【第1句】：【風花雪月=完美女人】【第1句】：風一樣的女人是屬于女強人，風風火火干練而又干脆〈智慧〉【第2句】：花一樣的女人就是一道風景線，使人眼前一亮〈容貌〉【第3句】：雪一樣的女人就是冰肌雪骨，美麗而不容褻讀。不可及也〈氣質〉【第4句】：月的女人誰都可以跟她交朋友，因為她有月亮一樣美的心靈〈善良〉。

【第2句】：【自制發膜】長發MM最怕的就是頭發分叉打結不順滑了，網友支招：在家里1周做2次這樣的發膜，4周后你就會看到變化。茶匙蘋果醋＋1茶匙甘油＋1個雞蛋＋2茶匙蓖麻油，充分攪勻后涂抹在整個頭發上，然后把頭發盤在頭頂，用毛巾包住，再用浴帽罩住。小時后，正常洗頭就好了。

【第3句】：【職場禪】看透的人，處處都是生機；看不透的人，處處都是困境。得起的人，處處都是擔當；拿不起的人，處處都是疏忽。得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。得開的人，處處都是春天；想不開的人，處處都是凋枯。個什么樣的人，決定權在自己；有個什么樣的生活，決定權也在自己。

【第4句】：【超市陳列的秘密】【第1句】：香氣撲鼻的面包房總在入口處；【第2句】：暖色外墻召喚你走進，冷色內飾讓你多停留；【第3句】：生鮮食品在最里面，讓你穿越整個超市；【第4句】：回型通道：你會條件反射般繞進去；【第5句】：暢銷品在你視平線上，優惠品在通道末端；【第6句】：舒緩音樂；【第7句】：利潤最高貨品在收銀臺旁。

【第5句】：【生活中最常喝的6種“毒水”】水在人體中有著運輸、補充營養與參與機體各種代謝的作用。六種水最好不要飲用：①千滾水。并不是所有的礦泉水都能喝。早晨別自來水一擰開就喝。隔夜水最好別喝。長期放在后備箱的瓶裝水不能喝。用凈水裝置過濾的水不宜長期喝。

【第6句】：【人際交往心理學的黃金法則】①盡可能鼓勵別人；②要經常引用別人高尚的思想與動機；③允許別人偶爾自我感覺良好；④犯了錯誤的時候要及時道歉，受到指責的時候最好主動負荊請罪；⑤多提建議，但不是發號施令；⑥要盡可能少說話，多給別人訴說的機會。

【第7句】：【女人幸福的經典文案】臺灣作家三毛曾說：“在我的生活中，我就是主角。你就是你命運的主人，不要讓自己成為一個生活的觀眾、世界的看客。個永遠受制于人、被人或物“奴役”的人，絕對享受不到創造之果的甘甜。生最大的悲哀莫過于讓別人替自己選擇，結果成為別人操縱的機器，而失去自我。

【第8句】：【十大墮落表現】【第1句】：早晨從中午一開始；【第2句】：晚上12點以后睡覺；【第3句】：越來越懶；【第4句】：時間基本花在電腦上；【第5句】：不管做什么都提不起興趣；【第6句】：經常發呆莫名煩躁【第7句】：嚴重缺乏鍛煉；【第8句】：沉迷于游戲；【第9句】：三餐飲食不均；【第10句】：與家人缺少交流。果墮落了，請轉發提醒自己，不能再這樣了。

【第9句】：【紅薯中午吃最好】紅薯一定要蒸熟透，因為其中的淀粉顆粒不經高溫破壞難以消化。薯缺少蛋白質與脂質，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白質食物。重要的是，紅薯最好在午餐吃。是因為吃完紅薯后，其中所含的鈣質需在人體內經過四五小時進行吸收，而下午的日光照射正好促進鈣的吸收，晚飯前能吸收完。

【第10句】：【職場文案】事實上，與雄辯的高談闊論相比，傾聽對方這種交流方式，看似樸實無華，卻能夠產生神奇的溝通效果。在認真地傾聽對方講話后，能夠準確地獲取對方的信息，避免由于溝通不暢所帶來的負面影響。有溝通暢通了，說服才會變得更加容易。

【第11句】：【常規性人才怎么給薪酬】有責任心、忠誠可靠、偏好規范性管理，比較喜歡固定的模式，所以穩定的工作環境和固定的工休時間被他們看重；在沒有太多變動的工作中，公平就是他們所認同的激勵尺度。常規型人才，最好采用工作環境、工休時間和公平激勵。

【第12句】：【諾言定律1】美德最本質的東西是“利已”還是“利他”的問題，即使細小的問題也是這樣。言有時也是美麗的，有時也是美德的體現。活中，在有些情況下，就會出現一些必然的諾言。就是說，在有些時候，你不能不說謊。至有時只能說謊，才能夠更完滿。

【第13句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】可以貧窮，不可以貧賤。以無才，不可以無德。以倒霉，不可以倒下。以低潮，不可以低落。以委屈，不可以委靡。以失敗，不可以失志。以柔軟，不可以柔弱。以逆境，不可以逆反。以怨氣，不可以怨恨。以迷惘，不可以迷失。心靈強大，只有強大的心靈才能獲得精神自由。

【第14句】：【職場生活慧語集錦】生活是艱辛的，你要學會照顧自己，關心自己，懂得調整，學會放松。要等待，不要渴求，別人給予的畢竟是有限的，生活靠自己。生總有一些攀比的心態，超越的心理。生活的諸多方面進行了量化，于比較中生存，在對比中發奮。

【第15句】：【喝茶到底能不能刮油？】大家平時大魚大肉過后，總喜歡喝一杯濃茶，據說可以刮油。所以有次一說，是因為茶中的咖啡因與茶堿等能刺激胃酸分泌，減輕了吃肉導致的油膩感，甚至很快又會感到餓，但其實血管內的脂肪并不會因此降低，喝茶刮油只是錯覺。光是茶，其他任何食物都無此神效。

【第16句】：【深挖招聘渠道解決招聘難】在如今這個人才市場中，招聘難已是不爭的事實。聘渠道如何發展，都會固化下來。解決招聘問題，作為HR，應該用心去深挖招聘渠道，將每一種招聘渠道利用最大化。做到這一點，最重要的就是轉換思路，從應聘者的角度去思考招聘問題。

【第17句】：【生活感悟】【人生感悟】深處荒無人煙的沙漠，舉目四顧，天地間唯有孤身一人，這叫孤獨；走在熙熙攘攘的人群中，翻遍電話簿卻始終沒有撥出一個號碼，這叫寂寞。獨是一種狀態，寂寞是一種心態。一次你流淚，是寂寞還是脆弱，每一個微笑，是勉強還是幸福，我看的比誰都清楚。

【第18句】：【吃飯時請專心！】與專心吃東西的人相比，吃東西分心的人會吃更多！對著電腦屏幕邊工作邊吃飯，或在家邊看電視，聊天邊吃飯，會讓你忘了吃過些什么，也不記得吃了多少。可怕的是明明已經吃了很多，但因分心吃飯，餐后飽腹感很低，總感覺沒吃飽，這會使人在飯后積極尋覓零食。樣吃，想不胖都難。

【第19句】：【心理良言】每個人真正強大起來都要度過一段沒人幫忙，沒人支持的日子。有事情都是自己一個人撐，所有情緒都是只有自己知道。只要咬牙撐過去，一切都不一樣了。努力了，盡力了，才有資格說自己的運氣不好。論你是誰，無論你正在經歷什么，堅持住，你定會看見最堅強的自己。

【第20句】：【從你喜歡的顏色看你的愛情】紅色，感情來的快，去的快；黑色，內心熾熱，外表冷漠；白色，以結婚為目的，實際；綠色，喜歡兩地情，喜歡在旅行中戀愛；黃色，不懂戀愛，不浪漫；灰色，疑心重，浪漫，面對結婚時總猶豫；紫色，感情，絕對感性，戀愛中很被動。

【第21句】：【青光眼是致盲性疾病】據世界衛生組織2005年指出，青光眼是全球第2位致盲眼病，僅次于白內障。期每天面對電腦9小時以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而近視患者長期面對電腦，更易患上青光眼。多地看電視與玩游戲機也會提高青光眼患病幾率。

【第22句】：【職場法則】【職場女性減壓的加減乘除法】是不是整天疲于奔命，卻既沒加薪，也沒升職？那就學學加減乘除法，打開你的職場減壓閥吧（1）加強與上司溝通，量力而行；（2）減少過高期望，步步為營；（3）制定上乘工作流程，提高效率；（4）除去瞻前顧后的畏懼心理，做好眼前事。

【第23句】：【對直性子的人好點】直性子人重感情,容易被感動；直性子人討厭軟弱拖拉,自以為是；直性子人不習慣主動和人套近乎；直性子人有精神潔癖；直性子人嘴硬心軟；直性子人很專一；直性子人很敏感；直性子人討厭虛偽和謊言；直性子人吃軟不吃硬,不允許別人的懷疑和挑戰；直性子人不記仇；直性子人有恩必報。

【第24句】：【錢鐘書：越是聰明人越要懂得下笨功夫。錢鐘書：很多人認為聰明的人才會成功，其實，不是的。多聰明人做事情不能成功，原因有二：一是不能下笨功夫；二是他們沒有找到他們價值體系中最重要的事情去做，卻去做一些在他的價值觀體系中不怎么重要的事情。以他們內心缺少全力以赴的動力。

【第25句】：【職場箴言】大多是25歲~30歲左右的女性，睿智，工作環境好，自我感覺更好。們的獨立意識很強，會把辦公室和自己的居所美化得相當浪漫。們不僅骨子里傲，甚至鋒芒畢露。如說話時總喜歡夾雜英文單詞，而聽到對方說英文時，會毫不掩飾地嗤笑：對不起，我不懂你說的紹興話。

【第26句】：【敏感性皮膚】特征：較敏感，皮脂膜薄，自保能力較弱，易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。膚方法：經常保養；洗臉水不可以過熱過冷，溫和洗面奶洗臉。晨選防曬霜，免日光傷害；晚用營養性化妝水增加水分。吃易引起過敏的食物。現過敏，立即停止使用任何化妝品。

【第27句】：【當心5種啤酒病】過量喝啤酒有害身體：①傷腸胃。啤酒過量易使胃黏膜受損，造成胃炎與潰瘍。傷肝臟。大量啤酒比喝同等數量葡萄酒更易死于肝病。傷心臟。臟會受到酒精的持續損害，從而引起心動過速、心律紊亂。易致癌。量喝啤酒的人，患口腔癌與食道癌的危險高。誘發結石痛風。

【第28句】：【翟美卿：中國人最需要五樣東西】①信仰近百年里國人的信仰被搞混亂了，到處是自相矛盾的理論；②正義沒有正義與道德的民族，既丑陋又下流；③公平權貴與權勢瘋狂攫取財富，底層無望；④真誠假話成習慣，有時候想說真話的確很難；⑤制衡制度制衡嚴重缺失，土壤需要改良。

【第29句】：【身體經絡信號與疾病及化解法】1-3點莫名醒來，肝火過旺，常有煩躁易怒或氣郁等癥狀；9-11點有困倦的感覺，這是氣血虧虛，主動要求人體休息；15-17點困倦頭疼，是膀胱經有寒，膀胱經氣血此時旺盛，努力排寒，消耗氣血而造成疲乏。此類癥狀連續三天出現，敲點揉相應經絡堵點，癥狀可緩解。

【第30句】：【透明蜜粉讓眼妝更持久】1：在畫眼線、眼影之前，在干凈的眼皮上掃上少量的透明蜜粉：接下來再畫上自己喜歡的眼線和眼影：等畫完眼線眼影之后，再次輕輕的刷上少量的透明蜜粉。為蜜粉有吸附油脂的效果，除了有控油的效果，也能幫助眼影顯色噢。

【第31句】：【頭痛一小時內用藥最好】不少患者都是在頭痛發作一段時間后才用藥，他們多抱著能忍則忍的態度，還有人擔心服用止痛藥會有副作用。實，若忍受疼痛超過1小時，即使服藥，效果也會很差。有疼痛征兆時，把握黃金1小時用藥時間，能有效緩解疼痛。常頭痛的患者，預感頭痛即將發作時，也可提前服藥。

【第32句】：【男人練習瑜伽好處】瑜伽緩與延伸的肢體動作，可以柔軟筋骨，讓平常注重肌肉發展的男性兼顧平衡協調的發展。般來說，男性的柔韌度沒有女性好，所以在一開始入門時進度不會很快，但隨著練習的深入，男性身體的柔韌性會明顯增加，體力會變得更好，心態也更加平與。

【第33句】：【心理學文案】自己做出選擇而活下去的人生，讓人感覺舒服多了。因為這是自己做出的選擇，這人生才可以無怨無悔，這條路才可以不慌不忙、不急不火地走下去，因為你知道你隨時可以退場，所以你不必這么急著去，人生再絕望，也可以留下來，慢慢欣賞。

【第34句】：【職場法則】【為何一面就死，面試別犯的大忌】【第1句】：狂妄自大，目空一切。吹自擂，靠語言給自己撐門面的人，第一輪會被淘汰。詆毀東家，大肆抱怨。在職場，要帶著一顆感恩的心。見面談錢，死咬不放。試過程中，一定要先證明自己的實力再談薪水。無精打采，毫無自信。業需要的員工起碼要有精氣神。

【第35句】：【你永遠都想不到】在愛情沒一開始以前，你永遠想象不出會那樣地愛一個人；在愛情沒結束以前，你永遠想象不出那樣的愛也會消失；在愛情被忘卻以前，你永遠想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；在新的愛情重新一開始以前，你永遠想象不出還能再一次找到那樣的愛情。

【第36句】：【修煉情商】①微笑和贊賞他人；②肯幫忙能最快獲得好印象；③不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功；④逞強會過早暴露能力不足；⑤學會吃虧但不吃啞巴虧；⑥直率其實是不懂禮貌；⑦隨口辯解會害死你；⑧智商使你得以錄用，情商使你得以晉升。

【第37句】：【可以緩解疲勞的八種解壓食物】①脫脂牛奶-科學家證實，治療失眠與焦慮癥，傳統熱牛奶療法是有效的；②桔子-其中的維生素C可助你一臂之力；③麥片減慢胃的吸收速度；④鮭魚富含Ω-3脂肪酸；⑤菠菜-鎂有平復情緒的作用；⑥杏仁止咳平喘潤腸通便；⑦開心果胡桃-防止心跳過快；⑧鱷梨降低狂躁的情緒。

【第38句】：【愛情感悟】愛情是一份純美的感情，有心的人，再遠也會記掛對方；無心的人，近在咫尺卻遠在天涯。些事情是可以遺忘的，有些事情是可以紀念的，有些事情是可以甘心情愿的，有些事情卻一直無能為力。經滄海，是不是，總是傷心人比較癡迷；再見無期，是不是，總是柔軟的容易落淚。

【第39句】：【永遠溫暖的傳奇】派克一個世界著名演員，走完了80年光輝的人生。是個完美的人，他的到來，告訴人們什么叫永恒。是一個好丈夫，決定愛一個女人，就可以不離不棄，相守一生。用自己的行為告訴人們，在這世界上不虛偽，不欺騙，老老實實做人，一樣能夠成功。

【第40句】：【假體隆鼻手術】過程最后一步，也是關鍵的一個環節就是將雕好的假體微創植入骨膜下，并內固定。個時候是做假體隆鼻應該精細的時候，因為這直接影響到假體隆鼻的外觀效果，所以在這個假體隆鼻手術過程中，假體隆鼻受術者一定要配合好假體隆鼻的操刀醫生，達到共識，一起把假體隆鼻手術做到更好。

【第41句】：【眼部按摩法】親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。時多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍。點：使眼部氣血通暢，缺點：需要耐心、長期堅持，時間長，且效果不顯著。摩不當還會易造成眼周皺紋。

【第42句】：【小寶寶玩撕紙】1-2歲的孩子手部具備了一定的力量，不妨讓他參與撕紙活動。母可以引導他隨意撕出一些不規則的紙條、紙片，通過這些看似無序的動作，幫助孩子鍛煉手腕的活動能力和手指的靈活性。孩子從撕紙中發現，憑著自己的小手也能創造出作品來。

【第43句】：【社交溝通】我們花了兩年學會說話，卻要花上六十年來學會閉嘴。多數時候，我們說的越多，彼此的距離卻越遠，矛盾也越多。溝通中，大多數人總是急于表達自己，一吐為快，卻一點也不懂對方。年學說話，一生學閉嘴。與不懂，不多說。亂心靜，慢慢說。真沒話，就別說。

【第44句】：【職場法則】【職場中值得反思的事】【第1句】：不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言；【第2句】：每個人都有孤獨時，要學會忍受孤獨，這樣才會成熟；【第3句】：管住自己的嘴巴；【第4句】：機會從不會失掉你失掉了，自有別人會得到,【第5句】：若電話老是不響，你該打出去。

【第45句】：【裁員：哪些人員應被優先留用？】勞動合同法規定：裁員時，以下三類人員應被優先留用：【第1句】：與本單位訂立較長期限的固定期限勞動合同的；【第2句】：與本單位訂立無固定期限勞動合同的；【第3句】：家庭無其他就業人員，有需要扶養的老人或者未成年人的。

【第46句】：【成功要趁早，對職場新人的三條建議】1,一定要在剛剛步入職場的早期把事業的基礎打牢,打正,為成功做鋪墊。選工作的時候，尤其在職業生涯早期,找到一位好導師非常重要。只為錢,掙錢的機會很多，遇到好導師的機會很少；【第3句】：趁著年輕,積極主動多承擔一些工作、職責和挑戰，鍛煉自己！

【第47句】：【創業者必備：積極的思考方式】研究發現，我們的大腦在遇到困難的時候，會本能的產生消極情緒，讓你選擇逃避，并且讓你忽視其他選項。極的思考方式給你帶來的不僅僅是一時的快樂，還能讓你獲得更多新技巧，保持開放的心態，并且影響你生活中的方方面面。～？

【第48句】：【緩解眼疲勞6招】①眨眼閉眼法：頭向后仰并用力眨眼或閉眼休息②眼珠運動法：眼球朝右上左下方向轉動③眼睛遠看法：向遠方看5分鐘④按壓額頭法：雙手各三個指尖從額頭中央向兩側搓揉再按壓太陽穴⑤按壓眼球法：閉著眼睛，用指端輕壓眼球或旋轉輕揉⑥按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛下方凹處輕壓或轉動。

【第49句】：【女性夜間單獨駕車需注意】【第1句】：遇陌生人問話，車窗搖下1/3即可；【第2句】：盡量選擇光線明亮處停車；【第3句】：車周邊如有可疑人員張望，別急著上下車；【第4句】：上車后鎖上所有車門；【第5句】：告訴家人外出路線及來回時間；【第6句】：衣著配飾莫過于招眼；【第7句】：如遇劫車可選擇制造意外交通事故打亂劫匪計劃；【第8句】：適時報警。