【第1句】：【心理學微文案】多年以后，我們都長大了。過謊言，承受欺騙，習慣敷衍，忘記誓言，放下了一切。界懲罰了我們的天真，磨損了我們的夢。內心還是不斷地閉合，勇敢地開放，一往無前地愛。然無法得到，索性就放手成長吧。少的憂傷是人生必經的花園。

【第2句】：【哲思經典文案】看起來幸福的人，心里也許有難言的苦；時常掛著笑的人，心里也許有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那么風光。個人的幸福，一定是只有自己才懂的快樂。以，不要跟自己過不去。們的一生中，在有意和無意之間，總會錯過許多，也許是一次機會，也許是一趟回家的火車。

【第3句】：【智言慧語】心若簡單，沒有繁雜的迷惑，故而能看透；生活簡單，目標明確，自然能行遠。望越多，痛苦就越多，幸福就越會遠離。有懂得節制欲望的人，才能享受到人生的真正樂趣。有懂得不去計較的人，才能享受到左右逢源的和諧。有懂得放下自己的人，才能享受到生活的自在從容。

【第4句】：【自己的事學著自己扛】成長就是你哪怕難過的快死掉了，但你第二天還是照常去上課上班。人知道你發生了什么，也沒人在意你發生了什么。可以不被理解，可以不被期待，但絕對不可以懷疑你自己。實夢想觸手可及，只是漸漸地你失去了勇氣。有人能左右了你的青春，關于你的未來，只有你自己才知道。

【第5句】：【心理微文案】這個世界，其實都不是真正原本的樣子，只是各自幻想的鏡像不同，彼此都在強顏歡笑的訴說，該是怎么樣的夢幻，自欺欺人，愛情，沒有那么愛，親情，也沒有那么親，友情也本沒有那么摯。光終會敲碎它們本來樣子，或許幸運的人沒有看到，而那些不幸的人看到了而已，有的人當真便好。

【第6句】：【生活的六張警示牌】【第1句】：玩不起的千萬別玩，不然會輸得凈光。生活中會遇到許多看不慣的事，別生不該生的氣。不要和別人爭吵，不會有人裁定誰對誰錯。不要渴望別人同情，以免得到冷漠的回敬。許多曾經的人，一夜之間會變得讓你難認出。堅信人與人之間的感情會令所有的東西都無法超越。

【第7句】：【開鬼門，潔凈腑】中醫治療水腫、小便不利時常發汗與利水配合使用。理來自《素問》中所論開鬼門，潔凈府。門即汗孔，凈府指膀胱，意思就是通過發汗宣肺，肺氣宣發則小便自利，也稱為提壺揭蓋之法。歷穴絡肺經，是歷來文獻記載治療小便不利的效穴，即是這一思想的體現。

【第8句】：【手機使用與腦癌到底有沒有關系】浙大醫學院附屬第一醫院神經膠質瘤診治中心專家表示，近20年來腦癌患者急劇增多，與手機的使用有一定關系。過這類研究，也遭到了一些無線通信行業組織的質疑，英國癌癥研究所專門就此發布報告說，目前還沒有證據證明使用手機會致癌。

【第9句】：【創業文案經典文案】現代經濟生活中，一個創業者如果想讓自己獲得更大的成功，使自己的事業獲得更加充分的發展就應當意識到在愈加愈激烈的商業競爭中，單純依靠過去的所謂意志，體力去拼搏是難以獲得成功的.以個成功的創業者依靠的是靈活，敏銳的頭腦和科學，豐富的經營感覺去決定勝負。

【第10句】：【潤肺零食DIY】【第1句】：將梨洗凈，切成四瓣后挖去中間的芯，再將四瓣合起來用牙簽固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小時，取出后拆去牙簽。放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆蓋保鮮膜，靜置2小時等出水；【第3句】：出水之后，蓋上錫紙，200。制1小時，把皮剝掉淋上糖漿后即可食用。

【第11句】：【人生哲理的文案】人生，是一場游戲，笑過，哭過，困難過，生活，是一場跋涉，路難，事難，做人難，不不快樂的時候，就告訴自己，一切的一切，無非就是讓生活，舒心些快樂，過的幸福些，事能知足，心常樂，保持一顆平常心，人到無求，品自高，生活就會更瀟灑。

【第12句】：【唱歌可以改善一個人的講話能力】唱歌可以增強記憶力與思想的集中；唱歌通過對理想的探索，有助于個性的形成；唱歌可以發揚一個人的勇氣與耐心；唱歌可以舒緩導致便秘的壓力，使支配大腸蠕動的自律神經活躍，唱歌可以促進新陳謝結實腹部肌肉；唱歌有助脂肪燃燒。

【第13句】：【職場法則】【職場諫言】【第1句】：寶貝放錯了地方也是廢物。高估自己是最愚蠢行為。能給別人面子，自己就更有面子。麻醉自己實際上是在放縱自己。智慧是懂得生活的任務并能找到完成的路徑。埋沒自己才能的是來自自身的偏見。心態積極，就會時時邂逅美好。心態消極，就會處處遭遇沮喪。

【第14句】：【幸福的文案】幸福的表現方式是多種多樣的。前月下的卿卿我我是幸福，風雨之中的相互攙扶是幸福，親人團聚的其樂融融是幸福，朋友同事的聚會歡娛是幸福，事業成功的喜悅是幸福，平淡安逸的清靜是幸福，青春洋溢的活力是幸福，皓首慈心的牽手是幸福。首來路，輕松快樂只是照片中的風景，奮斗創造才是永恒的記憶。

【第15句】：【牙膏的8個你沒想過的小妙用】①洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污；②去痱子：用溫水將痱子處洗凈，涂擦一層牙膏；③治療擦傷：止痛、止血、減輕腫脹，防止傷口化膿；④治療叮咬：止癢、止疼、涼血消腫；⑤代替肥皂用于剃須；⑥治療皮癬；⑦治療腳氣：與阿斯匹林混合攪勻，涂于患處；⑧去除汗漬。

【第16句】：【精辟的文案】真誠。際關系的和諧與否，關鍵在于是否能夠真誠地對待對方，能不能以誠相待。子坦蕩蕩，小人常戚戚。個人的胸懷決定了他是否與人相處完美。作的過程，就是與人打交道的過程，沒有誰能夠獨立于這個世界之外。道熱腸，與人為善，予人玫瑰，手留余香。好我好，大家好才是真的好，多多關照1

【第17句】：【領導力的三個關鍵】【第1句】：應變：世界瞬息萬變，唯一不變的就是變化，只有變化才能帶來改變。教導：一個優秀的人才和一個杰出的領導者最大的區別，在于教導他人的能力。信任：領導者必須建立與追隨者共享的價值觀、目標和愿景，始終如一、堅定不移地和他們站在一起。

【第18句】：【日本父母教育孩子的警言】如果真的愛孩子，就是要讓孩子吃些苦．否則孩子長大了會一無所成；愛孩子，批評兩次，表揚三次，教他五次就會成才；教育終級目的就是孩子可以獨立地生活，孩子遇到問題應讓他自己想想．人的發展就象上臺階，不自己上一個臺階，就無法學會那個階段的東西。

【第19句】：【職場之中值得深交的九種朋友】①激勵你讓你看到自己的優點；②提醒你讓你看到自己的不足；③維護你并能在別人面前稱贊你；④與你趣味相投；⑤能把你介紹給他的朋友；⑥能讓你全身心放松；⑦能讓你有機會接觸新觀點、新事物；⑧能幫助你理清工作與生活思路；⑨有好消息第一時間通知你。

【第20句】：【越來越多】養二奶的越來越多，養奶奶的越來越少，出書的人越來越多，讀書的人越來越少；耍手腕的人越來越多，耍手藝的人越來越少；未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少；肚子大的人越來越多，肚量大的人越來越少；知道享受的越來越多，知道奮斗的越來越少,知道轉播越來越多，評論越來越少。

【第21句】：【唱歌跑調也是病】唱歌跑調可能是失歌癥，失歌癥分為先天五音不全和后天性兩種，以先天性為主。者部分或全部喪失認知音符和歌唱演奏欣賞樂曲等能力。類人多半有方向感不好、整理能力差、溝通能力差等表現。人糾正起來比較困難，最好在兒童時期進行糾正。

【第22句】：【世界衛生組織9條防癌提醒】①不吃熏腌制食物。不吃過熱過硬、過焦過咸的食物，不喝過燙的水。不吃發霉糧食及制品。不用洗衣粉擦洗餐具、茶具或食物。吃飯不要過飽，控制肉類的攝入量。不吃被農藥污染蔬果。不酗酒。不吸煙。每天開窗1至2小時。

【第23句】：【放屁太臭當心腸炎與腸癌】一般的屁是不會特別臭的。進食大蒜、洋蔥、非菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食，就可能很臭。放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎癥或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大癥狀。

【第24句】：【成功者的9條工作告誡】【第1句】：不要把“說不定”掛在嘴邊；【第2句】：不要停留在心靈的舒適區域；【第3句】：不要拖延工作.【第4句】：不要認為細節不重要；【第5句】：不要表現得消極；【第6句】：不要認為理論上可以實施就告成了；【第7句】：不要讓別人等你；【第8句】：不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓上；【第9句】：不要推卸責任。

【第25句】：【一味中藥解決脫發頭屑頭癢】每次用桑樹根皮20克，加水1000毫升，燒開后待水溫合適，濾岀藥液直接洗頭，一日一次，洗后勿用清水再沖洗，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，并可治療頭屑、頭癢。長期堅持使用，更可以令頭發再生。

【第26句】：【交往哲理】人與人的交往不必太在意，她隨你走一段路，就一定有分別的那天；總要有人帶你來到這路口，又總要有人帶你離開那地方，人生就是不斷地遇見和分別，相處時愉快，離散時從容，相濡以沫不如相忘于江湖。底里說句再見，和過去倒個溫柔的別，就上路吧。回頭，因為前方還有一人正朝你走來。

【第27句】：【心理學文案】重要的不是你從哪來，而是你能去哪里。要的不是你畢業于什么大學，而是畢業后你能過什么樣的生活。要的不是你認識哪些大人物，而是那些人誰會認識你。要的不是你現在多優秀，而是你還能優秀多久。要的不是有多少人愛你，而是你和誰在一起最快樂。

【第28句】：【鹽水洗鼻緩解過敏性鼻炎時注意】【第1句】：清洗前先擤鼻涕，防止鼻涕阻塞水流；【第2句】：醫院藥店里有成品的洗鼻器與鹽包出售，用于配制沖洗鹽的水溫要與體溫相當，可以是煮沸過的開水。擠壓瓶體沖洗鼻腔時，水從一個鼻孔進，另一個鼻孔出，不是從嘴里吐出來，一次用一整瓶鹽水，每個鼻孔半瓶。

【第29句】：【夫妻中誰的基因決定孩子的智商和相貌？】【第1句】：性別由爸爸決定；【第2句】：身高父母各占一半；【第3句】：性格是爸爸的遺傳大；【第4句】：母親對孩子智商的影響是父親的3倍；要判斷男生聰不聰明，看他媽媽就知道了。生自己覺得笨，千萬要娶一個聰明的女生來，這樣你小孩翻盤的幾率還有七成五，人生還是充滿希望的…...

【第30句】：【職場法則】【職場價值成長曲線】朋友的恭維就象香水，可以聞聞，但不要喝，但公司的認同要珍惜。人價值是公司平臺支撐的，忠誠，擔當，貢獻，道義，責任，榮辱這六點是與共的。但你的工作成績被認同并成為榜樣，聾子都能聽見，瞎子也能看見了，啞巴都會告訴大家：這人靠譜！你在行業里就增值了！

【第31句】：【積極主動，踏實求是】情緒穩定（=“淡定”）和進取心有助提高適應性。趣的是，淡定對于被動（reactive）適應更重要，而進取對于主動（proctive）適應更重要。這些特質對于領導比對于小兵還要更重要。來，廣大校訓中的“積極主動，踏實求是”還是很有道理的。

【第32句】：【越努力越幸運】放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！有時候真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。住一句話：越努力，越幸運。

【第33句】：【飯后馬上洗澡當心生病】剛吃完飯，人體消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對缺血狀態。時洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，會影響消化。議大家洗澡最好安排在飯后1-2個小時后進行，每次持續時間不要超過半小時。

【第34句】：【你永遠都想不到】在愛情沒一開始以前，你永遠想象不出會那樣地愛一個人；在愛情沒結束以前，你永遠想象不出那樣的愛也會消失；在愛情被忘卻以前，你永遠想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；在新的愛情重新一開始以前，你永遠想象不出還能再一次找到那樣的愛情。

【第35句】：【復旦女博士于娟：為啥是我得癌癥？】值得每個人認真閱讀。娟說：我在癌癥里整整掙扎了一年，人間極刑般的苦痛，身心已經摧殘到無可摧殘，我不想看到這件事在任何一個人身上發生，但凡是人，我都要去幫他們去避免，哪怕是我最為憎恨討厭的人。

【第36句】：【哲思經典文案】沒錢人追求富貴，有錢人追求素淡。事業拼命奮斗，有事業總想退出。個人想要的東西都不同。歷經滄桑后你會發現，真正好的人生，無非就是一家三口，父母雙全，工作不累，賺錢不少，生活安穩，歲月靜好。平安安過好每一天，就是最好的人生。

【第37句】：【積極心態須謹記七個心理禁戒】【第1句】：戒愁：整天生活在憂慮中。戒躁：容易發脾氣，或吵或鬧。戒卑：覺得自己處處不及旁人。戒傲：自以為是，周圍的人對他敬而遠之。戒妒：妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追。戒疑：疑心病者，總以為別人在暗算自己。戒慎：時時提心吊膽，怕說錯話。

【第38句】：【星云大師教人學認錯】人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。正確的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，甚至向兒女或是對我不好的人認錯，自己不但不會少了什么，反而顯得你有度量。習認錯是美好的，是一個大修行。

【第39句】：【中醫四個痛經應急穴位】子宮穴：位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。陰交穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。海穴：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。沖穴：腳大趾與第二趾之間。

【第40句】：【小公務員】滿腔熱血投身社會，摸爬滾打終日疲憊；低三下四謀取地位，常年奔波天天喝醉；收入可憐啥都嫌貴，交往叩頭處處破費；有用本事已經作廢，不學無術擅長開會；口是心非陽奉陰違，溜須拍馬尋找機會；青春年華如此狼狽，茍且偷生窩囊一輩。

【第41句】：【飯桌是曬情商的好地方】①是不是主動邀請上司一起吃午飯？盡量不要主動邀請上司一起吃午飯，誰吃午飯常常被視為一種“站隊”的態度。果上司邀你一起午餐怎么辦？得大致判斷上司的目的②不想喝酒怎么辦？二選一，要么從頭到尾滴酒不沾要么放開胸襟③面對男同事的葷段子該作何反應.

【第42句】：【5個妙法解頭痛】①聳肩法：吸氣并伸展雙肩使其向耳部靠攏，保持兩秒。呼吸法：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。冷熱刺激法：將熱水袋或冰袋放在前額或疼痛部位。按摩法：食指中指旋轉按壓眉毛外側及太陽穴處。步行法：輕松的步行能擺脫壓力。

【第43句】：【創造奇跡的銷售信念】【第1句】：專注于機會，不要專注障礙！【第2句】：我一定要成為我行業的世界銷售冠軍【第3句】：活著就是要創造奇跡并且刷新行業記錄【第4句】：領導等于銷售【第5句】：你以前相信我，現在我要你比以前更相信我！【第6句】：我只銷售全世界最好的產品及服務【第7句】：我是上天派來的天使，專門替你解決疑難雜癥！

【第44句】：【夏天車內禁放幾種東西】一些平時放在車里的物品在陽光暴曬下隨時可能爆炸：【第1句】：一次性打火機。汽車香水。發后會產生易燃氣體。老花鏡。于凸透鏡，易將光線聚在一起引起火災。碳酸飲料。溫下易膨脹而爆裂。手機、數碼相機。度過高會出現機械問題。你身邊開車的朋友。

【第45句】：【愛情絮語】愛情的世界很大，大到無限，其實也小，小到三個人都擁擠。待一場奇跡。像等待日出。上是種不可阻擋的緣，就怕是孽緣。孽深重。惡感極強。知只是因為心不設防。守還須天來定。無縹緲的愛。像有光，又好像一片黑暗。待一個時機。個轉折點。一個黎明就是新生。

【第46句】：【女人幸福的經典文案】人們常說，“男人不壞，女人不愛”。孩之所以喜歡“壞”男人是有很多原因的：“壞”男人先天具有幽默的特質，“壞”男人行為舉止很瀟灑，“壞”男人表達愛坦率直白，“壞”男人有很多浪漫情懷……隨著社會發展的日新月異，這句話同樣可以用在女人身上：女人不“壞”，男人不愛！

【第47句】：【四種運動燃脂強心肺】①大步走：可增強耐力、攜氧能力，還能燃燒脂肪，讓心跳加快，顯著降低心血管的阻力；②跑步：可鍛煉踝關節、臀部和膝蓋、腿窩、臀屈肌和足部肌肉；③游泳：能夠增強心臟的力量，顯著降低得糖尿病、中風和心臟病的風險；④力量瑜伽：可改善人體循環系統，使全身肌肉得到鍛煉。

【第48句】：【營養師透露吃不胖4大秘密】【第1句】：善選擇。少精白米面和油脂，不能減蛋白。按需時。餐6:30到8：30，午餐11:30到13:30，晚餐18:00到20:00。注意量。么都吃，什么都別多吃。不胖，量是關鍵。兼平衡。不住嘴，就邁開腿，運動來平衡，無論什么運動，堅持就是勝利（yipinjuzi.com）。

【第49句】：【員工跳槽的核心三要素】①財脈：扣除生活、交通、餐飲等成本后，待遇和福利增長的綜合收益率；②人脈：工作環境中的開心指數，加班程度，工作與家庭平衡的幸福指數；③知脈：未來1-3年在企業的發展空間，個人知識與管理技能提升的空間。