēng)光，并不是說老年人就一定如槁木死灰一般的枯寂。人生如游山。年輕的男男女女?dāng)y著手兒陟彼高岡，沿途有無限的賞心樂事，興會淋漓，也可能遇到一些挫沮，歧路彷徨，不過等到日云暮矣，互相扶持著走下山岡，卻正別有一番情趣。白居易睡覺詩：“老眠早覺常殘夜，病力先衰不待年，五欲已銷諸念息，世間無境可勾牽。”話是很灑脫，未免凄涼一些。五欲指財、色、名、飲食、睡眠。五欲全銷，并非易事，人生總還有可留戀的在。江州司馬淚濕青衫之后，不是也還未能忘情于詩酒么？

關(guān)于老年的美文

有人說，童年是個謎，青年是首詩，壯年是篇小說，老年是部哲學(xué)著作。我很欣賞這最后一句。

余秋雨在《關(guān)于年齡》一文中說：“老年是如詩的年歲。”“只有到了老年，沉重的人生使命已經(jīng)卸除，生活的甘苦也已了然，萬丈紅塵已移到遠(yuǎn)處，寧靜下來了的周際環(huán)境和逐步放慢了的生命節(jié)奏構(gòu)成了一種總結(jié)性、歸納性的輕微和聲，詩的意境出現(xiàn)了。”這正是真正的老年之美。

老年不是一個簡單的年輪概念，有的人出生時已經(jīng)衰老，有的人越活越年輕，最后在青春中逝去，即使年紀(jì)已經(jīng)很老。

人生的舞臺上放著一架望遠(yuǎn)鏡，通過這架望遠(yuǎn)鏡從兩端看生命。年輕人看到的生命常常很長，而老年人看到的生命往往很短。因此，“人生苦短”便多發(fā)自老者之口，老當(dāng)益壯、老驥伏櫪，便能構(gòu)成一幅壯麗的`夕陽圖。

人生就是一個大舞臺，你方唱罷我登場。人到老年，就必然被后來者擠下舞臺。但不必難過，完全可以愜意地在臺下當(dāng)觀眾，品味別人重復(fù)自己曾有過的精彩表演。

老年就像是一個辛勞于人生旅途的信號員，看透了一切功名利祿，于是只想提著紅綠燈，指引旅客們前進(jìn)的路。

老年，經(jīng)歷了人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，坎坎坷坷，悟透了失敗、挫折、寂寞、痛苦，懂得了它們原是人生不可缺少的佐料。因此，要善待它們，從中品嘗出真實的人生。

老年從本質(zhì)上說，就是人的第二次童年，是返璞歸真。猶如化裝舞會已經(jīng)結(jié)束，你已不再需要面具了，上天解開了你被激情捆綁的雙手，賜予你的是寧靜和自由。因此世界最真實的話出自老年，人生最美好的時期正是老年。

林語堂說過，有人用老氣橫秋罵人，實在是不曉得秋林古色之美呀！的確，老年人具有豐富的人生閱歷，顯示出如秋天般深沉、博大的氣度與胸懷，那種美是年輕人難以散發(fā)出來的。

老年人因經(jīng)歷過生命的大起大落，大悲大喜，所以錘煉了一種從容、淡泊的心境，使他們常常能以靜看花開花落，閑觀云卷云舒的超然，來對待紛紜的人世。

老年人由于有了豐富的人生積淀，以及晚年充裕的時間，常能做出令世人驚嘆、贊賞的事業(yè)，綻放出絢麗多姿的云霞。老年人同樣是寶貴的財富，誰都不能小看他們，他們的知識、經(jīng)驗尤其值得重視，青年人可以從中學(xué)習(xí)到應(yīng)對各種困難的技巧和百折不撓的堅強意志。

有人說過，老年時代如蜿蜓河流的下游，寬闊而平靜，是人生一個看似平淡實則豐美的重要階段。世人要學(xué)會欣賞老年人，這才不愧是生活中的智者，因為他領(lǐng)悟了“絢爛之極，歸于平淡”的哲學(xué)真諦。

人生是一部書，老年就是書的結(jié)尾，而結(jié)尾部分才是最精彩、最動人、最讓人難以忘懷的。老年也像戲劇的最后一幕，不管臺下響起熱烈的掌聲，還是悄無聲息，都可以安然地走下舞臺。何必霸著臺子不讓位，非要等到筋疲力盡地趴在臺上不能動，讓人一腳踹下來才“心甘情愿”呢？

康德說過：“老年時像青年時一樣高高興興吧。青年，好比百靈鳥，有他的晨曲；老年，好比夜鶯，應(yīng)該有他的夜曲。”人生如遠(yuǎn)行，老年就是進(jìn)入一個新的境界的那一種旅程。