【第1句】：【五彩生命】人生是一連串的過程，每一個(gè)過程都是美麗的珍珠，故生命才是五光十色的。使有某一顆黑黑的，或者灰灰的，依然不影響它整體的光澤……而且成了生命最好的點(diǎn)綴，遺憾的是在過程中有失落、慶幸的是最終會明白，幸福的是一生中每個(gè)人都能享受這一切……經(jīng)歷，讓生命更加豐富。

【第2句】：【感悟人生朋友圈文案】人需要適時(shí)地擦拭心靈的鏡子，不該因?yàn)槊β刀渎淞诵撵`原本的訴求積多了灰塵，心靈這面鏡子可能難以再度明凈！在生活中，我們時(shí)常會因自我感知的偏差而產(chǎn)生不必要的煩惱，如果我們太過于在意別人的想法，那么只會累到自己。

【第3句】：【獼猴桃通便但“燒心”】獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。外，獼猴桃中所含的大量維生素C與果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會加重。寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

【第4句】：【社交真經(jīng)】愛笑、愛曬太陽，如果一個(gè)人能保持這兩個(gè)最簡單的習(xí)慣，一定能過上低成本高質(zhì)量的生活，幸福感一直滿格。笑，會讓人在社交中魅力無限，受人歡迎，自己內(nèi)心也快樂。外沒有任何遮攔的陽光，能提高人體內(nèi)血清素的濃度，掃除內(nèi)心的陰霾，同時(shí)也是一種戶外運(yùn)動。以，越簡單，越快樂！

【第5句】：【絕對經(jīng)典】【第1句】：風(fēng)光的背后，不是滄桑，就是骯臟。我只能目送著幸福的末班車遠(yuǎn)去不是我沒趕上，而是壓根兒都擠不上去。最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。公主的純情寫在臉上，巫婆的深情種在心里。世界上最痛苦的事就是笑臉相迎你最討厭的人。只想優(yōu)雅轉(zhuǎn)身，不料華麗撞墻。

【第6句】：【不該隨意跳槽的三類人】【第1句】：在現(xiàn)有工作崗位上不滿一年時(shí)間：對于一般企業(yè)，本身能夠給員工帶來的積累速度并不是很快；【第2句】：僅僅因?yàn)榕c老板關(guān)系不好的：人際關(guān)系相處的好壞，并不是判斷跳槽與否的最重要的衡量指標(biāo)；【第3句】：近期正在進(jìn)行學(xué)習(xí)和培訓(xùn)：這時(shí)如果要立即換工作，很可能引起培訓(xùn)中斷。

【第7句】：【成功在于改變】【第1句】：熟悉的習(xí)慣熟悉的路線熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會有奇跡發(fā)生。改變思路改變習(xí)慣改變活的方式，往往會創(chuàng)造無限風(fēng)景。喜歡追夢的人，切記不要被夢想迷惑。善于謀劃的人，切記空想實(shí)現(xiàn)不了目標(biāo)。擁有實(shí)干精神的人，切記選對方向比努力拼搏更重要。

【第8句】：【人生感悟的文案】道德是永久不壞的勢力。用是永久可靠的資本。可以說，道德是無形的勢力，信用是無形的資本。圣先賢的尸骨，雖然早已化成灰塵，可是他們的勢力，至今還能感化人心。一些老商店，并無許多資本，然而競能日增月盛。因就是因?yàn)閷π庞枚郑问夭皇А?/p>

【第9句】：【文摘】如果我一直為飛快流逝的青春而不快樂，那青春一定會溜得更快了。子依然在重復(fù)著。到電子表響的時(shí)候，手表，我對自己說：這只是青春流逝的痕跡。全部生命置于正在進(jìn)行的求索，去實(shí)現(xiàn)想做而應(yīng)做的事，為自己的人生篇章涂上凝重的驚嘆號，也為遺留的空白填上貼切而偉岸的字眼。

【第10句】：【禪悟】師父問：如果你要燒壺開水，生火到一半時(shí)發(fā)現(xiàn)柴不夠，你該怎么辦有的弟子說趕快去找，有的說去借，有的說去買。父說：為什么不把壺里的水倒掉一些呢世事總不能萬般如意，有舍才有得。—人生的許多尋找，不在于千山萬水，而在于咫尺之間。

【第11句】：【頸椎病患者三注意】①適當(dāng)體位。正坐姿，在家不要側(cè)臥在沙發(fā)上看電視、蜷縮在被窩里玩手機(jī)等。適宜運(yùn)動。泳以蛙泳最佳。作一小時(shí)后站起來活動一下，注意伸頸仰頭，向后收肩。適合枕頭。頭的高度要注意，睡覺仰臥時(shí)枕頭高度應(yīng)等于立起來拳頭高度，而側(cè)臥時(shí)枕頭高度應(yīng)等于一拳半高度。

【第12句】：【10分鐘美化小腿操】①單手扶墻，另一只手自然垂下，站樓梯上，只留前腳掌在梯級上，堅(jiān)持均衡。氣，腳跟往下。腳尖踮起，并悄悄借助手與墻的摩擦力，帶動整個(gè)身體向上。然后漸漸呼氣，放下腳跟，借此充沛拉伸小腿的肌肉。復(fù)15-20次，堅(jiān)持一段工夫能肥大腿肌肉更為緊實(shí)，優(yōu)化小腿線條。

【第13句】：【后退是前進(jìn)的一種姿式】人生固然要銳意進(jìn)取，追求上進(jìn)，努力向成功進(jìn)發(fā)，但很多時(shí)候，還要知退，能退，更要善退。退，是一種圓通的智慧。并不意味著無能和逃避。退，是一種豁達(dá)的情懷。胸豁達(dá)，方能進(jìn)退從容、恬然自得。退，很多時(shí)候是前進(jìn)的一種姿勢。

【第14句】：【職場法則】【職場各種小人現(xiàn)形記】任何職場都不可避免的十種小人，不可不知：【第1句】：散謠小人；【第2句】：沒責(zé)小人；【第3句】：分裂小人；【第4句】：小貪小人；【第5句】：善變小人；【第6句】：可憐小人；【第7句】：雙輸小人；【第8句】：阿壞小人；【第9句】：擔(dān)心小人；【第10句】：兩頭小人。然遇小人不可避免，那就得了解這些小人的特征，學(xué)會巧妙的利用小人。

【第15句】：【面試成功的征兆】1）你具有符合該職位的成功資質(zhì)，面試官仔細(xì)傾聽并積極追問；2）你具有良好的人際能力，讓面試官對你有興趣，愿意和你聊天；3）目標(biāo)明晰的職業(yè)發(fā)展路徑，打動面試官愿意把工作機(jī)會給予你，一般這時(shí)面試官會明確告訴你下一步。

【第16句】：【可怕的飲料瓶瓶蓋！】網(wǎng)爆，塑料飲料瓶的封口結(jié)構(gòu)，并不能保護(hù)瓶口螺紋部分的衛(wèi)生，螺紋結(jié)構(gòu)只具有緊固作用，而不具備密封效果，這幾乎是包裝行業(yè)內(nèi)的一個(gè)公開秘密！而飲料瓶口出現(xiàn)霉變、細(xì)菌超標(biāo)等現(xiàn)象的案例更是舉不勝舉。開蓋子瓶口對人口地喝，相當(dāng)于拿一副一年不洗的碗筷吃飯！

【第17句】：【這個(gè)世界，最難說服的是我們自己】說好該去休假了，卻為一筆買賣，取消了醞釀已久的行程；說好要看淡得失名利了，同事一升遷，心里便又禁不住暗潮洶涌；說好要開心生活，卻時(shí)不時(shí)為不值得的人、不值得的事慪氣；說好要做自己喜歡的事，卻最終，困在不喜歡的生活泥淖中掙扎。

【第18句】：【四類中藥零食女性不宜多吃】【第1句】：龜苓膏。板有興奮子宮和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，孕婦不能吃，月經(jīng)期也不宜多吃；【第2句】：阿膠蜜棗。棗滋膩不好消化，多吃還容易上火；【第3句】：涼茶。量喝涼茶會損耗人體的陽氣；【第4句】：茯苓餅。苓餅里添加了蜂蜜、白砂糖等原料，含糖量往往較高。

【第19句】：【要消除對方的迎合心理】在談話過程中，雙方由于某種動機(jī)，表現(xiàn)出言不由衷、見風(fēng)舵或半吞半吐，顧慮重重。此，要盡可能讓對方在談話過程中了解自己的態(tài)度：自己所感興趣的是真實(shí)情況，而對迎合、奉承的話是很厭惡的，這樣才會從談話中獲取比較真實(shí)、可靠的信息。

【第20句】：【職場經(jīng)典文案】每一次選擇必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄必須是一次升華，否則就不要放棄。以選擇放棄意味我們還要更加完美，有缺點(diǎn)意味我們還要更加努力。棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。為有新的目標(biāo)去奮斗，人生才會更精彩，生活才會更充實(shí)。

【第21句】：【心理學(xué)文案】人生最可悲的事情，莫過于胸懷大志，卻又虛度光陰。得自己不夠聰明，但干事總愛拖延；覺得自己學(xué)歷不漂亮，可又沒利用業(yè)余繼續(xù)充電；對自己不滿意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。然知道路遠(yuǎn)，那明天一開始就要早點(diǎn)出發(fā)。

【第22句】：【阿司匹林腳膜DIY】冬季是讓雙腳恢復(fù)白嫩的最佳時(shí)機(jī)，夏天穿上涼鞋才會美美的呢。司匹林也叫乙酰水楊酸，有類似水楊酸深層去角質(zhì)的功效，用幾顆阿司匹林磨碎成粉添加少許蜂蜜與水混合攪拌成糊，敷在腳上角質(zhì)較厚處待20分洗凈，能讓雙腳更加白嫩與細(xì)致。

【第23句】：【工作八小時(shí)外還能干什么】有人會說，自己下班很晚，每天累的半死，回家只想洗洗睡了，或者看看非誠勿擾罷了，哪里有精力去做別的事情？其實(shí)誰沒有經(jīng)歷過艱苦的時(shí)光？很多時(shí)候我們會給自己找借口，比如“太累會猝死”“明天再做吧”，于是日子一天又一天的熬過。

【第24句】：【計(jì)較加班費(fèi)的人難以成功】優(yōu)秀的職業(yè)化的員工一定會做到：①每天下班前做好明天的工作計(jì)劃；②每天早上先打開昨天寫好的計(jì)劃和備忘錄；③做任何工作都分好輕重緩急，安排好先后順序；④日事日畢；⑤不拖延；⑥沒有借口，只有結(jié)果；⑦及時(shí)匯報(bào)結(jié)果。

【第25句】：【易被忽視的變老信號】英國《每日郵報(bào)》載文刊出“身體變老的13個(gè)信號”：【第1句】：耳鼻腳變大。男聲變尖，女聲變沉。體重增加。經(jīng)常打噴嚏。身上痣增多。牙齒變長了。睡醒時(shí)頭痛。更容易醉酒。女性的頸脈顯現(xiàn)。0.愛流淚。【第1句】：肥皂也會導(dǎo)致皮膚過敏。【第2句】：經(jīng)常清嗓。

【第26句】：【職場法則】【職場精英課堂】【第1句】：老板或上司對你有高要求，是因?yàn)樗麄兿肽氵M(jìn)步，對你心存期望；【第2句】：客戶是老板的老板，是客戶養(yǎng)活你，成就你的成就；【第3句】：同事是你的另一類家人，你們相處的時(shí)間甚至超越了你的其他親人；【第4句】：夢想與興趣有時(shí)會困擾你的選擇，做好當(dāng)下才是對自己最大的負(fù)責(zé)任。

【第27句】：【10個(gè)生活小改變幫你踢走癌癥】【第1句】：常吃獼猴桃；【第2句】：有機(jī)會就喝杯水；【第3句】：穿不需要干洗的衣服；【第4句】：每天晚餐后散步30分鐘；【第5句】：每天曬15分鐘太陽；【第6句】：少吃高脂動物蛋白；【第7句】：補(bǔ)充維生素；【第8句】：多吃大蒜；【第9句】：不吃過多咸而辣的食物；【第10句】：不吃燒焦或霉變的食物。

【第28句】：【欲拿起，先放下】①放下壓力：累與不累，取決于自己的心態(tài)；②放下煩惱：快樂其實(shí)很簡單；③放下自卑：把自卑從你的字典里刪去；④放下懶惰：奮斗改變命運(yùn)；⑤放下消極：絕望向左，希望向右；⑥放下抱怨：與其抱怨，不如努力；⑦放下猶豫：立即行動成功無限；⑧放下狹隘：心寬，天地就寬。

【第29句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人們對于幸福的解讀有所不同，但毋庸置疑，人世間的事，無論愛情、無論其他，在經(jīng)歷過轟轟烈烈以后，都將趨于平淡。以說，平淡才是人生的真意、才是最后的絕唱，亦正如歌詞中唱到“曾經(jīng)在幽幽暗暗反反復(fù)復(fù)中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真”……

【第30句】：【職場心語】老男孩。誠感天地，泣鬼神。我一片真誠為人生作證，說到做到，要做就做最好。放棄，不拋棄，根本的就是真心真意。們用行動感知世界，用結(jié)果為自己加分，用事實(shí)為自己添光彩。使陰差陽錯(cuò)，也不后悔，只管耕耘，不問收獲。要無愧我心，就一定會得到心靈的安寧。老男孩》看過了，還真有那么點(diǎn)感慨。

【第31句】：【培養(yǎng)9個(gè)習(xí)慣，成為不一樣的自己】找工作時(shí)不努力去找，說盡力了真不好找；找到工作你說自己不喜歡，整天混日子；你整天把跳槽當(dāng)口號喊，但幾年都不敢動一下；好不容易，你換了單位，但很快又恢復(fù)了懶散。是很多人的通病。實(shí)，沒有什么是金科玉律，堅(jiān)持才是不二法門。變，就從今天開始！

【第32句】：【職場法則】【職場經(jīng)驗(yàn)】建立人脈并不需要你去花太多時(shí)間和努力，主要的就是得花心思和規(guī)劃。理想的人脈結(jié)交策略是,認(rèn)識一大堆來自不同圈子的人，盡量的去加入各種不同產(chǎn)業(yè)的組織；而且地理位置要分散，不見得一定要跟這些人很熟或密切往來。

【第33句】：【蓋被子吹空調(diào)也容易病】蓋被子吹空調(diào)只能防凍，卻不能防病，有人蓋著被子后，把空調(diào)溫度調(diào)得更低，而呼吸道是最脆弱的，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至?xí)忌蠂?yán)重的呼吸道疾病。內(nèi)外溫差應(yīng)控制在8℃～10℃，空調(diào)26℃左右較合適。覺時(shí)不宜通宵開空調(diào)，至少調(diào)為夜間模式。

【第34句】：【篤定目標(biāo)，但不能“賭定”】人不能失去前進(jìn)的目標(biāo)與方向，但是，我們的人生目標(biāo)應(yīng)該是多樣的，判定成功人生的標(biāo)準(zhǔn)也不是唯一的。人生舞臺上，我們扮演著各種角色，職場的、家庭的、生活的……我們無法苛求所有角色都能成功，但也不能只為唯一目標(biāo)而放棄或忽視其他角色和責(zé)任。

【第35句】：【改變命運(yùn)的八個(gè)關(guān)鍵詞】【第1句】：忍耐：不是膽怯也不是懦弱。放棄：除了生命，沒有什么不能割舍。壓力：想開了就是天堂。豁達(dá)：生命本身就是幸福。執(zhí)著：在枯葉凋零的時(shí)候等待春天。放縱：駕馭自己是一生的功課。感恩：懂得回報(bào)是可貴的品格。釋懷：將心事交給清風(fēng)。

【第36句】：【經(jīng)典文案人生感悟】【第1句】：最美好的不是未來，是今天。光這么好，何必自尋煩惱。小時(shí)候，微笑是一種心情。大后，微笑成為了表情。說一百句對不起，不如做一件對得起的事。最難過的事不是別人又得罪你了，而是你自己總愛跟自己過不去。生活就要像瘋子一樣地過，才能忘記生命給我們的顛簸。

【第37句】：想象有一家銀行每天早上都在你帳戶存入＄86,400，可每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行會把你當(dāng)日未用盡的款項(xiàng)全數(shù)刪除。種情況下你會怎么做？全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。可能不知道，其實(shí)我們都有這樣一個(gè)銀行，她的名字叫時(shí)間。天早上【時(shí)間銀行】總會為我們自動存入86,400秒。

【第38句】：【銷售文案】我很少花大量時(shí)間去介紹我們的產(chǎn)品，我會盡量多地介紹我們的公司情況。還會和客戶說寶馬到底是一個(gè)怎樣的品牌。會和客人說我到寶馬汽車總部工廠看到的情況，講公司的整個(gè)工作氛圍，歷史傳統(tǒng)和社會地位，講每一輛車是如何生產(chǎn)出來的。些內(nèi)容都是在產(chǎn)品目錄中沒有的，也是客人喜歡聽到的。

【第39句】：【吃西瓜避開餐前餐后兩小時(shí)】吃西瓜最好避開餐前餐后兩小時(shí)。瓜含大量水分，飯前飯后食用均會影響食物消化吸收。前大量吃西瓜會占據(jù)胃的容積，使就餐時(shí)攝入的多種營養(yǎng)元素大打折扣。后馬上吃西瓜，水分會沖淡胃中的消化液，影響食物消化吸收，易致胃脹與胃痛。別是晚餐后，易產(chǎn)生胃腸脹氣。

【第40句】：【越在乎，越卑微】從現(xiàn)在一開始，聰明一點(diǎn)，不要問別人想不想你，愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲與不在乎你。要過份在意一些人，過份在乎一些事，順其自然，以最佳的心態(tài)面對，這個(gè)世界就是這樣：往住在最在乎的事物面前，我們最沒有價(jià)值。

【第41句】：【職場法則】【職場小經(jīng)驗(yàn)告訴自己如何做事】【第1句】：不為逢迎任何人去說話和辦事,【第2句】：不要自以為是，【第3句】：不參與任何是非，【第4句】：所有交給領(lǐng)導(dǎo)和屬下的各類文件都要在發(fā)送前認(rèn)真檢查一遍，【第5句】：不過分在意他人的評價(jià)【第6句】：不過分靠近任何人，【第7句】：不抱怨工作累，【第8句】：專注的做事，真誠的做人，保持輕松的心態(tài)。

【第42句】：醫(yī)學(xué)新發(fā)現(xiàn)【閑聊增強(qiáng)記憶力】放假了，別一個(gè)人悶著，快和家人、朋友聊聊天吧。國科學(xué)家對3610名年齡在24歲~96歲的試驗(yàn)對象進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喜歡參加社交活動，或與親戚、朋友和鄰居經(jīng)常交談的人，其認(rèn)知能力更強(qiáng)。究人員指出，即使每天只和別人閑聊10分鐘，就能激活大腦，提高記憶力。

【第43句】：【蔬菜先切后洗】洗菜時(shí)，切開后的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易族維生素、維生等水溶性維生素與部分礦物質(zhì)大量流失。確的做法是先仔細(xì)清洗蔬菜，并盡量將水分控干后再切。要提醒的是，切好的菜最好馬上烹調(diào)，放置時(shí)間不要超過兩小時(shí)，否則易導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的氧化。

【第44句】：【各行業(yè)從業(yè)者不同的性格特征】服裝行業(yè)的人多裝逼；快消品行業(yè)的人多古板；互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的人最傲嬌；酒業(yè)的人江湖；培訓(xùn)行業(yè)的人油滑；電商行業(yè)的人喜歡吹牛。劃類的多清高；廣告類的多文藝。詢的人多浮夸，物流的人多踏實(shí)。地產(chǎn)多暗黑，零售業(yè)多狡猾。融多神秘，農(nóng)民工多本分。家補(bǔ)充一下。

【第45句】：【五大不良生活習(xí)慣讓你大腦變得建忘】【第1句】：有害金屬，如鋁制炊具，重金屬在體內(nèi)滯留會影響記憶力。工作到深夜尤其是到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人，長期下去會習(xí)慣性健忘。牙齒健全的人要比滿嘴假牙的人記憶力好得多。常吃止痛、失眠藥。長期使用記事本,會產(chǎn)生對行動的依賴性，缺乏記憶鍛煉。

【第46句】：【心理箴言哲思小語】工作遇到挫折，你退縮了，說難；生活遇到困難，你抱怨了，說苦；總是怨天尤人，整日的唉聲嘆氣，羨慕別人的成就，悲觀了自己的路。實(shí)工作不如意，可以慢慢來，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)需要積累；生活不開心，別急，生活本就是大雜燴。人今天成功，是他的過去所成就的，今天雖不如意，但年輕還有未來。

【第47句】：【大便要暢通】大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊，惡心嘔吐。此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。便難解時(shí)，可用雙手手背貼住雙腎區(qū)，用力按揉，可激發(fā)腎氣，加速排便；行走時(shí)，用雙手背按揉腎區(qū)，可緩解腰酸癥狀。

【第48句】：【年輕最大財(cái)富：犯錯(cuò)誤的機(jī)會】【第1句】：年輕時(shí)應(yīng)該能夠作一些冒險(xiǎn)。輕時(shí)最大財(cái)富，不是青春，不是美貌，也不是充沛的精力，而是你有犯錯(cuò)誤的機(jī)會。如果你年輕時(shí)都不能追隨自己心里的那種強(qiáng)烈愿望，去為自己認(rèn)為該干的事，冒一次風(fēng)險(xiǎn)，哪怕犯一次錯(cuò)誤的話。青春多么蒼白。

【第49句】：【心理學(xué)文案】所謂的成熟，是你出遠(yuǎn)門總會自己帶傘，很少再把自己淋濕；是你能控制自己的眼淚，很少再把自己感動哭；是你學(xué)會善待自己，照顧好自己。逐漸成為獨(dú)立的個(gè)體，而不是將生活僥幸地寄托于外在的一切。有人，一定會在雨夜接你。有人，一定會讀懂你的心。