關于保健的文案

【第1句】：飯吃八成飽，到老腸胃奸

【第2句】：早飯要好，午飯要飽，晚飯要少

【第3句】：饑不暴食、渴不狂飲

【第4句】：人愿長壽安，要減夜來餐

【第5句】：大蒜是個寶，常吃身體好

【第6句】：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方

【第7句】：朝食三片姜，猶如人參湯

【第8句】：飯吃八成飽，到老腸胃好。人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

【第9句】：三餐不過飽，無病活到老。谷賤傷農，飯多傷胃。干活細心，吃喝當心。

【第10句】：閑話不可亂講，東西不可亂吃。不做害人事，不吃有毒物。會吃千頓香，不會吃一頓傷。

【第11句】：一頓吃傷，十頓喝湯。飯前一碗湯，不用進藥房。飯前喝湯，苗條健康;飯后喝湯，越長越胖。

【第12句】：話多不值錢，吃多不香甜。少吃多得味，多吃活受罪。

【第13句】：少吃多得味，多吃傷脾胃。少吃葷，多吃素，健康又幸福。少吃容易消，多吃必糟糕。

【第14句】：腹空食最香，口渴水最甜。八成飽健身，十成飽傷身。每餐八成飽，保你身體好。

【第15句】：要得一身安，淡食勝靈丹。未饑先食，稍飽即止。寧可細水長流，不可頓頓吃稠。

【第16句】：少吃多喝水，天天精神美。早晨一杯水，老來不后悔。開水多喝，強似吃藥。

【第17句】：大饑不大食，大渴不大飲。路要一步一步走，飯要一口一口吃。

【第18句】：若要身體壯，飯菜嚼成漿。暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。寧可鍋里放，不叫肚里脹。

【第19句】：吃得慌，吞得忙，傷了胃口害了腸。狂食損身，暴飲傷胃。寧可遲些吃熟飯，不要圖快吃夾生。

【第20句】：慢吃嚼碎，不傷脾胃。生冷不入口，防病保長壽。貪食嚼不爛，胃病容易患。

【第21句】：滾粥辣湯，舌頭遭殃。做得快是毛，吃得快沒嚼。吃米帶點糠，老小都健康。

【第22句】：粥里加紅棗，常食皮膚好。粥里加白菜，多食不虛弱。粥里加薺菜，身強體不衰。

【第23句】：粥里加白蓮，食了防暑熱。粥里加山楂，雙眼不會花。粥里加銀耳，食了手不麻。

【第24句】：枸杞煮粥吃，增加肝功能。心虛氣不足，桂圓米煮粥。口渴心煩燥，粥加獼猴桃。

【第25句】：走遍天下娘好，吃盡百味鹽好。早上鹽水漱口，百病自動逃走。菜飯易清淡，少鹽少病患。

關于保健三字經

食文化，祖先傳。要養生，靠天然。冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。

烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。

燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。

銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。

吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。

吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。

保健的對聯

著書豈在求名利提筆總為益世人

寡欲清心能益壽素餐淡食可延年

無求便是安心法不飽真為祛病方

勞動是健康之本懶惰乃疾病溫床

練身體賽吃妙藥講衛生勝服靈丹

健康讓智慧發光運動使健康長駐

勤預防消災祛病常鍛煉益壽延年

身體弱鍛煉為好藥品精少服為佳

養生需要勤鍛煉得病還得早就醫

講衛生延年益壽愛科學祛病卻災

講衛生身強體壯愛清潔室雅人康

壽星常臨清潔地瘟神遠離衛生家

除惡習神清氣爽掃煙塵益壽延年

疾病常因煙酒起煩惱多從欲火生

老有所為壯心不已發揮余熱再立新功

自強不息安度晚年發揮余熱繼續奉獻

人生價值在于奉獻人生樂趣在于奮斗

白發染鬢方知時間貴知識運用才覺學問少

學貴有恒且莫半途而廢才須積累休忘一簣之功

關于話語的文案

【第1句】：曾經努力的愛情，以為會幸福。原來，愛情并不簡簡單單就可以做好。曾經的溫暖如今已經變成了回憶。會痛，會疼，會傷，永遠是愛情給的。握不住的流沙，抓不住的時光，疼不完的愛情。

【第2句】：時間的巨輪無法抹去我對妳的思念縱使海枯石爛，你的身影永存于我心中…總是想念著你，雖然我們無法共同擁有每分每秒。

【第3句】：與你共享，我懂得了快樂；與你分擔，我明白了溫暖；與你談心，我懂得了溫情；與你相守，我理解了幸福。親愛的！我還想與你一起，鑒證一生的含義。

【第4句】：你知道么，有個人時時想念著你，惦記你，你含笑的眼睛，象星光閃閃，綴在我的心幕上，夜夜亮晶晶。

【第5句】：怎能忘記你的微笑和美麗的眼睛，還有那火熱的、令人心醉的交談？呵，這愛情的河里，流的全是對你的思念！

【第6句】：千萬個思念，在空氣中凝固。揚起風吹向你，帶著我的祝福，寂寞我不在乎，你快樂我就滿足，想你是我的幸福！

【第7句】：生活中的每一次經歷都是收獲，每一次挫折都是感悟。把社會中的形形色色，當做藝術來享受，心身就會寧靜，生命就會安詳。

【第8句】：想念你的微笑，想念你的美貌，想念你高貴氣質和迷人的味道。記憶中你柔情似水的感覺我難以忘掉！

【第9句】：愛你就是看不見你的時候苦苦地思念；愛你就是看見你的時候卻傻傻地看你；愛你就是愛你眼中溫柔的目光，愛你嘴邊的笑臉。

【第10句】：幸福是撐船人嘴里的號子，愈吹愈亮；幸福是打夯人手里的夯，愈捶愈實；幸福是老師手中的粉筆，縱然粉身碎骨，但也心甘情愿；幸福是犁田人牽著的牛，縱然辛勤勞苦，但也任勞任怨。

【第11句】：營業員的微笑必須是發自內心的，不能皮笑肉不笑。要出會心的微笑就要求營業員要心胸寬闊，感激生活。通過微笑，營業員能實行與顧客的情感溝通，使顧客感受到溫情。

【第12句】：如今，我們太幸福了，幸福的令我害怕，我害怕著幸福是短暫的，因為我們之間除了情話沒有別的了，如果哪天情話說盡，我們的感情會不會淡得分離。

【第13句】：愁，是心上的秋霜，你的`眼神卻能讓它微微熔化。夢，是林下的夕陽，你的溫順卻能讓它燦如晨光。晚風吹動竹林，月光拉長懷念，對你的掛念如潮水蔓延！

【第14句】：修煉是幸福的過程，幸福和痛苦是同義詞，如果你經歷不了痛苦，得不到幸福，如果你不知道什么是痛苦的話，也不知道什么是幸福。對于個人經歷來說，痛苦就是幸福，幸福就是痛苦。

【第15句】：盡管生活的不如意，但是都來源于自身的心態平衡，所以平和心態，笑對人生，無論結局是喜是悲，勇敢的面對，天地之間還有屬于的另一片藍天。

【第16句】：不是我不肯承諾，只是怕辜負你的柔情。傷痛，可以一肩扛過，牽掛怎好說與你知。你早已是我心頭的一段錦繡，明麗如皓月，入眼即是風景。只是我已沉珂多年，如何負得起你的思念。

【第17句】：有人說在布滿星星的夜晚，背對著自己心愛的人，用食指指向天空，那么你就可以和你心愛的永遠在一起。因為那個手勢代表著一生一世。

【第18句】：人生如棋，如行舟，如水如畫，亦如戲。苦辣酸甜盡在其中，人生的履歷表要靠我們自己來填寫，別人是無法替代我們的，因為我們是按自己的意愿在抒寫自己的人生。

【第19句】：爺爺的每一張照片背后都有一個動人的小故事，都是兒女們對老人的一片孝心。爺爺一有時間就拿出影集來翻看，回憶那些幸福、快樂的時刻。

【第20句】：朦朧中感到父親的關懷，徐徐的風兒撩起窗紗；隱約中聽到母親的叮嚀，柔柔的雨兒爬上窗臺。當我憂郁時，親情給我安慰；當我遲疑時，親情給了我鼓勵；當我快樂時，親情給了我祝福。

【第21句】：我們可以輕易的躲開一頭大象，卻總是躲不開蒼蠅。使我們不快樂的，也往往是一些芝麻綠豆般的小事。生活中的小細節莫輕視，多用點心把幸福掌握！

【第22句】：親情如水，使紛繁經過過濾變得純凈；親情似火，使平淡通過煅燒日顯棱角；親情是詩，使乏味經過修飾達到一種意境。親情，生命永恒的動力。

【第23句】：真的好想你，你知道在這所學校我是怎么過的嗎？沒有你的日子就像無味的生活，對你的思念無法表達，只想快點回到你的身邊。不知遠方的你有沒有想我呢？

【第24句】：人生可以說是一幅畫。每個人出生的時候，是一張白紙，成長的過程，就是為這張白紙畫出優美的圖畫。

【第25句】：論多么相愛，無論此刻如何情深似海，我們終有一天會別離，那些纏綿，深情，熾熱，瘋狂的一切切，都已成為過往，而我們，回不去了。

【第26句】：曾經以為，傷心是會流很多眼淚的，原來，真正的傷心，是流不出一滴眼淚。什么事情都會過去，我們是這樣活過來的。

【第27句】：愛是亙古長明的燈塔，它定晴望著風暴卻兀不為動，愛就是空虛了的性命，正如盛滿了酒的羽觴。

【第28句】：想念一個人，需要沖動的感覺。思念一個人，需要深刻的烙印。接近一個人，需要滿懷的誠意。愛上一個人，需要十足的勇氣。放棄一個人，談何容易。

【第29句】：人生看似簡單，卻又如此復雜，復雜的是它的涵義、它的過程：看似復雜，其實又很簡單，簡單到以至于只有一個“心”字。是呵，只有用心去感悟人生，用心珍惜人生，才能奏出最美的生命樂章！

【第30句】：你來時，撞開了我的心扉；你走時，卻鎖上了我的心房。從此，我的心像關不上的窗，風起時一片冰涼。只有你，能走進我的世界，撫慰我淡淡的憂傷。

【第31句】：人生戰略，不能太過執著，要自然而成。如俗話說“晚上千條路，白天買豆腐”既要有大志向的道路，又要踏踏實實地做被人占便宜的工作。

【第32句】：一邊聽雨，一邊念你，雨聲滴滴，淅瀝淅瀝。我的口是一條曲曲折折的大溪，千歸百轉，兜兜委婉委婉，終極皆將淌背你。不曉得，你能否愿意，敗為我的歇息天？

【第33句】：每個愛情里的女人，不僅要為兩人的幸福努力經營，同時也要為自己留一條退路，這條退路不是別的，正是保持自我，保持清醒。任何一段正常的感情，都不會沒有退路，除非是你自愿截斷。

【第34句】：耳機里放著最喜歡的歌兒，安靜散步，突然覺得這個世界平行地與你擦身而過，你覺得自己是站在世界之外看待如云往事的，一種自如放松從心底升起，你不知不覺笑了，而這，就是幸福。

【第35句】：人生，是一個人成長的開始到結束。對于人們來說都非常的熟悉。人生，不一定過得很幸福，有些人可能一生都會很苦、很累。

【第36句】：人應常常去大自然中去觀查體味，在自然之中尋回一個灑脫、真實的“我”，也就是人應該常掃心地，莫使心靈蒙垢。我們在讀有字書、品無字書時，充實自我、完善自我，力求無悔、無怨、無憾！

【第37句】：是的，夜晚背對著你心愛的人右手的食指指向天空表示“一生一世，除了你永不再愛”，找一個自己喜歡的人并且也喜歡自己的人真的是一件幸福的事情啊。

【第38句】：一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。

【第39句】：人生就像一場漫長的旅途，既短暫，又漫長，很顯然，一個人的旅程會很孤單，一個人的風景也很單調。寂寞的路上，總需要有同行的人。能夠遇見就是緣分。

【第40句】：幸福是得不到的美麗，是游蕩在身邊的塵土，一沙一礫都是幸福的影子，和著空氣在人的肺腑之間歡快的游離。

【第41句】：微笑在人的生活中十分重要，它是滋潤我們心田的陽光，微笑是營業員的看家本領，須臾不可離身。

【第42句】：每天都可以仰望蔚藍的天空，呼吸新鮮的空氣，享受溫柔的月光，這一切，不是應得的，你該學會感恩。

【第43句】：決定放棄的那一刻我哭了，閉上眼睛我以為可以忘記，流下的淚卻騙了自己，我愛伱。又怎能輕易說放棄、你的誕生帶給我希望，而我希望帶給你幸福。

【第44句】：我的家里有個人很酷三頭六臂刀槍不入他的手掌也有一點粗牽著我學會了走路。

【第45句】：幸福真是讓人難以捉摸。讓我們關愛他人，珍惜身邊的每一個細節，放開手腳，把握好幸福吧！

【第46句】：對未來，要抱最大希望；對目標，要盡最大努力；對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓幸福擁抱！

【第47句】：如果有一天我離開了，你會不會害怕我再也不會出現，就像我從未來過這個世界，你從未遇見過我一樣繼續生活……

【第48句】：一個人，一路上會遇見許多人，遇見一個你很喜歡的人并不容易，要知道，錯過的就很難找回。時光流逝，早已是物是人非。

【第49句】：如果你給我的愛，不能天長地久，當初又何必苦苦追求讓我愛上你。你曾經告訴我：為了我，你可以放棄所有。你的父母，你的公司，若是阻攔了我們，你都甘愿放棄，決不皺眉。

【第50句】：我要你知道，這世界上有一個人是永遠等著你的，不管是什么時候，不管在什么地方，反正你知道，總有這么個人。