【第1句】：【舌質和舌苔常常反映身體的狀態(tài)】中醫(yī)把舌頭分為舌尖、尖中、舌根、舌邊四部分。臟的病變就分別在這四個部分上反映出來。肺有病時，會在舌尖上反映；肝膽病反映在舌邊，脾胃病反映在舌中部，腎和膀胱病則反映在舌根。以，心火旺的人通常舌尖赤紅，胃火旺的人則會出現(xiàn)舌中苔黃。

【第2句】：【膽囊切除者要注意高蛋白的攝入】膽汁對于脂肪的消化與吸收有重要意義。吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。蛋白與高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

【第3句】：【職場小貼士】在現(xiàn)代職場里，良好的溝通無疑會使同事之間增加感情，但是毫無營養(yǎng)的八卦新聞、小道消息卻會污穢清新的工作環(huán)境。于那些善于刨根問底、追蹤溯源、散布小道消息，甚至還會加入自己的臆想猜測的員工，最終往往導致禍從口出，為自己的職業(yè)道路埋下了一顆定時炸彈。

【第4句】：【銷售新人需學習的10個習慣】第一，不輕言退縮；第二，不停學習、不斷修正；第三，立即行動，從小事做起；第四，尊重每一個人；第五，做常人不敢做的事情；第六，保持“饑餓感”；第七，和積極的人交朋友；第八，勇敢承擔責任；第九，學會分類、各個擊破；第十，處變不驚、膽大心細。

【第5句】：【夫妻間的最佳差距】①12厘米身高差，無論牽手、擁抱、接吻，都是最與諧差度。3歲年齡差，女孩智力與情緒發(fā)育比男孩早兩三年，三歲差距，保證男女在心理成熟度上的匹配。【第1句】：5倍月薪差，丈夫薪酬是妻子【第1句】：5倍時，家庭能運轉自如。與父母保持1碗湯的距離，即兒女煲一碗湯，給父母送去時還能趁熱喝。

【第6句】：【強健骨骼補充維D的10種食物】【第1句】：酸奶：富含維D。牛奶：選擇維生素D強化牛奶，壯骨效果更好。奶酪：忌過量食用，會發(fā)胖。沙丁魚：含大量維D與鈣質。雞蛋：蛋黃中維D含量高。三文魚：有益心臟。菠菜：富含維生素A、D，鐵。谷物。金槍魚。0、橙汁：維C促進鈣質吸收。

【第7句】：【職場法則】【職場經(jīng)典文案】每一次選擇必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄必須是一次升華，否則就不要放棄。以選擇放棄意味我們還要更加完美，有缺點意味我們還要更加努力。棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。為有新的目標去奮斗，人生才會更精彩，生活才會更充實。

【第8句】：【泡腳時最好的解乏神器】工作了一天，晚上回到家，身體感覺很疲倦，特別是肝腎急需得到休息和調養(yǎng)。時最好的調養(yǎng)方式是泡腳，泡腳時，水里的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內(nèi)腎經(jīng)、肝經(jīng)得到養(yǎng)護。完腳，準備上床睡覺時，可以用雙手掌心輪換著對腳進行按摩揉搓，每次揉按十余次即可。

【第9句】：【西紅柿】含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。紅柿中還含有一種特殊成分——西紅柿素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，西紅柿素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

【第10句】：【預防心梗發(fā)作方法】①保持情緒開朗，遇事不急不躁，勞逸適度，避免因情緒激動誘發(fā)冠狀動脈痙攣缺血。冠心病人外出時應隨身攜帶硝酸甘油片等應急藥，以及有親屬聯(lián)系電話及病史簡述的標記名片。適度運動有助于患者的康復，但不能操之過急。動量以不感到疲勞不適為宜。

【第11句】：【蓋茨的7條建議領袖是這樣養(yǎng)成的。【第1句】：永遠第一個出現(xiàn)在辦公室，最后一個離開。掌握大部分客戶的情況，特別是核心客戶。給自己發(fā)全公司最低的工資。公司的錢與個人的錢要絕對分開。堅持學習各方各面的知識。收起卑微的自尊。希望員工做到的，自己首先做到。

【第12句】：【心理學文案】一個人若能自信地向著他的夢想行進，努力經(jīng)營他所向往的生活，他是可以獲得意想不到的成功的。論你的生命如何卑賤，你要面對它，生活它；不要躲避它，更別用惡言咒罵它。不像你想象那樣好和那樣壞。地的表面是柔軟的，人走過之后會留下足跡，同樣的是，心靈的行程也留下了足跡。

【第13句】：【養(yǎng)腎好方法】試試經(jīng)常刺激這3個穴位吧，簡單又有效。太溪穴，匯聚腎經(jīng)元氣；【第2句】：涌泉穴，補腎固元；【第3句】：關元穴，封藏一身真元。天每穴按壓5次，每穴5分鐘。激這三穴的作用就相當于給自己存錢，自己存的錢多了，對父母給予的財產(chǎn)，即對先天元氣的使用才能減少。

【第14句】：【來自美國國家體重控制登記中心的記錄：成功減控體重的法則】1）幾乎所有人都采用了控制飲食結合運動的方法來減體重。）最常見的體力活動是步行。）近80%的人有每天吃早餐的習慣。）監(jiān)控能量和脂肪攝入。）90%的人每天運動1小時或更長。）減少看電視的時間。）近75%的人至少每周稱一次體重。

【第15句】：【妊娠斑】為娠性“胎斑”，也叫黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著。為懷孕時內(nèi)分泌的改變，絕大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異；部分孕婦在妊娠4個月后，臉上出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見于前額部，呈蝴蝶形，稱為“妊娠斑”。

【第16句】：【一式瑜伽練成最強大腦】取站立姿勢，雙手在胸前合十，目視前方，調整呼吸，心生安詳，兩臂緩緩平舉，掌心向下，順時針方向旋轉。了減輕頭暈感，可以將視力集中在前方一個點上，要求一次旋轉完成21圈。一開始練習時，要循序漸進，防止頭暈摔倒。

【第17句】：【毅力決定成敗】成功路上，有沒有毅力，堅強不堅強，起著決定性的作用；而缺乏毅力幾乎是失敗者共同的毛病。力會使人把需要變成習慣；會幫助人克服恐懼、沮喪和冷漠；會不斷增加人應付、解決各種困難問題的能力；會將偶然來的機遇轉變?yōu)楝F(xiàn)實；毅力會幫你實現(xiàn)他人實現(xiàn)不了的理想。功取決于毅力。

【第18句】：【上級績效評估時，下屬應該做的6件事】1）事前客觀總結一下自己的成績與不足（具體事實）；2）準備一兩個事例，說明自己不僅完成了職責內(nèi)工作，還超出了這一范圍，額外貢獻；3）承認自己的不足，并準備一個提高計劃；4）記下上級的批評；5）不要閑扯其他同事的表現(xiàn)；6）與上級就你的表現(xiàn)達成共識。

【第19句】：【處世之道】學會低調，取舍間，必有得失。自己的決定，然后準備好承擔后果。言，獨立，學會妥協(xié)的同時，也要堅持自己最基本的原則。白雖然付出并不一定有結果，但不付出一定沒有回報。去的事情可以不忘記，但一定要放下。快樂，要開朗，要堅韌，要努力，一定要真誠待人。

【第20句】：【心理箴言哲思小語】我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。如離去的時間，譬如走散的人。心”字三個點，沒有一個點不在往外蹦。越想抓牢的，往往是離開你最快的。切隨緣，緣深多聚聚，緣淺隨它去。生，看輕看淡多少，痛苦就離開你多少。為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。

【第21句】：【最好餐前吃水果】研究表明：如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。前進食水果，可顯著減少對脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果，如蘋果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

【第22句】：【生活感悟】生活中，常有這樣的情況，一些人，想留，留不住；一些事，想躲，躲不開。生總是這樣，希望的常常得不到；失望的往往能碰到。是，我們失望，難過，痛苦，感慨生活為何這樣不順，命運為何這樣不公。細想來，也別失望，留不住，并不是今后碰不到。時，失去碰到都是一種機遇，生活需要放下看開。

【第23句】：【尊重別人的習慣】習慣是種思維的慣性。你很難讓別人改變他的習慣，通常也不需要這樣做。糾正一個習慣遠遠難于培養(yǎng)一個習慣。你若想培養(yǎng)一個人，你最好讓他學習一個好習慣；你若不想培養(yǎng)一個人，你就讓他學習一個不好的習慣；【第4句】：尊重別人的習慣要變成你自己的習慣。

【第24句】：【好男人一樣愛購物】一聽女友想要去購物中心，男人的心就涼了。事實證明，男性與女性一樣愛撒錢，他們花在車子、大餐、酒精飲料與視聽設備上花的錢比女人多~花錢方式不同，是進化的結果：男人是獵手，喜歡瞄準目標、快速出擊，女人是采集者，傾向于耐心挑選的采摘，結果一樣。錢。

【第25句】：【職場法則】【職場致命缺陷】【第1句】：今天能做的事習慣推到明天。應該分步實施的事習慣計劃很快做好。缺少職業(yè)發(fā)展規(guī)劃方向不明確。有目標但沒有實施路徑。重視眼前利弊忽視長遠考慮。隨遇而安消極對待變化。承受不了各種打擊輕易放棄追求。遇到挫折輕易產(chǎn)生跳槽念頭。0、覺得成功離自己太遙遠。

【第26句】：【人生十寶】一是消化在肚的合味食物；二是熟睡于懷的稱心伴侶；三是洋溢在臉的笑容；四是融化在血的骨氣；五是長駐在靈魂的信念；六是充實在大腦的知識；七是深愛著您的親人；八是經(jīng)常惦著您的朋友；九是從事興趣的職業(yè)。是永遠夠花的錢財。

【第27句】：【您不可不知的穿衣搭配學問】【第1句】：紅色配：白色黑色藍灰米色灰色；【第2句】：咖啡色配：米色鵝黃磚紅藍綠色黑色；【第3句】：黃色配：紫色藍色白色咖啡色黑色；【第4句】：綠色配：白色米色黑色暗紫色灰褐色灰棕色；【第5句】：藍色配：白色粉藍色醬紅色金色銀色橄欖綠橙色黃色。個絕對有用！

【第28句】：【鍛煉模式一成不變】如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經(jīng)常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒有運動到的肌肉一直被忽視。此以往，很可能使身體不成比例的發(fā)展。且，從心理上看，時常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效，而且更有新鮮感，也更容易堅持。

【第29句】：【什么是老公？】1．抱起來很溫暖，看不見很懷念。吵完架做錯事，還會厚臉皮跑來牽你的手。最喜歡看你開心的大笑，然后也對著你傻笑。漏接你電話，就會打爆你手機。你在他微博上有唯一的分組，電話薄里有對你有特別稱呼。為你哭，為你笑，為你去傷別人的心。

【第30句】：【喬布斯留給營銷傳播業(yè)的八大遺產(chǎn)】【第1句】：產(chǎn)品：產(chǎn)品策略即營銷策略，用戶需求第一；【第2句】：定位：主要應用與簡約；【第3句】：用戶：創(chuàng)造需求，引領需求，滿足需求；【第4句】：市場：興趣營銷；【第5句】：品牌：從專業(yè)到時尚與大眾；【第6句】：功能：從要我用到我要用；【第7句】：傳播：用戶主動傳播；【第8句】：銷售：饑餓銷售法。

【第31句】：【人在什么時候最明白？】一、人在倒霉時最明白；二、人在大病后最明白、三、人在下臺后最明白；四、人在退休后最明白；五、人在入獄后最明白；六、人在臨終時最明白；七、人在分開后才明白。惜現(xiàn)在，活在當下。雨綢繆是每個人必須要做的。好心，說好話，行好事，做好人。

【第32句】：【老話俗語416】處世忌大潔，至人貴藏輝。公理自直，無私必無畏。軀赴國難，視死忽如歸。死莫告狀，餓死莫做賊。知不自賤，自愛不自貴。厚者流光，德薄者流卑。大路怕水，抄小路怕鬼。知不是伴，事急且相隨。長沾露水，嘴長生是非。得夜路多，終會遇著鬼。

【第33句】：【總揉眼，當心眼皮提前下垂！】眼皮松弛下垂常常會和年紀大畫等號，而一些日常壞習慣則是重要誘因。如，常常上下左右揉眼睛，或是摘戴隱形眼鏡時總是把眼皮拉上拉下。議經(jīng)常戴隱形眼鏡的人摘除眼鏡時，最好在靠近眼皮邊緣位置拉，而非從上方拉眼皮。外，平時不要亂揉眼，迷眼時最好用清水沖洗。

【第34句】：【警示讓你發(fā)胖的十個信號】【第1句】：發(fā)現(xiàn)只有一條合身的褲子，整體體重增加可能會使很多衣服都不能再穿了；【第2句】：一開始感覺自己邋遢。已有一個月沒有測量體重；【第4句】：贅肉凸現(xiàn)；【第5句】：看電視的時候吃零食；【第6句】：兩周都沒想到運動；【第7句】：經(jīng)常口渴；【第8句】：一開始出現(xiàn)便秘；【第9句】：拒絕吃主食；【第10句】：不再提前計劃自己的飲食。

【第35句】：【搗蛋豬】《搗蛋豬BadPiggies》是一款全新的物理益智游戲。怒的小鳥們砸東西，搗蛋豬們則建造東西。家可以利用各種零件為小豬們制造機車、飛機等交通工具，讓他們上天入地，收集星星與鳥蛋。戲讓玩家充分發(fā)揮想象力，建造各種可能的組合。

【第36句】：【家長冷靜說話能提高孩子的情商,所以家長要認真做到以下三點】【第1句】：不打罵孩子.在打罵中成長的孩子容易情緒不穩(wěn)定自卑充滿敵意.【第2句】：在壓力之下保持冷靜,用平和的語氣和孩子說話.【第3句】：注意在孩子面前進行的夫妻溝通.應該要用平靜理性的方式來討論,如遇適合孩子討論的話題,也可讓孩子加入討論.

【第37句】：【正能量文案】對成功來說，我們在為未來勾勒美麗藍圖的時候，必須要有遠見，沒有遠見的人只看到眼前的、摸得著的、手邊的東西。反，有遠見的人心中裝著整個浩瀚的宇宙。見跟一個人的智力、職業(yè)無關，他可以是個雜貨店老板、銀行家、大學校長、導游、農(nóng)民。界上最窮的人并非是身無分文者，而是沒有遠見的人。

【第38句】：【人生智語】人生的快樂在于自己對生活的態(tài)度，快樂是自己的事情，只要愿意，你可以隨時調整手中的遙控器，將心靈的視窗調整至快樂頻道。單做人，簡單做事，逢人不急，遇事不惱。難得糊涂的隨遇而安，釀造生活的醇厚佳釀。單是一種平淡，卻不是單調；簡單是一種平凡，卻不是平庸。

【第39句】：【擴散：粽子顏色特別綠小心！可能中毒！】端午將至，多地消協(xié)發(fā)出消費警示：粽子粽葉特別綠，可能是不法商販浸泡粽葉時，加入工業(yè)硫酸銅和工業(yè)氯化銅，讓失去原色的粽葉返青。用返青粽可能導致銅中毒。常粽葉經(jīng)蒸煮，顏色發(fā)暗發(fā)黃，有清香味，水呈淡黃色。青粽有硫黃味，水呈綠色。警惕！

【第40句】：【中國企業(yè)管理的六大積弊】【第1句】：有理想而沒信仰：在追求理想的過程中，不擇手段，與理想嚴重背離；【第2句】：有組織而沒傳承：領導更迭之后常是從頭再來，沒有傳承；【第3句】：有目標而沒戰(zhàn)略：高層只愛看高目標；【第4句】：有制度沒機制：無防錯保障；【第5句】：有口號而沒措施；【第6句】：有管制而沒參與。

【第41句】：【人生智語】虛偽的眼淚會傷害別人，虛偽的笑容會傷害自己。會和自己獨處，人生路漫長，有些路只有堅持走下去，時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。人應像向日葵一樣，即使果實累累，仍是低下頭默默不語。為，即使你不言語，陽光也自會明白你的豐碩，風雨也自會知道你的優(yōu)秀。

【第42句】：【青春勵志文案】你嘴上所說的人生就是你的人生。的一定會有辦法的沒問題，每天都能說出這種積極話語的人，他們的每一天都會過得非常順利，即使遇到了困難，他們也能夠渡過難關。反，每天叫嚷著太糟了太讓人氣憤了沒辦法了的人，遇到的挫折也特別多，運氣也顯得特別糟糕。

【第43句】：【習近平反腐金句】【第1句】：公款姓公，一分一厘都不能亂花；公權為民，一絲一毫都不能私用。物必先腐，然后蟲生。能養(yǎng)癰遺患。腐必反、有貪必肅。要堅持老虎、蒼蠅一起打。猛藥去疴、重典治亂；刮骨療毒、壯士斷腕。見善如不及，見不善如探湯。要以踏石留印、抓鐵有痕的勁頭抓下去。

【第44句】：【每月的應季水果】一月：獼猴桃；二月：甘蔗；三月：菠蘿；四月：山竹；五月：草莓；六月：櫻桃；七月：桃子；八月：西瓜；九月：葡萄；十月：梨；十一月：蘋果；十二月：橘子。季節(jié)水果很多是用一些化學物質催熟、保鮮。但營養(yǎng)價值不高，還會給身體帶來危害。是吃些應季的新鮮水果吧。

【第45句】：【稻盛和夫：人的差異在哪里？】稻盛和夫年輕時思索過一個問題：人和人的差別究竟從何而來？他為此觀察了很多人，歸納出了一個方程式：人生·工作的結果=思維方式×熱情×能力。力或許占了很大的比重，可所持的思維方式、哲學、思想，其實發(fā)揮著更重要的作用。

【第46句】：【愛情的文案】在一起久了，避免不了爭執(zhí)。些戀人，每天都吵架，但年復一年還是在一起，終究分不開。些戀人，從來不吵架，外人都羨慕他們的甜蜜，但是卻閃電般地分手了。架是瘋狂地交流，肯留下來爭吵的總是愛你的。而忍耐，會成為一顆定時炸彈，有一天突然爆炸了，所有感情都會瞬間摧毀。

【第47句】：【女人一定要會的胸部自檢】由于環(huán)境污染與生活壓力變大，乳腺癌病患的年齡層也在降低。晚上平躺在床上，用食指、中指、無名指從腋下一開始到胸部下方的肋骨，再到胸部上方用力按壓，看是否有腫塊，形狀是否異樣。期結束后的一兩天內(nèi)更要自檢，這時體內(nèi)荷爾蒙低，更易發(fā)現(xiàn)腫塊等問題。

【第48句】：【發(fā)現(xiàn)有人暈倒如何急救？】說發(fā)現(xiàn)有人暈倒在地，應立即輕拍雙肩，大聲呼喚。意識喪失，立即檢查有無呼吸（觀察胸部有無起伏。有呼吸，取側臥位，以防窒息；如無呼吸或喘息樣呼吸，立即在病人兩乳頭之間連續(xù)用力快速按壓，不必做口對口吹氣。時請人撥打120。習。

【第49句】：【欲成大事，先養(yǎng)正氣】【第1句】：多讀書養(yǎng)才氣；【第2句】：慎言行養(yǎng)清氣；【第3句】：重情義養(yǎng)人氣；【第4句】：能忍辱養(yǎng)志氣；【第5句】：溫處事養(yǎng)和氣；【第6句】：講責任養(yǎng)賢氣；【第7句】：系蒼生養(yǎng)底氣；【第8句】：淡名利養(yǎng)正氣；【第9句】：不媚俗養(yǎng)骨氣；【第10句】：敢作為養(yǎng)浩氣；【第11句】：會寬容養(yǎng)大氣。天都養(yǎng)浩然正氣。