我是一名高中田徑運動員(體育生) 主要練短跑 教練讓寫賽后總結 就是總結比賽那天的心得和體會
寫寫自己的感受,要真實
然后交(先不考慮字數問題) 此時此刻我懷著無比沉重的心情在此做總結,鑒于這次比賽結果差強人意,我個人專心反復思考這次比賽的過程,找到自己需要改進的地方:1發揮不好的原因所在,什么訓練中沒有全身心投入啊2有傷病啊,3賽前的熱身沒有足夠的思想重視,導致了比賽結果差強人意,之類的都可以。
4比賽中找到了自己的弱點,比如起跑比別人慢,中程提速慢,或者是后程不給力,再或者是比賽中節奏沒掌握好,一系列的都行~
然后就結合以上沒有比出好成績的借口,說說今后應該怎么樣就OK啦~
我以前讀書的時候也搞體育的,省運會也得過好幾塊獎牌,當然,像你這樣的“檢討書”也寫了不老少,這里是我個人以前的一點小經驗,希望你用得到~
在此預祝你下次比賽能得到好的成績 全手打的啊,親,給分吧~
幫我寫篇“我為省運添光彩讀后感”的作文2000字 拜托大家幫幫忙
從開幕式到閉幕式的整個過程真的是一種享受。
整個場面是那么的激動人心,運動員入場式每個社區列著整齊的方隊英姿颯爽的走向主席臺,整齊的高喊著口號“全民健身、增強體質、開拓進取、振興勞山”。
此時的我走在隊伍中萬分激動,心潮澎湃。
方隊結束后緊接著大型團體操的表演,有兩千多人組成的六個表演節目,每個節目是那么的絢麗多彩、頻頻起舞的舞姿是那么的優雅、整齊、光彩照人。
整個的節目使你美不勝收,一切美景盡收眼底,真得讓你留臨往返,此時的美景使我忍不掏出相機把這場面拍攝下來載入我的相冊。
緊接著運動開始比賽了,在整個比賽的過程中運動賽出了風格、賽出了水平。
運動員不管是年輕的、中年的發揚頑強拼搏的精神自始至終在和諧的氣氛中比賽,本著強身健體的精神,推廣全民健身的主題。
使整個比賽達到了高潮。
運動員竭盡全了投入比賽中,場上為運動員加油的吶喊聲此起彼伏,此情此景對我許多年沒參加運動會來說真的萬分激動,同時我為取得優異成績的運動員深表祝賀,在運動場上使我這個已步入中年的人仿佛回到了學生時代,使自己的心年輕了許多。
運動會從丙組、乙組、到甲組不同的年齡段。
我的項目是甲組800米,在裁判點名后我真的好緊張,由于三十多年沒參加比賽了緊張也在情理之中,在點名后我做了熱身,站在跑道上等待裁判的槍響,當槍聲響起的時候我的緊張已蕩然無存,仿佛被槍聲帶走,二十六個人同時跑,剛開始比較融集不趕快跑以防摔倒,在十幾名中跟著隊伍不斷的往前推,還好我推到700米的時候到了第四名,但是彎道剛過到百米沖刺的時候 我好像兩腿酸軟,沒了力氣,領隊在跑道旁讓我深呼吸,我馬上做到調整了一下呼吸。
最后堅持跑下的,好在保持了第四名成績是:3分9秒。
雖然成績不是很好,我也感到很欣慰,也見證了我平時的鍛煉,跑完以后我的同伴馬上來鼓勵我,我也盡力了力,真的好辛苦啊!此時的我馬上想到平時鍛煉的強度是不夠的,所以在比賽的時候才會這樣好艱辛,這次有了經驗在以后的訓練中要耐力、速度同時跟上,只有這樣才 會從容的面對比賽,才能取得好的成績。
今天早晨在操場上跑步的時候,剛好我的同事也來到了跑道上,我們邊跑邊討論著昨天的比賽,我們一起跑了五六圈,我們結束了晨練,此時已是朝霞滿天,明媚的陽光在五月盛開鮮花的時候,顯得分外的光彩照人,使我被這美景所陶醉
我們邊走邊聊著并欣賞這美景......真的,人生要是能有一個草稿,能再謄寫一次,那該多好
我們會絕對認真地敘寫自己的人生,也許不一定比別人寫得更好,但肯定要比自己第一次寫得漂亮。
或許,人生不可能像自己想象的那樣美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不會永遠靜如止水。
在生活中,有成功,也會有失敗。
因此,我們要放飛生命,也許遠方很渺茫,也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷,但我們仍無怨無悔。
放飛,即使是黃昏,也必然布滿歌唱的流霞,因為我們堅信,不經過戰斗的舍棄是虛偽的,不經過劫難磨煉的超脫是輕佻的,逃避顯示的明哲是卑怯的。
陽光不會永遠燦爛,沒有一成不變的幸福,磨難或許是上蒼賜予我們的禮物,用來考驗我們的意志,如果是這樣,就讓我們微笑著面對生活。
完美的一切熱情地釋放光芒的紅日,被陣陣此起彼伏的加油聲震撼,慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上,留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運動場邊的樹木,在秋風的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲,仿佛是為了配合場上的拉拉隊,為奮斗的運動員們加油鼓勁.這是個非同尋常的日子.場上的學子們正在這個不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風采.而周圍的一切?一切的一切都在為之錦上添花,染她的存在顯得更輝煌,讓她的生命之花綻放得更加燦爛,這是完美的一切,值得慶祝,就讓我們為之喝彩吧.瞬間的凝固一年一度的運動會如期而至。
“沙場秋點兵”的壯闊,想必給了我們難以言喻的激情。
于是,我放下手中的筆,去感受脈搏與心跳的激烈。
在期盼中,在意料中,是悲是喜,是歡是狂,都未可知,但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。
我們曾經不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節里得到肯定和兌現,結局并不重要,讓我們的智力、體力得以平等競爭,在競爭中透出我們執著的精神、自信的精神。
我們渴望,我們支持,我們為登上領獎臺的英雄喝彩,我們也為失敗者鼓掌。
因為,短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面,述說不老的追求,演繹勇敢的品質。
激情燃燒的時刻在“碧云天,黃葉地,秋色連波”的日子里,學校第*屆運動會緩緩地拉開了帷幕。
在這里,你可以觸摸到跳躍的青春音符,感受到燃燒的激情,體會到四射的光芒。
《十日談》中有這樣一句話“攀緣的艱辛就換來了加倍的快樂。
”運動會前期,我們計算機學院文藝部、實踐部、自律部等各部人員干得熱火朝天,如火如荼,正如巴金在散文《生》里寫到:“將個人的生存放在群體的生存里,群體綿延不絕,能夠繼續到永遠,則個人亦何嘗不可以說是永生。
”人人都在努力,醉心于集體的歡樂,宣傳部:出會刊、拉橫幅、做宣傳板,風風火火,好不熱鬧。
實踐部:蓄勢待發,做好會前會后的各種準備工作……上下齊心,勢如破竹,鑄就嶄新的一頁。
“團結就是勝利”、“友誼萬歲”、“拼搏奮斗”的運動精神在這里已經得到了很好的體現。
信念的堅定,可以使死亡轉化為復活,使瞬間轉化為永恒。
為了心中的信念、自我的實現與塑造,看,當朝陽的光芒帶來了新的生機,我們的運動員就早早地起來鍛煉了。
在沉寂和悄然中,他們已經為我們栽種了火種,相信在今年的運動會上,我們與時俱進,開拓創新,在運動精神的鼓舞下,一定會賽出好成績的
有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿記憶,只因為始終相信,去拼搏才能勝利。
總在鼓舞自己,要成功就得努力。
熱血在賽場沸騰,巨人在賽場升起。
相信自己,你將贏得勝利,創造奇跡;相信自己,夢想在你手中,這是你的天地。
當一切過去,你們將是第一。
相信自己,你們將超越極限,超越自己
相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
泰戈爾在詩中說,天空沒有翅膀的影子,但我已飛過;艾青對朋友說,也許有人到達不了彼岸,但我們共同擁有大海。
也許你們沒有顯赫的成績,但運動場上留下了你們的足跡。
也許你們沒有獎品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。
所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
就像花兒準備了春、秋、冬,就是為了紅透整個盛夏。
就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。
蹲下,昂首,出發……輕輕的一抬腳,便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。
迎著朝陽,你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來。
也許流星并不少見,但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶
也許笑臉并不少見,但勝利的喜悅,總會留給世界精彩的一瞬
是的,那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。
勝利,是每個人所追求的,勝利的喜悅,是勝利與重新開始的轉折,勝利是新的開始
不長不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時此刻,你們處在最風光的一刻,無論第幾堅持勝利的信心,只要跑下來,你們就是英雄14時間在流逝,賽道在延伸,成功在你面前展現心臟的跳動,熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就加油吧,健兒們,踏著春天的氣息,邁著輕盈的腳步,我們迎來了心儀已久的運動會。
這里就是展示自我的舞臺。
我們向往高山的堅忍不拔,我們渴望大海的博大精深,還有,我們更癡迷于你們的速度激情。
來吧,盡情釋放你的活力。
你的每一次沖刺,都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越,都吸引著我們的視線;你的每一次起跳,都繃緊我們的神經。
我們為你吶喊,我們為你自豪,我們為你瘋狂。
人生的路,有坦途,也有坎坷,做過的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
理想畢竟不同于現實,失敗是生活的一部分,誰也無法選擇,無法抗拒,人生要自己去拼搏,去奮斗,在風雨中百折不饒勇往直前。
流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰勝失敗,堅持不懈,勇于追求夢想的人。
加油吧,運動健兒們
陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運動場上灑下我們青春的點點滴滴。
旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預備起跑”,擋不助的是健兒們如火般的氣勢。
英雄舍我其誰,勝利當仁不讓,聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。
朋友們,為運動健兒們喝彩,為運動喝彩吧
場上精彩紛呈,空氣里的每一個分子浸透著自信。
高二(9)班的我要高喊一聲:“這里無限精彩
致運動員,是體育場上游走的火焰,是來去不息的腳步,是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒,藉此,可以詮釋運動員興奮的臉龐。
那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動的渴望,起跑、加速、超越、沖刺,一步一步延向勝利的曙光。
那是力的比拼,素質的較量,是石榴樹上,躍動的心臟。
在今天的賽場上,我只是個場邊的看客。
我用眼睛見證了賽場上的是非成敗,用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。
他堅持跑完全程,我學到了堅持的可貴,他摔倒了再站起來,我學會了不怕失敗的勇氣。
場上每一個點滴,都如此的震撼我的心靈。
在今天的賽場上,我只是個場邊的看客,但我學到了很多秋風羽,天氣淡淡的轉涼。
然而這人的秋在今天更加迷人,不是因為它的秋高氣爽,也不是因為它的明媚陽光,是因為今天的人兒倍加精神氣爽。
看
運動場上那一幕幕,一股股,無論是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他們的汗水、辛勞。
他們是真正的矯健者,是運動場上的驕兒,更是我們心中的英雄。
加油吧
英雄們
每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂的開始,沒一聲吶喊都是力量的呼喚。
我們有著大浪拍岸的豪邁,所以你不必在乎小荷初露的恬靜,我們有著春日的陽光明媚,所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊,我們是雨天的一把傘,是寒冷冬日里的一盆碳火,溫暖的不只是你我,而是大家的心。
運動場上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們
一條跑道,要四個人去打造一個信念,要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸,才能夠換來今天的相遇,沖吧
向著終點,向著個四個人的共同目標,前進
深深的呼吸,等待你的是艱難的1500米。
相信勝利會屬于你們。
但在這征途上,需要你勇敢的心去面對。
我們在為你加油,你是否聽到了我們發自心中的吶喊
困難和勝利都在向你招手,去呀,快去呀,不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利
相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑
你是運動場的心臟,跳動夢想;你是漫長路的精神,激勵輝煌;你們是將上下求索的人
風為你加油,云為你助興,堅定,執著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點點凝聚
力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠的終點線上漸漸明亮
時代的強音正在你的腳下踏響。
不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅定的信念,腳下沉穩的步伐,你用行動訴說著一個不變的真理,沒有比腳更長的路,沒有比人更高的山,希望在終點向你招手,努力吧用你堅韌不拔的毅志,去迎接終點的鮮花與掌聲,相信成功屬于你,面對艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們在為你吶喊,你們詮釋著奧運的精神, 你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的800米。
相信勝利會屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對。
我們在為你加油,你是否聽到了我們發自內心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑致裁判員再這競賽的操場上,有掌聲,有著運動員們的動“美”,有著啦啦隊員們的助威,當然還有我們辛勤的裁判員們,汗水浸漬著汗衫,烈日灼燒著軀體,在這里,那邊,在運動員的每份成績中,殊不知裁判員們付出了多少,兩條鎖不住熱情的騰飛,熱浪擊不潰執著的意念,是他們造就了我們,正在造就著,已經造就著,將來造就著……啊,Thank you,我們的裁判們,我們會用自己的行動去博取沖擊,為此換來一點良知的欣慰,Let’s go,運動員們,啦啦隊員們,讓我們為敬愛的裁判員們也來一些掌聲吧。
00今天就是 X 中學第 X 屆運動會開幕了……看著運動員在場上,努力拼搏,我坐在觀眾席上,心里總在對他們說:“無論是否成功,我們永遠贊美你,你們永遠是我們的驕傲,努力吧,運動員
到中流擊水,浪遏飛舟,看校運會誰占鰲頭。
在運動場上,幾多歡笑,幾多淚水,幾多堅持,幾多遺憾都匯聚成一首和諧的青春之歌,耐人回味,催人奮進。
人類的力量在那一剎那展現,拚搏在那一瞬間化為生命的起點,在那一刻萬物化為虛有,只知道,勝利并不遙遠。
抬起頭往往前面,終點線已依稀可見。
無數個日日夜夜的辛勞,將在近日兌現。
灑一把艱辛的汗水,繼續抬起疲倦的腳步,爆發的一吼氣貫長虹,繼續向前,不論成功與否,你已曾經擁有。
曾記否,在終點歡呼,震驚四周。
雷鼓陣陣旌旗展,宿將新英舞蹁躚,斬關奪隘夸佼子,捧冠膺獎譽人前。
二次創業無言苦,赤心拳拳不畏難,他年若遂凌云志,敢教日月換新天。
天和地的融合是什么力量,讓你在百米上飛翔
是什么力量,讓你用力量點燃著希望的操場
在綠茵的操場上,天地賦予你力量,讓你無憂無慮揮灑夢想和希望,一百米、二百米強項突出,是飛翔的雄鷹,是射出的箭,是飛揚的火焰,是剎那的閃電
你迎著颯爽的秋風你在與時間紛爭就在這短短的幾秒你留下了矯健的永恒.踏上跑道是一種選擇,奔出起點是一種勇氣,馳騁賽場是一種驕傲執著堅持是一種勝利……泥濘的路走過無數累了,告訴自己:快了,再堅持一會兒身上的傷流出血來疼了,告訴自己:別哭,會好的。
摔到了,告訴自己:快爬起來,世上很少有坦途深深的呼吸,等待你的是艱難的5000米。
相信勝利會屬于你們。
但在這征途上,需要你用勇敢的心去面對。
我們在為你加油,你是否聽到了我們發自心中的吶喊
困難和勝利都在向你招手,去呀,快去呀,不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利
看迎風的彩旗相正為你歡呼,呼呼的風聲正為你加油,相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑
也許你并沒有看到成功像你揮手,但你已奮斗。
拼搏過,相信自己,力量就在心中。
風雨中灑脫你的激情,陽光下釋放你的希冀,沒有你過去的過去,只有把握現在,沒有你明天的明天,只有眼前的路。
逝去的已經逝去,要明白,今天的才是真正的你,用你的真實,你的所有揮灑出心中的希望。
是種子就該有綠色的希望,是種子就該有金色的夢想,不要躺在封閉的暖房,怕什么秋日薄薄的風霜,既然已走上了運動場,心里就不要多想,跑道已灑滿陽光,不要羞澀、不要緊張,聽秋雁在空中為你歌唱,快去拾取片片金黃
運動會有感 600字
熱鬧歡騰運動會,貿易學子顯雄威。
在這秋高氣爽的十一月里,我們迎著秋日的陽光,伴隨著收獲的季節,迎來了歡快精彩的第七屆校運動會。
此次運動會我校共有455名學生參加了9個項目的角逐。
一大早,全校師生就來到了運動場,他們有的安排場地,有的整理服裝,有的安放運動器材,忙得不亦樂乎,原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
8:00隨著宣布運動會正式開始,各班隊伍依次入場進行行進操的表演。
此時進行曲驟然響起,一個又一個班級排著整齊的隊形,舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。
他們個個衣著鮮艷,面帶笑容,昂首闊步,展示出青年特有的朝氣與活力。
這些班級的表演各有千秋,有的隊形多樣,有的衣著亮眼,有的動作齊整,有的編排新穎,他們優美的舞姿吸引了所有人的目光。
這些學生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。
有些和著動感的音樂,手持雙筷敲打出清脆響亮的節奏;有些拍打著皮球,猶如歡快聰穎的精靈;有些衣裙擺擺、手握舞扇,劃出一道道優美的弧線,還有些氣宇軒昂、手持禮炮,向空中放射出五彩的禮花。
他們的表演給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩,猶如春天的花朵,夏日的陽光,帶著涼爽的秋風撲面而來,令在場的師生無不動容,無不欣喜。
據了解,行進操所用的服裝以及道具很多都是學生自己挑選及購買的,他們表演的隊形以及動作也是自己探討和編排的。
這完全體現了學生對此次運動會的熱情與向往,也充分展現了他們較強的自主能力和組織能力。
當行進隊伍全部入場后,接踵而來的是廣播操的比賽。
伴著“時代在召喚”的旋律,所有學生抬頭挺胸,精神飽滿,節奏準確無誤,動作到位有力。
在他們的臉上,我們看到了青春的氣息,青春的價值,青春的活力,似乎要在新的時代里召喚更加美好的未來。
9:30當大會宣布運動比賽正式開始,整個賽場頓時沸騰起來,加油助威聲此起彼伏,絡繹不絕。
你看那田徑賽場上的運動員,一個個如矯兔般飛離起點,像利箭般沖向終點,引得在場的觀眾興奮不已。
不論選手是否獲得第一,他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。
因為在觀眾的心中,這些運動員都發揮出了不屈不撓,頑強拚搏的體育精神,他們是運動場上的英雄,是貿易學校的“劉翔”。
女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。
它雖然不如短跑那樣讓人興奮,令人激動,但是絕對比短跑更加讓人感動。
在比賽中,選手要面臨的不僅是身體上的考驗,更是心理上的考驗。
參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏,永不服輸的運動精神,它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田徑賽場上的運動員,也個個摩拳擦掌,毫不示弱。
跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績,拼盡全力,即使失敗也毫不放棄。
他們面對目標跨出堅定的步伐,跳了一次又一次。
這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富,更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。
參加鉛球比賽的選手互相競爭,成績越投越遠。
他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球,不斷追逐著自己的夢想。
比賽一直延續到下午,師生們的熱情豪未減退。
直到接力賽的最后一聲槍響,本屆運動會在全校師生的共同努力下,圓滿的完成了各項賽事,順利的降下了帷幕。
此次運動會再創歷史之最,共產生9個項目的冠軍,有1人打破校記錄,1人平了校記錄,獲得男、女團體冠軍的班級分別是03F2班和04國際商務?3?班。
看著他們奪冠后洋溢著幸福的笑臉時,我感到運動精神在貿易學子中展現得一覽無余。
體育是精神文明建設的一個重要組成部分,是民族素質、人民精神面貌的集中體現。
運動會既是檢驗學校體育教育的水平與質量,展示學生青春風采,考驗體能與心理的具體實踐,也是學校教學改革與事業發展的一次綜合展演。
它鍛煉的是體力,激活的是生命,弘揚的是個性和青春活力,收獲的是笑臉和精神風貌。
所有選手在本屆運動會上賽出了成績,賽出了風格,發揚了友誼第一,比賽第二的精神,在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想,在比賽中創造了更多的美好和輝煌。
運動會的感受300字左右不
【第1句】:在報名表上讓領隊勾出種子選手;
【第2句】:預賽每8個人安排1-2名種子選手;
【第3句】:按每單位報名順序先排報名第一位6名運動員、兩名種子選手,共8名運動員為預賽第一組;
【第4句】:排完第一位再排第二位;
【第5句】:決賽根據預賽成績按
【第7句】:
【第5句】:
【第3句】:
【第1句】:
【第2句】:
【第4句】:
【第6句】:8排泳道。
田徑運動員比賽總結怎么寫
你好! 請參考以下內容,結合你們體工隊跳遠三級跳遠的訓練成績和訓練手段修改定稿! 2005——2006年度第一學期田徑隊訓練總結 光陰似箭,日月如索,轉眼間一個學期即將過去,回顧過去一學期的田徑訓練工作,我們在上級領導的指導下,做了許多工作,雖然取得了一點成績,但也存在著不足。
現將我們一年的工作總結如下。
一、提高自身素質 學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地,體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。
必須明確本職工作,樹立起責任感和事業心,這樣才能腳踏實地地進行工作。
其次體育教師要有敬業精神,體育教師工作辛苦,社會上對體育訓練仍有偏見。
特別是與某些主科比較起來,社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想,這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。
怎么辦
我覺得,作為體育教師,我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識,而不能自輕自賤,用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。
為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才,為增強學生體質做出應有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業和責任。
體育教師還要有吃苦奉獻精神。
體育訓練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。
我們的工作環境,在我國目前的實際情況來看,絕大部分是露天作業,夏天太陽猛,冬天西北風,而且工作量大,除了每天上了3--4節課外,還有早操、課間操,下午上完課還要帶運動隊訓練,此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等;我們還要不斷充實自己,要善于積累經驗,總結成敗得失,勇于思考敢于創新。
不斷提高自身的素質。
二、制定訓練計劃,從嚴進行訓練 我們認為高水平運動員的培養,不可能一蹴而就,必須要有長遠的訓練計劃.不急于求成,特別是田賽項目,要有多年計劃也要有近期訓練目標。
計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。
先發展學生協調能力和基本運動能力,后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練,進而把專項技術訓練緊密結合起來,全年計劃分四個訓練期,即秋冬季和春夏季,夏季訓練是全年訓練主要季節,抓好夏季訓練是檢查和衡量全面訓練成果的主要階段。
在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能,使學生從小養成正確的跑。
跳、投的姿勢,培養節奏感,速度等良好感覺。
在訓練方法上,根據學生的實際情況,我們采用多種訓練法。
在技術訓練方面,只有掌握好的技術,才能充分發揮學生的身體訓練水平,創造優異成績,我在運動訓練的同時強調技術,在學生一進隊開始抓好基本技術,隨著學生技術的提高,仍然不斷地完善基本技術。
對某些難以掌握的動作,自己比較肯動腦筋想辦法,利用一切手段如幻燈,掛圖。
錄像。
輔助練習等幫助學生掌握其要領。
使他們從小建立起一個正確的動作模式,如:蹲踞式的騰空動作,僅僅是示范、講解、練習是不夠的,如果讓學生作單杠上的懸垂練習,體會空中動作,那就會少走許多彎路,收到事半功倍的效果。
在訓練中,還要常常注意利用一些手段去刺激學生,克服心理障礙,挖掘潛力,如訓練跳高時,橫桿的實際高度是125cm ,是該運動員從未跳過的高度,而我在跳高架旁布置有較寬大的物體高高堆起(如海綿墊之類),使學生造成視覺上的誤差,我還告訴學生此時高度為115cm,如此,學生在克服心理障礙且又在視覺差的影響下激發出其最大的潛力及跳高欲,奮力拼搏的結果是可想而知的。
嚴格訓練,嚴格要求,是提高運動技術水平的好辦法。
我認為,首先要使學生明確嚴格訓練的目的,并按基礎和水平,因材施教,更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。
課后多與學生談心,聽取學生反饋的意見。
學生在接受老師的訓練時,總是要注意教師的因此,體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。
嚴格他說,要建立嚴格的訓練常規。
要求學生做到的,老師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓練效果 隨著科學技術的發展,各個教練的訓練手段大同小異,那為什么訓練效果不一樣呢
我想是要求不同造成的。
比如,兩個教練同時采用肩負杠鈴全蹲發展運動員的上肢力量,一個教練要求運動員快起慢下,而另一位教練員不做要求,很顯然,前一個教練員的訓練效果好,因為,運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。
因此,在平時的訓練中,我對運動員要求非常嚴格。
比如,短跑運動員在持啞鈴擺手臂時,我要求兩點:1。
擺臂動作正確;2。
擺臂時速度盡可能快。
又比如,跳越運動員利用跳欄架發展快速力量時,我要求運動員在腳著地瞬間離地要快,同時,大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴格要求,訓練效果得到了很大的提高。
三、做好思想工作,爭取家長支持。
要帶好學校田徑隊,首先要加強對運動員的思想教育。
例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練,頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。
使學生從小樹立起認真訓練,為校爭光的信念。
當然,單有學生積極性是不夠的,還要取得家長們的支持。
父母非常疼愛孩子。
少數家長仍有顧慮,一則怕參加訓練后影響學習成績,二則心疼孩子,怕累壞了,練壞了。
我們也常碰到這個問題。
我們向家長講清道理,講明訓練目的、時間、方法等具體問題,消除家長的顧慮,保證她的學習成績不下降。
另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。
四、加強思想品德教育 平時除了抓好學生的訓練外,還及時了解學生訓練的身體狀況反應。
為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。
本學期,我校田徑隊取得了比較好的成績。
展望新的一年,我將扎扎實實地工作,一步一個腳印地不斷前進。
乒乓球 希望能幫到你,要是認可的話,請記得采納哦請采納。
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